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绿手套子🧤1年前
天冷了心情不好很正常，好好照顾自己#女性智慧 #情感 #心灵疗愈 #心理学 #绿手套子
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精神心理科郑英君主任1周前
天冷情绪低≠季节性情感障碍，医生教你辨别 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪低落 #季节性情感障碍 #天冷影响情绪
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中医脑病王伟民1月前
90%抑郁患者搞错了，其实是阳气耗尽了，用这个汤帮你逆转 #抑郁症患者 #中医王伟民 #焦虑抑郁症 #阳气不足 #中医健康
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我和你说我今天1周前
第24天｜冬天情绪不稳定也许是因为这个#真实生活分享计划#播客 #自我进化论 #播客分享
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悟空兽7月前
如何消除负面情绪？不再内耗！#感悟人生
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绵花岛（傻白工作室精选）3月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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梁琪-重启自愈力3周前
长时间体寒的人 要让自己快乐起来 #身心疗愈 #女性智慧 #梁琪 #体寒 #女性成长
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雅雅情绪能量疗愈5月前
如何走出抑郁焦虑 关键点你必须知道#抑郁 #焦虑 #情感 #心理学 #智慧人生
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精神心理高维博士1周前
霜降养生 日常这3点很重要 #霜降 #养生 #中医 #医疗健康训练营
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文小白（手机摄影）2周前
一夜之间这座城市就冷了 天冷了，这样拍太有氛围感了#手机摄影#拍摄技巧#拍出电影感#情绪短片#一夜之间这座城市就冷了
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山西中医樊玺2月前
心寒非天冷 郁结自内生#运城#盐湖区#中医养生 #中医传承 #运城dou知道
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毛毛超靠谱（成长版）2周前
【给情绪翻篇】｜一看就会的情绪自救方法✌🏻 那我今天就来分享一下我是怎么从那种一点就炸的状态到冷静处理事情的状态。 #情绪稳定 #做情绪的主人 #让情绪翻篇 #大学生活 #努力生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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静水深流1周前
我算是一个悲观的人，但是我永远可以自己把自己给治好了。我可以用我自己的方式来扭转自己的情绪，当我特别累的时候或者情绪低落的时候，我会去转换一个频道。比方说我在这个沮丧或者失落的频道
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养生守正1月前
有一种冷，叫心阳不足 #黄帝内经 #养生 #养生知识
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郭向暖6天前
人为什么会陷入悲观主义？ 什么是习得性无助，什么是绝对化思维？ 如何摆脱焦虑抑郁的情绪？ 或许从这个视频中你可以得到一些启发 #心理学 #认知成长 #读书分享 #郭向暖 #女性成长
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长安峯评1周前
天冷，心热。#一夜之间突然就冷了 #又是一年冬将至 #断崖式降温 #情绪价值 #新一轮冷空气来袭
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🥂ꦿ꯭微醺ঞৣঁ🥀1周前
天冷，人冷#遗憾也是人生的一部分 #情绪
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渐冻人大杨树1周前
我渐冻征16年了，一到冬天，呼吸道就容易有各种小情绪，可能也是久寎成yi了，我总结了一些呼吸管理上的经验，分享给大家，希望能帮到和我有同样困扰的人，如果想知道更具体的，可以单独问我。#渐冻人 #真实经验分享 #冬季健康 #过冬 #ALS
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80后在农村养鸭1周前
别让坏情绪跟着冷空气钻进来！❄️ 天冷了就给自己灌一碗热汤，听一首老歌，把emo都裹进厚外套里。毕竟日子是自己的，暖不暖只有心知道～” #自我治愈 #情绪管理 #秋冬心情记录#三农 #农村生活日常
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食疗养生菜2周前
抑郁症食疗养生菜#食疗养生食谱 #食疗小妙招 #食疗养生 #食疗
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君君1周前
90%的人都不知道，霜降后比添衣更重要的，是“情绪保暖”！❄️ 总觉得秋天莫名低落？这不是你的错，是节气的特点。分享3个中医亲授的“养心”秘诀，帮你收敛心神，稳稳过冬🍂 #创作者扶持计划 #养生 #健康科普 #情绪管理 #传统文化
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艳姐2周前
是因为天冷了吗？情绪有点低落了 🌨️。生活需要一点温暖的慰藉，给自己一个拥抱吧。#有点上头 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想
