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辣55月前
#播放量破10亿的视频 #女性健康
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是月月呀1周前
每一次来都是在渡劫 初中就已经痛去医院了 是站都站不起来 看来还是要多调理啊 我只有榴莲对我最有效果 以后每个月还是吃起#痛经女孩 #痛经滚出地球
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大树君🌲4年前
“没事别担心，我来背你！”小姐姐毫不犹豫将正在痛经的女生背到了自己身上
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悠然2周前
痛经，快速止痛#月经量少#月经痛经 #月经推迟#月经淋漓不尽
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生殖医师李娟3月前
哪有什么痛经，不过是气血堵住了 #痛经 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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仙灵朴说中药1周前
姨妈痛别硬扛！这朵小花是“通”姐！ #姨妈#姨妈巾 #痛经 #妇科 #红花
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中山一院妇科 梁炎春2周前
经期要吃止痛药止痛，罪魁祸首竟然是它！#痛经女孩 #内异症痛经 #科普 #医学知识科普
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小二养生2周前
经期排瘀操❗️缓解痛经-姨妈干净🔥脸更漂亮 #养生 #缓解痛经 #经期排瘀 #痛经 #好气色
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30岁养好虚弱体质2周前
痛经痛到打滚？40分钟让我活过来了#艾灸 #大姨妈 #女生痛经 #养生
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权威实验室🧪1周前
体寒痛经女孩到底该怎么办？一个视频告诉你 #关爱女性健康 #艾灸坐垫#痛经#双十一#痛经怎么办
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朵朵正能量3年前
#传递正能量
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听故事学习中药材2周前
这就是 “水蛭”—— 你身体的 “瘀血疏通工”！ 【瘀血型痛经、肢体麻木、关节瘀痛全改善】##故事 #中药 #涨知识 #健康 #瘀血调理 #女性养生 #中老年健康 #传统文化 #科普
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茂茂教瑜伽3周前
六个动作，有效缓解痛经 六个动作，轻松告别“姨妈痛”！💃🧘‍♀️ 每天几分钟，和小腹痛说拜拜~ 不再做“痛经女孩”！#缓解痛经 #瑜伽日常 #六个动作挑战
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药师果果3月前
盆腔炎疼到打滚？久拖不治，后果很严重！ #妇炎消胶囊 #盆腔炎 #宫颈炎 #妇科炎症 #健康科普
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Leaf说普拉提2周前
这套排瘀操让我告别痛经焦虑🌸 每个月那几天总觉得身体沉沉的？ 痛经、排不干净、脸色差…太懂这种难受了！ 分享我私藏的经期排瘀操 动作慢慢的、柔柔的，像给子宫做按摩 开髋放松的瞬间，感觉瘀堵都被疏通了 痛经缓解了，睡眠也变香了 坚持练到姨妈结束 不仅排得超干净，脸蛋还透着自然的粉润感 原来好好对待生理期，真的会越养越美～ 愿每个女生经期都能舒服又安心❤️ #睡前瑜伽#经期护理 #排瘀养颜 #经期瑜伽教程 #缓解痛经小技巧
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薇无限1月前
拜拜了，痛经😎 无痛姨妈的秘密你知道么？#痛经 #大姨妈 #中医养生
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赵赵要逆袭（瘦身中）1周前
经期排瘀操，跟着练就对了#经期排瘀操 #缓解痛经 #姨妈养生 #子宫保养 #经期瑜伽
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于aaa.6月前
#vlog日常
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元气地带甄选店3月前
痛经蹲地上直不起腰？快贴元气地带！温温热热渗进小腹 像小手轻轻揉，坠胀感秒减，特殊期也能活力满满！#元气地带 #元气地带热敷贴 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛 #热敷
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及时行乐，1周前
还在被这些问题困扰？产后气血差、月经总不准、痛经疼到蹲地上——试试这款红枣桂圆枸杞膏！食材都是暖身调理的好东西，熬成膏更养人。上新就有3人预定，不管是产后恢复还是经期养护，需要的直接私我，先到先得！#纯天然无添加 #强烈推荐
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小泡面4月前
#精神状态belike#日常唠嗑 #通园当归颗粒 #痛经#girlstalk
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邹氏讲经方3周前
缓解痛经 #中医 #中医科普 #伤寒论 #痛经
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瑜伽人柠檬老师2月前
