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杨柳依的美食厨房5年前
秋冬懒人必备！热气腾腾电饭煲虾仁焖饭！解放双手不用冰冷的切菜切肉，一定要会的懒人食谱！#懒人饭 @抖音小助手
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听听不想听5月前
电饭煲懒人虾仁玉米焖饭 高钙有营养 #懒人饭 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #电饭煲美食 #一锅出
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有米有米2月前
焖饭日记｜番茄鸡蛋虾仁的经典搭配 #在家做美食 #电饭煲焖饭 #米饭的神仙吃法 #懒人美食 #日常做饭
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厚皮柚3月前
主母的电饭煲一锅出再加上厚皮橙的水油焖菜法组合在一起简直就是我这个懒人的王炸福音，电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器，无油无盐，全程不用开火，20分钟就可以搞定一份减脂餐，有饭有菜有蛋白质，虾和蘑菇绝配，鲜！！！#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #减脂期做饭有多简单 #生活化减脂 #懒人美食 #主母做饭
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张一碗2月前
懒人必学❗️用电饭煲一锅出3菜1汤2主食 #美食教程 #电饭煲美食 #饭菜一锅出 #懒人美食 #邪修做饭
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玖零的饭桌3年前
不想炒菜的时候那就做一锅有菜有肉的虾仁懒人焖饭啊#电饭锅美食 #懒人焖饭
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小罗厨房6月前
天气热不想做饭，你就是这种做法#电饭煲一锅出 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #晚餐吃什么
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葱花日记🌿2月前
感谢邪修，一个电饭煲就吃上了番茄虾仁意面，一锅出太方便了。 #创作灵感 #电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭就是这么简单 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #创作者中心
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冉冉一家3月前
减脂期做饭真的超简单！天热不想做饭一定要试试这个电饭煲懒人一锅出，香迷糊了！关键是真简单！#电饭煲美食 #懒人美食 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #快手菜
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小丁要加油吖4月前
夏天太热不想开火，那就懒人一锅出，低卡又饱腹，还不用加一滴水~#厚皮橙 #懒人一锅出 #电饭煲焖饭 #夏天吃什么 #减脂餐
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小花日记1月前
一个电饭煲轻松搞定盐鸭蛋鲜虾粥，主打一个简单方便#咸蛋虾仁粥 #电饭煲美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭交作业了
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美好食光4月前
懒人必做的电饭煲煲仔饭～虾仁蔬菜一锅出 #煲仔饭 #电饭煲美食#vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #美食
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冉冉的厨房日记8月前
健康饮食｜虾仁煎蛋➕清炒南瓜➕糙米饭 今日份菜系： 糙米饭 虾仁煎蛋 糙米饭 #好好吃饭好好生活 #生活化减脂 #做法简单又营养 #家常菜 #分餐制
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江希小菜菜3月前
电饭煲无水一锅出，低卡又美味#电饭煲美食 #懒人美食
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樱桃家3月前
跟着厚皮橙学做饭，告别开火和油烟！电饭煲美食，懒人一锅出，15分钟坐等美味佳肴，简单快速，超级入味，很适合减脂期的朋友！快来试试～#跟着厚皮橙学做饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人一锅出
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！80后中年少女！3月前
懒人版蒜蓉粉丝虾！不开火0油烟！一个电饭煲就能搞定！跟着邪修做饭，简直太简单了！#懒人美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #电饭煲美食 #减脂餐
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我就是爱吃饭2月前
有电饭煲就能轻松搞定的懒人焖饭，简直是夏天厨房救星！#在家做美食 #抖音美食教程 #电饭锅焖饭 #懒人美食 #青年创作者成长计划
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荷包包包蛋5月前
夏天的晚饭 好好吃饭～ 今日菜单分享：窑鸡（电饭锅版）|姜葱焗鲈鱼｜荷兰豆炒腊肠｜裙带菜豆腐虾仁汤 #晚餐吃什么 #电饭煲美食 #潮汕家常菜 #夏天该有的样子 #裙带菜汤
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可乐妈不爱喝可乐4月前
一周最少一次的电饭煲意面 真的太省事了 孩子爱吃不费妈 大家一起来试试吧 #上热门 #早餐吃什么 #美食vlog #懒人美食 #电饭煲美食
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青青星辰3月前
电饭煲一锅出#美食 #家常美食 #在家做美食 #懒人美食 #电饭煲美食
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲虾仁意面 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~意大利面掰断放入电饭煲，加小番茄、洋葱、虾仁，挤入番茄酱，再加一勺耗油、一点点黑胡椒盐，加热水没过意面，再加一片芝士片，出餐更浓郁~电饭煲煮饭模式。时间到，搅拌均匀，满屋飘香~点缀上欧芹大蒜盐和薄荷叶，懒人虾仁意面轻松get~操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。 #电饭煲意面 #电饭煲美食 #在家做美食 #意面 #懒人美食
