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民寒食艺2年前
莴笋和莲藕真是绝配，教你1个从没吃的做法，酸辣开胃，太解馋了 #家常菜 #莲藕 #莴笋
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赣菜一食哥1年前
#江西小炒 酸笋炒藕丁#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官 #这家店回头客超多想吃你就来
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小花和老任1年前
#美食vlog #记录真实生活 #日常做饭 今日菜单 炝炒藕片 凉拌笋丝~家常菜最适合中国胃🍚
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丹葫芦美食作坊3年前
简单美味的炒素菜？！口感鲜嫩！鲜脆可口！味美的《春笋炒莲藕》 #素食 #素菜 #炒菜 #家常菜 #春笋 #莲藕
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张同学的菜1年前
藕和莴笋这样炒，做法简单，清脆爽口，超下饭#一起学做菜 #每日美食分享
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红姐5年前
#唯有美食与你不可辜负 #学说上海话 #这也太好看了吧 蒜蓉冬笋藕片的制作方法
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夫人吃肉肉3年前
芦笋烹饪方法多种多样，搭配莲藕炒，方法简单，味道鲜美！ #健康美食自己做
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孟孟（家常美食）1周前
家常糖醋藕片#糖醋藕片 #家常菜
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牛马明天吃什么2月前
这藕片炒肉绝了！清脆爽口伴着肉香，配上米饭我能干三碗！ #藕片炒肉 #唯有美食可以治愈一切 #员工餐 #抖音美食创作人 #牛马明天吃什么
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楚食记2月前
《我的厨房日记教你做菜》第716道 | 葱爆藕片#清炒藕片 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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小厨房1月前
家常菜 #青椒鸡 #爆炒藕丁 #凉拌竹笋 #在家做美食 #好好做饭
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阿龙厨师1年前
莲藕青笋搭配猪耳像我这样做，好看又好吃，价格可以翻倍#厨师 #美食 #凉菜摆盘装饰技巧 #凉菜系列 #用心做菜
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阿香婆美食5月前
莴笋和藕片做凉拌菜是非常好吃的，夏天天气热了，这样的一道菜很爽口又下饭，而且做起来也简单，太好吃了#温州美食 #美食 #家常菜 #舌尖上的美食 #抖音美食推荐官
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MGF海港城陈伟良4月前
夏日必备开胃王炸！这道小炒让你多炫两碗饭#海港大酒楼 #海港城海鲜大酒楼 #美食 #美食制作分享
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家常美食3年前
莲藕炒绿笋营养又美味#爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食
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爱做饭的小兔子5月前
#家常美食菜谱 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 挑战全网最好吃的 十道 莲藕经典做法 最后一道好吃到转圈圈
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大钰的幸福生活1月前
莲藕脆生生的，榨菜咸香够味，两者混在一起超搭
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啊君美食日记🍎4年前
#抖音美食推荐@DOU+小助手 莴笋莲藕炒肉丝，做法简单，美味爽脆#在家做美食#抖音热门
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一勺美食3月前
清炒藕丝脆嫩爽口，低脂健康开胃下饭，炎炎夏日不错的家常小菜。 烹饪简单赶紧收藏做起来吧 #健康饮食 #美食 #家常菜 #开胃菜 #生活的烟火气息
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懒人饭饭7月前
莲藕新做法 这样做的莲藕，饭店里一份最少卖168园，自己在家也可以做，清爽解腻！#抖音美食推荐官
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竹筷子～李聪4周前
家常虾仁藕夹，脆藕配弹虾，好吃到停不下来 #松江本土菜 #竹筷子松江味 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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柒柒麻麻8月前
90后全职宝妈每天都给家人做点啥？今天是糖醋排骨，清蒸藕片，红烧竹笋#我的厨房日记 #不是厨子的厨子 #做菜我是认真的
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越上芳香7月前
