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驼鹿sama6月前
什么？一百多就可以买成品模型了？模寿卓越级甲斐之虎！#模型 #玩具 #模寿 #甲斐之虎 #国风机甲
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浮雲💫4月前
交通部: 编号PC167周星星sir #周星驰 #吴孟达 #刑事组之虎曹达华
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公子5月前
重案组之虎-果然名不虚传#电影剪辑 #曹达华重案组之虎
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欧尼8月前
“重案组之虎” #周星驰 #吴孟达
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健美大咖秀8月前
巅峰期轮子哥的力量究竟有多夸张？ 随随便便拿别人的极限轻松做组#健身 #精神氮泵 #力量 #三大项 #轮子哥
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可可楠10月前
#周星驰 #达叔 #名场面 软饭硬吃！#达叔与星爷 #重案组之虎
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重量组之虎1月前
30岁酒吧老板的追梦日常 每天都努力做更好的自己 #健身vlog
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一个月几百块9月前
重案组之虎曹达华 #电影原声剪辑 #吴孟达 #皇后大道东
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三个火枪手3月前
我曹达华一人做事一人当#重案组之虎 #周星驰#逃学威龙 #粤语电影
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亿万年的星光✨4月前
#周星驰 #曹达华重案组之虎 #精彩片段
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厚来剪影1年前
重案组最帅的人#逃学威龙 #周星驰 #刑事组之虎
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laughing哥8月前
#周星驰 #因为一个片段看了整部剧 #一代人的回忆 #周星驰电影推荐 #电影 重案组之虎😝😝😝
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重量组之虎2周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #生活vlog #减脂塑形 #健身打卡 #减脂餐 #酒馆 @长沙拙目鸟Live House
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人的追梦日记 每天都在重复每天的生活，每天都在寻找不一样的快乐，想拍下来这些生活留在老的时候慢慢回味，也希望能带给你们一些正面的情绪和能量，吃好！睡好！生活好！加油！#vlog日常 #减脂餐 #健身 #音乐分享 #正能量
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dou 音10月前
#周星驰电影 #吴孟达经典作品回顾 #刑事组之虎曹达华 刑事重案之虎曹达华
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重量组之虎2周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #中秋节 #美食探店 @长沙拙目鸟Live House
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重量组之虎3周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #健身打卡 #减脂塑形 #音乐分享 #酒吧现场
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人的追梦日记 努力生活真的是一件很难的事情，还有那么多欲望在骚扰自己，but尽力而为就好，想再多不如先去做做再说，心无杂念，让自己更专注一点，爱你所爱，无问西东#努力生活真的 #减脂餐 #vlog日常 #音乐分享 #健身打卡 @长沙拙目鸟Live House
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粤味调料3月前
重案组之虎曹达华 建议向右滑两下并关注我#周星驰 #香港电影 #电影 #曹达华 #吴孟达
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威震天7月前
您知道#卧推 教主#健美 #刘锐 也必须知道这一次🈚名健身的左右护法☞(虎魔×卤蛋)都是#力型兼备 代表 #中国力量 走向世界！
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重量组之虎2周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #减脂塑形 #健身打卡 #酒馆 #音乐现场 @长沙拙目鸟Live House
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排骨战神（练不成薄肌不改名）4月前
“付出了多少 身材知道” #健身前后的变化 #瘦子增肌 #新手健身 #康比特增肌粉max
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刀你歌剪角7月前
刑事组之虎曹达华#电影片段剪辑 #重案组之虎 #刑事组之虎曹达华
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重量组之虎2周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #健身打卡 #减脂塑形 #音乐现场 #酒吧 @长沙拙目鸟Live House
