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李宇轩教练讲解鞭打发力，包含手臂 手肘 手腕 手指的细节，13分钟认真学习 外加实践 肯定收获满满@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球 #杀球 #鞭打发力
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小宋老师🏸4月前
3个小方法，让你快速找到鞭打发力感 #羽毛球教学
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星希望彭帅5月前
鞭甩发力究竟怎么做？
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小季教练10月前
快速学会鞭打发力，时间略长耐心学习#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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叶远鹏6月前
鞭打发力的核心：保持传导，松-紧-松 #鞭打发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球单打
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小叶老师🏸️4月前
极速版羽毛球教学 鞭打发力 #羽毛球 #鞭打发力 #小叶老师羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球怎么打
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黄广益羽球11月前
这就是鞭打发力！ #羽毛球 #羽毛球教学
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小叶老师🏸️3月前
所有练鞭打发力的我最烦的就是这种人#小叶老师羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #鞭打
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星希望彭帅1年前
羽毛球鞭打发力细节。#广州星希望
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每天涨一球2年前
正手拉球这样才能鞭打发力！#乒乓球 #日常训练 #乒乓球教学 #正手拉球 #每天涨一球
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腿腿羽毛球9月前
4招练好鞭打发力#羽毛球 #羽毛球教学
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大杰教练3月前
#上旋上台率#正手鞭打发力#技术 #三条线#开挂
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乒乓云课堂1年前
鞭打发力 小韩老师乒乓课堂#上热门 #小韩老师爱乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球 #国球乒乓 @抖音小助手 @抖音知识 @抖音体育 @抖音公开课 @抖音教育校园 @抖音热点
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Halo徐硕6月前
NO.31 一步步的教会你如何打出鞭打发力的杀球#羽毛球教学 #杀球 #艾迪宝A260 #干货分享
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邓雪迪羽毛球（集训营）6月前
今天告诉你什么才是真正的鞭打发力！#羽毛球培训 #日常训练 #一起打羽毛球 #羽毛球详细教程 #羽毛球鞭打发力技巧
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球内旋发力与鞭打概念！ 99%的发力错误都在这里！羽毛球鞭甩发力终极奥义，一个视频解析内旋中的力量轨迹！#羽毛球 #羽毛球教学#鞭甩发力 #羽毛球内旋发力 #小羊同学
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羽球大臂哥🏸（Tour ）3月前
直播给你们表演 现场演示闪动发力 “断筷子”👊#鞭打发力#羽毛球发力 #羽毛球鞭打发力技巧 #羽毛球鞭打发力器 #羽毛球闪动发力
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石宇奇抖音头号铁粉2年前
三个教练一台戏，十五分钟的超详细羽毛球鞭打发力教学 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球拍 #刘辉羽毛球 #林丹 #李宗伟#杀球 #运动 #单打 #打羽毛球女生
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洪教羽毛球10月前
羽毛球鞭打发力教学，新手老手都必须掌握的一项发力技巧，想学进来看#羽毛球#羽毛球杀球#羽毛球发力#训练
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进击的羽球人🏸6月前
鞭打与拍打都是正确的 只是两者力量大小以及所需空间不同 大家伙应该都要掌握然后熟练运用于 不同场景 再提一点，羽毛球发力，越放松越有 越想发力越没力 祝大家球技大涨～ #羽毛球发力#羽毛球教学#鞭打与拍打#羽毛球教练
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羽球阿飞10月前
你的鞭打发力是在哪一刻觉醒的？ #羽毛球 #鞭打发力 #羽毛球教学
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黄广益羽球11月前
鞭打发力握拍细节教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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公颐羽3ZJH——鞭打式爆发力训练检测器3年前
不会鞭打发力，就用它#鞭打式爆发力训练器 很快体会发力技巧，让练习更高效@抖音小助手
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哲学派乒乓球选手1年前
乒乓球百分之95的业余爱好者都能掌握鞭打发力，它并不神秘！ #乒乓球 #鞭打发力 #业余爱好者
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田径世界冠军田玉梅7月前
短跑如何正确鞭打 #田玉梅 #短跑技术 #田径训练
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进击的羽球人🏸6月前
绝大多数球友忽略了小臂内旋导致了 鞭打变成拍打，你是否中招了呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练基本功 #高远球的正确姿势视频
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劲越田径3月前
鞭打有力的前提一定是关节放松#短跑#体育生#劲越田径
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黄广益羽球7月前
鞭打发力技巧教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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小季教练7月前
鞭打发力保姆级教学#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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糖分🏸（高远球练习）3月前
鞭打发力最基础练习总结——手指发力 #羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频 #高远球挥拍 #鞭打发力 #川崎极光7
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糖分🏸（高远球练习）3月前
