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郑在觉醒2月前
专注自己，才是最稳的底气。#认知觉醒 #反焦虑 #强者思维 #职场 #知识分享
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望海湾·海攀4月前
获得平静的唯一心法就是完全专注自己，不在乎任何背景噪音和他人的评价。无论是现在还是未来，都会坚定地把这句话践行下去。 当你真的拥有足够的认知和较为完整的人格以后，你就能够客观地看待自己，也能够察觉到每个人行为背后的动机。 别人的看法和言语，都不太可能真的影响到自己稳固的架构。不是盲目自信，也不是骗自己，你比任何人都更清楚你是谁。你了解你自己，谁都无法评价你。#传递正能量 #现场实拍 #记录真实生活 #努力成为更好的自己 #望海湾海攀 @抖音创作小助手 @望海湾许百顺 @望海湾～阿新
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极限觉醒的黛西2周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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前途光明（钱途得道）8月前
由弱变强的道路，就是彻底不在乎任何人对你的看法和评价。你只需专注自身，把所有的时间精力、精气神放到自己身上。慢慢变好，慢慢变强。#由弱变强 #专注自己 #认知升级 #成长思维
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阿梨多读书4周前
重启人生最好的办法就是学会收回心力。人最有魅力的时候，是对周围一切人和事物都不在乎的时候。不在乎是否有存在感，不在乎他人的评价和眼光，永远有自己的节奏和步伐。你专注自己时，人生立马豁然开朗。#读书 #读书成长 #女性智慧 #女性成长
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高源性格心理学6天前
一个人要想不内耗，就要拥有这四个顶级的心态。#心态 #人生智慧 #哲学 #思维#心理学 #高源#清醒语录 #专注自己
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李李钱途得道✨💡3周前
不在乎 别人看法 专注搞钱#认知思维 #提升自己 #大F#钱途得道#强者思维
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心灵果子狸1月前
真正的改变源于自我救赎，而非依赖外界。 要停止情绪内耗，必须主动断舍离消耗性关系和思维，通过专注提升内在力量来打破困境，吸引积极转变#心理学#个人成长 #人生感悟 #人生智慧之道 #个人提升
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三十七度4月前
专注当下，珍视自己，不被外界打扰，安静的过好自己的日子，静静的去享受时光，享受生活，这便是最好的人间值得。#朗诵 #智慧人生 #三十七度
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道禅说1周前
专注自己 全面的专注自己，鼓励自己，认可自己，肯定自己，重视自己，甚至要表扬自己，不需要去思虑别人很多东西，因为你永远思虑不明白的，也不要关注外面的太多东西，因为那和你没有什么关系。 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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心语A6月前
要获得内心的宁静，首先要专注于自己，不被外界干扰。减少物欲，丰富精神世界，通过阅读和自我反省来提升内心的定力和智慧。##愿所求皆所愿 #好运连连 #诸事顺利 #见者好运 #佛教文化
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chen 平安1周前
孤独从不是坏事，而是成长的“专属空间”。在这里，你能清晰听见自己拔节生长的声音，在无人打扰的安静里沉下心来，专注做想做的事，不必迎合他人的期待，不用对抗外界的纷扰。你只需全然地与自己相处，把独处的时光，活成滋养自己的养分，阿闯一定要出人头地！！#每日分享 #鲁大魔
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罗夏Mister1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #知识 #认知 #人生感悟 #提升 #成长
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铁木觉醒之路1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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u鱼圈圈2周前
想要干成一件事？先拥有屏蔽外界噪音的能力#屏蔽力 #提升自己 #自媒体 #成长思维 #自媒体干货
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明壹师兄1月前
专注自己，远离无效社交、屏蔽外界干扰，让自己变得越来越好 #情感共鸣 #拒绝内耗 #心学 #明壹师兄
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果静 智慧（本人）2周前
总在外界找原因，却总觉得生活没改变？其实，真正的成长藏在内心！学会 “向内求”，不归咎他人，专注自我提升，生命会悄悄蜕变～#果静 #国学智慧 #向内求#修心 #自我成长
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暮暮暖阳3月前
极简|过淡淡的日子，怎么舒服怎么来 越来越喜欢淡然的心态，摒弃了外界嘈杂的声音，只专注于自己热爱的日子。 #极简主义 #淡人 #非刚需不购买 #低物欲生活 #只消耗不消费
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飞儿教练说创业3月前
不在乎外界看法得先看到自己 #创业 #老板 #心力 #教练 #刘思毅
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暖暖会养生5月前
学会屏蔽外界不好听的声音，认真做自己就好啦#治愈 #生活 #变美 #睡前
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清静悦读4天前
5句实在话，帮你远离执念，越活越顺： 第一专注自己，少管别人，外界的评价不必理会，记住别人的嘴，自己的路。 第二处世智慧，恰到好处，人际交往的最高境界，看破不说破，知人不平人。 第三藏峰守拙，明哲保身，宁可示弱不可逞强，宁可低调不可张扬，古话说得好“木秀于林，风必摧之，”人性向来容得下弱者，却难容强者。 第四放下执念，顺势而为，犯错不必自责，过去不必纠结，记住，所有掌控不了的事，都是在为你铺路。 第五人生海海，山山而川，不过尔尔。困住你的从来都不是现实的高山，而是心中的执念。总有一天，回头看你会发现，轻舟已过万重山。#人生感悟 #成长智慧 #处世哲学 #女性智慧 #女性成长
