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龙二爱喝茶4月前
4招解决喝茶失眠困扰！ #茶知识 #喝茶 #知识分享 #抖音茶知识 #干货分享
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希子格格2年前
注意这3个细节，多数人不会喝茶失眠！#茶生活 #喝茶 #爱喝茶的关注我
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漫仔说茶6月前
晚上喝这几种茶，不仅不会失眠还能睡得更好 晚上喝这几种茶，不仅不会失眠还能睡得更好#失眠 #茶叶 #茶知识 #茶文化 #召唤茶友
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半斤语茶1年前
3招解决喝茶失眠！你喝茶会影响睡眠吗？用了这三个办法，几点喝茶都没问题#今天你喝茶了吗 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我 #茶知识 #茶
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文文💕3月前
喝茶睡不着？两招速解亲测管用#喝茶失眠 #熬夜自救 #生活小窍门 #茶友必备
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心源茶学堂4月前
教你晚上喝茶、选茶怎么选、不失眠 #心源学堂 #茶文化 #茶生活 #晚上喝茶 #北京茶
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诗玲茶事2年前
喝了#茶 之后，睡不着觉，怎么办呢？第一点尽量不要在睡前的这个三到五个小时之内喝茶，比方说你11点钟睡，那么就可以在晚上八点之前喝茶。第二点，放松心情去喝茶，不要因为偶尔一次你喝茶失眠了，你就天天暗示自己，我喝完茶就要 了，晚上就睡不着觉了。其实我们大多数人对咖啡碱都是有耐受能力的，压根不是你对咖啡碱过敏，而是你内心的恐慌造成了你的#失眠 。我的很多学员都是因为不断的心理暗示自己才造成的失眠，当他们放松心情去喝茶之后，他们发现原来自己压根儿就不会失眠了。第三点呢就是喝刺激性较弱的茶，我们可以选择像红茶，老白茶，普洱熟茶等这种发酵程度高一点的茶他们经过发酵之后呢，刺激性会比较弱，适当的喝一点呢，是不太会影响睡眠的。同时出汤可以快一点，不要让茶叶闷泡得太久，做到以上三点，你就再也不用担心喝茶失眠的问题啦。#茶知识
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宇翔说茶7月前
晚上喝这些茶，反而睡得更好！ #茶叶 #茶知识 #喝茶 #失眠 #召唤茶友
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心芝师姐讲茶局3周前
你喝茶失眠吗？喝茶会导致失眠吗？如何解决喝茶失眠的问题？为什么有些人喝茶会失眠？#喝茶 #茶 #心芝#王府茶楼
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竹子茶生活1月前
晚上喝茶失眠？试试这3款茶！#茶叶知识大全 #创作者中心 #创作灵感 #喝茶失眠 #茶
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八马茶业2年前
喝茶失眠怎么办？那是你喝茶的方法不对！ #关注我每天坚持分享知识 #茶知识 #科普一下 #干货
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学茶研习社3年前
一#喝茶就睡不着的人，怎么喝茶才能不#失眠呢？#茶 #知识 #小妙招
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阿枝茶日记(十月线下茶会.茶艺课)4月前
喝茶怕睡不着的一条视频教你如何解决 #茶 #失眠 #召唤茶友 #茶知识 #台州
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彩鳳的茶6月前
想喝茶，怕睡不着，喝什么茶？#茶 #茶知识 #养生 #喝茶 #睡眠 @抖音小助手
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中医杨留洪5月前
失眠又爱喝茶，选对茶很重要‼️#抖出健康知识宝藏 #失眠#苏州老中医专家 #针灸调理
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茶间小叙 杨一一4月前
看一遍就会第3期，喝完茶睡不着觉怎么办？我整理了关于所有茶类喝完影响睡眠的原因，如果你也有喝茶导致失眠的困扰，这篇视频希望能够帮助到你#召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #茶知识 #失眠 #茶
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五十八度 健康茶8月前
喝完绿茶睡不着了？是泡法出了问题！ 经常有朋友说喝完绿茶容易失眠，真的是这样吗？ 平茶先生告诉你，其实是你没泡好！#茶文化知识 #喝茶那点事 #绿茶
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JCWH13141年前
解决喝茶失眠的办法一-睡前3-5小时喝茶#爱喝茶的关注我 #抖音茶知识 #茶文化知识 #茶叶 #茶道
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朴真的茶2年前
这样喝茶晚上不失眠！但是要喝这三种茶！#茶知识#喝茶 #茶多酚 #红茶 #黑茶 #老茶
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阿聪话茶1年前
深夜喝茶，喝什么茶不容易失眠？ #深夜喝茶 #乌龙茶 #凤凰单丛茶 #蜜兰香 #召唤茶友
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Coco茶与心理1月前