妈妈今天做的风味藕片比风味茄子还好吃，酸甜微辣，脆爽好吃，做法也是特别简单，大家快去试试！#美食教程 #风味藕片 #风味茄子 #家常菜 #抖音美食推荐官
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享生活的菲比3年前
腊鸭腿莲藕冬笋煲，北方人也可以解锁的腊货技能 #美食vlog #简单美食 #在家做美食 #家常菜 #美食
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赵小灶3周前
0失败！这口脆到爆的糖醋藕片，酱汁我都舔干净了，酸甜星人锁死这个配方！#家常菜 #美食 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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阿明厨师3年前
抖音美食，清炒藕笋，家常菜，真材实料，好味道美食教程
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谢尔炖1月前
清炒藕片，家常的味道还是适合自己的胃！#藕片这样炒又脆又香 #清炒藕片
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焱焱的食钟（美食版）1月前
vlog｜当清淡干净的饭菜配上酸辣开胃的莲藕八月笋 蔬菜超多的饭：豌豆苗 、娃娃菜、豆角、冬瓜、八月笋、莲藕 、虾仁 #美食 #低卡低脂餐 #一人食记 #抖音趣胃计划 #抖抖好生活
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泰山脚下苗姨3年前
莴苣搭配莲藕一起炒，鲜香入味，超级下饭，全家都爱吃。 #在家做美食
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屁屁吃不胖4月前
不开火5分钟也能搞定家常炒藕片‼️清脆爽口巨巨巨好吃～ #懒人食谱#微波炉食谱#晚餐吃什么#藕的做法#清炒藕片
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肉安1月前
超级无敌简单的凉拌藕片 酸辣脆爽开胃#抖音美食创作者 #凉拌菜 #凉拌藕片 #凉拌藕片做法 #下饭菜
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济南彩霞4周前
过节啦！一道特别好吃的凉拌菜送给大家！假期做一道尝尝吧！㊗️朋友们节日快乐！#凉拌脆藕 #凉拌菜 #节日美食
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屋里小美1月前
夺笋啊！吃笋宴带着刚挖的莲藕来挑战老板的厨艺！？#全笋宴#潮汕美食#美食探店#潮州#美食推荐
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兀姐3周前
秋天吃藕胜过吃肉，简简单单的清炒藕片鲜嫩脆爽，真的比大鱼大肉都好吃#清炒藕片 #家常菜 #在家做美食 #日常分享 #随时随地标记一下 @DOU+小助手
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晨夕爱做饭6月前
家常清炒藕片，掌握方法，藕片清脆爽口不变黑，方法很简单#美食教程 #炒藕片简单做法 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥
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申时小厨日记2周前
养生秋藕第二弹—低脂秋藕山药汤（滋补养胃），做法超简单 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感#上热门 #一人食记 @DOU+小助手 做法教程 材料：粉藕、山药、花生、莲子 过程：1️⃣粉藕、山药切块，炒一下姜片和藕，倒入山药、花生、莲子，加水淹没，煮饭键 2️⃣加入适量盐调味，再一次煮饭键（根据自己喜爱的软硬程度，切换炖煮键、煮粥键都可以），临出锅加入白胡椒和鸡精调味，撒入葱花
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黄储1月前
秋天吃藕胜过吃肉，这道是最适合国庆中秋的美食，学会了中秋团圆饭又多了一道拿手菜~你不收藏你就走宝了哦~#抖音美食创作人#抖音美食推荐人#家常美食#美食教程#荷塘团圆小炒
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乡村小忠1周前
#创作灵感 麻辣藕片了解一下#家常菜 #美食 #下饭菜 #家常美食 @巨量千川 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门
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楚食记7月前
《我的厨房日记教你做菜》第584道 | 莲藕炒肉丝#莲藕炒肉丝 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #下饭菜家常菜
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留意，家常1月前
厨师长教你肉炒藕片的家常做法，步骤详细，鲜嫩爽脆下酒又下饭#家常菜 #美食
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小阿花厨房1月前
脆到咬出响！3步复刻餐馆级酸辣藕片，开胃到能多吃2碗饭 新手必学的酸辣藕片教程来啦！无需复杂调料，10分钟搞定，脆嫩酸辣超入味。视频里会详细说“防止藕片氧化发黑”的小窍门，学会这个，再也不用去餐馆点了，成本低还卫生，赶紧码住动手做！#家常菜 #抖音美食创作者 #藕 #下饭菜 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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兰姐做美食1周前
