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仲景有话说1周前
今年的霜降节气要注意了！一定要听劝！这几点霜降之后尤为要注意！内容由AI生成#万万没想到 #知识科普 #古人的智慧 #养生#霜降
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国学智慧传承1周前
#涨知识 #知识分享 #传统#国学文化
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宸语-树莓健康领航者1周前
霜降之后一定要注意这些 #霜降 #养生 #宸语 #人生道理
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杨洋160·430·380·08101周前
霜降节日三大忌#传统文化#每日分享
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留贝明道讲堂1周前
霜降、您该注意的事情您都知道吗？，#涨知识 #霜降 #节气 #认知
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玫玫爱分享1周前
#霜降#传统文化
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中华养生道1周前
今年霜降要注意了，一定要听劝！注意这几点，尤为重要！ #霜降节气 #霜降 #养生 #知识科普 #古人的智慧
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福泽禅院–【喜悦】1周前
#霜降节气 #霜降 霜降的这些讲究你知道吗？快保存给家人看吧#霜降禁忌 #12节气
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仲景易养1周前
#霜降养生指南 霜降节气要注意了！听劝！这几点霜降之后尤为要注意！内容由AI生成#今日霜降 #知识科普 #古人的智慧 #霜降
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🍀晓玥说1周前
今年的霜降一定要注意，一定要听劝，这几点尤为重要，要须知#霜降 #知识科普 #养生 #养生之道
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刘先生【养生篇】1周前
今年的霜降节气要注意了！一定要听劝！这几点霜降之后尤为要注意！#万万没想到 #知识科普 #古人的智慧 #养生 #霜降
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茅山杨敏奇1周前
10月23日老黄历 霜降节气#霜降 #民间故事 #传统文化
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✅朱至广11月前
子时尽量不出门！小心有飘哦~ #道家文化 #道系青年
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云栖小学堂1周前
今年霜降可真的要注意这几点 #养生 #知识科普 #霜降 #涨知识
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呼吸科-郭洁主任1周前
#健康 #知识科普 #中医养生 #霜降 #霜降 如何健康过霜降节气
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康复医学/疼痛科张绍悟1周前
今天就是霜降啦 要注意以下几点 #霜降 #抖出健康知识宝藏
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仲景有话说1周前
今年的霜降节气要注意了！一定要听劝！这几点霜降之后尤为要注意！内容由A生成#万万没想到 #知识科普 #古人的智慧 #养生 #霜降
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陶木木（晚间分享）1周前
霜降会听劝，来年好运见#知识分享 #国学智慧 #霜降
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王同学+1周前
冬季养藏 喝一杯 霜降到了#国学文化 #中华文化
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Mini梦1周前
今日霜降：好事成“霜”，喜从天“降”！#霜降 #养生 #健康 #养生知识 #生活小妙招
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太仓科技馆1周前
"霜降水返壑，风落木归山"。霜降为秋末冬始，天气渐冷，霜落草木，万物收藏。愿你霜降寒意不侵，安暖常伴身康！#霜降 #24节气#霜降至 #事事如意 #太仓科技馆
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红红火火礼品店1周前
霜降将至，“三不做”记得收好啦！ #霜降 #禁忌 #节气 #传统 #习俗
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好运来☺️☺️1周前
霜降牢记这几点 霜降牢记这几点 #霜降节气 #知识分享 #涨见识 #传统文化
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森阳6天前
霜降#温补#应季调理
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文婧桐1周前
#霜降#霜降养生 🇨🇳今日，霜降 霜降时节，昼夜温差加大，阳气渐退，阴气渐生！ 🇨🇳节气养生·外御寒、内清热 🇨🇳霜降起居·早睡早起 秋季早睡早起，冬季早睡晚起！ 每晚亥时（即21点~23点）休息，子时(23点~1点)入睡。 子时阳气最弱、阴气最盛之时，最能养阴，睡眠质量最佳，养生效果事半功倍。 🇨🇳霜降饮食·重在滋阴 天气由凉转寒，由湿转干、转燥，此时最宜“平补”，多吃些补而不燥、健脾润肺的食物。 山药，芡实、栗子，薏米、红枣、核桃仁、扁豆、黑豆、牛肉、兔肉等润而不燥！ 🇨🇳霜降着装·重点护腰 俗话说，霜降一过百草枯，保腰护腿要知足 可以穿高腰裤令腰温暖，也可以经常练习倒着走和后抬腿的动作，来锻炼背部肌群，亦可泡脚搓腰！ 🇨🇳霜降运动·小心出汗 秋季主收敛，出汗太多伤阳，阳气耗损，会导致体内湿邪过重，引发疾病，响睡眠。 宜选择一些相对平缓的项目，如慢跑、散步、打太极拳、漫步、登山等！ 🇨🇳霜降情志·小心抑郁 “秋风秋雨愁煞人” 秋季万物渐凋零，很多人会产生悲秋伤感之情，所以要收敛神气，有意识地保持神志安宁、心情舒畅，建议多登高远眺，读书交友，可消解忧郁、惆怅等不良情绪。 西街新世纪小区《新时优品健康管理社区站》健康顾问文婧桐为您送上霜降养生，我们一起“防秋寒，防秋燥，防秋郁”[憨笑]
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郝醫生–谈骨论筋1周前
霜降#节气 #养生
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一江水1周前
#传统文化#民间习俗#霜降#七白饮
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玖舍能量馆1周前
#知识分享 #古人的智慧 #每天跟我涨知识
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雪晴姐姐1周前