“晚上想喝茶但怕失眠？试试这个温柔又养人的方法” #召唤茶友 #品茶静心 #茶文化 #喝茶dou有仪式感 #品茶🍵
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杳杳茶事4月前
喝茶如果失眠怎么办呢？刚开始喝茶的朋友们一定要注意了。#茶知识#召唤茶友#茶#茶文化#喝茶
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心芝师姐讲茶局5月前
喝茶会影响睡眠吗？喝茶失眠怎么解决？#心芝#心芝茶礼仪#茶#王府茶楼
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泓友茶业3年前
喝茶睡不着觉怎么办？关于喝茶怕失眠的问题。经常有客人说喝茶怕失眠，专业茶叶知识和科学数据来帮你解惑#茶叶店经营 #茶知识 #茶叶店加盟
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小妮说茶3月前
助眠的茶#茶生活 #茶生活 #茶文化 #召唤茶友 #助眠茶
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茶分分1年前
喝茶失眠5条对策建议 喝茶失眠怎么办？给你5条对策建议，最后一个很亮哦！#普洱茶 #失眠
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琪钰7月前
《失眠星人的救赎：如何在喝茶和睡眠之间找到平衡？》 茶友们，是不是一喝茶就失眠，但又舍不得那杯茶香？🍵 今天我终于找到了解决办法，分享给大家！ 👉 只要避开睡前3小时，选对茶，泡得淡一点，就能轻松搞定！ 快试试这3个小技巧，让茶香和好梦不再冲突！ #茶与睡眠 #失眠克星 #茶友必备
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WEADDU0012年前
为什么别人喝茶不会失眠？到底怎样既能随时喝茶又能睡得着呢？#喝茶 #失眠 #睡眠 #冷知识 #养生知识
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马丁和茶3月前
喝茶总失眠怎么办？只需三招轻松搞定喝茶失眠难题#茶 #茶生活 #茶文化 #福鼎白茶 #有机茶
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南南Nan1年前
晚上怎么喝茶不失眠#失眠的人适合喝什么茶 #哪种茶叶喝了不失眠 #茶知识茶文化 @观崧
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猴王茶叶旗舰店6天前
喝什么茶不会影响睡眠呢？ #茶文化 #怎么喝茶不会导致失眠 #茶知识 #今天你喝茶了吗
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和茶源记1周前
喝茶失眠是因为你喝的不够多，导致我们失眠的是茶叶中的咖啡碱，但茶叶还有一种成分叫茶氨酸，茶氨酸在一定的程度上反而会帮助我们的睡眠。对于刚接触茶叶的茶友来说，咖啡碱对于身体的刺激性大于茶氨酸的助眠效果，但等喝茶慢慢多起来，刺激性就会降低，就不会出现失眠的情况了。#召唤茶友 #茶文化 #茶生活 #茶知识 #今天你喝茶了吗
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茶人云大叔1月前
还在数羊到天亮？失眠！老茶客的助眠秘方，就藏在这三杯茶里！ #茶 #茶叶 #茶知识 #喝茶 #召唤茶友 @不忘初心
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茶人阿浩2周前
什么“茶”适合睡前喝，不会影响睡眠？建议收藏 #失眠喝什么茶 #茶知识 #茶叶 #喝茶失眠怎么办 #茶生活
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瘦龙谈健康1年前
为什么喝茶容易失眠？瘦龙给大家分享4个小妙招！点赞收藏 #喝茶 #咖啡 #咖啡因 #干货分享 #科普
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江城魏道4月前
喝茶不失眠秘籍#茶生活 #茶叶#健康
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胡老师茶谈2周前
下午喝茶怕失眠？试试这3种温和茶，提神不失眠！ #下午茶 #申时茶 #茶知识 #健康养生 #今天你喝茶了吗
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瀚知跨境风向标3月前
茶喝多了失眠怎么缓解 #茶多酚 #绿茶 #失眠
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原本茶-艳2年前
喝茶失眠怎么办？3个小妙招缓解#今天你喝茶了吗 #喝茶失眠 #喝茶睡不着 #晚上喝茶 #茶知识
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若然的茶8月前
身边好多朋友一喝茶就容易失眠，今天就给大家分享几个巧妙方法，让你既能享受喝茶的乐趣，又不用担心失眠问题 ，让喝茶也能巧妙融入睡眠里😊#茶知识 #喝茶那点事 #喝茶失眠 #今天你喝茶了吗 #若然的茶
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孤茶馆3月前
喝茶为什么会失眠？ 来看看如何科学饮茶
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达茗不茶🍵4天前
晚上喝茶失眠，可能是你的泡茶方式出了问题！#茶生活 #喝茶失眠 #茶知识 #召唤茶友 #茶叶推荐
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鸿歌喜雅3周前
正确喝茶，赶走失眠！ 茶，从来不是夜晚的敌人。 它是忙碌生活里，你为自己预留的仪式感。 是三五好友相聚时，那份无需言说的温暖。 #召唤茶友 #茶知识 #茶人茶事茶生活 #茶生活
