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傻白呀4年前
如何摆脱消极心态 拥抱积极生活 这期视频有答案 （你们的问题我都会看 问的多了就会出一期视频😂） 欢迎踊跃投稿 #积极乐观 #悲观
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彭凯平PKP4周前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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绵花岛（傻白工作室精选）3月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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Shay6月前
如何清空自己 不再受情绪限制 #干货分享 #情绪 #情感 #释放 #心理
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魏坤琳1月前
在生活中受气，”想开点“是没有用的，两个心理学方法教你摆脱负面情绪#生气#消极情绪#心理 #心理学 #科普
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森林心理5天前
摆脱精神内耗最好的办法，不是逃避也不是压抑，而是降熵。 #降熵 #精神内耗 #自我成长 #心理学技巧 #心理学
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大君说积极1月前
如何彻底摆脱痛苦，从低谷爬出来！强大内核！#内核稳定#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生
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胡说老李2周前
摆脱坏情绪的绝密窍门，决不让坏情绪影响你本该有的快乐！ #情绪 #乐观 #心态 #负面情绪 #NLP
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廖博士讲强迫焦虑1月前
积极乐观的心态，可以治愈一切心理问题。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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彭凯平PKP6天前
能够帮助老百姓感受幸福的，幸福七步法！ #幸福 #积极心理学 #情绪 #生活
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彭凯平聊积极心理1月前
如果你正处在人生低谷，不妨耐心听听彭老师的这段话 #压力 #低谷 #消极 #治愈
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小包妈妈聊成长3周前
如何培养我们积极的情绪 你是否也常被坏情绪困扰？摆脱它们最好的方法，不是压抑，而是培养积极的情绪来替代！分享给大家四个被验证有效的方法：满怀希望、心存感恩、学会宽容、保持自信。 每天练习，你会发现内心充满力量！ #情绪管理 #积极心理学 #个人成长 #家庭教育
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Morty（jack切片分享）11月前
如何变得积极 Jack强调积极面对生活，提出了三个反向塑造的方法：微笑带来快乐，穿着整洁漂亮提升自信，锻炼帮助重新思考人生意义。他鼓励粉丝们通过这些方法克服消极情绪，积极面对生活。#jack要加油 #反向塑造 #积极又向上
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埃文哥来了1周前
保持积极上班的心态是有诀窍的#工作内耗 #低能量 #在职场 #人际关系 #积极乐观正能量
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彭凯平PKP1周前
学会和消极情绪相处，让消极帮助你超越痛苦！ #情绪 #消极情绪 #积极心理学
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彭凯平聊积极心理1周前
如何不被外界的事物影响情绪，把注意力放在当下 #焦虑 #消极情绪 #治愈
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周周说1月前
学习克服焦虑情绪，保持平和心态 1、积极动起来，释放能量 2、5 分钟行动法，别想太多 3、呼吸锚定术，随时稳住心态 #知识分享 #正能量 #经验分享 #干货分享 #涨知识
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励志小强3年前
摆脱坏情绪，学会自我情绪管理，积极乐观每一天。 #乐观#情绪管理 #改变自己 #正能量 #努力成为更好的自己 #认知
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艺术疗愈|远远老师1周前
情绪稳定从这两个字开始…… #dou+上热门 情绪和压力的开关不止在大脑，更藏在我们的身体里。@DOU+小助手 #具身 #身心疗愈 #情绪管理 #减压
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苏卫朗读6月前
如何摆脱坏情绪？只需扭转3种“负面思维”！ 情绪受思维方式影响，负面情绪源于错误认知和执念。要改善情绪，需转变思维：运用“上游思维”追溯问题根源；拒绝“灾难思维”，避免过度忧虑；戒掉“反刍思维”，放下过去，向前看。改变思维，才能获得轻松自在的生活。#情绪管理 #思维模式 #心理健康 #个人成长 #认知疗法
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多鱼笔记2月前
被消极想法拖垮？分清想法与事实，3 步破局 #心理 #心理学
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幽雅2周前
抵御消极情绪，保持乐观心境#内容过于真实 #每天跟我涨知识 #看过来 #启蒙早教 #一起学习