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重量组之虎4天前
30岁酒吧主理人的追梦日记 我知道心无杂念的坚持是一件挺难的事，以前看过一本书叫做《非暴力沟通》，对待自己和对待他人的沟通其实是一码子事，对自己说话温和一些才能得到自己内心的反馈和需求，既然都明白了这些，心无杂念和坚持就留给时间去做见证好啦！加油！#健身打卡 #减脂塑形 #减脂餐 #努力 #酒馆
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重量组之虎3周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #健身 #减脂塑形 #音乐现场 #酒吧 @长沙拙目鸟Live House
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重量组之虎5天前
30岁酒吧主理人的追梦日记 很感谢这段时间自己的努力，努力活着，努力坚持，努力记录生活，每天都会有新的朋友给我鼓励，希望你们也生活愉快，希望你们每天都能为自己的小梦想努力，虽然有时夜深人静也会在脑海里泛起曾经比较深刻的涟漪，但一觉过后又是神清气爽的一天，人嘛！一定要向前看！加油！#健身打卡 #减脂塑形 #音乐分享 #酒馆 #努力
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人追梦日记 哈哈，今天高碳日，但是不满足的我把他升级成了放纵餐，耳边全是教练的教诲“偶尔吃一顿脏的没关系”，行！我这也算是谨遵教诲了，真的忍不住了！家人们！每天都在崩溃的边缘！不装了！坦白了！我叫要吃！！！#减脂塑形 #健身打卡 #吃货 #努力 #vlog
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且尽兴丶3月前
#刑事组之虎曹达华#经典港片
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人的追梦日记 总在说不要给自己找借口，但是每天早上都会犹豫在有氧之前，又冷又饿，时常还会怀疑自己，找不到快乐，找不到生活的意义。。。好啦，逗逗你们的，想要和得到，中间的那个“做到”就是生活的意义！起床啦！又是充满元气的一天!一定要努力工作，好好吃饭，好好锻炼噢！#健身打卡 #减脂塑形 #音乐分享 #酒馆 #努力
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人的追梦日记 我知道心无杂念很难，我也知道欲望驱使着所有的行为，但是如果你真的有一颗勇敢且坚定的心，那我相信你一定能想要并做到！别辜负你自己每一刻的努力，顶峰相见！#减脂 #健身打卡 #vlog日常 #酒吧 #音乐分享
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老六看电影6月前
百看不厌系列，刑事组之虎曹达华 #周星驰 #吴孟达 #逃学威龙
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重量组之虎3周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #健身日常 #生活vlog日常记录 #减脂塑形 #音乐分享 #酒馆
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重量组之虎3周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #vlog日常 #健身 #减脂塑形 #音乐分享 #酒吧
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重量组之虎3周前
30岁酒吧老板的追梦日记 #健身打卡 #vlog日常 #减脂塑形 #音乐分享 #酒吧
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重量组之虎6天前
30岁酒吧主理人的追梦日记 关于健身减脂能不能喝酒，这取决于你对生活的态度吧，像我是一个目标感很强且很随性的一个人，这并不冲突，锻炼是每天的习惯和对自己的坚持，和好朋友小酌是生活的调味品，我觉得这都是不可缺少的，这两者互通的点是都不要过量，这样才能让我们的生活从从容容，游刃有余#健身打卡 #减脂塑形 #酒馆 #音乐分享 #努力
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重量组之虎1周前
30岁酒吧主理人的追梦日记 好多朋友问我为啥胖了这么多年，突然下定决心减肥了。。其实嘛，只是想到了就去做罢了，顺便拍一拍，让自己以后好好回味这段人生经历。。每天的生活充实且纯粹，心无杂念的感觉还蛮不错的，喜欢就去做，坚持一下就会成功！#vlog日常 #美食探店 #减脂餐 #健身打卡 #减肥
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剧荒影视1年前
刑事组之虎曹达华#重案组之虎 #周星驰
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粤声（悦声）3月前
销售之虎#重案组之虎 #广东dou知道 #软饭硬吃 #粤语 #搞笑配音
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力量之源9月前
轮子哥遇到超级大力士魔山到底谁更强悍！来看看他们的硬拉比拼！ #精神氮泵 #硬拉 #力量之源 #内容启发搜索
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笨小孩8月前
重案组之虎-曹达华#重案组之虎 #粤语经典 #逃学威龙2 #吴孟达
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程亦山3月前
60厘米的手臂是怎么练出来的？最近重新回归这套54321的训练方法，兄弟们可以试试，和我一起变大吧！#不动如山程亦山 #程亦山 #健身 #手臂训练 #经验分享
