您是不是在找：

娟子在乡野7月前
早上起床，做这些事情，可能会影响我们一天的状态！#养生#生活
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1666
吕敢敢5月前
在杭州一天花费不到20元都能吃点什么。#vlog日常 #vlog #独居日记 #努力成为最好的自己 #记录真实生活
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1598
潘老师聊育儿2月前
早上起床后的5个好习惯#好习惯 #健康 #分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
巴努-77月前
精致的生物老师的一天从起床开始 #教师日常 #日常vlog #记录真实生活 难得的周五 我来啦
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
Toly学长5年前
为什么你的1天总是没有效率？答案在于起床后的1小时#vlog日常 #自律
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安贞晓川大夫4月前
起床后第一小时最关键！每天起床后的“黄金三件事”，简单、实用，天天做，真的有惊人变化！#健康常识 #日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1627
我的麦子熟了（Passion）9月前
郭德纲于谦 顶级的企业家忙碌的一天一宿还的和女秘书约10分钟
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
海有时间教育6年前
#抖音自律第一人 早起后应该做这件事，才能避免早起傻一天@抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）3月前
每天起床后做这几件事，你会生活得更愉悦知足。现在就和你的亲友们一起做起来吧！#感恩 #感恩日记 #情感 #人生 #心理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
徐鑫宇5天前
#第一人称vlog #体育生vlog
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
九日旭😎2周前
肺部训练计划 #真实还原 #大学生 #精神状态belike
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小白的宅基地6月前
晨间洗护时间，一天的好心情从起床开始～#晨间vlog #独居日记 #洗护好物
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健康锻炼研究舍2周前
早上记得做做这个动作，让你精神满满一整天 #小动作大作用贵在坚持 #赶紧运动起来
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
甜嘟呀的一天1月前
#vlog #日常 #独居日记 原来神明对人类的惩罚不是忘记，而是永远记得
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
lydia.霖霖（养生版）3月前
养生人起床之后都在干嘛 #中医 #养生 #瘦腰 #健康早餐#我的日常
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1598
周伍YJ3周前
你们的假期都是怎么过的？ #内容过于真实 #国庆 #精神状态belike 原创@明朗很明朗
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
响子3月前
猜我视频为什么发这么慢😑。一个月就5千块钱你拼什么命啊…😅两个月之后我会不会又黑又瘦🤕#vlog #vlog日常 #夏季 #暑期 #打工人
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
鑫鑫总3周前
国庆假期安排：睡#精神状态belike #内容过于真实 #国庆假期被安排明白了 #家里躺VS出去玩
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3369
老董智慧养老2月前
早上起床后，适合吃这三物 #早上 #饮食 #中老年人 #生活智慧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
张纯RiccioCyo4月前
起床ROOMTOUR｜每天从180平的房子中醒来 到底是什么体验！ 我的回答是比神仙还快活～ #vlog日常 #roomtour #音响 #独居日记 #大平层
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
小白乖乖4天前
早六晚十的保育员日常 每天6点起床后就马不停蹄的开始了一天的生活和工作，晚上10点之后才是属于自己的时间。一天天跟陀螺一样转不停#真实生活分享计划 #vlog日常 #记录生活 @DOU+小助手
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
明朗很明朗4周前
睡 灵感来源于博主：gooniedad#内容过于真实 #精神状态belike
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒋介钢4天前
日常vlog #一天两练 #乌鸦哥日常vlog #肩部训练技巧系列 #手臂训练
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2243
章伟秋2周前
早上做这四个动作，元气满满！ 您起床睁眼后的第一件事情是什么？建议您把刷手机的时间换成这几个动作，一天都舒服！ #养生 #健康养生 #养生日常 #健身操 #居家锻炼
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1880
古法锻炼延明6天前
早上起床后最好的运动 #站桩 #站桩教学 #早上起床后就这么练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
我是李二璇1周前
vlog｜03研一兼职礼仪给自己赚生活费的一天#vlog #勤工俭学 #郑州礼仪模特 #学生礼仪
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
徐老师｜高能量声音课（招学员）3月前
高能量养成计划，晨间能量启动术 #早晨起来 #唤醒真我 #健康守护计划 #身体健康 #与自己和解
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
丁院长康养5天前
早上起床这样练，身轻如燕一整天 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
清补凉5天前
深发色回归！！！
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7603
一芳在干嘛5月前
vlog｜长大真好 我把自己养很好 #vlog #护发 #蓬松 #宅家 #发膜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麻吉小黄1年前
早起日记🐰153 70斤女生一天吃什么🍚 #vlog #一天吃什么
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8614
Eng_1周前
我始终坚信10000小时定律。#vlog日常 #篮球训练 #功能性训练