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盼盼说茶1月前
为什么你喝茶失眠，而我喝茶不会失眠 #茶#茶知识#避坑#盼盼说茶#召唤茶友
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菲姐茶话馆1周前
喝什么茶不会影响睡眠呢，喝这几款茶既不会影响睡眠还安眠#茶叶 #喝茶 #内容过于真实 #茶生活 #爱喝茶的关注我
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淮阳天方茶苑1周前
一喝茶就失眠的朋友喝什么茶？#茶叶知识 #喜欢喝茶关注我 #淮阳天方茶苑 #淮阳同城热门 #同城好店推荐
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宋熙语4周前
· 搞错了！一天到晚乱喝茶，不如不喝！ ·茶时间表来了！全天这样喝，提神养胃不怕失眠！ ·早中晚喝的茶居然不一样？90%的人都喝错了！#健康喝茶 #茶知识 #避坑 #茶饮 #中秋礼盒
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明君说茶2月前
#上热门 #喝茶怕失眠解决小妙招 #知识分享 #茶知识 #茶文化
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臻尖官方旗舰店1周前
学会这四招，晚上喝茶不失眠！ #今天你喝茶了吗 #悠闲下午茶 #茶知识
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八角香料赵东升4月前
木姜叶柯茶，促进健康睡眠#木姜叶柯 #木姜叶柯甜茶 #失眠 #茶
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教茶艺的哈哈老师3月前
#阿拉尔#茶艺招生 #茶生活 #阿拉尔茶叶礼品#紫砂壶 喝茶失眠怎么办？别担心,我有小妙招，短期喝茶失眠，长期喝茶助眠
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德茶会莲莲1月前
把握好喝茶节奏，不会失眠。#召唤茶友#茶生活方式
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慢修茶学堂6月前
很多朋友都想喝茶但是又怕晚上睡不着，到底喝什么茶，怎么喝茶才不会影响睡眠呢？#健康饮茶#喝茶不失眠#科学饮茶
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饭饭大观茶事3月前
🍵喝茶失眠？4招搞定！实现喝茶自由！ 真相！原来晚上喝茶失眠是玄学？！😱 4招实现 #喝茶自由 ！亲测有效👇 ✅ 80%失眠是 心理作用→别吓自己！ ✅ 敏感体质才需忌口→你未必是！ ✅ 夜茶选 熟普/老白茶/黑茶 更安神 ✅ 弃3泡喝第4泡！咖啡碱锐减70%+ 从此告别下午茶焦虑🍵 速戳视频学！ ➡️ 收藏备用🌟 #茶叶知识 #喝茶失眠 #养生日常 #茶生活 #冷知识
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孔三盏4月前
深夜喝茶不失眠？选对茶是关键！熟普、六堡茶等发酵后咖啡碱大减，还含助眠成分。长期喝茶的人耐受度高，但敏感者建议选老茶或淡饮#茶生活 #阳台茶客
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中国茶道研究院陕西分院1周前
@怎么喝茶不失眠！
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俏园春茶叶旗舰店3周前
喝茶怕失眠？试试这两类茶！ #召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #茶文化 #品茶静心 #抖音茶知识
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妙言智慧课堂1周前
失眠的人，建议你试试这样喝茶！喝完神安好入眠#今天你喝茶了吗 #茶文化 #品茶静心 #养生茶 #妙言课堂
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洪普号Hope Tea_老洪3月前
喝茶失眠的茶友们看过来，帮你解决三分之二的困扰~#普洱茶 #喝茶失眠 #茶知识
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曾智明1月前
喜欢喝茶却又怕失眠怎么办呢？智明来告诉你几个小方法，让我们也可以畅饮…… #智明说#茶知识分享#干货分享#普通人喝茶#正能量
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秋水堂燕秋7月前
喝茶失眠怎么办？19年做茶经验，见证数百茶友成功克服失眠！今天这3招，科学又健康！#健康 #茶知识 #喝茶那点事 ##爱喝茶的关注我 #秋水堂燕秋
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唐心蜜韵5天前
刮油解腻，它是认真的！亲测晚上喝不影响睡眠。👍👍#普洱茶文化 #茶知识了解一下 #喝茶的仪式感 #今天你喝茶了吗 #学习茶知识
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真真山茶客厅3月前
为啥客人总说在我店里喝茶不会睡不着，甚至越喝越困，告诉大家这个秘密吧！ #茶知识 #喝茶 #真真山茶客厅
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茶人云大叔3月前
早茶伤胃晚失眠？记住这三个黄金点，喝茶舒服不闹心！ #茶 #茶叶 #召唤茶友 #茶生活 #茶文化 @不忘初心
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天兰茶号1周前
失眠党注意：这2种茶晚上喝，反而越喝越精神 #今天你喝茶了吗 #每日一茶 #茶文化 #养生茶 #营养
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