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明洁｜高维能量疗愈4月前
一个动作让你迅速从低沉的情绪中进入高能量状态#疗愈 #心态 #高维疗愈 #身心健康 #女性成长
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彭凯平-智慧心理1周前
少分析 多行动 这3个方法帮你缓解负面情绪#负面情绪#抑郁#焦虑#情绪调节
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馨玉talk3周前
所谓的强者思维就是：一切发生皆有利于我。 这种积极心态是可以锻炼出来的，只要你愿意～#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #知识分享
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纽特教育-青少年成长营3周前
逆境中为何能保持积极品质，心理学教授教你4招情绪管理法#积极心理学 #彭凯平积极心理学百问 #青少年教育 #家长必读 #青少年心理健康
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刘佳导师解焦虑3月前
人啊，一定要让自己快乐 #快乐 #积极心态 #焦虑 #情绪认知
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心理导师王愚4月前
专注并保持积极心态，好事一定会接踵而来 #心理学 #自我成长 #积极心理学 #焦虑 #低谷期
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胖胖心理学1周前
如何培养积极的心态：从消极到积极的转变 #心理学 #积极的心态 #消极到积极 #情感共鸣
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职场人生感悟5天前
如何做好情绪管理？ #情绪自救#内心强大#个人成长#情绪管理 #干货分享 @DOU+小助手
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刘老师解焦虑3周前
焦虑的时候对自己说这几句话，能够有效缓解。因为积极的自我暗示能够很好的帮我们摆脱负面情绪
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澄2周前
第1集：要超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、焦虑等消极心态，而以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战#提升自己#心理学 #知识分享 #逆天改命
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柴柴发大柴2月前
跟郑钦文学强者心态！果然从顶级运动员身能学到真本事！跟郑钦文学到一个超强的摆脱内耗的心态：给消极情绪的时间设限！ #每日分享 #girlstalk #干货都在这 #郑钦文 #不内耗
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是小月吖🌙2月前
如何处理负面情绪？唤醒生命活力！ #心理学 #人文 #个人成长 #治愈 #情绪
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彭友心树洞5天前
聪明人从不把坏情绪带回家，教你建立情绪防火墙#人生智慧 #积极心理学 #彭凯平
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渔小愈1周前
学会和消极情绪和解，才能有真正的积极#每日分享 #心理学 #积极心理 #女性成长 #正能量
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富贵姐3周前
跟着我实操的方法来，剥离焦虑 #原创视频 #女性成长 #拒绝焦虑 #积极心理学 #个人成长
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彭凯平-智慧心理1周前
学会掌握自己的情绪开关 重新开启积极人生#情绪#幸福#情绪调整#抑郁
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伴你读书2周前
今日分享的《活出最乐观的自己》是一本将积极心理学理论转化为可实操方法，教你用科学方式摆脱消极思维、重塑乐观心态的实用指南。#读书分享 #人生感悟 #读书
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清水–精进的日常3周前
消极，焦虑，迷茫的黄金法则，一次性破破破！#焦虑 #迷茫 #成长
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火柴人心境1月前
《为什么越想正能量，越容易陷入思维漩涡？》 #心理学知识 #为什么 #正能量 #思维旋涡 #超能下蛋鸭
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悦心冥想-正念减压放松6月前
打破消极循环，冥想开启你的积极蜕变之旅 今天来给大家分享一个超实用的冥想方法，帮你打破消极循环，开启积极蜕变之旅。不管你是被负面情绪缠身，还是总觉得自己运气差，这个方法都能帮你找到正能量，一起试试吧！#冥想 #消极情绪 #积极乐观正能量 #情绪管理 #静心 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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彭凯平聊积极心理1周前
告诉你控制负面情绪产生积极情绪体验的方法 #情绪 #消极 #治愈
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深度冥想7月前
10分钟冥想，拯救你的消极情绪✨放下消极思维，拥抱积极力量 工作压力太大？消极情绪占据你的内心？ 试试这段10分钟冥想，它将引导你放下内心的负担，接纳那些消极的念头，重获平静与力量 🌿。 👉 只需10分钟，每天练习，你会发现内心的积极面在逐渐增强！ 跟随声音一起深呼吸，释放那些困扰你的情绪吧 ❤️。 🌟 记得点赞收藏，让它成为你的日常疗愈工具！ #冥想 #正能量 #情绪释放 #压力管理 #正念冥想
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彭凯平-智慧心理3周前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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解药19916月前
如何调整消极状态#情绪管理 #怎么摆脱负面情绪 #vivoX200s超强苹替 #怎样消除自己的消极情绪
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有趣的灵魂许老师1月前
停止弱者叙事，别再自己诅咒自己了。 学会自己祝福自己，鼓励自己，自己才会真的变好 #人生感悟 #消极心态#积极心态#心理暗示#成长
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书余说领导力6天前
遇到糟心人别愁！😤 3 招搞定！ 能远离就远离、躲不开练钝感力、优化圈子常更新～多跟积极人同行，生活才顺！👉 #摆脱负面情绪 #负面情绪 #负面情绪远离我 #情绪管理 #自我提升
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幸福训练师 - 文蕙大师姐2周前
积极情绪管理秘籍：成为家里的阳光源，让幸福照亮每一天 #情绪管理 #家庭幸福 #积极心态 #幸福训练师 #
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股市猎手5天前
焦虑，忧郁，不开心遇到问题怎么办。#心里 #心态好一切都好
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女心理师李老师3月前
怎么调整焦虑？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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简言读书3周前
3分钟读完《跳出猴子思维》，告别内心焦虑，摆脱精神内耗 #读书 #好书分享 #焦虑 #内耗 #有用内容创作计划
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南瓜啃书6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#情绪管理 #精神内耗 #好书推荐 #阅读#心理学
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高能量的小张1月前
拒绝精神内耗#保持乐观和积极的心态 #知识分享 #每日阅读 #正能量#人民日报金句盘点
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神都小豆子🫘5天前
注意生活中这几个小细节，提升自己的能量#能量 #好运 #负能量 #积极向上的生活态度
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@黄财财5天前
把消极的态扔掉，把拖延的毛病改掉#每天都要把积极向上的精神用在不安的心灵上#dou抖加热门 #原创视频 #情感
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圣安米悦官方号3周前
走出情绪低谷，找回乐观心态 #心理 #知识分享 #心理学 #情绪 #如何调节心理状态
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乐天老师-解焦虑睡好觉1周前
只要你明白一个真相，你就可以瞬间走出困境 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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哈尔滨心理咨询王兴华2周前
哈尔滨心理咨询师：培养积极情绪很简单 #哈尔滨 #哈尔滨心理咨询师 #抑郁 #焦虑
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鑫盛1周前
#稻盛和夫逆境智慧##逆境东山再起#道德困境破局#积极乐观心态#情绪稳定管理
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颖子咨询6天前
花几万学会了自信|分享给你3个方法 建议所有不自信的女生收藏！忧虑日志法，真的能‘练’出自信。 1、即时自我激励法 情绪低落时立刻拍拍自己肩膀 内心默念“辛苦了”“你好棒”“一定可以的” 照镜子时夸夸小细节（虎牙可爱、笑容好看） 💡 心理学家证实：自我激励能激活大脑奖励中心 2、成长型思维培养 把挑战当成长机会（如健身、学新技能） 相信能力可通过练习提升 📚 知识是最便宜的自我投资，长期积累带来底气 #女性成长 #自信的女人最漂亮 #自信女孩 #积极心理学
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刘惠心理6天前
运动就如同定期清理自己，清理肌肉的紧张、工作的压力、情绪的焦虑，一次次清空清理收获的是轻盈又有力量的自己 #释放自己的情绪 #保持积极乐观的心态 #缓解焦虑的好地方 #抑郁情绪怎么调解
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玄门易先生1周前
愿我们越来越好，心想事成。调整好心态，去除负能量，迎接即将到来的好事。#情感共鸣 #正能量 #好运连连 #心想事成 #越来越好
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笺注读书1周前
如果你觉得自己很丧，内心很消极，推荐你看看这本《不丧》，里面讲述到我们怎么去摆脱自己的消极心态，变得积极乐观。#好书推荐 #知识分享 #读书成长 #每天进步一点点 #拒绝焦虑
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