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健康生活的2年前
你手上的茧子多吗#抖音健身房 #好身材练起来 #全民健身
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铁酱（爱乱批评版）1年前
我们练背时手掌发力主要集中在下三指，练胸和肩则主要来自于掌根虎口，所以一般下三指有老茧#健身
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吴迪健身训练基地（线上线下）3月前
看手茧判断发力模式的正确。 #力量训练
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GG豹辰霖2年前
那一次的老茧脱落摧毁了我的健身梦，沉淀！感谢肌友！#健身
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老赵闹健身1年前
老茧多代表练的好吗 #健身 #健美 #握力 #抓握 #老茧
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陈勇（尖头man）10月前
一人撇一张手心的图片 看看老茧 #变强 #瘦子增肌 #健身
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何火火1年前
《撸铁预防老茧篇》 你们手上有几个老茧？🤣 #撸铁撸铁 #健身干货 #撸铁老茧
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叶灿明（健身）5月前
因为后三根手指主导抓握，所以一般只有后三根手指起茧，食指起茧不正常（存在抓握错误） #健身 #健身小白必看经验 #增肌 #力量训练 #老茧
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皮肤科主任医师许向前2年前
手上长了#老茧 好难看，医生教你一招#茧子 #学生 #医学科普
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背刀打拳的两百斤的猫7月前
从手上老茧判断你都干过啥，武人&文人&宅人，生活习惯暴露无遗 #全甲格斗 #手相 #手 #健身 #老茧
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北笙4月前
在街健领域里面，练前水平能把老茧练裂开的估计也就 只有我了吧#街头健身#前水平#日常训练
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烧毁一切就是美6月前
千万不要撕老茧！血的教训！ #健身 #好身材练起来 #增肌 #老茧 #烧毁一切就是美
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大超带你健身（教学版）1年前
健身人的手上的老茧，自己摸自己都疼#健身干货 #健身手磨出茧子怎么办 #健身手套防起茧
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嘿！亦菲健身了6月前
防止手上起老茧提升抓握力，训练护掌赶紧试试#伊登护具 #伊登大护具 #好身材练起来
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动跃健身工作室9月前
给大家简单讲解一下茧的形成 和杠铃杆正确的握法#杠铃力量训练方法 #健身手磨出茧子怎么办
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王平爱健身3月前
做这动作我为啥不怕手磨出茧子#核心力量 #健身
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大白讲塑形7月前
前脚掌老茧 大脚骨凸出，前脚掌有老茧，快来试试这两个动作#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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严渊3月前
每一次练背老茧都在上演《腰间持枪》#精神氮泵 #健身氮泵 #背部训练 #电影分享 #腰间持枪
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黄教练（干货教学）3月前
茧子疼非常影响训练效率，戴上它可以有效保护我们的手掌，非常好使！#单杠 #引体向上 #干货
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一健成名Studios4年前
爱健身的人，手上都有老茧吗？#健身
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洋哥健身（燃脂塑型）1年前
我后悔了，你们甩壶铃一定要戴手套，千万不要像我这样#健身手磨出茧子怎么办 #运动手套 #洋哥健身
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大超带你健身（教学版）8月前
训练痕迹老茧怎么办？#健身手磨出茧子怎么办 #健身手套防起茧
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一拳超人张正阳8月前
经常练硬拉，怎么能不会锁握，神经与肉体双修的锤炼#自然健身 #健身手磨出茧子怎么办 #硬拉
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大志真的很努力4月前
健身手套如何选择、要选择护掌护腕两用的✅ #健身干货 #健身教学 #健身手套
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魏自律7月前
训练后手掌又红又痛 甚至起水泡磨破皮起老茧。 戴上牛皮护掌保护 让你的训练更高效 健身是为了更强 不是为了受伤#双力臂 #引体向上 #徒手健身 #单杠
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海边🏝️小店1周前
男女通用！透气耐磨健身半指手套，加压防滑防起茧 #防滑手套 #耐磨手套 #透气护腕 #夏练装备 #半指手套
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蜡笔小九2周前
加长护腕健身半指手套男透气锻炼加压耐磨防滑撸铁单杠防起茧女夏#健身手套 #透气手套 #防滑手套 #健身好物 #锻炼装备
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乃仁百货2周前
爱运动也爱美！拒绝一手老茧！这个秋冬，把健身手套牢牢焊手上！#健身好物#健身手套#运动手套
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益阳市资阳区玉倩百货店（个体工商户）2周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #健身手套 #健身干货 #护具 #健身好物 #伊登健身手套
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妥妥好物推荐1周前
伊登护掌健身手套男防起茧助力带牛皮护腕硬拉运动防滑器械训练 #好物推荐 #健身助力带 #健身手套 #好物推荐 #健身装备
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达人好物2周前
这个伊登品牌的护腕护掌一体， 真的很好的解决了训练中掌心出汗 和手掌容易磨出老茧的问题。 亲测110公斤硬拉， 耐磨不滑， 做任何推拉的动作你都可以佩戴， 比如引体向上、杠铃卧推这些动作， 它可以增加摩擦力， 保护手掌， 也可以固定手腕防止TFCC， 男生女生都适合。#伊登大护具 #健身 #好物推荐回购 #二创激励计划 #种草
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乐乐好物推荐1月前
FITTERGEAR执炼健身手套护腕单杠引体撸铁运动器械训练硬拉防滑男#健身手套护腕 #运动装备 #防滑设计 #撸铁好物 #健身必备
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百灵商铺1周前
男女通用！透气加压防滑健身手套，夏练必备！ #防滑手套 #健身手套 #耐磨手套 #透气手套 #撸铁好物
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乐乐（优选）1月前
#伊登牛皮护掌手套 #单杠专用护掌 #健身防起茧手套 #半指防滑手套 #引体向上撸铁手套 伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁
