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户外大力哥x4天前
乱石下坡正确姿势 #登山 #徒步 #户外运动 #下山技巧 #知识科普
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陈刚•刚刚好2周前
说着简单，不练还是不行 #越野跑训练 #越野跑下坡 #跑步技术分享 #越野跑
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神农架友哥旅居1年前
预防致命滑倒，教你如何正确下山的姿势#户外 #极限运动 #危险动作请勿模仿 #户外徒步登山 #中视频伙伴计划
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行者项坤（九华山）1年前
行而不知可以知知～#正念#修行 #疗愈
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陆七七🏂 （太仓 耀雪）4天前
陡坡换刃我们的身体整体都要匹配雪道坡度： 1.首先后手要抬高，前腿膝盖弯曲大于后腿； 2.前腿需要主动发力提前建立抓地力，尽量保证板子斜滑向下进行换刃，直板状态下速度太快很难控速； 3.视线上可以看向板头45度，以视线引导滑行方向！ #新手滑雪 #陡坡缓降 #搓雪小回转 #陡坡换刃 #耀雪冰雪世界 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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南港冷香雨5月前
太嚣张～雨后的桔洋瀑布（一镜到底线路攻略）#福州游玩推荐 #旅行推荐官 #桔洋瀑布
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柒玺玺7月前
没有不合适的环境 只有不合适的徒步鞋 #可隆徒步鞋#可隆LITCAMP#深圳天文台#徒步#女性力量
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科学疯子1周前
穿高跟鞋跑酷，怎么才能不摔跤？ #跑酷 #极限运动 #户外运动
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搞露营的阿蒙1月前
一双鞋的用途原来可以有这么多！？ #户外#徒步#凯乐石FUGA#EX3#跑山鞋
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媛媛儿2月前
因为下山需要很谨慎，很多惊险的过程没有录到，稍不慎就滑倒，只录了休息时候孩子们的小状态！我觉得下山难度提高了好几个➕，尽管很累，膝盖受不了，脚受不了，但过程跟珍贵！
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野孩子小芸儿4年前
在雪场滑不下来怎么办？带你解锁下山绝招！拿走不谢！#单板滑雪 #单板女孩 #冬天该有的样子
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洋盆友体验官1年前
这个下山方式太厉害了，周末去哪玩，暑假快乐，内蒙古天气很舒服 #旅游 #玻璃滑道 #保持热爱奔赴山海 #周末去哪玩 #林胡古塞 ，衣服也不会湿水，很好玩，转弯的时候有点刺激，而且滑倒很长很享受。今天的快乐分享给你们，不要迷茫，不要慌张，太阳下山，还有月光。
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成都周边亲子徒步1周前
成都周边亲子徒步之洛带金龙长城 #亲子游玩好去处 #周末遛娃好去处 #金龙长城#成都周边一日游 #成都周边亲子游 成都周边周末遛娃好去处，开车1小时即可到的龙泉洛带金龙长城！轻松爬山吸氧洗肺的同时，下山还能够感受丛林过山车和丛林滑倒的惊险和刺激，非常有乐趣！大人小朋友都喜欢～
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我是小康6月前
爬老君山攻略！ 老君山该怎么爬？索道如何选择？怎么避开景区坑？节假日人多怎么找人少的山头？一条视频清清楚楚！#老君山 #老君山旅游攻略 #攻略 #旅游
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小卡拉米3天前
你见过这种下山方式吗 #搞笑 #随口一说
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慕容雪歌🏸4月前
河北地质大学水文实习山南头路线探勘#户外徒步 #大自然 #地质勘探 #河北地质大学 #临城山南头
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斌斌有禮（航拍）6月前
徒步三峡之巅下山方式#三峡之巅徒步攻略 #三峡之巅徒步路线 #徒步 #旅行推荐官 #宣传家乡旅游文化
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川3天前
98年集团公司老板的一天（今天体验到炒茶了） #昆明电商川 #创业vlog #供应链
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蒙蒙带你游西北青甘大环线5月前
大西北敦煌的超详细游玩攻略#大西北#青甘大环线 #西北旅游攻略#暑假旅游 #敦煌
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坚果在路上1年前
梧桐山常规下山路线，希望能帮助到大家能更好选择路线 #梧桐山 #户外徒步登山 #登山vlog
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华山二师姐1年前
来华山怎么能不体验下山滑道呢 #华山西峰索道 #跟着抖音游华山 #华山 #华山三姐妹
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大海的旅行日记5月前
青城山VS都江堰，这两个景点该怎么选？ 有人说青城山风景更美，有人说都江堰更值得参观，其实这两个景点都很值得去！今天我总结了这份都江堰青城山一天游玩攻略，不赶路不踩坑，还能拍美照！#青城山 #都江堰旅游#都江堰旅游攻略#成都周边旅游攻略#成都旅游
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波波人性恋爱🎭11月前
从细节看女人 #人性恋爱
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米阳ye3月前
发现神秘越野点#电动街攀 #越野 #小众好礼 #来抖音商城选好礼 #米阳ye
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晓东说慢3天前
因为一个片段看了一整部剧#动漫 #动漫小说 #动漫推荐 #动画 #动画片
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晨曦短剧1月前
46 如果家人都保护不好，还成什么仙，此生此刻玄铁封脉，永不成仙...#仙人下凡小小侠客行 #萌虎下山 #一个能打的都没有 #该出手时就出手 #短剧推荐
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盈莱3月前
