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无畏排球|周老师小课堂4月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练3月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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张云逸5月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸6月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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速成排球—燕老师10月前
上手发球这三个问题，你出现过吗？#排球 #排球少年 #体育 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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米立气排球丨膝盖保养3月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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蓝波碗砸🏐️4月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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德州中考体育训练（常年招生）🥇3月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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张云逸4月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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飞飞VolleyZone5月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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只排屋排球俱乐部6月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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无畏排球|周老师小课堂3月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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季伟良5月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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北体陈琛3月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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蓝波碗砸🏐️6月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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林亦闻的排球世界9月前
排球新手上手发球不过网，不是因为你力气小 初学者记住这4个诀窍，女生也能轻松发球过网，一起打排球吧～ #排球教程 #山口忠 #排球少年 #kgym
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WYYX-是是～4月前
#排球小白#排球教学
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11努力学排球🏐️3月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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@呼市扣杀排球馆6月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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🄻8月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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唐律很自律4月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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蓝波碗砸🏐️5月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂6月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养5月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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气排球小李老师2月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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张云逸9月前
一传接不好的原因其实很简单 #排球 #排球森林 #排球少年 #运动无处不在
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南昌上门体育—王教练3月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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腾越排球训练营3月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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诸韵颖排球俱乐部11月前
🏐从零开始学排球发球！韵颖小雯教练教你如何正确抛球！ 跟随男排基础班一起练起来吧！#排球 #排球教学 #发球 #男排 #上海排球
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UVCC排球单招3月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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11努力学排球🏐️3月前
垫球之实战应用：一传
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开花吧排球5月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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只排屋排球俱乐部5月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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气排球小李老师5月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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开花吧排球7月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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深圳光明教育6月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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小乔Jocelin7月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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小蚂蚁糟糕3月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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开花吧排球5月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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壹号排球馆5月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
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飞飞VolleyZone5月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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壹号排球馆4月前
接一传前需要做哪些准备#排球 #排球训练 #壹号排球训练营 #沾手飞
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武哥……8月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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UVCC排球单招3月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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北京体测体考龙教练【全年带训】6月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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🏐 小袁教练5月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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青岛钟汉良体育教练4月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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北京中考体育训练指导1年前
排球下发球，为什么总是发不好？#排球 #排球下发球 #排球发球 #排球发球教学 #中考体育
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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北京鸿橙体育上门训练（春季招生）5月前
中考排球发球总打飞？北京名师一招纠正直接满分#体育中考 #北京上门一对一训练 #北京上门训练 #中考体育 #青少年体育训练营
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武哥……6月前
国标气排球发球技术深度解析教学…… #气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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排球小课堂 | 飘球为什么不好接#排球 #上手飘球
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