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喂周未1月前
400 卡电饭煲带饭，丝瓜虾仁荞麦面#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #懒人食谱
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甄妮不挑食2月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲饭菜一锅出 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐。淘好的大米中放一个碗，加一勺酱油、2勺水、1勺香油，打入2个鸡蛋，放上虾仁和葱花。上面放一个空盘，铺上丝瓜，再铺一层提前腌制过的里脊肉电饭煲煮饭模式。时间到，超级香，里脊嫩滑，丝瓜入味，酱油蒸蛋比水蒸蛋还好吃！轻松get一菜一蛋一饭~操作简单又美味，营养满分，有菜有汤有主食，人手必备电饭煲懒人料理。夏日不开火、零油烟，也太棒了！#电饭煲美食 #懒人美食 #在家做美食 #一锅出 #蒸蛋
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饭煲瘦了1月前
懒人减脂餐就这么简单！只要一个电饭锅，做出减脂又美味的虾仁蒸蛋#电饭煲美食 #健康减肥健康饮食 #懒人减脂餐
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有米有米2月前
焖饭日记｜今天吃虾仁牛肉焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #在家做美食 #电饭煲焖饭 #日常做饭
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小花日记4周前
一个电饭煲轻松搞定皮蛋虾仁粥，主打一个简单方便#皮蛋鲜虾粥 #电饭锅美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭有多简单
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伊爸的早餐日记1月前
只要你有电饭煲，就可以试试这个懒人版电饭锅虾仁意面，奶香浓郁又好吃。#懒人美食 #意面 #电饭煲意面 #早餐吃什么 #面条的n种吃法
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啊雨i7月前
茄汁浓郁的番茄虾滑粉丝煲，真的太好吃了❗️❗️❗️关键做法还巨最简单#虾滑粉丝煲做法 #电饭煲美食 #美食教程持续更新
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允恩爸爸的早餐3月前
一周最少一次的电饭煲意面真的太省事了 孩子爱吃不费妈大家一起来试试吧#上热门 #早餐吃什么 #美食vlog #懒人美食 #电饭煲美食
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懒懒的减脂餐🥣1周前
#创作灵感 挑战100道懒人减脂餐 虾仁南瓜煲#减脂餐食谱 #电饭煲美食 #减重食谱 #减脂食谱
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小豆的控卡料理3周前
蒸水晶虾饺！简单、低卡、还特别Q弹透亮～3分钟上手，0失败！！！ #今天吃什么 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #北鼎电饭煲 #北鼎多功能锅
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小小淑1周前
一锅出饭菜减脂餐就是这么轻松，你的外卖还没到，我的饭已经吃上啦#减脂餐 #懒人美食 #电饭煲美食 #创作者中心 #创作灵感
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梦梦又饿了2周前
挑战100天减脂餐不重样《第58天》！简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一减脂餐，今天吃时蔬虾仁焖饭，低卡好吃又营养！真的太香啦！#减脂餐 #生活化减脂 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱#电饭煲美食
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苏泊尔西式厨房旗舰店5月前
咸蛋黄虾仁粥味道很鲜美，健康营养的早餐选择~喜欢的可以去试试 #苏泊尔0涂层电饭煲 #电饭煲 #厨房好物 #电饭煲美食 #小家电
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🍊橙子的厨房日记3月前
邪修有多可爱❗今儿吃电饭煲咖喱饭，跟着厚皮橙、大倩儿、主母根本学不完😁#邪修做饭有多简单 #跟着厚皮橙学做饭 #抖音美食推荐官 #做法简单又营养 #电饭锅美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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懒懒的减脂餐🥣2周前
挑战100道懒人减脂餐不重样 今天吃虾仁时蔬焖饭#电饭煲美食 #减脂餐 #懒人美食 #自律减脂健康餐 #低脂低卡
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乱炖咕2月前
用电饭煲就能做出好吃的虾仁菠萝饭🍍🍤 而且还少油更健康🤤邪修真的太有意思了 #在家做美食 #电饭煲美食 #我的厨房日记 #美食教程 #邪修
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胖凡妈妈3月前
小学生假期糊弄餐不开火10分钟搞定虾仁意大利面 #美食 #意面 #意面做法 #番茄虾仁意面 #懒人美食
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小瑞厨房日记3月前
用电饭锅快速做好饭菜一锅出，电饭煲一锅出，西兰花 虾仁，扣肉 土豆 ，西红柿 鱼丸汤 好吃#饭菜一锅出 #电饭煲美食 #懒人美食 #简单美食 #抖音美食创作人
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三宝妈咪的小食堂2月前
一周最少一次的电饭煲西红柿虾仁意面，太省事了，简单又营养，孩子也是超爱吃#好吃的电饭煲西红柿虾仁意面 #强烈推荐 #早餐吃什么 #简单又美味#懒人早餐
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小宝妈妈2月前