#记录跑山的一天 #创作者中心 #创作灵感 今天进山遇见大货了磕头请下山
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萍乡武功山攻略号2月前
采访！看看武功山中庵索道+金顶索道的工作人员怎么说？探秘在萍乡武功山如何错峰出行～#武功山#萍乡武功山#索道
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叮当看剧3天前
仅需﮸9.﮸1元。仅需﮸9.﮸1元。仅需﮸9.﮸1元。仅需﮸9.﮸1元。
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张家界熊阿妹2周前
天门山自由行旅游攻略 天门山abc三条线路，这样选不踩坑#天门山abc线攻略 #天门山 #张家界旅游攻略
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小田动画7月前
修仙十年我下山#一口气看完系列 #意想不到的结局 #二次元 #动画 #万万想不到
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心心1月前
星轨众星#书荒拯救 #第五人格 #双男主小说 #炒鸡好看小说
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小唐来了2月前
神医林川3 九龙山闭世二十年，下山已无敌#沙雕动画 #二次元 #神反转 #大合集
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小星动漫放映室3月前
第26集 本尊要装个大的！仙术一出，外国佬惊呼卧槽！#高手下山：全球大佬都是我徒弟#动漫 #动态漫#二次元#小星动漫放映室化神期的叶澜穿越到都市，收徒越多，实力越强，山上待了十年，好不容易能下山装了，却发现，他的徒弟早已制霸了都市…… @小星动漫放映室 @小星沙雕放映室
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我叫兔子下山4月前
怎么回事 捅了QJ窝了... #街头采访 #摩托车 #搞笑 #女骑 #大学生
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萍儿爱看剧2月前
小伙意外泼咖啡致女子裙子被污，被迫入职当保安后遭同事挑衅 #下山后我横扫一切 #逆袭 #都市情感 庞天冲为求突破和寻生父母，下山来到城市里寻求机缘，但是已经在凡界无敌的他，走上了一条成为人生赢家的路。#好剧推荐
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小星动漫放映室3月前
第29集 本尊要装个大的！仙术一出，外国佬惊呼卧槽！#高手下山：全球大佬都是我徒弟#动漫 #动态漫#二次元#小星动漫放映室化神期的叶澜穿越到都市，收徒越多，实力越强，山上待了十年，好不容易能下山装了，却发现，他的徒弟早已制霸了都市…… @小星动漫放映室 @小星沙雕放映室
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草莓小剧场（暖阳版）1月前
老祖下山：厨艺比拼展实力，小七遭刁难不怯场 #我家小祖镇四方 #天桥短剧
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李三臧2月前
巡山遛狗，骑马喝酒！#狗#大山深处自然美山清水秀好风光
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幸运热剧5月前
天师下山求雨引发赌约，是装神弄鬼还是真有法术 #这个玄师不一般 #因为一个片段看了整部剧 #意想不到的结局 #最新剧情 #好剧推荐
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要强张姥爷9月前
我爸去南方爬个山又给他爬懵了#东北老爷子 #杭州爬山 #日常vlog
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上山打油-骆碧群5天前
你说她看到了啥？#山茶油#摘茶籽 #我的乡村生活
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大雄wu1周前
#户外登山 #户外徒步 九连尖你就爬吧
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倾城—胖晶茶社1周前
#上热搜 #创作人计划 #vlog日常 #爱生活爱旅游 老君山自驾攻略来咯😍😍😍
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乐动时光旅游~浩仔2天前
来北京摔了七八次的经验，千万别当冤大头#北京dou知道#北京旅游攻略#旅游推荐官#避坑指南#北京旅游
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琪琪带你去旅行（北京旅游接待）2天前
第一次来北京，这几件事一定要避雷！ # 北京私人定制小团 #北京旅游攻略 #第一次来北京必看攻略 #畅玩北京 #旅行推荐官
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孤雏3月前
主播坎坷的泰山行#泰山 #泰山日出
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木木不做冤大头2月前
小小泰山，拿下拿下！泰山征服指南，赶紧收藏！哪个平台订泰山门票更便宜#哪个平台订泰山门票最便宜 #泰山门票 #泰山攻略 #小小泰山拿下拿下 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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不允许躺平2天前
#健康生活 #怎么才能健康 #体验分享
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盐汽水不加冰2周前
#感受大自然 #天崮山 #假期游玩下午三点多，出门爬个山
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智慧·生活2周前
雨后山路湿滑，夫妻俩互相搀扶小心翼翼下山，谁知下一秒默契全无双双滑倒。#夫妻默契 #生活趣事
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z小狄4月前
爬之前好爱 爬之后不想要了，给你#爬山🧗 #徒步 #vlog日常 #去山顶看看 #大南山
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晋娃子6月前
徒手抱宝宝爬山非常危险 建议大家游山玩水#小月龄宝宝出行 一定要有辅助工具，增加一分安全。所以立马给宝宝买了个可背负腰凳 #腰凳推荐 #马鞍肩坐
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川藏318车队丨玲玲4天前
全网超详细自驾西藏行程攻略 #西藏 #西藏自驾游 #此生必驾318 #318川藏线 #自驾西藏
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