赤兔3周前
莫言笔下有个耐人寻味的故事:侦查员丁钩儿奉命前往“酒国”查案。宴席初开时,他挺直腰板声明:"我是来查案的,不是来喝酒的。"可架不住众人轮番劝酒,从"不喝就是看不起兄弟"到"最后一杯表诚意",最终醉倒在桌底,嘴边还挂着泡沫。如今多少人也困在这样的酒局里。白天开会,晚上应酬,周末还得赶三场聚会。可这般活着,看似热闹,实则身心俱疲,弄丢了健康也迷失了自己。人活一世,终要明白:真正的境界不在推杯换盏间,而在独善其身的清醒里。剔除无意义的社交,筛掉虚情假意的往来,用清醒的脚步丈量人生,方能走出属于自己的坦途。1顾好健康:三分身自律,七分心自律心理学中有个“饿鼠效应”,说的是:当享乐失去节制,就像失控的马车,最终会将人拖向深渊。生命经不起无度消耗,今天放纵的每一分欢愉,都在透支明天的健康额度。曾国藩年轻时染上过烟瘾。那段时间,他与好友梅霖生常在书房吞云吐雾,烟杆从不离手。直到某天清晨,梅霖生咳血而亡的噩耗传来,34岁的曾国藩惊觉:再这样下去,怕是要步好友后尘。可第一次戒烟,最终以失败告终。社交场合里递来的烟卷,总让他半推半就破戒。直到某个深夜咳嗽不止,他这才猛然摔碎烟具,下定决心不再碰烟。这次之后,曾国藩当真再未吸烟,直至他离世,仍恪守誓言。人活一世,拉开差距的从来不是岁月,而是能否管住自己。有人年过四十已步履蹒跚,有人古稀之年仍精神矍铄。这其中的区别,全在"节制"二字。就像老话说的:"真正的养生,从管住心开始。"在健身房挥汗如雨,在饭桌上克制欲望,这些看似辛苦的自律,实则是给未来存的本钱。要知道,放纵时有多痛快,偿还时就有多狼狈。与其等到躺在病床上懊悔,不如现在就放下手机早睡,推掉不必要的酒局。人生最大的清醒,是懂得给欲望设限。人生不过三万个日夜,与其在喧嚣中追逐幻影,不如在清静处安顿身心。
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