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努丹百货3周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身用品 #护掌手套 #防滑 #防茧 #伊登
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百花盛开小店2周前
男女通用！透气耐磨健身半指手套，加压防滑防起茧！ #健身手套 #男女通用 #透气护腕 #防起茧手套 #透气手套
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露露（好物）4周前
#伊登牛皮护掌 #健身训练手套 #单杠专用护掌 #防起茧半指手套 #男款撸铁手套 伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁
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瑾翼优选1周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登助力带 #助力带 #老茧太厚 #老茧 #护掌护腕
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康洋在长高🧗‍♂️1周前
小手长出老茧🤣#追高运动 #单杠训练 #引体向上 #瘦身 #减脂
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妍妍（好物）1月前
#健身护掌手套 #单杠专用手套 #防起茧健身手套 #半指防滑手套 #撸铁装备 伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁
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阳阳好物优选2周前
加长护腕健身半指手套男透气锻炼加压耐磨防滑撸铁单杠防起茧女夏 #手套 #健身手套 #半指手套 #健身手套
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县移百货2周前
FITTERGEAR执炼健身手套护腕单杠引体撸铁运动器械训练硬拉防滑男#健身手套 #撸铁必备 #防滑手套 #男士健身 #运动器械
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筱筱优品1周前
护掌训练，，快来选择你的话题，一起加入健身的行列，展示你的力量吧！ #护掌手套 #老茧 #伊登护腕 #防滑设计 #伊登品牌 3.
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宿语好物1周前
力量训练手难受，容易起老茧的这款专门为女生设计的健身手套一定要带上了 #健身手套 #健身手套防起茧 #女生力量训练 #健身
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瑾翼优选2周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #健身手套 #老茧 #老茧太厚 #伊登助力带 #不舒服穿伊登
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莉娜（优选）1月前
#健身护掌手套 #单杠防起茧手套 #半指防滑手套 #引体向上手套 #撸铁手套 伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁
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嘉怡1周前
质量好，价格实惠。#劳拉之星 #健身手套 #健身日常 #健身手套防起茧 #撸铁女孩
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万小姐优选2周前
FITTERGEAR执炼健身手套护腕单杠引体撸铁运动器械训练硬拉防滑男#健身手套 #男士健身 #运动防滑 #撸铁装备 #FITTERGEAR执炼
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铁蛋快跑2周前
这一生将会在这路上走下去 心中有光，何惧康复长路漫漫#人的一生都在路上 #康复锻炼 #坚持下去 #身残志坚 #蜕变过程
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瑾翼优选1周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #力量训练 #老茧 #不舒服穿伊登 #助力带 #护掌护腕
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泰安宏达驾校招生（驾校位置在五马街2号）1周前
自己教的学员自己心里有数啊#还要练多久 我才不敢在这里站着#@要来挑战
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优雅^百货2周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #防滑护掌 #单杠训练 #引体向上 #伊登手套
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森森的美好生活5月前
平时喜欢力量训练的姐妹，尤其是新手期，一定要学会保护自己的双手，不然就会像我一样，手颈处摩擦的泛红，甚至是磨出老茧，影响训练手感。推荐这款专业的健身手套，吸汗防滑，手心处的气垫可以缓解手颈处的压力，保护双手。材质柔软，透气性好，有需要的姐妹可以备一副。#健身手套防起茧 #半指手套女 #健身半指手套 #健身好物推荐 #骑行手套推荐
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凤灵（优选）1月前
#健身手套 #单杠手套 #防起茧手套 #半指手套 #撸铁手套 伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁
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瑾翼优选1周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #不舒服穿伊登 #伊登助力带 #助力带 #老茧 #护掌护腕
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啊梓好物2周前
加长护腕健身半指手套男透气锻炼加压耐磨防滑撸铁单杠防起茧女夏#健身手套 #透气手套 #防滑手套 #男女通用 #健身好物
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冰滨好物优选2周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #牛皮 #护掌 #健身手套 #防滑 #好物推荐
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邹邹甄选4周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #伊登护掌 #防滑手套 #引体向上 #撸铁必备
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花落～好物优选1周前
#运动健身手套 健身时戴上手套果然很给力#健身日常 #健身神器#防滑耐磨防起茧 #好物推荐🔥
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余建文4周前
其实脚下的老茧对应不同的体态，这两个是正相关的。今天把这个训练方法分享给你们#足踝 #科学康复 #干货分享 #体态纠正 #功能性训练 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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瑾翼优选1周前
牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁 #伊登助力带 #伊登 #伊登大护具 #老茧 #力量训练
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禾禾橱窗10月前
FITTERGEAR执炼健身手套护腕单杠引体撸铁运动器械训练硬拉防滑男手上的训练痕迹看着很酷，其实真的非常难看不方便#老茧 #健身老茧 #健身手磨出茧子怎么办
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运动拿铁由一手3周前
这款防滑耐磨防磨茧手套值得拥有！#手套#健身手套
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