#养生 #备孕#慢病 原来霜降也有这么多注意事项⚠️大家快过来看看哦
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石家庄耐思入户早教中心1周前
❤温馨提示：霜降已至🍁，气温起伏温差变大🍂大家要注意保暖哦！宝爸宝妈出门记得给宝宝带上小帽子哦！手套围巾该准备喽！🧤🧣 #石家庄入户早教 #霜降 #知识分享 #宝爸宝妈
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丁喆先森1周前
今日霜降 霜降来啦！这可是秋天的最后一站，意味着冬天马上就要“敲门”了，家人们要注意保暖哦 #今日霜降 #霜降节气
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墨白师兄（祈福河南足球队）1周前
【今日必看明日不愁系列】明日霜降，值神玄武➕平日，需格外小心，适合躺平，请查收明天通关攻略，2025年10月23日黄历解读及注意事项，生肖注意，出门宜穿搭 #传统文化 #运势早知道 #电子黄历 #每日运势#中式文化底蕴
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易象数缘肖姐1周前
#今日分享#涨知识#认知觉醒 #原创作品 #象数文化#健康养生@抖音小助手 @易象数缘肖姐
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ღ᭄ꫛ强哥来也᭄ྀ💞1周前
霜降啦，早晚风都带凉了，出门记得多裹件衣服，千万别感冒咯！
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石家庄市中医院邢峰丽1周前
#健康养生 #霜降 #二十四节气
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生活如此美好6天前
每天一点健康小常识#健康 #健康养生 #养生就是养健康 #健康科普
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芳草晨晖1周前
顺时蓄力，安然迎冬 霜降~~早寒先至，跟着节气与道家智慧养藏身心！ #养生 #健康 #道家文化 #修行
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小白e网1周前
霜降已至，天气转寒，早晚温差大，出门记得加件外套#节气里的大美中国 #节气里的大美中国·新疆
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李瑜1周前
霜降已至，昼夜温差大，大家一定要记得“早晚添衣，午间减衫”，照顾好自己，防止风寒#霜降节气#祝福#传统文化#深秋#广东茗皇茶
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圆姐1周前
#中式养生 #中医文化 #霜降节气
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二姐聊易经【情感智慧】1周前
#传统文化传承 #国学智慧 #民间故事正能量
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石文大军1周前
#节气 #霜降 #注意保暖 #暖胃#厚衣服
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正能量阳阳1周前
霜降时节，天气转凉，昼夜交替温差大，大家注意保暖，衣服不要随意增减，尤其是小孩子一热就脱，寒气入侵，容易感冒，老人晨练注意不要太早，等到雾霾褪去，再出门，身体条件差的中年朋友也要注意#霜降 #保暖
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威海市文登区中西医结合医院6天前
霜降养生勿大意，暖心提醒要牢记 #霜降 #中医养生 #健康科普 #二十四节气 #健康
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鑫乐农植保农资1周前
古人说霜降#霜降 #霜降节气 #二十四节气 #农谚老话 #农谚俗语
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是树姐呀🌿1周前
霜降 秋天的最后一个节气咯，大家要保暖、吃好吃的、稳稳地迎接冬天呀！#涨知识 #霜降 #日常生活 #节气 #知识科普
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华供算能乐龄派1周前
99%的人都不知道的霜降知识 #霜降 #二十四节气 #健康 #康养旅居 #知识分享
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岐黄小筑1周前
霜降养生 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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在长沙的于福壮6天前
癌症患者注意了！要狠狠记住三点，再也不怕过冬天 #于福壮医生#霜降 #节气 #健康
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Hyhappy520131401周前
#看见音乐计划 #生活常识👇🏻👇🏻
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道一1周前
#老黄历每日宜忌 #五行穿衣指南 #
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言午许1周前
#霜降 心情也换季，如果觉得#不开心 就走出去呼吸#登高望远放飞心情 做自己情绪的主人#创作者扶持计划
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豆妈康养乐1周前
霜降不对，少生病！@康乐养生苑 #霜降 #霜降节气 #秋季养生 #穿秋裤 #豆妈康养乐
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滨城区港克士餐厅1周前
10月23号霜降，这些事要记好 #滨州同城 #霜降 #滨城区 10月23号霜降，这些事要记好 #滨州同城 #霜降 #滨城区 #滨州你宝弟
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于福壮小助手6天前
#宣传正能量#真实内容#感动瞬间
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张天樂（家传）1周前
#张天樂 #国学#霜降
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溪溪小常识1周前
#生活小常识 #涨知识 #每天分享一点点 #创作灵感 #霜降 @DOU+小助手
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蘑菇全职爸爸-大鬼1周前
10月23日今天是霜降 #霜降 #今天是霜降节气 #老人保健养生
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欣姐说智慧1周前
家人们明日霜降，记得保暖。#正能量 #原创视频
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