今天分享凉拌脆藕，清脆爽口，超级下饭#凉拌脆藕#下饭菜#美食分享#我的厨房厨房日记 #家常菜
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留意，家常2月前
又到了吃新藕的季节，教大家一个特色做法，爽口开胃，超好吃#美食 #抖音美食创作人
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重庆余儿3周前
宝子今天吃辣炒藕片，清炒西葫芦~#家常饭菜 #好好吃饭 #在家做美食 #我的厨房日记
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美食诱惑1月前
炒藕片香香香
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平邑老杨私房菜3周前
#家常饭菜 家常藕片炒肉，芹菜炒肉，家常菜有家常菜的味道
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邻家美食哥2周前
莲藕炒肉 是家家户户必备的家常菜，30年的老师傅花一分钟的时间教会你#家常菜 #美食教程 #美食推荐 #会做饭的男人最帅 #抖音美食创作人
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💚净心·素食💚6天前
#素食制作分享 吃藕的季节，怎能少了这盘清淡爽口的菜🥰#吃素是福 随喜赞叹🙏🏻
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今日美食1周前
老年人要多吃的10道碱性食物，最后一道价值百万 #抖音美食推荐官#家常菜#碱性食物#美食教程#一起学做菜
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袁哥美食1周前
乳香藕片 夏天吃藕，健脾养胃，加上腐乳的咸香，是开胃消食的不二之选。…#蔬菜 #粤菜 #家庭主妇 #素菜 #晚餐
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煌逸阁甄选好物1周前
简简单单的一道泡藕带炒五花肉，脆嫩爽口，酸辣过瘾，下酒又下饭 #普通的饭菜都是家的味道 #下饭菜 #泡椒藕带 #美食教程 #干笋烧牛肉做法
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my曦弈4周前
莲藕炒肉的做法 #炒莲藕 #家常菜 #莲藕 #美食清脆爽口的肉炒莲藕分享视频教程 #家常饭菜
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蓉蓉儿6天前
泡藕带炒牛肉简简单单的一道下饭菜，脆嫩爽口，酸辣过瘾，特别好吃又下饭#普通的饭菜都是家的味道 #下饭菜 #泡椒藕带 #泡藕炒牛肉
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新派观察1周前
简简单单的一道泡藕带炒五花肉，脆嫩爽口，酸辣过瘾，下酒又下饭#普通的饭菜都是家的味道#下饭菜 #泡椒藕带
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食疗有道啊叔1周前
滋阴养血健脾开胃藕炒肉片 藕炒肉片：滋阴养血又开胃的家常鲜滋味 秋冬吃藕正当时！脆藕切薄片，肉片滑炒至油润不柴，加少许生抽提鲜，大火快炒出香。 藕片脆甜多汁，裹着肉香酱汁，肉片嫩而不腻，咸鲜中带点回甜。藕能滋阴养血，肉片补蛋白，健脾又开胃，十分钟炒一盘，配粥下饭都合适，家常便饭里的暖心滋养～
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天天超会吃1周前
黑松露秋藕焖饭 秋天的第一碗养生焖饭，我选黑松露秋藕的！ 藕是秋天的应季鲜货，配着黑松露增香，暖乎乎吃一碗，胃里超舒服～ #秋日养生美食 #应季食材怎么做 #家常焖饭
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俩宝妈妈呀1月前
秋天吃藕 胜过吃肉，现在的藕脆嫩鲜甜特别好吃#小炒藕片#家常菜 #下饭菜 #美食 #好好吃饭
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燕食三3周前
干煸藕条，真的又酥又脆，一根一根根本停不下来#干煸藕条 #在家做美食 #家常美食
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嘉嘉呀2周前
带大家看看四川妈妈做的午餐，都有些什么好吃的家常菜～ 一晃又到了吃洪湖莲藕的季节了，这一锅藕汤鲜得不得了！#家常菜 #美食 #下饭菜 #在家做美食 #太好吃了 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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家常美食3年前
莲藕夭少绿笋营养又美味#在家做美食 #简单美食 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #美食 #创意美食
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舒舒吃饭啦🍚10月前
二人食光：天气越来越冷了要照顾好自己噢～今日食谱📝红烧鲫鱼🐟+糯米笋炒肉+清炒藕片#我的厨房日记 #平平淡淡小日子 #一屋两人三餐四季 #一日三餐人间烟火 #好吃到停不下来
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王大冉1周前
秋冬暖身王炸！这锅莲藕炖排骨我能连喝5碗！ 谁懂啊！一到降温就疯狂想念这口热汤，粉藕+排骨的组合真的太绝了，新手也能零失败，喝完浑身暖到冒热气！#莲藕炖排骨 #秋冬暖身汤 #家常菜谱 #新手也能做的菜
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