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胡说古都史3月前
少林寺1500年的真实历史 💥1982年全中国都在学这套拳！ 李连杰《少林寺》万人空巷🎞️ 但谁记得幕后真正的英雄？ 👴他护住千年塔林，重启少林武僧团 让“天下功夫出少林”燃爆全球🌍 #少林寺 #传统文化 #中国功夫 #追热点 #释永信
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墨羽（传统功夫·武器交流）2月前
传统武术 日系少林寺拳法。虽然并非实战而是演武，但是攻防转换清晰明确，是很不错的训练方法。其实，国内很多门派，也有类似的喂招儿训练，只是随着时间推移，逐渐的失传和没落了。我亲身体会，就算你想练，找个搭子都很难。 #传统武术 #少林寺#古拳法#搏击#徒手格斗
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侯宇的侍道馆4天前
少林教头谢维分享禅武人生 自幼少林习武，出山后征战八角笼！从传统武术到综合格斗，一起听武僧教头谢维分享自己的禅武人生！#jck #少林寺 #mma #武术 #搏击 @谢维🇨🇳
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郑州小白💓3月前
禅宗少林·音乐大典 三伏天武僧暴汗苦练，就为这65分钟的震撼！郑州出发1小时即可到达这场视觉盛宴，嵩山禅宗少林音乐大典！#你的三伏天在坚持什么#三伏苦练只为演出更震撼 #夏练三伏是为了给你好看 #武僧夏练三伏的终点是你的观演席
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网红故事圈3月前
少林三宝：叼奶嘴的功夫萌娃，如何征服2000万粉丝？ #少林寺 #小和尚
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一水看世界2月前
他是全网最小的“武教头”正在观摩指导万人武术表演的少林小和尚，年仅6岁的三宝，父母为了让三宝拥有强健的身体，便送他来到少林寺习武...三年时间，三宝少林拳法练得行云流水，少林棍法也游刃有余，看着他灵活的身姿 ，犹如小小武林高手，令人刮目相看，屏幕前的您喜欢这样的三宝吗！
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湄公河之恋3月前
#少林寺 #清朝时期是怎样在少林寺练功房练功的
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小李今天自律了吗3月前
少林武僧表演童子功，含丹凤朝阳、仙人指路、蛟龙戏水、青龙盘卧、罗汉担山等#少林寺#少林武僧#少林童子功#少林武术馆
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延昆4月前
经典中的经典，少林功夫习练者都练过的一套《少林拳》法#传武 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划 #非遗守护人 #少林延昆
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释小松FanClub11月前
功夫少林ep01 绝学 很少哭的小松偶尔也会是个小哭包，冬练三九夏练三伏，没有什么绝学是可以一蹴而就的😠。#童子功 #少林功夫 #少林武术 #少林武僧 #释小松
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青史闲谈7月前
少林武僧展示绝技，个个都有刀枪不入本事，让人深感震撼 #少林寺 #武僧 #绝技 #功夫 #武术
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非洲少林寺3天前
《我们的拳头，不分肤色，只论功夫》 非洲少林弟子释恒少#非遗文化传承 #非洲 #少林寺
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寻武★（文武学校☞张老师）3月前
#少林寺 #原创视频 #防身术 #一招制敌 再录制一次，带字的，简单易学，在家就可以练起来。
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非洲少林寺1周前
跨越万里， 只为传承一份力量——少林魂，无国界！#少林功夫 #弘扬中华武术
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铁蛋剧场3月前
小伙在少林寺练了十年，结果把少林拳法打成了广播体操#好剧推荐
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青史闲谈4月前
少林功夫训练有多奇特，一般人真吃不了苦，难怪个个都是武林高手 #少林寺 #武术 #功夫 #高手 #训练
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少林导游禅静(双语)5月前
少林功夫的五个基本步法，1马步horse stance2.弓步bow stance.3歇步rest stance or cross stance4仆步dorp stance5虚步empty stance or hollow stance#嵩山少林寺 #少林寺#英语导游 #导游来了
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徐州寺方武术教育3年前
少林寺失传多年的训练方法！到家有见过的吗。欢迎点赞评论#少林寺 #寺方武术
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非洲少林寺3天前
弘扬中华传统武术精神 #武术弘扬武术正能量
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云台山外国语学校招生中心4月前
@一虎（六月份征战日本比赛） 少林寺的金钟罩铁布衫，真的能刀枪不入吗？ #少林 #少林寺 #少林功夫 #一虎 #武僧
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阿阳（日常）4月前
少林功夫，练的不只是拳脚，更是人生#少林寺 #内容过于真实
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@伊柏3月前
#河南美好推荐官 #嵩山少林寺 #非遗文化传承 #世界文化遗产 #河南dou知道