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山中小院老王1周前
天冷了，动物们的情绪也在低落，它们也在想如何渡过这慢长的冬季#越冬
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风象研究生2月前
风象天秤 双子 以为自己没心没肺，可这叫情绪冷漠症#风象星座
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野蔷薇有点帅1周前
#心理学 #心理学知识 #留学生心理健康 #焦虑内耗 #心理自救
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苏清砚的心理课1周前
情绪低落时听音乐反而更糟？ 心理学家揭示3个应对妙招！#心理学知识 #情绪管理 #心理调节 #心理健康 #心理学
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滑洋心理3月前
消极、自卑、抑郁？你不必强迫自己笑，但应拥有乐观的自由 #抑郁 #抑郁症患者 #自卑 #消极情绪 #自我疗愈指南
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明凯讲方法4周前
为什么你总是会心情郁闷情绪低落悲观呢？#中医 #郁闷 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者
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心心理6月前
3步打破抑郁情绪 |心理健身房 |重塑认知操#抑郁情绪 #心理学 #认知疗法 #职场那些事 #拒绝内耗
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开💖麻花姐1周前
看淡点，轻松点#随缘就好 #天冷了多加衣
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吴缘园圆1周前
#每天跟我涨知识 #调节控制情绪的方法 #正能量分享 #重要事情说三遍 #愿你心中有爱
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资深港女傅家星1月前
别让悲观偷走明天，撑一撑，一切都会过去。#积极生活 #好心态很重要 #治愈
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胡淑媛内在工程2月前
我们要如何消除负面情绪？彻底摆脱精神内耗？底层逻辑分析！#精神内耗 #情绪管理 #智慧人生 #认知觉醒 #修心修行
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米雪实效心理1周前
拿什么拯救孩子的悲观主义#内容过于真实 #做智慧父母 #家庭教育 #女性力量 #oh卡
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青禾—说情绪1周前
不要悲观 你坚持不住困难也快坚持不住#焦虑 #认知 #情绪管理
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__Alone丶6天前
学会治愈自己。#治愈 #胡歌 #人生感悟 #拒绝内耗
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🌷逝去的青春🌷6天前
原来最彻骨的冷 是热情得不到回应 天冷可以加衣 心冷又该如何取暖 你看 天气和人心一样 一旦冷了 就需要 好多好多的温暖 才能慢慢缓过来#治愈情绪
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曼波讲心理1周前
你不是脾气差，是你的情绪“容量”被耗尽了#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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治予6天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理 #焦虑抑郁 #拒绝焦虑 #拒绝焦虑做好自己 #焦虑情绪 #执行力
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CCTV生活圈11月前
【小雪节气情绪低落？3步帮你缓解】 #冬天两个时段建议多晒晒太阳# 天冷了，心也容易“冷”！小雪节气阴冷加重，阳气不足，很多人会觉得心情低落，甚至提不起劲儿。怎么办？多晒太阳（上午9点后和下午3点前为宜），保持活动，喝点热茶暖身暖心，赶走冬日抑郁，活力满满过小雪！
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
告诉您一个喜讯，#植物神经功能紊乱 反反复复总不好，1分钟告诉你怎么办？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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𝒯𝒾𝓃ℊᥫᩣzi6天前
#天冷了 #情绪不好就安安静静自我愈合 天冷了，毛茸茸的舒服😌
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育儿知多点2周前
当孩子考试没考好，出现悲观情绪，家长应该如何应对？ <亲子成长小剧场 >，当孩子出现悲观情绪的时候，父母需要多鼓励鼓励，少打击。情绪分析：悲观的孩子习惯关注事物的负面，他们常常说我不行，我太笨了，我不会，我做不到。其实决定一个孩子乐观还是悲观，知名心理学家马丁塞利格曼认为，关键在于孩子的思考模式。而这种思考模式，父母可以从小引导父母的言行举止，会给孩子留下深刻印象。你与孩子相处是否有以下方式呢？ 批评教育，有些父母批评孩子的时候口不择言，比如孩子没考好，张口就说你真是笨到家了。照这样下去还考什么大学，真是一无是处。 否定式教育，孩子想跳舞，却听到家长说算了你那么胖，根本不合适跳舞你会被嘲笑的。如果孩子从头到尾听到的都是否定的话，他怎么可能会乐观？ 孩子的成长过程就是不断尝试的过程，但他想要放弃的时候，父母不要因为担心孩子受苦就轻易说算了。这时，父母的一句鼓励便能给他带来强大的力量，让他有动力去尝试做某件事情。 #亲子教育 #家庭教育 #家长必读 #育儿知识分享#短视频变现