对女生最友好的3个瑜伽动作 姐妹们快来试试吧#产后恢复#体态调整#运动康复#运动健身#女性健康
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明明亭亭1月前
姨妈期痛经，腹胀，腰酸的女生看过来。一套适合经期练习，暖宫排瘀，清理子宫内垃圾，促进血液循环的经期瑜伽。 推荐睡前练习，5 分钟养好内在空间睡好美容觉。 #瑜伽 #经期瑜伽 #暖宫 #痛经 #居家锻炼
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柚子瑜伽3周前
生理期拉伸|八个瑜伽动作🔥 缓解痛经 促进骨盆区域血液循环 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #居家运动 #拉伸 #经期瑜伽
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财源滚滚来5月前
#痛经 #痛经女孩 #痛经拜拜 #痛经怎么办 #痛经怎么办快速止痛 痛经女孩看过来
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西瓜椰椰3周前
#创作灵感 羡慕那些不为痛经困扰的人～#痛经 #痛经女生
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糖糖变美日记2月前
第一次跟练周六野痛经缓解操！动作不标准但效果绝了。大姨妈拜访，不能做武当二了。每次大姨妈腰酸肚子痛，实在难受，就找了一个生理期适用的床上运动，来缓解一下。本来练之前都还比较难受，但是练完确实缓解了很多！看我的动作就知道我是第一次做了，虽然不标准，但真的有用。如果有需要的姐妹赶紧点赞收藏起来！姨妈期可以试试！#运动 #居家锻炼 #姨妈期 #生理期 #缓解痛经
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苏芷不吃冰3周前
经期排瘀操🔥四个动作，缓解痛经–姨妈干净，脸更漂亮 哈喽姐妹们，痛经女生就练这套经期排瘀操，适合生理期的时候去练，开髋排瘀，也能很好的缓解痛经，可以安排睡前练习，子宫有多干净脸蛋就有多漂亮，深度清理宫腔内“垃圾”让脱落的子宫内膜更好排出，增强盆腔血液🔁，滋养子宫和卵巢，四个动作，一起练起来吧 #排毒养颜 #经期排瘀操 #疏通经络对人体的好处 #养出好气色 #痛经缓解
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武灵瑜伽1月前
姨妈期不舒服？快来跟老师做这两个动作 #瑜伽 #居家瑜伽 #坐角式 #束脚式
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丫丫吖2月前
告别姨妈痛，我做对了两件事#痛经 #姨妈期 #养生 #万万没想到 #女生必备
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妍妍3周前
月经量少，痛经的姐妹有救了，以通为补1️⃣招变多！#中医养生#姨妈痛经 #姨妈量少 #养生补气血#痛经调理
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南昌玖航乖乖2月前
#军训时竹马将我的蚕丝卫生巾换成砂纸 #军训时竹马将我的蚕丝卫生巾换成砂纸后续 #许诺周澈陈月江砚 #许诺周澈陈月江砚后续 #军训时竹马将我的蚕丝卫生巾换成砂纸小说
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十月结晶少女卫生巾直播间1周前
痛经蹲不下去站不直？🌿益母草的草本力量，给经期多份舒服劲儿 #卫生巾 #痛经女孩 #生理期 #女性必备 #觅启真扇尾益母草卫生巾
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晓庆爱养生1周前
#经验分享 #养生 #健康 #抖音健康使用计划 #生活小妙招
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Yoga·源源2周前
打卡一起练习吧 #产后恢复身材 #居家锻练 #体态矫正 #身材管理 #痛经
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俩宝妈妈（一拖二）7月前
《温温伴侣》 矢O，hu👀  #文荒推荐 #女生爱看的小说 #小说推荐每日好文 #好看的小说推荐 #女生必看
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萌萌吖3月前
《余年长明》~爱国题材，脑洞文，为烈士我们可以拼了~~ #小说推荐 #女生必看 #女大学生 #文荒推荐 #余年归来
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李兰3年前
曾经痛经痛到趴地上，动弹不得，痛到要吃止痛药的小梅，经过学习营养学，并且认真实践改变饮食方式加强营养素调理，2个多月，痛经消失，经期综合症消失，脾气也不再暴躁
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爱生活的群群2月前
真的不痛经，上岸路径全公布#痛经 #月经 #大姨妈 #月经不调 #姨妈痛
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练个简一瑜伽2月前
姐妹们必练！三个动作拯救骨盆，和痛经、漏尿说拜拜！ 动作1️⃣ 束脚式：清空盆腔垃圾，肚子不疼了！ 动作2️⃣ 女神式：轰走假胯宽，骨盆收正，穿裤子绝了！ 动作3️⃣ 桥式：改善长短腿，练出蜜桃臀，盆底肌更有力！ 5分钟跟练，健康美丽一起抓！效果好的记得回来告诉我！ #女性健康 #瑜伽日常 #改善假胯宽 #痛经 #瑜伽跟练
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Sisley弯赞｜她与瑜伽3月前
瑜伽跟练|痛经救星🌟|14min经期瑜伽序列 亲爱的，你知道吗？ 每个月那几天的不适，不是软弱，而是身体在说：“我需要被听见，被拥抱”，我们总被要求“忍忍就过去”，但今天，我想说：疼痛不需要忍耐，温柔才是真正的力量，这套序列，是我送给所有女生的礼物。 用呼吸融化紧绷，用体式对话子宫，让我们学会：在脆弱时刻，依然能温柔地爱自己。 💡 贴心小Tips ✅ 练习时全程用鼻呼吸，别憋气！ ✅ 结束后喝一杯温热红糖姜茶暖身又暖心～ #经期 #女性健康 #湖州瑜伽 #瑜伽 #跟练