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文升2月前
总结：人生是认知、竞争、价值的修炼场。远离消耗，专注成长；守住底线，深耕优势；接受无常，保持清醒——活成自己的光！#智慧人生 #独立观察与分析 #生存法则 #通透 #认知思维
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大师兄 永为3周前
一句话让你不被外界干扰#修行 #福报
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张尔文的进化手册5月前
实际上只专注自己很容易 我们的注意力其实是相当有限的资源。很多时候我们不是因为做的太多而感到累，而是因为想太多而感到累。#专注 #注意力 #不在乎
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纳兰女性成长1周前
心不着相，能量就来了。当我们不被外界的表象、得失、评价所束缚，保持内心的平静与专注时，内在的能量会自然涌现，让人拥有更强大的精神力量和积极的生命状态。#纳兰女性成长 #女性成长 #修心修行 #修行#修行感悟
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黛西的知行研行社1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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拾壹悦读6天前
人生最好的状态，就是适当的销声匿迹，半藏半隐身。慢慢的你会发 现，人除了赚钱，其实是不需要有太多社交的。我们需要的是安静与独处，不被外界打扰，享受生活，专注于自己的事情，并保持低调的清醒。#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量
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十八劫难1周前
学会屏蔽 屏蔽外界一切负面的信息，专注于自己纯净的本心。#国学 #国学文化 #智慧 #修行 #修心
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心智进化的cat2周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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上工坊邵俊杰8月前
无视外界声音，专注内心 #内耗 #外界的声音都是参考 #内心强大 #上海上工坊门诊部 #三观
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紫陌曙光🌟1周前
独处时，人们可以摆脱外界的喧嚣和干扰，专注于自己的内心世界。通过阅读、冥想、听音乐或做自己喜欢的事，获得内心的宁静与放松，缓解生活压力。
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
5天提升专注力冥想第一天：觉察走神，与分心温柔共处，开启专注 在日常生活中，我们常常被各种杂念和外界干扰分散注意力，很难保持专注。通过觉察走神的冥想，你可以学会更好地管理自己的注意力，减少分心，提升专注力。#提升专注力 #正念冥想 #觉察 #减少焦虑 #提升专注力 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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☀️小航要加油1周前
分享一个我们在面对各种外界信息干扰中如何变得更强的方法，“主动选择信息”+“深度沉浸”#六年之约 #Jack要加油 #输出能力 #阅读分享 #卷毛
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河北文旅公共频道7月前
张伟丽保持强大的秘诀：不受外界干扰 自身是最重要的，专注于自我
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美音高维冥想 | 宇宙篇1周前
萨提尔冥想第一节：准备自己 进入冥想 感受当下的宁静与平和，放下外界干扰，专注于内心世界，与身体和心灵建立连接。#冥想 #进入冥想感受 #萨提尔冥想 #美音疗愈
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育儿不焦虑3周前
当被外界干扰时要学会隔绝力，把专注就给自己，行自己的路#人际关系 #职场 #家庭教育 #父母必看系列 #生活不会辜负每一个努力的人
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认知破局理查德1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #经验分享 #人生感悟 #学习 #思维提升
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一束光～道澄6天前
专注自己 你需要全面的专注你自己，鼓励自己，认可自己， 肯定自己，重视自己，甚至要去表扬你自己，而你正是带着这份对自己的笃定和真实，一步一步活成你期待的模样， #智慧人生 #悟人生之道 #正能量 #生活感悟 #人生感悟
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极限觉醒的黛西呀6天前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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月儿，成长～6天前
真正的高手不在乎表面输赢，只专注实质成长，当我们不再需要别人认可来证明自己，你就获得了真正的自由。#分享 #女性成长 #自我提升 #女性 #女性智慧
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一哲 废柴改变2周前
如何保持专注 如何保持专注？#做事方法#做事效率#时间管理#废柴改造
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轻舟1周前
我思故我在 聚焦自我成长，弱化外界评价；以“体验”视角看待过去，向前看；通过价值吸引财富，而非盲目努力；保持旁观心态，不执着于情绪与拥有，实现内在平稳与幸福。#情绪管理 #学会自我治愈 #成长思维 #向阳而生 #搞钱才是王道
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南乔人生能量仓1周前