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磐石院11月前
天冷了如何预防emo👀 #打工人职场精神状态  #抑郁情绪   #emo #天冷了 #感受大自然的气息和美景
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曼波讲心理1周前
我不是冷漠，我只是忘了“快乐”是什么感觉#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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方方（自我成长版）1周前
改变心态，坚信一定会变好#热点 #日常分享 #真实还原 #抖音热搜 #改变心态
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雾都飞毛腿1周前
朋友，做事尽力了就好，不要让自己陷在精神内耗里，人生总是有预料不到的下一步。 有些没有发生的事情，也许正在保护你，塞翁失马焉知非福，失之东隅收之桑榆。 永远以乐观的心态面对，生活一定会越来越好。 #胡歌#旅行推荐官 #创作者扶持计划#真实生活分享计划
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伤心岛1年前
不知是这个季节忽然冷的让人情绪低落 还是心里原来就藏着不尽人意的事 #随笔
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如怡1周前
🍁🍁秋将逝，冬将至 天气将由凉转寒 是一年中昼夜温差最大的时节 据说，把秋裤穿上 是对这个季节最起码的尊重 小伙伴们：“天冷了，记得添衣”
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拾柒心理课3周前
今天我门讲讲心理学中的情感漠视 并讲讲如何从被忽视的关系中 重新找回真正的自己#心理 #心理学 #情感漠视 #情感 #情感共鸣
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💞້໌ᮨ⃝泡沫🫧1周前
保温杯泡枸杞太扯了，来杯威士忌泡枸杞🍻#情感共鸣 #情感表达 #情绪冷漠症 #情感沟通 #情感视频
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勇锅（深夜电台）1周前
风里已经有了冬天的味道，这一年又接近尾声了，不知道是这个季节本就让人情绪低落，还是心里有一些不尽人意事，风一吹就冷到心！#风里已经有冬天的味道 #天冷了 #降温了照顾好自己 #原声
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盲姐🎤：十月8号晚10:10首播1周前
#人生感悟 人的一生都会要开心与不开心。人的一辈子都会有潮起潮落。 #分享正能量 面对忧愁的时候，不要总是带着情绪一定要乐观。面对困难，只有自己想办法解决，不要消极，不要悲观。要做一个坚强，勇敢的成功人。 ， #喜欢的点个赞
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珍惜.6天前
不知道是这个季节让人情绪低落，还是原本就藏着许多不尽人意的事！#热门音乐🔥 #天冷了愿所有人有衣暖 身有人暖心#降温了照顾好自己
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燕书语3周前
别再内耗了！心态一崩，做什么都不顺。这个视频告诉你，如何把自己的内核稳住——允许一切发生，不预知明天的烦恼。记住，当你撑不住的时候，困难也快撑不住了！#心态调整 #自我成长 #情绪管理 #正能量 #治愈
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开悟的来叔1周前
霜降不进补，寒冬你受苦。但是99%的人都补错了！ 今天我就告诉你，道家养生总结出来的三忌三宜，记住了能让你这个冬天少遭罪！#霜降 #霜降养生 #道家养生 #降温了大家注意保暖 #修行
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小海boom💥1周前
天冷了记得添衣哦！ #东北人 #情绪 #搞笑 #万万没想到 #青年创作者成长计划
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🦋ℳ何必再忆💞6天前
秋天还没感受到，冬天就来了……不知是这个季节忽然冷的让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事#天冷了大家注意保暖
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DilBayan心理1月前
#dilbayan心理咨询室 #心理学测试 #缓解焦虑
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杨老师讲心理2周前
孩子情绪低落时常陷入抑郁情绪#心理问题#亲子关系#父母必看#青少年心理
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长寿小学堂4周前
心寒乃百病之源，祝你每天都有好心情🫰#心寒 #养生知识 #健康科普 #中医文化 #好心情自己造
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乐符之间6天前
秋是慢入的，冷是突然的，风已经有了冬天的味道，2025年就要接近尾声了，不知是这个季节冷得让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事，好像什么都来得及，又好像什么都无能为力#风已经有了春天的味道 #2025就要接近尾声了广 #又到了寒冷季节 #天冷了愿所有人有衣暖有人暖心 #天冷了照顾好自己
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妮妮.1周前
只有你自己知道#如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感 #每日推荐 #女生必看
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