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内分泌科孙嘉医生1年前
为什么吃很多，还是会低血糖？孙医生：看看是不是因为这！#低血糖 #控糖 #开工健康手册 #换季健康攻略
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峰哥养生真相7月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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内分泌索琳娜医生5月前
低血糖发作时，第一口吃什么能救命？糖友必须牢记！#低血糖发作 #医学科普 #救命 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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董振华6月前
低血糖的症状有哪些？ #血糖 #低血糖 #医学科普 #dou出新知 #糖尿病
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武汉协和张皎月医生3月前
晚上吃很多 早上起来还是很饿 是怎么回事？#高血糖#胰岛素#警惕低血糖#抖出健康知识宝藏
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脾胃科肖医生6月前
低血糖是会要命的，大家需要提高警惕！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#低血糖 #脾胃科肖医生
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开心王医生7月前
低血糖要命 低到多少才算低血糖#医学科普 #低血糖 #血糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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急诊科主任余林德6月前
低血糖会突然导致死亡吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #内容过于真实 #低血糖
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宇帅傅6月前
容易低血糖更要按时吃饭，出现低血糖症状要及时补充能量，口袋里常备可以快速补充能量的食物#低血糖 #低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #你的叔 #爹味男
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陪你吃喝玩乐的减重医生3月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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心内科李智医生6月前
低血糖 吃什么补得最快?#医学科普 #低血糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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听我说血糖5月前
低血糖来临，第一口应该吃什么？ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病患者的日常 #抖出健康知识宝藏
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刘大夫，健康达人！1年前
吃多了也容易低血糖？为什么呢？#上热门话题🔥🔥🔥#医学科普 #低血糖#糖尿病 #硬核健康科普行动
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极目新闻6月前
低血糖会要命么？医生紧急提醒：长期低血糖会有众多危害，可从吃饭、运动等着手预防
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赵维纲医生4月前
容易被忽视的糖尿病早期症状 #高血糖 #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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上杉医生3月前
低血糖怎么来的？低血糖发作，应该怎么缓解？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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噜噜酱（一型糖13年）3月前
低血糖是真的会去世的程度！千万要重视，发现趋势就干预❗️ 反思一下，这次的错误有点离谱的程度，下次可不能再犯#vlog日常 #一型糖 #一型糖尿病 #低血糖
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小高医生4月前
你以为荔枝吃多了只是上火？错！它的隐藏杀手竟然是低血糖！#创作者中心 #创作灵感 #荔枝病 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中医减肥专家范琳燕7月前
中段胖 低血糖要吃5到6餐 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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四院内分泌科旷劲松3月前
低血糖发作 吃糖还是吃巧克力#低血糖 #低血糖吃什么补得最快 #医学科普
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营养科孙主任3月前
低血糖不是吃颗糖就能解决，危害不止这么简单 #糖尿病 #低血糖 #健康科普
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内分泌詹宇红6月前
低血糖原因分析#低血糖
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急诊科医生张良4月前
是的，你没听错，荔枝吃多了会低血糖！#抖出健康知识宝藏#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #涨知识
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中西结合卢医生6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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内分泌索琳娜医生4月前
荔枝不要大量吃 小心低血糖#低血糖 #荔枝 #医学科普
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一大只3月前
这两天因为吃东西以后出现低血糖症状，就赶紧来和大家聊聊这个情况。#减肥 #肥胖 #听医生的话
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糖尿病逆转专家林东平6月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖
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主管护师毕文燕4月前
低血糖昏迷倒计时！低血糖昏迷前身体出现这4个求救信号，急诊科护士教你急救法 #低血糖 #低血糖急救 #急诊科护士 #健康知识分享
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减重降糖吴波医生3月前
荔枝美味，不可贪多哦 #荔枝病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科孙嘉医生1年前
早餐为什么吃很多，还是低血糖？#控糖 #硬核健康科普dou来说
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中医方圆4月前
低血糖vs贫血，分别该怎么治？ #医疗健康创作训练营
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徐影 吉林大学第二医院3月前
荔枝很甜 但是要适量 低血糖症##抖出健康知识宝藏
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神经外科医生王斌5月前
