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早安攀岩馆3月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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梁丘熏肉1年前
攀岩工厂抱石新线V4合集 线路不多，条条耐嗑 ##攀石线路与动作技巧 #极限运动
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Cady.H1年前
抱石记录 ：工厂V4#攀岩 #不止于攀登 #攀岩女孩 #运动女孩 #有趣的灵魂
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露西逃3月前
上海抱石难度天花板，最软V4我替大家摸了 #攀岩 #攀岩女孩 #室内攀岩抱石 #抱石攀岩 #室内攀岩
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冰萃小羊3月前
香蕉的v4算v4吗 #攀岩 #挑战自己突破自己 #抱石 #抱石攀岩 #攀岩运动
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高攀爱健身（yes哥）7月前
第一次攀岩就成功挑战V4线路是什么水平 #攀岩 #健身 #yes
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攀岩老母亲和仨娃儿3年前
爬完了19条V3，没想到第20条竟然是V4，真是意料之外啊！！三个月时间从V0到V4，回看自己的一点点进步，成就感满满的。一分耕耘一分收获#抱石 #攀岩 #挑战自己突破自己 #高难度动作 #挑战自我 #健身打卡
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徐高兴🍃1年前
偷一条v4 #攀岩 #抱石 #健身 #肌肉
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Cady.H2年前
快去工厂挑战最小抱石，坐起V4，跪起v3。哈哈哈#抱石 #室内攀岩 #玩出你的热爱 #做喜欢的事 #绝活必须展示一下
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加减法10月前
很极限的一条V4 真的兄弟们 我尽力了 虽然爬得不好看也没啥技术可言 但还是全力以赴的对待每一次上墙了 这条线偏力量比较适合我 但没想到荡出去那一下的惯性之大还是远超我的预估（尤其我双肩手术不敢打直胳膊） 乃至于最后挂脚上最后一个点时脑子里全是放弃放手差不多行了的劝退情绪 但还是咬牙上了兄弟们 这种冲破极限的感觉真的太爽了 跟兄弟们一起共勉一起进步啊 #drk #攀岩 #抱石
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攀岩老母亲和仨娃儿2年前
起步就是大难点，这个V4费了老鼻子劲了，起步就很困难，线路还很长#攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #危险动作请勿模仿 #日常训练
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Ruiyang🌞3月前
#抱石 #攀岩 v3-v4
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杨晟熙4月前
第一次玩就解锁v4难度全什么水平？但我也知道动作不流畅，有点恐惧，但是攀岩是真的好玩#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #核心力量 #健身 @抖音创作小助手
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核三三4月前
攀岩半年 不稳定v4 #室内攀岩 #运动健身 #抱石 #攀石 #挑战自我
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蒋劲夫直播好物返场10月前
攀岩最高能爬V几？ #攀岩 #蒋劲夫 #直播录屏分享 #攀岩运动 #惊讶
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佩九枝7月前
10秒过一条v4是什么概念😱 今天让老师示范一下这条V4怎么过 然后示范了个这个 这我学急毛？ #危险动作请勿模仿 #攀岩 #丘山攀岩 #丘山 #dyno
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逍遥爱攀岩1年前
探馆：蓝天攀岩 一个视频直观地带你感受 攀石v3-v4-v5难度的不同 #攀岩 #等级划分 #极限运动 #极度舒适
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攀岩查姐ESClimber8月前
在长沙最干净的攀岩馆死磕 在长沙最干净的岩馆死磕一条V4 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀岩女孩 #早安攀岩
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BOSS海洋6月前
每次成功的背后都是硬核挑战！#和成天下 #成功时刻和成天下 #胡润 #胡润富豪榜 #攀岩
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Stella🪼6月前
失败总是贯穿人生始终 本倔驴非要一遍遍尝试一遍遍练 最终这条v3v4还是没过 倔脾气要学会接受并和解😥 小点换脚的恐惧太难克服了 加油吧 多努力 基础打牢 #攀岩 #挑战自己突破自己 #室内攀岩 #抱石 #危险动作请勿模仿
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Zoeh5月前