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北京积水潭医院郑州医院骨病与骨肿瘤科5月前
尾骨同一个地方摔两次，反复疼痛该怎么办？#骨科 #尾骨痛 #尾椎骨疼 #医学科普
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养生骆🌻1周前
姨妈量少，痛经的姐妹福音来啦❗️以通为补，1️⃣招变多#中医养生 #月经量少 #养姨妈 #养生补气血 #痛经女孩
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木子瑜伽日记1月前
对女性最好的三个瑜伽动作🧘‍♂️
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瑜伽老师涛涛1月前
对女性最好的三个动作 #瑜伽 #健康在于运动
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曼姐6年前
女孩是被男孩背着进来的，女孩肚子疼的蹲在地上男孩就用脚垫着。男孩着急的表情有点想打人的节奏。爱就是本能的反应…
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无邪-艮纠纠2月前
痛经，提升阳气，温暖子宫，#月经 #体寒宫寒
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林早早爱养生（备孕中）2月前
Vlog｜🌞35+中年少女经期养生｜姨妈变美黄金期 #我要上热门🔥 姨妈干净=脸才漂亮💕经期养生这样做 赶紧跟练起来！#经期养生#姨妈期#中年少女#vlog
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草本贰四味·阿碎3周前
#创作者中心 #创作灵感 #补气血 #女性养生补气血的知识 #养生
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CODOON乐运动专卖店6年前
#减脂塑型 半蹲平移跳是一种低强度的有氧运动，女生在生理期也可以做噢。
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弥弥子（一定🔥）1月前
姐妹们，再强的女人都会被激素控制😭#生理期最真实的样子#生理期 #大姨妈好痛
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Luna形体美学1月前
生理期瑜伽之子宫保养#零基础学瑜伽 #居家健身有新招 #居家瑜伽 #健身误区
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阿君是我吖2周前
预防痛经，姨妈前做，舒服度过姨妈期 #缓解姨妈痛 #缓解月经疼痛 #月经不调 #姨妈痛 #预防痛经
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云耕物作4年前
姨妈痛的时候，为什么蹲着会好点？#涨知识 #经期 #红糖 #云耕物作红糖 #女性健康
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米露妈妈1年前
蹲石墩子，屁股底下放热水袋，腹部和后腰贴暖宝宝，，这些本质上都是在被动的给身体加热，促进血液循环#生理期 #缓解痛经 #大姨妈
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产科邱小胖（减肥版）2周前
补血第一方，女性都应该记好！ #抖出健康知识宝藏 #补气血 #贫血 #气血不足 #医学科普
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米乐（劳模版）3周前
多种模式可以选择#小红环经络美容仪 #经络美容仪 #痛经 #由内养外#好物推荐
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绿饼子（朵拉版)3月前
一堆东西没收拾完 突然痛经 瘫在地上一个小时 疼的站不起来 反胃想吐 为什么要来姨妈呜呜呜 女生好难#每日分享 #内容过于真实 #还是没忍住
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＊＊老杨丽洁二婚生活1周前
和老婆在一起六年了，第一次看她痛经这么严重，眼没神，浑身无力，很要强的一个人瞬间沧桑了，我多想为她承受这一切，可惜我只能为她煮杯红糖姜水。#痛经 #心疼 #痛经怎么办 #我要上热们
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冯主任讲妇科4月前
医生才知道的月经冷知识 #医学科普 #月经 #女性健康 #冯主任讲妇科
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曾昕蕾1月前
产后没力气，经期总怕冷，一碗汤全搞定，教你三步煮出气血双补的‘’女人汤，经期手脚冰冷痛经的姐妹必喝这碗气血汤，比阿胶还管用，做法一看就会…但是量多的姐妹，你就得停一停了，咱经期后再喝？青春期的孩子贫血别瞎补，娘酒瘦肉鸡蛋汤才是真营养…#女性健康 #青春期食谱 #青春期食谱#娘酒 #产后补气血 @DOU+小助手
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沇庚堂3周前
中医认为艾草性温、味辛苦，归肝、脾、肾经，是 “温通经络” 的代表性草药。对于因寒气凝滞引发的问题尤为适用，比如女性因宫寒导致的痛经、月经不调，民间常用艾草煮水饮用，或用艾条艾灸关元、气海等穴位，通过温热刺激促进气血运行，缓解腹部冷痛、经血不畅等症状；老人因风寒引发的关节疼痛，用艾草煮水熏蒸或泡脚，也能借助其温性驱散关节寒气，减轻酸痛。#艾草
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