低血糖比高血糖更危险！牢记三个信号和急救方法#低血糖 #医学科普 #急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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沧州市人民医院血管外科王健莉4月前
长安的荔枝好吃吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #荔枝病 #低血糖 #医疗健康创作训练营
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侯宗楠医生5月前
突发低血糖，为什么会致命？ #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #晕倒 #碳水 #头晕
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内分泌科吕川医生6月前
低血糖很危险症状分级要了解#医学科普 #低血糖 #低血糖症状
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郭博士聊健康5月前
你可能不是真的低血糖 #低血糖 #健康 #医者仁心 #抖音健康使用计划 #门诊日常
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内分泌科邱轩医生5月前
餐前低血糖为何？？？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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新疆心外白晋医生4月前
“荔枝病”找上门，荔枝再甜也别当饭吃！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #荔枝病 #低血糖
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神外鲍医生4月前
荔枝病？多吃荔枝会死人？太可怕。听鲍医生怎么说。#医学科普 #低血糖 #荔枝病 #万万没想到 #涨知识
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卢骁的急诊日记5月前
荔枝不要吃多，不然可能会得“荔枝病”#荔枝 #荔枝病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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郭医生聊重症4月前
低血糖 你了解低血糖怎么回事吗？听我聊几句。#抖出健康知识宝藏 #低血糖 #晕厥
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心血管王医生4月前
吃荔枝会低血糖发生荔枝病，荔枝还敢吃吗？当然敢，但要注意3点！#荔枝病 #夏季饮食 #抖出健康知识宝藏
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邓玉杰医生7月前
低血糖突袭，这些信号你必须知道！#抖出健康知识宝藏# 健康无畏自在如她# 她们的精选
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糖尿病逆转甘洪桥4月前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #控糖 #糖尿病逆转甘洪桥
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儿科医生吴疆4月前
因为吃太多荔枝而中毒？这是真的嘛？#荔枝病 #低血糖 #健康饮食 #儿童健康科普
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麻尔大夫5月前
发作低血糖不要掉以轻心#低血糖 #低血糖昏厥 #胰岛素瘤 #肾上腺皮质功能减退症 #低血糖脑损伤
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内分泌索琳娜医生3月前
糖友低血糖别吃错！#糖友 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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北京卫视养生堂1年前
低血糖绝不是吃几块糖就能好，它的危害比你想象的大很多！#低血糖
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金铂医生4月前
你看《长安的荔枝》了吗？荔枝虽然好吃，但一定要警惕“荔枝病” 老人和孩子更要当心不要多吃 #荔枝病 #长安的荔枝 #荔枝 #抖出健康知识宝藏 #低血糖
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妇产科商主任4月前
低血糖危害竟然这么大！ #热点 #健康科普 #低血糖 #医学科普
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中医治未病陈主任4月前
荔枝吃多了，会导致低血糖？ #荔枝 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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丘山乖瘦5月前
反面教材#减肥
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中医刘先生2月前
甜甜的荔枝吃多了，反而会导致低血糖？ #抖出健康知识宝藏 #荔枝 #荔枝病 #低血糖
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临床药师孙业欣4月前
低血糖比高血糖更可怕吗？ #血糖 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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蛋炒饭的生活4月前
《长安的荔枝》热播，但荔枝吃多竟会低血糖？还会引发“荔枝病”?#长安的荔枝#荔枝病#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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曹大夫健康说3月前
救命！荔枝吃多真的会进医院！警惕“荔枝病” #抖出健康知识宝藏 #荔枝病 #低血糖 #荔枝一天吃几颗 #荔枝
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三石医生6月前
发作低血糖不要掉以轻心，可能是身体这些疾病在预警！
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Dr. 杨杨得医4月前
荔枝没吃对就会有害健康，到底怎么吃？一个视频来揭晓。#荔枝病 #低血糖 #荔枝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北大博后刘志浩4月前
荔枝这么甜怎么会吃出低血糖？什么是荔枝病？怎么避免？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#荔枝病#荔枝#低血糖
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儿科路医生5月前
荔枝吃多了居然会低血糖！#荔枝 #荔枝病 #低血糖
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今视频长天新闻4月前
荔枝吃太多容易低血糖？ 建议不超过半斤 不要空腹吃 #荔枝#低血糖#空腹
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白医生说健康3月前
荔枝吃多了居然也会生病，如何正确吃荔枝#荔枝 #医学科普 #抖音精选 #荔枝病 #低血糖
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中国蓝新闻4月前
不要大量和空腹吃荔枝，容易引发低血糖，成年人每天控制在 10 到 15克颗内，小朋友最好控制在5颗以内。
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简介:

您在查找“低血糖会吃得很多吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 06:25

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