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
中老年臀腿锻炼-聚星2周前
早起之后，做三个锻炼#锻炼 #中老年锻炼
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4000
躺躺和躺猫～7月前
day16｜早起断网 晨间仪式开启高能的一天～ 早起后直接起床，刻意不碰手机一定是大前提 不然一刷就到了不得不起床 - 将1小时晨间仪式拆分成四个15分钟 1、让想法飞一会，思考这一天需要做什么，边想边洗漱 2、坐下来，将今日代办写下来比对着年度计划进行优先级排序和调整 3、力量训练，简单运动可以有效唤醒身体，你也可以选择任何有助于你专注的事（阅读、写作、画画…） 4、做些简单家务，保持居住环境整洁有利于重拾对生活的掌控感 #请你尽情享受仅活一次的人生 #日常vlog #晨间仪式 #忽略我炸毛了的头发 #早上太困了怎么清醒
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
杀殿【忧郁】8月前
第五主播休息的一天都在干嘛！ #日常vlog
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1286
是雅雅雅雅雅雅2月前
Vlog｜⏰女大学生7:00起床可以做多少事情呢？ 早起就是高能量的一天，拒绝摆烂，提升自己！酱酱酱，欢迎来到雅雅的暑假频道#vlog十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #女性力量 #内容太过真实 #极简主义
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
归元之道6天前
#晨练 #激活五脏六腑 #内壮功
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
脑袋锁住了.2月前
vlog | 东北女生在杭独处的一日都能做些什么. #vlog日常 #日常vlog
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9074
晨茜的一天2月前
#vlog日常 #护发#分级修护 喜欢我的原创生活
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞640
黄教练健康运动2周前
早上起床之后，最好的三个动作#中老年锻炼 #居家锻炼 #锻炼好动作 #锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
演员卫子云 | 官方号3周前
早上最好的锻炼，今天传授于你 #易筋经 #古法锻炼 #功法 #人生感悟 #人生智慧
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1769
氮泵豆1年前
起床之后怎么调整让一天的状态拉满！试试老炮这套清晨拉伸！ #健身干货 #健身小白必看经验 #拉伸 #健身老炮 #抖音健身房
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小排骨吃排骨3月前
7：00起床给家人做早餐，不减肥一天吃什么 #vlog日常 #记录真实生活
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1414
小叶爱运动（上午号）3月前
早上起来跟我做，一天好心情#修身养性 #居家锻炼 #抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞674
山山哒哒公主4月前
最符合我简介的一条视频
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞9219
木易师兄1月前
早上晨练一定要做的三个动作！#木易师兄 #洗髓功 #运动养生
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
勾勾的家6天前
30+已婚有娃|自主创业投资者高能量的一天 欢迎收看 35岁 10年没上班 自主创业投资的自由职业者 一天的vlog，自由职业者最大的好处就是时间自由 但是模糊的工作生活边界很容易陷入懒散 因此保持自律和高能量很重要，起床之后的第一件事就是运动 无需坐班的模式，也意味着我的工作节奏可以完全由自己掌控， 我习惯运动之工作，运动后BDNP水平高，血氧供应充足， 不论是工作还是学习效率都很高，和我的办公搭子——黑白调x7一起工作一下午处理完所有工作也不觉得累 晚上睡前再阅读充能一下，就这样度过这充实的一天啦 #高能量vlog #女性力量 #Vlog我的自律生活#黑白调x7#智能人体工学椅
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
长海医院脑血管病中心左乔医生4天前
早上起床后，这几个好习惯你有吗？#长寿 #赖床 #排便 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Zz周周（胖叮宝）1月前
欢迎收看20后男孩自律高能量的一天～#幼崽成长记 #宝宝成长日记 #胖叮#柏瑞美定妆喷雾
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小菠萝3月前
vlog第十集｜170 102斤女生维持体重一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #日常生活 #减肥
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肉嘟嘟的妈咪（萧萧）5天前
醒得早刚好看到了日出，一天的心情都被治愈了，做了孩子们爱吃的香蕉吐司和玉米奶昔，换了暖绒绒的四件套，天气寒冷，但我是暖暖的！
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
运气爆棚的土豆🥔4天前
我的牛马一天 起床🛏️ 洗漱🪥 上班🙎‍♀️ 吃早饭🥣 上班🙎‍♀️ 吃午饭🥣 下班😄 追剧💻 洗漱 🪥 睡觉💤 #vlog日常 #日常vlog #记录真实生活 #随拍 #我的生活日记
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
觉爱♥心理咨询4天前
起床后的无聊感正在毁掉你的一天？试试这个简单方法 #心理健康 #行为心理学 #觉爱心理何雯雯 #觉爱心理 #焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
延诺师傅6天前
早上起床这样练#站桩 #古法锻炼
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
小燕记录平凡生活1月前
记录一家四口早晨的一天，我起床后先法一份黄豆小米豆浆，我老公回来还是做早饭，两个孩子就开始读书，一个温馨的家庭里，早晨都在各自忙碌自己的事情，都有自己充实的时间。#记录生活 #分享日常生活 #一家四口早晨的日常 #生活vlog #全能三好宝宝喝源悦
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
天天（治愈版）4月前
每天早上起来要做的第一件事情 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057

简介:

您在查找“一天起床之后要干嘛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 07:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: