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七彩心情3周前
换个思路焖米饭，不用电饭煲能能快速吃上饭#在家做美食 #大米饭 #乡下柴火饭 #美食制作分享 #跟着抖音做美食
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爱做饭的小花1周前
没人能拒绝锅巴饭揭开锅的瞬间热气裹着萝卜的清甜和米香扑面而来，不用配菜也能连吃两碗，平凡食材也能焖出勾人的味#微醺养生都在酒里了 #陕西吃啥更攒劲 #食养安康 #农村美食 #青年创作者成长计划
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晨宁吃货时光2月前
想要健康有营养，一个人在家可以这样吃，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康 #蒸菜一锅出 #懒人快手菜 #蒸菜 #蒸菜碗#蒸饭碗
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二姐的小厨房2周前
比外卖还快，不用电饭煲！十分钟搞定，粒粒分明口感不比珐琅锅米饭差。#焖米饭#帅帅不粘锅#打工人快速吃上饭 #生活小妙招 #懒人美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小李子教做菜4月前
妈妈一定要学会的八种懒人米饭做法饭菜一锅出真的太香了#懒人米饭 #饭菜一锅出 #炒饭 #蛋炒饭#米饭的神仙吃法
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脆甜桃3月前
邪修就是快，不用开火，不用一直站在锅边的懒人焖饭#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #邪修 #邪修做饭交作业了
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老张教美食6月前
好吃的懒人焖饭！！#米饭 #焖饭 #懒人煲仔饭做法
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大三哥6月前
一碗炒饭 万金不换#大将和3哥 #美食教程 #美食分享 #辣条炒饭 #我是美食创作者
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邪修做饭1月前
不开火微波炉15分钟搞定两菜一饭，再也不用吃预制菜了，只要有一个微波炉和一套微波炉神仙组合三剑客#微波炉界的三剑客出现了 #懒人饭菜一锅出 #一人食 #微波炉美食 #自己下厨最香啦
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小锅日记1月前
重生之我在宿舍用小锅焖饭 宿舍小锅焖饭版 酱汁（蚝油、酱油、拌饭酱） #宿舍小锅 #大学生 #一人食记 #焖饭 #美食
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江希小菜菜3月前
电饭煲豆角焖饭，饭菜一锅出太方便了#电饭煲美食 #懒人美食
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冰淇淋3月前
跟着#主母 学习邪修做饭，举一反三，不用爆炒也不用油炸，电饭煲版一锅出带着米饭在家轻松就可以吃上红烧茄子拌饭，还很适合减脂期的姐妹#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #电饭煲美食 #我的厨房日记
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当懒人爱上做饭3周前
100种懒人美食教程！打工人下班如何快速吃上饭（懒人版）今晚吃邪修版紫菜炒饭，超级超级好吃！免切免开火免油烟一锅出，做法特别简单#懒人美食 #宿舍小锅美食 #紫菜炒饭 #今天晚餐长这样 #一人食记 @抖音小助手
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夏面条er6月前
免开火,不放油的电饭锅懒人番茄焖饭｜一人食的减脂午餐 你们的懒人博主又来焖饭了,百公里耗费一口锅一颗番茄整了一锅一人食的一颗番茄饭｜食材就看你冰箱里有啥就放啥,注意量!注意量!注意量!就行了~#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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饱饱饿了😋2周前
不用电饭煲也能焖饭，用不粘锅十分钟搞定，比外卖还快，米饭粒粒分明，比电饭煲蒸出来还好吃.特别适合上班族 #焖米饭 #生活小妙招#不粘锅焖饭 #大黄锅 #打工人快速吃
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小怡的厨房美食3周前
懒人一锅出，不想做饭时就试试这样一锅菜饭吧，好吃又营养到我#美食分享#美食教程#我的厨房日记#快手菜#懒人菜
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阿华田3周前
不用电饭煲也能焖米饭，这样做比你外卖叫饭还快 米饭后感比用电饭煲做出来的饭还要香，适合我这个上班族。#焖米饭#一人人在家也要好好吃饭#生活小妙招#不粘锅挑战
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宵宵食儿2月前
偷懒不想做饭可以试试饭菜汤一锅出，说不上是美味，但是味道也不差，适合1-2人食的快手饭！#电饭锅懒人一锅出 #一人食
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摆渡美食1周前
电饭锅版懒人焖饭，饭菜一锅出，做法简单，酱香浓郁，老人孩子吃了一碗又一碗#懒人焖饭
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柚柚爱吃肉3月前
15分钟搞定排骨饭一锅出#邪修做饭有多简单 不用开火，不用爆炒，轻轻松松就可以吃上排骨饭，青菜，排骨还有米饭，低卡美味，没有一点技术含量，平时上班也可以轻松安排，太方便了，不需要再吃外卖#懒人美食 #微波炉美食#排骨 #打工人吃啥
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齐齐妈（家常菜）4月前
不放洋葱的咖喱鸡肉饭 家里没有洋葱，咖喱块➕鸡腿肉➕土豆➕胡萝卜➕豌豆粒做出超好吃咖喱鸡肉饭#咖喱鸡肉饭 #咖喱土豆鸡肉饭 #咖喱饭家常做法 #抖音美食推荐官 #上热门🔥
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🌾一路芬芳3月前
自从学会了懒人焖饭，都不用炒菜了，营养美味做法简单#在家做美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #儿童美食
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南瓜派1月前
电饭煲饭菜一锅出，不用开火、没有油烟，米饭粒粒分明，金针菇鸡腿肉嫩滑，这才是当代年轻人想要的做饭方式。 #饭菜一锅出 #电饭煲美食 #饭菜一锅出妥妥的减脂餐 #鸡腿的神仙做法 #减脂餐 @抖音创作小助手
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蓝莓吨吨🫐3月前
电饭煲躺赢！只需要搅一搅拌一拌，不用开火也能做出好吃的贝贝南瓜焖饭，还是电饭煲一锅出！懒人狂喜！简直是夏天做饭救星！#邪修做饭有多简单 #夏天来点“凉快”美食 #厚皮橙 #主母做饭 #懒人一锅出
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食饱饱3月前
有电饭锅就能成功的懒人焖饭，简单又好吃，不用开火，轻松搞定米饭汤水一锅出#懒人焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅食谱 #一人食 #懒人食谱
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卤蛋在家呀1月前
微波炉搞定一个人焖饭，有肉有菜有米饭，还避免剩饭 一个人吃饭，就不必做一锅米饭了，吃不掉就会剩下好多，微波炉只需要一个碗搞定一顿一人食的焖饭，还不用洗锅，更便捷 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人食谱 #美食 #减脂午餐
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牛油果🥑酥3月前
不用开火，微波炉也能做出好吃料足的煲仔饭，做法简单又美味#微波炉美食#煲仔饭#懒人美食#邪修做饭有多简单 #邪修美食
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密糖好物商行1周前
懒得做饭时用这个焖饭酱汁，饭菜一锅出，简单又营养好吃又美味#焖饭酱汁 #煲仔饭 #美食制作分享 #懒人焖饭 #焖饭酱汁
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慢千千3月前
质疑邪修，理解邪修，加入邪修。今天用电饭煲炼了个鸡腿米饭一锅出，巨好吃，快点艾特你那只会点外卖的饭搭子也来试试吧！#邪修做饭有多简单 #电饭煲一锅出 #好好吃饭大赛
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大脸如意1月前
不用开火无油烟，微波炉不光可以热饭热菜，还可以焖米饭，鸡肉牛肉排骨都不在话下，学会了这些做饭是一件再也简单不过的事。#微波炉一锅出 #微波炉美食 #微波炉专用碗 #懒人美食 #懒人快手菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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欣怡妈妈4月前
夏天懒人必做的电饭煲焖饭一锅出 夏天懒人必做的电饭煲焖饭，连吃三碗，夏天太热，做饭也可以偷懒!只要电饭煲就能做出一碗香气扑鼻的焖饭，每一粒都裹满了浓浓的酱汁，吃起来香甜软糯又解馋，赶紧做起来吧～#美食 #强烈推荐 #在家做美食#懒人美食 #煲仔饭
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阿杰教美食1周前
不用开火没有油烟，家里只要有电饭锅就能做出香喷喷的懒人焖饭，关键做法贼简单，赶紧收藏去试试吧#懒人美食 #美食#邪修#懒人焖饭
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暴躁跳跳妈3周前
不用开火，没有油烟，微波炉15分钟轻松搞定饭菜一锅出，蒜蓉茄子，豆豉鸡翅，都嘎嘎好吃，米饭也是粒粒分明，一点都不比蒸锅煮的差！省时又省力，我真的太爱了#微波炉美食 #微波炉神仙组合 #微波炉神器 #饭菜一锅出 #懒人必备
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小小的一天到晚4月前
拒绝外卖❗打工人带饭第40天 今日食谱：懒人版韩式拌饭#韩式拌饭 #舌尖上的抖音 #一人食记 #懒人美食 #大厨养成记
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大娇小辣3周前
没有油烟用微波炉做饭菜一锅出太省事了，这样做米饭真的很快。我也做过很多次，跟煮出来的没有什么两样很好吃#微波炉美食 #低卡低脂餐 #一个人在家也要好好吃饭 #晒出你家的晚餐 #微波炉专用蒸盒
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九月Nuyoah2月前
跟主母做懒人版一锅出电饭煲排骨焖饭，夏天不用开火没有油烟，简单巨好吃，新手小白轻松搞定。#电饭煲美食 #懒人美食 #排骨焖饭 #留意炫饭吖 #邪修做饭
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梵梵妈妈爱美食1周前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一个星期没有炒菜了，只用电饭锅就能轻松搞定#妈呀太香了 #懒人焖饭 #电饭锅懒人焖饭
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乐乐吃不饱1周前
几分钟就可以学会的懒人焖饭，好吃是好吃，就是操作太简单了#懒人焖饭 #一起学做菜 #在家做美食
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松妈做饭3月前
跟主母邪修一定得学会举一反三，电饭锅一键搞定排骨焖饭，全程没有油烟没有技术含量，做饭还是得邪修，邪修就是快！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #电饭锅焖排骨 #排骨焖饭
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人生在食1周前
#生活服务热点中心 #懒人焖饭 #美食教程 不想炒菜不想炖？电饭煲一按，焖出全家爱吃的饭！
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粉粉开饭了3月前
天热不想开火做饭一定要去试试一锅蒸，简单方便无油烟，不用半个小时就搞定肉饭菜汤，可真是太方便了！ #宝宝辅食 #一锅蒸 #蒸菜 #宝宝食谱
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王大哈3月前
跟#主母 学做饭，不用开火，没有油烟，#电饭煲地三鲜 饭菜一锅出，没难度0失误，一口都香迷糊了，都说主母家孩子3岁像5-6岁，只能说人家会做饭，喂养的好😂#懒人美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #电饭煲美食 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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三石美食3月前
用电饭锅做米饭、花甲粉丝娃娃菜一锅出，简单到极致！还不用洗锅、洗盘子！真是太方便了！#电饭锅美食 #邪修 #花甲粉丝煲 #懒人美食 #一锅出
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厨房林时工1周前
快手一锅出！南瓜板栗焖饭，厨房小白也能轻松拿捏 谁懂啊！秋冬就馋这口热乎乎的南瓜板栗焖饭，不用费心炒菜，一锅端出满屋香。 掀开盖子香味能飘满整个屋子——米饭吸足了南瓜的清甜，每一粒都裹着金黄的酱汁，咬到粉糯的板栗更是惊喜，绵密不噎人，带着自然的甘香。#美食vlog #抖音美食创作者 #懒人美食 #跟着抖音学做菜 #日常做饭
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阿宽今天吃点啥3月前
大热天不想开火就做这个电饭煲焖饭，有菜有饭还不用待厨房流汗！ #邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #各地凉快美食申请出战 #我不是做饭天才吗
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小鱼食光3月前
电饭煲一锅出，懒人版咖喱焖饭 不用开火没有技术含量，简单好吃有营养#咖喱焖饭#邪修做饭有多简单#电饭煲美食#好好吃饭大赛#懒人美食
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糖糖妈妈🧸ྀི1周前
孩子上学了，一个人在家可以像我这样吃，不用炒菜没有油烟，简单一碗蒸#懒人美食 #一锅蒸 #我的厨房日记
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邪修做饭2月前
邪修做饭就是快，大热天的不用炒菜，电饭煲一锅出，有饭有菜有肉，简单又好吃！#邪修做饭交作业了 #电饭煲美食 #懒人美食 #把橙学列为人生必修课 #芋头焖饭
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焱焱的食钟（美食版）2月前
vlog晚餐一人食｜分享一份无油蔬菜饭 今天吃莴笋➕胡萝卜➕豆芽➕毛豆➕虾仁🍤 比炒饭还要香但是又不需要油就可以做的无油蔬菜饭#低卡低脂餐 #一人食记 #美食 #抖音美食创作者 #好好吃饭
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吃饭了大小姐5月前
今天分享两道铸铁锅料理【铸铁锅米饭】【铸铁锅无水焗鱼】简单 美味 无油烟 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #我的厨房日记 #治愈系 #铸铁锅美食做法 #好好吃饭
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话梅糖浆5月前
十分钟做晚餐，跟风厚皮橙姐妹用支架，玉米肉末米饭一锅出 十分钟快手晚餐，有荤有素，不溅油不用擦灶台，真的是神仙做法。#懒人快手菜 #一人食#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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倩倩的早餐日记1周前
第24集｜在家做美食｜不开火做电饭锅腊肠焖饭有多简单，软糯香甜超好吃#懒人美食 #电饭锅美食 #一锅出 #电饭锅焖饭 #做饭 @DOU+小助手
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娟娟子～2月前
懒人一锅出电饭煲排骨焖饭，不开火，无油烟，省时省力还好吃#电饭锅美食 #懒人美食 #电饭锅排骨焖饭 #排骨焖饭 #妈呀太香了
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潼妈美食记1周前
饭菜一锅出，不用炒菜刷一堆锅，真的太适合打工人了！懒人焖饭天花板#家常菜 #美食 #美食教程 #焖饭 #美食制作分享
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懒饭仙人3月前
今天下班吃什么？懒人焖饭一锅出香绝了！#厨房小白养成记 #懒人美食 #电饭煲美食 #跟着抖音学做菜 #今天吃啥
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小帅教做菜7月前
妈妈一定要学会的十种懒人焖饭做法#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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廖百万1月前
懒人版微波炉一锅出，不用开火也能吃上健康饭！#微波炉美食 #懒人快手菜 #微波炉三件套
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公公回收日记2月前
电饭锅豆角焖饭，饭菜一锅出太方便了～#电饭煲美食 #懒人美食 #强烈推荐 #我的厨房日记
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幸福料理站1周前
P9腊肉箜饭 粒粒分明的米饭裹着腊肉的香味，有菜有肉有饭，不用炒菜就能连吃三碗，这就是奶奶的味道。#川渝美味 #家的味道 #美食
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苏苏爱食记1周前
懒人一锅出，电饭锅腊肠焖饭，不开火无油烟，简单营养又好吃，有菜有肉又有饭，孩子轻松炫了两大碗 #跟着抖音学做菜 #电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食
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磊哥低脂餐3月前
不用厨艺，只用一个电饭锅就能搞定的懒人地三鲜，少油少盐巨掉秤#减脂餐 #低卡低脂餐 #电饭锅美食 #地三鲜 #生活化减脂
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出走的时光1周前
不用炒菜，我能连炫两碗，粉糯南瓜吸饱油香，腊肠咸香直钻米粒缝，懒人一锅出！秋冬的碳水快乐全在这碗里 #电饭煲美食 #强烈推荐 #焖饭 #懒人美食
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小伟挺爱吃（减脂ing）8月前
蛋炒饭 今天来个零剪辑一镜到底，我感觉简单的蛋炒饭就已经很好吃了，不需要其他的调味料，赶紧和我学起来#蛋炒饭 #我的厨房日记
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厚皮橙3月前
不会糊锅的平底锅煲仔饭秘诀！超简单！0失败！厨房小白也能做出茶餐厅同款🔥#懒人食谱 #快手美食 #平底锅做饭 #煲仔饭教程#厚皮橙
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毛毛（减脂版）3月前
电饭煲饭菜一锅出，超适合夏天全程不用看火，十几分钟有荤有素有汤的一餐，简单又好吃#电饭煲美食 #饭菜一锅出 #懒人美食 #做法简单又营养
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