南瓜🎃虾仁🍤蒸蛋🥚～ 邪修电饭煲～嘎嘎香～ #电饭煲美食 #南瓜虾仁蒸蛋 #邪修 #邪修做饭 #懒人美食
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张张超会吃～3月前
自从跟主母和厚皮橙学做饭之后，我家的电饭煲没休息过，#电饭煲美食 就是我这个懒人的王炸福音，无油无盐，全程不开火，有菜有蛋白质，虾和蘑菇一个字鲜！20分钟你就可以搞定一份可口的减脂餐。#懒人美食 #减脂期做饭有多简单#生活化减脂 #主母做饭
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今天吃什么1周前
艾特你朋友跟你学低卡美味的虾仁焖饭#懒人美食 #盒界虾仁 #电饭煲美食 #低卡餐
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桃子兔4月前
夏天太热不想开火，那就懒人一锅出，低卡又饱腹，还不用加一滴水~#厚皮橙 #懒人一锅出 #电饭煲焖饭 #夏天吃什么 #减脂餐@抖音创作小助手 @抖音小助手
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席惯的早餐2月前
电饭煲一锅出，虾仁意面好吃到舔盘😋 #意面 #电饭煲一锅出 #懒人一锅出 #电饭煲美食 #好好吃饭大赛
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杰熙Jessi3月前
懒人版宝宝早餐！电饭煲番茄虾仁意面，亲测美味！！#番茄意面 #宝宝辅食 #快手快手菜 #今天吃什么 #妈呀太香了@小土豆母婴优选
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瘦食玩家1周前
#挑战做100道减脂餐 #电饭煲美食 #懒人一锅出#虾仁焖面 #低卡低脂餐
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彤彤今天吃什么2月前
今日还是邪修胜出了#奶油意面 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #在家做美食 #电饭煲美食
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咖啡椰子糖1周前
100天生活化减脂不重样，今日胡萝卜虾仁🍤焖饭，一口肉一口菜还不长胖。喜欢的直接抄作业#减脂餐 #低脂低卡@抖音Dou+上热门
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🍊橙子的厨房日记3月前
妈耶，大热天用电饭煲做饭是有多爽，今天吃通心粉，按下煮饭键，等吃饭喽#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器#今天吃什么 #今天吃什么 #美食分享 #美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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江希小菜菜2月前
这个咸蛋鲜虾粥也太鲜美了吧 #在家做美食
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牛淑芬1周前
一人食记｜今天吃低卡时蔬虾仁焖饭～卫健委同款减脂餐，低卡又好吃 #一人食记 #减脂餐 #电饭煲美食 #懒人焖饭#快手菜
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梦梦又饿了2周前
挑战100天减脂餐不重样《第62天》，打卡卫健委食谱今天吃时蔬虾仁焖饭，低卡又营养！真的太香啦！#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐#卫健委减肥食谱#电饭煲美食
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允恩爸爸的早餐3月前
电饭煲不愧是做意面的天花板 一星期要做一两次 省时省力不费妈 大家快来试试吧 #上热门 #早餐吃什么 #美食vlog #懒人美食 #电饭煲美食
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依芳4月前
#意大利面#番茄 #儿童意面 #电饭煲美食 #懒人美食 家庭版的儿童意面，每周安排一次，今天做的是番茄肉末虾仁意面，小朋友不吃洋葱就没放，加点洋葱会更美味
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懒懒开饭了1周前
挑战100道懒门减脂餐｜第49道 电饭煲懒人减脂一锅全搞定，营养健康好吃还没负担。#减脂餐 #电饭煲美食 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐
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懒懒开饭了1周前
挑战100道懒门减脂餐｜第52道 减脂期一锅搞定营养！高蛋白大虾鸡蛋+满满膳食纤维，电饭煲就能做！#减脂餐 #减肥也要好好吃饭 #懒人美食 #每日减脂餐
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航妈美食记3月前
电饭煲不愧是做意面的天花板，一周最少一次的电饭煲意面，省时省力不费妈，不爱吃饭的小孩也特别爱吃，大家一起来试试吧#懒人美食 #电饭煲美食 #早餐吃什么 #意面 #在家做美食
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小文逆袭日记3月前
今天又是自律的一天，大家都去试试！真的方便又好吃！#电饭煲美食 #每日减脂餐 #懒人美食
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Kiki糖的地中海厨房1月前
南瓜虾仁焖饭 #谁懂这一口的好吃程度 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #电饭煲美食 #南瓜焖饭
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小橙的日记🍊3月前
一周最少一次的电饭煲意面 真的太省事了 孩子爱吃不费妈 大家一起来试试吧 #上热门 #早餐吃什么#美食vlog #懒人美食 #电饭煲美食
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eleven3周前
电饭锅版 虾仁番茄芝士焗饭 自己动手，吃起来更香！#记录生活 #美食制作分享 #干饭 #大厨养成记 #美食vlog
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喂周未3月前
400 卡电饭煲带饭，减脂期吃虾真的太低卡了，满满一盒不到 300 卡#电饭煲美食制作记录 #创作者中心 #带饭一族 #懒人美食 #记录生活
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