总因别人的话内耗、疲惫？其实只要做到“心不受力”就够了。不困于他人评价，专注自己的节奏，能量自然越来越足。#心不受力 #提升能量 #告别内耗 #自我成长 #活得通透
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Or王谋3周前
保持适当距离 不是冷漠 而是一种清醒的生存策略 它能帮你远离伤害 避开不必要的麻烦 更能让你专注自身 看清内心真实需求 不必再把合群当目标 无须把掏心当作真诚 学会保持恰到好处的距离 你会发现 生活可以过得更轻松 也更明白 #情感话题 #人生感悟 #思维逻辑 #自我提升 #认知觉醒
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南充心协1周前
学会运用正念，改变浮躁的自己。 #心理咨询 #关爱心理健康 #正念 #南充心协
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慧安悟禅🪷108大礼拜受益者1周前
孩子总被外界吸引，没法专注做一件事？静坐能帮他们“收心”。没有声音和画面的干扰，孩子能专注于自己的感受，慢慢养成“不受外界影响”的能力。之后不管是看书、画画还是学习，都能沉下心来。#静坐 #正能量 #专注力 #亲子教育 #健康
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芒果冰Xuan-4天前
一个男人最强大、最迷人的品质就是：不受任何外界眼光控制，勇敢的做自己，永远专注的服务于自己的目标#即兴评述 #男性成长
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程小小🍊3月前
什么是疲惫生活的解药？偶尔睡个懒觉，吃点美食，购物消费，让自己不要去听外界的声音，专注于自己！#博士生日常 #vlog日常 #暑假充电计划 #博士生暑假 #我的抖音生活日记
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向心说4天前
人这一辈子的重要的任务，是发现自己的价值。删繁就简，守住本心。专注自身目标，不被外界纷繁打扰。#修心修行 #人生感悟 #悟人生之道 #感悟人生 #悟人生之道受益一生
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噼里啪啦4天前
人不需要太多社交，专注自己，把事做成，就可以了 #日常唠嗑 #专注自己 #事以密成
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极限觉醒的黛西巫巫1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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懒人进步手册1周前
保持专注其实很简单，不在乎就行#抖音创作者大会 #认知#成长 #人生感悟 #学习
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紫梦4天前
独处时，可以摆脱外界的喧嚣和干扰，专注于自己的内心世界。通过阅读、冥想、听音乐或做自己喜欢的事，获得内心的宁静与放松，缓解生活压力。在宁静中，恢复自身的灵气。让自己更通透，更自由。#独处时光 #情感共鸣 #茶生活 #品茶品人生 #提升自己
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军哥聊生活“爱河狸”宿州埇桥总代6天前
#每日分享 #感悟人生 不被外界干扰坚定的做回自己！修心修身，正心正念正行！#心态决定人生状态 #人心人性人品
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若衫高莹1周前
不轻易被外界带节奏，也不会透支自己去为别人操心。那份洒脱，不是冷漠，而是把最宝贵的热忱和专注，都留给了自己。就像一株深深扎根的植物，所有的养分都用于向上生长。#主持人 #正能量 #女性智慧 #热点#心态好一切都好
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阿菲在成长5天前
缓解焦虑小妙招 焦虑的时候不要逃避，接受自己的情绪，去做一件件小事儿让自己平静下来，然后再快乐起来#幸福生活 #缓解焦虑方法
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大橘的心灵树洞5天前
外界干扰 心如止水，不被外界的涟漪所干扰，让自己的内心成为一座坚不可摧的堡垒。 持续培养内心的定力，无论外界风雨，都能保持一份平静与从容。#心理 #认知 #提升自己 #人生 #人生感悟
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卧明先生1月前
减少执念与认知捆绑#怎么让内心平静 #少纠结多成长 #别做庸人自扰 #向别人学优点 #年轻人别内耗
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林静瑶1月前
减少外界对自己的干扰能更好的专注自身#屏蔽力#输出型爱好 #情感表达 #女性成长 #青年创作者成长计划
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和和杨桃1周前
#热点话题 @和和杨桃 专注自己，说话做事遵循第一性原理，排除心理内耗
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生活小确幸5天前
#真实生活分享计划 #爱生活爱美食 #手工馄饨 #流量 让我们拥有顶级的能力—屏蔽力 专心做自己的事 不被外界影响 不迷失自己。今日分享：混沌
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—就叫小陈陈5天前
“不为年龄焦虑， 不被外界定义 接受自己的不完 美， 专注当下，深耕自己， 在岁月里，扎根生长。 #女性独立正能量 #每日分享 #湛江同城热门
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鄧咘莉多1月前
人生就是很神奇 当你能够真正地放松下来，沉住气 不再急于求成，而是专注于打磨自己 同时降低期待，向观向上的时候 你会发现一切美好便会水到渠成 #生话感悟 #情感共鸣
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山月相逢2周前
屏蔽力是一种顶级能力，指过滤外界干扰、专注自我成长的心理防御机制，通过守护内心宁静、拒绝无效消耗来提升生活掌控力。 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门 #知识科普
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南乔人生能量仓1周前
 别再盯着别人的生活瞎琢磨！把注意力死死拽回自己身上，越专注越有能量，纠结的事都会慢慢消失。#专注自己 #向内求才是答案 #人生成长感悟
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