还不熟练的鞭打发力，但就这个感觉爽~ #羽毛球训练 #高远球练习 #鞭打发力 #高远球的正确姿势视频
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米不糖同学3年前
在家就能练的鞭打发力专项训练，每天十分钟，惊艳所有人 #羽毛球教学 #羽毛球 #鞭打发力练习
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袁真诚🏸️4月前
鞭打发力一直羽毛球爱好者的一道坎#羽毛球 #羽毛球基础教学 #快乐羽毛球
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小妍老师乒乓球🏓6月前
正手鞭打 6招练好鞭打发力#乒乓球教学 #日常训练 #国乒
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广益羽球世界🏸2年前
鞭打发力，让你的杀球更有利！#羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球1年前
鞭打发力细节教学#羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球10月前
全网最细手指鞭打发力教学#羽毛球 #羽毛球教学
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郑方超羽毛球3月前
想要学会“鞭打发力”，千万不能忽略这个细节！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #羽毛球鞭打发力技巧
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小宋老师🏸4月前
如何正确内旋鞭打发力 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球2月前
3步提升鞭打发力感 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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市民于先生🏸️4月前
鞭打发力你悟到了吗？ #羽毛球#羽毛球教学#鞭打发力
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懂球滴发哥1年前
#创作灵感 #羽毛球鞭打发力技巧 #羽毛球
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米不糖同学3年前
鞭打发力，羽毛球水平的重要分水岭，鞭打发力详细讲解 #羽毛球发力 #羽毛球鞭打发力技巧
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小叶老师🏸️10月前
如何快速的找到鞭打发力的感觉呢 #羽毛球 #羽毛球教学
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洁宝🏸3月前
20s带你看懂后场高远球正确鞭打发力的重要性 #羽毛球高远球 #羽毛球鞭打发力 #羽毛球教学 #薰风k520pro➕银刃 #薰风银刃
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是sasa呀9月前
#羽毛球发力技巧 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球鞭打发力技巧 #打羽毛球女生 今天和大家分享我的训练技巧，羽毛球鞭打发力，只需要一颗羽毛球就能轻松练发力哦。
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佛山羽翼羽毛球俱乐部何教1年前
顶级国际健将的羽毛球内旋鞭打发力方式 #辰南 #高远球 #杀球 #教学 #培训
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腿腿羽毛球5月前
4个练习，领悟杀球鞭打感！#羽毛球#羽毛球教学 #羽球人 #羽毛球发力
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林九九🏸️1年前
羽毛球鞭打发力 鞭打发力到底是一种什么感觉呢？ #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #专项训练 #羽毛球教学基础入门
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羽毛球迪迪王9月前
四个练习，学会鞭打发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #南极风黑雷霆 #羽毛球拍推荐 @南极风羽毛球装备工厂
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糖分🏸（高远球练习）3月前
鞭打发力解锁过程总结 #高远球挥拍 #羽毛球练习 #鞭打发力 #高远球的正确姿势视频 #川崎极光7
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文西文西7月前
爆发力鞭打训练，简单高效 #羽毛球 #教学 #训练方法 #简单易学 #薰风
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腿腿羽毛球4月前
一瓶水找到羽毛球鞭打感 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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孙浩鹏2年前
如何鞭打发力#羽毛球教学 #干货分享 #鞭打发力 #我要上热门 #抖音小助手
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河南马琳🏓1年前
#乒乓球 鞭打发力，注意这个细节
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王求斯2125台球研究院5月前
科学走进台球 —— 体会 鞭打抽打 发力方式的技术要领 #台球教学 #台球技术 #中式台球视频教学 #台球基本功 #台球杆法
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不止标枪6月前
可以把胳膊鞭打比喻成1，没有这个1其他234做的再好也没用，因为标枪说到底还是靠胳膊投出去的，胸带只是会让你的鞭打更轻松有劲，所有的做功发力都要让胳膊打的更好为主要目的#标枪#投掷#田径
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羽球行者🏸️3年前
#鞭打发力 关键要有正确的握拍，击球前的放松状态，同时提高击打球时力量的效率，才可以避免体能的浪费。从而解决打球累而无效的问题。 #赵建华 #肖杰 手把手教你鞭打发力。 #羽毛球教学 #享受羽毛球带来的快乐
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宝七乒乓球10月前
鞭打式正手拉球的核心就是收小臂没有之一 #乒乓球训练 #初学者乒乓球教学 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #乒乓球零基础教学
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🏸打羽毛球的小遥吖4年前
羽毛球鞭打动作到底是什么，后场如何才能更好的发力？详细教程
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十八羽8月前
四个方法养成鞭打发力的习惯 鞭打需要肌肉记忆#羽毛球#羽毛球鞭打发力技巧#羽毛球新手 #羽毛球教学 #内容启发搜索
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刘辉羽毛球1年前
被人教学鞭打发力 受益匪浅#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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Halo徐硕4月前
你切身的体会到羽毛球正确发力的感觉#羽毛球 #羽毛球教学 #发力 #干货分享 #Halo徐硕
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