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新沂市港头镇少林功夫培训基地1周前
练踢腿，不只是武术的入门课——每一次轻抬轻落，都在悄悄揉开身体的僵硬，让关节更灵活；帮双腿攒足“稳劲儿”，连腰背也会跟着不自觉挺直，整个人透着精神劲儿#少林基本功 #武术踢腿基本功
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航仔想去玩4月前
少林寺该怎么玩 跟我走 #少林寺攻略 #旅行#嵩山少林寺 #旅行推荐官 #旅游攻略
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少林武术行善6月前
少林童子功，密不外传的绝技，要求从小练起#梁小龙 #绝技表演 #让习武改变人生 #少林寺#dou上热门
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盗梦者2周前
《铁头功速成指南（下集）》 1. **功夫渊源** 本功法源自少林寺传承的硬气功，专攻头部强化训练。兼具强身健体与实战格斗之效。 2. **实战应用** 颅骨乃人体最坚硬部位，练成即为"人形兵器"： - 正面突袭：前额冲撞面部（老僧撞钟式） - 胸腹打击：瞬间顶翻对手（铁头破门式） - 背后制敌：腰部发力砸击背部（金鸡啄米式） - 后脑突刺：急速低头猛磕（叩首式） 要诀：力从足底生，经腰胯传导至颈部，集全身之力于额顶。出其不意发动攻击，可致对手瞬间失能。 3. **生理机制** 颅骨结构解析： - 外层为致密骨板，中层为缓冲结构，表层覆盖弹性头皮 - 长期训练将导致：头皮纤维增厚，骨密度提升，最终形成"铁质化"结构 实证案例：少林洪温禅师，古稀之年仍能以头顶承重200公斤巨石行走，撞碎石碑如儿戏，江湖人称"铁头罗汉"。 4. **训练体系** 分区强化：前额、顶骨、枕骨循环训练 注意事项： - 需配合吐纳导引，纯靠蛮力易致脑损伤 - 师训箴言： >日练一时，久自成钢 > 三载筑基，方堪破坚 （安全提示：修习需专业指导，破坏公物须照价赔偿） #中华武术博大精深
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198直播5天前
谁能想到？少林寺竟炼出了NBA怪物！ #nba #文班亚马 #文班亚马40分20篮板 #马刺 #dou来nba
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（新生咨询）少林小龙武术学院2月前
河南嵩山少林全封闭 小龙武术学校招生条件和收费标准 年龄范围：6-17岁的青少年 无重大疾病或残疾 学校设有：艺术团 表演团 竞赛队 影视班 小学 初中 高中/中专等课程 全封闭管理 文科+武课 全年19800元含吃住学练等#少林寺 #嵩山少林小龙武术学校 #河南嵩山少林寺武术学校 #河南武术学校哪家好 #文武学校招生
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江湖小玩家8月前
三德少林寺搭竹棚竟然练成了绝世武功，出山就无敌#少林武功 #武打动作 #少林寺 #中华武术博大精深 #老电影
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银发无忧3天前
游览少林寺下院石佛寺，休息时，习练习练太极拳，佛道相通乐融融
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小李今天自律了吗3月前
和小李一起学习（观赏）少林功夫，童子功、象形拳（虎鹰螳螂蛇）、铁喉功、金钟罩、飞针穿玻璃、十八般兵器秀 #少林寺#少林功夫#少林武僧#少林童子功#金钟罩
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爱练功-徐威3月前
少林寺绝学，海底轮训练方法，每天十分钟，你会有不一样的收获#少林寺之得宝传奇 #释永信 #海底轮@抖桩功（徐威）
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兵马俑小宇6月前
天下第一名刹 走进少林寺，真的遇到扫地僧！视频1分钟处惊现易筋经，武侠照进现实了谁懂啊！#少林寺 #武林秘籍 #河南旅游景点推荐 #旅行推荐官 #兵马俑小宇
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水花灯功夫平道4月前
穿铅瓦跳坑、圆锥石行走，古老的轻功练法再现 #少林功夫 #武术 #轻功
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少林《养生堂》1年前
少林健身 一个动作练遍全身，建议大家收藏每天早中晚，坚持锻炼#八段锦 #易筋经 #少林寺
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延真6月前
小徒弟又抱怨了不教新的了，大家给看看这咋弄#少林寺 #武术 #师徒日常 #少林小子
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铁血江湖3周前
看一部电影《少林寺》掀起八十年代习武热潮回忆满满～～～
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乳山市子铭武术空翻双手剑-冷老板3月前
十年少林寺的习武，改变了我的一生#武术 #少林寺
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延真7月前
（功夫比拼）大家给评评理吧#少林寺 #武术 #师徒日常 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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和甫的流浪生活5月前
非洲少林寺真的可以学到中国功夫。在非洲摩旅了四个月，骑行了一万多公里，居然在非洲赞比亚看到了少林寺！真是万万没想到啊！而且，这个少林寺，可以学到中国功夫啊！弘扬中国武术文化！#海外生活 #少林寺 #非洲 #功夫 #万万没想到
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延真5月前
少林象形拳（虎拳）#少林寺 #武术 #武功 #师徒日常
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嵩华堂1周前