又回到了快乐老家 一些零碎的v4beta#抱石 #西安攀岩 #攀岩梦工厂 #兰州攀岩
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佩九枝6月前
31岁的握力训练🤔 #抱石 #攀岩 #30岁也要闪闪发光 #抱石攀岩
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山猫🐱6月前
对于一个接触攀岩三个月左右的女生来说，动态可以做到这样已经很厉害了⛄。本来只是让她试试这条软v4，没想到真让她过了🐶。还有最近爬的几条有意思的线，有一条居然是躺着过的🐮#攀岩教学#热爱攀岩
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edc 🍊4月前
力量举转战攀岩初体验，解锁V3⭕️，V4❌ #攀岩运动 #抱石攀岩 #上个热门吧 #攀登者 #徒手攀岩失败集锦
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曹三儿8月前
快去爬这条顽攀软v4 顽攀的软v4那也是顽攀v4 松泽修斗定的线 动作很丰富 细节很多 #反差 #攀岩女孩 #女性力量 #背肌 #见人不如健身
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番茄炒甩果7月前
🧗抱石日记4/年前去的才刚剪 v3到v4真的是一个明显的瓶颈！ 还是继续啃v3吧！ #抱石攀岩 #攀岩女孩 #奥克兰 #健身穿搭
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一颗雜草.2周前
抱石分享 爬墙两个月解锁v3v4？ 臂展不够 力量来凑#攀岩#抱石#健身#肌肉女#运动分享 #抱石
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PennY呸呸呸5年前
#今天来挑战 45度角V4 完成啦啦啦 #攀岩 #抱石 #攀石 #看过等于爬过
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爱攀岩的栗子（冷随风）3月前
我攀西安内侧7条V4#攀岩 #我攀西安 #红点攀岩 #攀岩技巧
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sashimi3年前
感受到了大仰角屋檐线的快乐。磕v4时旁边的小哥连爬了6遍v11，科州大神太多了 #攀岩 #抱石 #攀石 #运动女孩 #户外运动 #极限运动 #海外生活
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多吃蓝莓💫3月前
定线Vlog｜一条V4的诞生 欢迎来打卡新线路～ #SCARPA、#休闲鞋、#SCARPA莫吉托#定线员 #攀岩
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月月2月前
这个馆的V3爬了大半，下次可以尝试一下V4了🥳
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跑偏美术生4月前
小小v4，拿下！ #危险动作请勿模仿 #极限运动 #攀岩 #运动攀岩 #抱石
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Vicky_Ma3月前
太卷了❗️攀岩还得会跑酷🏃‍♀️V4/V3#极限运动 #跑酷 #女性力量 #攀岩 #反差
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甜崔崔5月前
#抱石 yes第一条v4开心，还是磕了差不多两个小时！飞蛙的线比较友好，哈哈哈，不知道下一条v4还要过多久才可以😌慢慢在攀岩中找到一些节奏#敢于尝试
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俊悟空9月前
记录今过年前最后一次攀岩，回想零零散散接触攀岩也几个月了，虽然进步不大，依旧是靠引体力量，但胜在玩的很开心，v4v5自己也很知足，希望明年健康安全的情况下尝试更多运动，大家一起加油#攀岩 #vlog日常 #日常vlog
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巴巴计划🦖（攀岩版）3月前
rp环宇新线 这V4多看一眼都是对它的不尊重 😭😭😭#攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人
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郝云刚1年前
MELLOW 岩馆6条V4暴力爬法 #攀岩 #抱石 #攀石 #室内攀岩 #攀岩教学
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洛桑Russell3月前
攀岩要按时休息哇‼️ V4✖️3 Cb的馆必须是dyno人士的天堂了 Stratford 除了有点远外其他都没什么毛病 只不过大家都要注意间隔修养哇 前一天的满分运动量达标后就需要隔一天好好休息 而不是攀岩比赛完后第二天又是疯狂走起 结果就是左手手肘内侧拉伤痛的哇😭 #攀岩 #dyno #留子日常 #藏族 #今日宜养生
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兔爷的羊助理6月前
1000元内打造家庭攀岩墙，助力早日达到V4突破V5！#室内攀岩 #diy攀岩 #攀岩 #攀岩墙 #攀岩装备
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撸铁哲学家3月前
第一次攀岩，V4算什么难度的 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #极限运动 #危险动作请勿模仿