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卤蛋没肌肉🇨🇳2月前
经常大重量大容量训练的兄弟们，一定要注意好疲劳管理#健身补剂 #甲钴胺
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刑事组之虎-曹达华5月前
豪爵UFR150使用感受
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娜娜要努力吖4月前
4min壶铃全身燃脂塑形跟练，掉秤减脂无跑跳❗️ 1个壶铃瘦全身🔥手臂肩背➕腰腹➕翘臀细腿。每天5～10组，这个夏天想不瘦都难，轻松get轻线条好身材。 ps：新手宝子 可以选择这种软壶铃，重量5kg开始#壶铃摇摆 #壶铃训练 #高效燃脂 #居家锻炼 #燃脂塑形
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Demon2月前
“重案组之虎，曹达华” #经典港片 #吴孟达 #周星驰 #名场面
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潮鹏同学😬5月前
背部训练计划 快来抄作业！#vlog日常 #健身 #健身教学分享
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疯狂的叉烧包8月前
重案组之虎曹达华 #重案组之虎
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某铅3月前
锐评超自然行动组不同回收物的美味程度😋#超自然行动组#还好是超自然不然就火了#盼之代售#盼之超自然
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自强不息归来8月前
力型兼备重量组容量组 健美健体力量举相互借鉴取舍。堆肉是基础力量，也能整合部分力量，发展力量的时候也能顺带发展肌肉，各自效率不同，取舍不同
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）2月前
⚠️ 别再瞎练了！自然抛肩不是梦！ 千呼万唤的肩部教学来了（视频最后附训练计划） 任何骨架天赋都能练“抛” 不抛只是你的中束不够大 #自然健身 #健身教学 #健身干货 #肩部训练 #健身小白必看经验
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凯圣王7月前
【TUT(张力下时间)详解】 明明用了很大的重量但是肌肉就是不长？超级组和递减组有用吗？快力竭的时候能借力吗？这里有一个概念——TUT（张力下时间），大家了解的话可能对这些问题的理解会更深一些。TUT的定义与分类、案例分析、借力的合理利用、递减组与超级组的原理、动作标准与重量的平衡、总结与建议……希望这条视频对大家有帮助#力竭 #力量训练 #增肌 #健身 #健身干货
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黑羊3月前
教练男友 带我练背day3 #薄肌 #情侣 #女生健身 #情侣健身 #薄肌怎么练
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卫淦🌊3月前
带ifbbpro 李金波练背 承接上期 继续上期之后的三个动作，依旧朴实无华，继续实战体现训练理念 #卫淦 #teamu7 #健身干货 #手把手教学
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水天翮3年前
训练时选择重量的一些小技巧#健身干货 #水天翮 #健身
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苏喂~无极诚臻房产1周前
重案组之虎-“曹达华”#名场面 #精彩片段 #周星驰#吴孟达
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郑合我意3月前
重案组之虎曹达华😀#精彩片段 #万万没想到 #周星驰 #吴孟达
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白羊说3月前
刑事组之虎曹达华，星爷经典港片百看不厌《逃学威龙2》#周星驰 #电影解说 #吴孟达 #经典港片
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野心(健身版)3月前
健身两个月，主包终于能推自身重量了#健身 #撸铁 #日常健身打卡 #健身日常 #健身小白
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FENIX塔虎装备3月前
塔虎两栖作战背心，采用骨架式设计，适用于各种常见SAPI防弹板，浸水后重量增加55g#塔虎 #战术装备 #战术背心 #两栖作战
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健身c凯（增肌减脂）6月前
很多人在网上报训练重量的时候都不说自己的身高体重和体脂，反正就是一味的去比重量比谁力气大，甚至还有些人以肥堆力，这是不可取的，如果目标是增肌那么重量只是辅助我们进步的一种手段，而且身高体重不一样的人力量肯定也不一样，要不然举重和力量举也不会按照体重划分等级了，如果你身高不高体脂也不高那就没必要去跟人家比重量，因为你都不需要推很重就会有很明显的训练痕迹了，反而是那些以肥堆力天天比重量的人你怎么不去跟人家比一下引体次数呢#健身 #健身干货 #增肌 #力量 #卧推
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黑羊3月前
带女友健身 练出蜜桃臀 #情侣健身 #情侣 #男朋友 #健身小白 #健身
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酒事组之虎2月前
#啤酒🍺 #喝就完了 #原创视频 青岛白啤
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