精通少林十八种武艺的少林小虎，为你自豪#传承少林功夫#少林寺#少林小虎#武术表演
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冯思源 中国书画院6月前
学少林功夫 到嵩少文武 #少林寺 #少林功夫 #武术 #嵩山少林文武学校
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少林寺延薇1年前
少林寺公益武术课！让每一位爱好武术的朋友，可以学到正宗的少林武术！#中华武术博大精深 #少林寺 #武术 #少林武功 #中华文化
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金刚葫芦娃3月前
扎马步、练拳法，强身健体，练出精气神，这个夏天直接变身功夫小达人！这个暑假我们一起成长起来吧！#少林小子 #夏令营 #金刚葫芦娃 #少林寺释延淀
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少林武术行善8月前
小伙挑战少林蛇拳，身体软如棉，一看就是练过#高手在民间 #高手从来都是面无表情 #嵩山少林寺 #中华武术博大精深 #dou上热门
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龙裔2周前
少林寺正宗少林十三拳！ 少林十三拳， 一招一式皆为我悉心家师的教导！ 少林十三拳、 是少林寺基本拳法之一、 也是初学者的理想入门拳法...... 希望可以给武术爱好者带来喜欢！ #少林功夫 #武术 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体正能量 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音Dou+上热门
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春暖花开《拒私聊》6天前
少林寺武术表演柔术 #台上一分钟台下十年功 #少林寺。李楼团到此一游！
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禅一说运动5月前
“哼哈功”吐故纳新，释放胸腔腹腔“垃圾”，练完呼吸通畅，心情愉悦#养生 #哼哈功 #
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精武会舞2月前
武术不仅能强身健体还能学习一门技术。#武术 #少林寺
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铁血影视汇5月前
少林七十二绝技究竟有多难练，竟让玄澄大师一夜经脉俱断！ #天龙八部 #金庸武侠 #影视解说 #内容启发搜索 #抖音精选
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水花灯功夫平道4月前
这种古传棍术训练，藏在少林功夫里 #少林功夫 #棍术 #武术
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🏀篮球分析师5天前
#文班亚马 在少林寺，每天4点30起床高强度训练。要想大成功，必先练内功。
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武生6月前
跟着李连杰练功夫是什么样的 #李连杰 #动作电影 #功夫 #武生学艺 #跟着李连杰练拳
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少林寺学校師長4月前
少林寺暑期夏令营1个月的少林寺成人短期培训班&2025暑假少林寺夏令营即少林寺短期班&少林寺培训班学武术实况记录Shaolin Kung Fu Adult Short-term Class Learning Martial Arts at Shaolin Temple in China #少林寺 #夏令营 #暑期 #武术 #100亿流量扶持计划
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绍兴老猫会武术2月前
#少林寺#嵩山#武术#夏令营#少林寺游学 少林寺一定要去
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顺顺妈妈3月前
#嵩山少林寺 #自驾游 少林寺里面很多孩子在练武术 强身健体
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中中环游记（河南小团）5月前
和中中去少林寺练练一指禅和易筋经😎#少林寺 #中中环游记 #河南旅游景点推荐 #嵩山少林寺 #开封旅游
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少林《养生堂》1年前
一动作教会大家，锻炼腰，背，肩，颈，每天三次，早中晚练习#养生 #易筋经 #少林寺
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周润8月前
欧洲少林寺方丈释恒义在雪地里演示的这套少林气功八段锦，被称为最美八段锦。我跟着这个口令版练了一年多。今年春节开始换无口令版。搬运到这里分享给大家，自利利他。 这套拳持之以恒练，亲测的效果不是一两句话可以总结。一个建议：练起来就是了。#散步去 #八段锦 #养生
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星一4月前
天下武功出少林，3分钟的视频带你看看除了武术表演，少林寺还有哪些值得看的地方#少林寺 #嵩山少林寺 #易筋经 #河南 #河南旅游
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嵩山少林寺 周亚洲1年前
武术是一项需要耐心和毅力的运动。长期的练武可以培养出坚韧不拔、不屈不挠的意志品质。在面对困难和挑战时，练武者能够更加冷静地应对，并积极寻找解决问题的方法。 #少林寺学校训练视频 #每个动作都是用汗水换来的
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李启明一古法健身（驰尤百货）11月前
少林古法锻炼
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粉色拖鞋大叔4月前
2025第一爬 嵩山-少林寺，徒步反穿少室山。#少林寺
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