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皮皮de运动日记4月前
倒挂解锁 今天起我也是摸过v4的女人#危险动作请勿模仿 #极限运动 #室内攀岩 #攀岩 #香蕉攀岩
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小杏3月前
嘉乐道banana+！新店热乎的V2/3/4来啦！ 新手村V2和V3全家桶，V4捡了几条 新馆用了新的等级体系，现在5/6是V3了 但这次的定线感觉偏软非常多 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #香蕉攀岩
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ROCKPLUS攀岩馆（巴丽新地馆）5月前
V4技巧线路展示—汪纳伊 #ROCKPLUS攀岩 #室内抱石 #少儿运动 #抱石 #体适能
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偷梁换猪4月前
南京mojo攀岩馆打卡 好久没动态的静态选手今天爬了好多条dyno线，除了这两个v4动态解的，其他的v2v3全部静态解掉，这批线还挺有意思。有的v4都不知道如何起步，还是太菜，需要多练！#上墙吧攀岩人 #攀岩 #室内抱石 #mojo攀岩 #南京攀岩
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我攀黎双富1月前
我攀汪教练定的硬V4，看了两周爬了几十把，依然看不到头。#我攀 #LetsClimb #攀岩 #室内攀岩
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爱攀岩的栗子（冷随风）4月前
7月初V3合集与几条未过V4#攀岩 #攀岩技巧 #抱石攀岩 #斑马攀岩
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渡边康夫8月前
打卡香蕉攀岩武汉亲橙万象汇店，整体难度系数偏低，老爸居然过了一条V4。#专业动作请勿模仿 #遛娃好去处 #极限运动
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不加奶4月前
过了一条漂亮的v4！开心～#抱石 #危险动作请勿模仿 #攀岩训练 #攀岩 #室内攀岩
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Jonah_climber3年前
#攀岩 #抱石 简单的v4线路。 抱石攀岩快2个月 现在基本可以稳定在v4水平。 #唯有训练不可辜负
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代代子3月前
我的第一条V4😭😭😭在卡迪夫最难的馆，一条仰角 磕了15次后拿下，终于爬到V4了#抱石 #攀岩 #攀岩女孩 #挑战自己突破自己 #攀岩运动
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HAKUHAKU3月前
香蕉v4爬爽了 人太多了好多线爬了都没拍，不过线是真的比较软好玩 #极限运动 #挑战自己突破自己 #抱石 #攀岩
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攀岩查姐ESClimber8月前
中南地区最大的攀岩馆 中南地区最大的攀岩馆 — 长沙香蕉 #攀岩 #抱石 #室内攀岩 #攀岩女孩 #香蕉攀岩
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不想上班4月前
岩时大望路V4*3.外加一天有趣V2.#攀岩 #抱石 #强烈推荐 #挑战自己突破自己
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与子同行20243月前
COG V4*4，今天真榨干了，最后几条力竭了，下次一定！#极限运动 #攀岩运动 #挑战自己突破自己 #攀岩 #演唱会
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Mars3月前
感谢好哥们王教练帮助我实现首次定线，体感给到V4😎#抱石 #攀岩
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莫非的小墓4月前
新馆的五条V4! #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #极限运动 #蓝鲸攀岩
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鱼鲸4月前
#抱石 #周末去哪玩 #室内攀岩 #解锁新姿势 #日常分享 看我的V4看我的V4哒哒哒
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飞檐走壁莉莉安4月前
成都探馆大松果 v4动态还挺多#大松果攀岩馆
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老張大偉（26计划慕士塔格峰）1年前
猜猜哪条是V4？ #大偉玩户外 #攀岩 #户外 #抱石 #人生就是要充满passion
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Bo哥不在家(得减肥版)3月前
golink7月新线 v4✖️10 v3精选 第三十一次抱石 #攀岩#攀石#抱石
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edc 🍊3月前
两条V4线🧗🏻‍♂️ #危险动作请勿模仿 #室内攀岩 #挑战自己突破自己 #抱石 #攀岩
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简介:

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