Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
叫多了声音变哑是倒嗓吗
女生难产要多久才能生出来
开两指是什么样子的
低烧吃退烧药需要多长时间
海姆立克急救法婴儿和儿童方法叙述
晋城市人民医院怎么预约无痛胃镜
脸上挂肉是什么原因
绿盒子牛图案是啥药
syz病房的患者一般都是哪些人
蚊子亲我怎么办
识宇执业讲中药
1年前
3D膈肌的位置作用 膈为主要的呼吸肌。收缩时,圆顶下降,胸腔容积扩大,引起吸气;舒张时,膈的圆顶上升恢复原位,胸腔容积减小,引起呼气。膈与腹肌同时收缩,则能增加腹压,可协助排便、呕吐及分娩等活动。#人体结构 #膈肌 #护士懂护士 #护考
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
人体密码
1年前
膈肌:你身体中必不可少的呼吸肌肉 #动画 #生命科学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1190
Ryan9
2年前
#人体结构 #解剖 #运动 #3dbody解剖 核心肌群,膈肌、腹横肌
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1467
年年有瑜,岁岁平安
1月前
在《系统解剖学》课本上讲解剖:膈肌 #医学生 #系统解剖学 #医学 #医学科普 #科普
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
289
接着干
11月前
保养心脏~教你膈肌呼吸 原谅我的视频制作水平低下😂 注意🚫腹部不适暂缓练习膈肌呼吸!! #心梗 #康复运动 #心脏 #膈肌 #腹式呼吸
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
271
云健身分享
5月前
你要知道膈式呼吸不是一味单纯的进行腹式呼吸! 这应当包括胸廓的扩张同时伴随着腹部的运动,试试这个训练帮你更好的强化膈肌的呼吸功能#运动健身 #呼吸 #腹式呼吸 #健身干货 #体态
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4261
大马猴百科
2周前
对你的肺部多一点了解,多一点关爱 #肺部 #肺部健康 #人体
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
476
旭藤运动康复
2年前
#拉伸 #3d动画演示 #科学运动 #人体结构 膈肌
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
39
CoolMed
3年前
【人体解剖学】-运动系统 膈肌(2)最重要的呼吸肌,3d模型教学带你1分钟速记!#解剖 #人体解剖学 #人体结构 #萌知计划#医学生 #医学 #学医#学习打卡 @DOU+小助手 @抖音青少年
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4649
慢一点
2年前
肋骨外翻的宝宝们 要多练习肺间呼吸 让膈肌上提 带动前侧肋骨内旋 调整肋骨外翻 ,隔肌上提会联动带动筋膜 盆底肌上提 同时还可以瘦腹 和修复产后内脏脱垂!#3d动画演示
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
张新龙
1年前
#膈肌运动模型 #模拟动画
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
训练与生物力学
7月前
膈肌呼吸训练 #膈肌 #呼吸训练 #呼吸训练法 #膈肌的激活与训练
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
脑科学实战
4月前
推膈肌终极版!!!#推膈肌 #肺活量#肺活量挑战
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
312
秋雅Luciaaa
5月前
🔥【拯救你的呼吸!膈肌上提的终极秘诀】🔥 💡为什么你总是“气短”?原来膈肌下沉是元凶! 🚫久坐+压力大=呼吸模式错误!腹内压不足,核心垮掉… 👉🏻膈肌被迫下沉代偿,身体重心前移,骨盆前倾找上门! 🌟【3步让膈肌“归位”】🌟 1️⃣ 重建腹内压>胸膜压(不是吸肚子!) 2️⃣ 激活胸廓扩张(肩胛骨/肱骨联动是关键!) 3️⃣ 解锁髋关节=盆底肌自动上提! ❌别再盲目练核心!真正的稳定是「膈肌+腹横肌+盆底」铁三角协作! 💃🏻从呼吸到体态,身体是一个整体! #体态矫正 #呼吸训练 #健身干货 #膈肌功能 #核心激活
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
大胆老师讲运动
7月前
膈肌下位如何快速判断#膈肌 #膈肌下位 #呼吸
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
成着歌声的翅膀(郭老师)
3年前
歌唱时呼吸3D效果与现实中演唱效果,供大家参考#艺考 #声乐教学 #美声@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7280
广西区人民医院胸部外科
2年前
当我们呼吸时,看看双肺和膈肌的运动,通过3D动画来深入了解#医学科普 #肺部健康 #健康科普 #守护健康计划 #医学动画
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
525
云健身分享
6月前
想要有更好的呼吸模式构建三维立体的胸廓扩张能力就试试下面这! 帮助你锻炼更好的膈肌功能,并且这对你的很多活动度问题都有益#运动健身 #呼吸 #膈式呼吸 #健身干货 #体态
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1057
阿笙Asa
6月前
肺泡是如何进行气体交换的?#初中 #初中生物 #初中生物怎么学 #呼吸系统 #地生会考
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Tan
6月前
膈肌如果长期处于一个下位,这样会让呼吸功能下降,从而转为姿势稳定器,从而出现很多不良姿势体态,例如骨盆前倾 头前引,呼吸短浅 吸气进气很少,以及各种情绪低落不稳定,我们可以通过过拉伸和松解来缓解。#膈肌 #三维呼吸法 #膈肌松解 #体态纠正 #肩颈酸痛
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
赛文pro
5月前
减腰围👉🏻首练核心 练核心👉🏻先练呼吸 练呼吸👉🏻先测膈肌 #膈肌#核心训练#腹式呼吸
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
499
三一运动
8月前
#体态纠正 #运动康复 #人体骨关节部位图 #3d动画演示 论膈肌的重要性!
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
沛启时刻
3月前
用最小的力练最强的膈肌(爆发力篇) #呼吸 #膈肌 #运气
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
mzraa🌻
5月前
肺呼吸之模拟膈肌运动模型#学生作品 #初中生物 #膈肌 #动手能力培养 #呼吸系统
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
施老师站桩冥想
3月前
心气不足,呼吸短浅,只需打开膈肌开关#心气不足#呼吸短浅#居家锻炼
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1639
郭发语-运动科学
3月前
腰不挺着不舒服,是呼吸短浅膈肌紧张 训练的部分有一个标记点。 视频看完的朋友可能会想: 骨盆前倾也会反过来导致肋骨外翻吗? 没错,是的。 #腰肌劳损 #腰痛 #骨盆前倾 #康复训练 #肋骨外翻 #高低肩 #呼吸 #呼吸训练
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1888
国家队周小绍
2月前
这种肚子最好减!这个叫做膈肌下移 #产后 #产后修复 #产后妈妈 #腹直肌分离 #膈肌
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
袁小圈呼吸核心训练
1年前
神奇的呼吸机制,从中直观看到,吸气和呼气时,人体最大呼吸肌——膈肌的运动轨迹,它的参与幅度,决定呼吸深浅和模式。#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #宽肩窄腰 #三维呼吸
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
595
未来可期🇨🇳
2年前
我们呼吸时看看双肺和膈肌的运动,通过3D动画来深入了解#肺 #膈肌 #呼吸#3D动画
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
秋雅Luciaaa
8月前
超详细动作讲解 | 4组动作解决掉下去的膈肌 每天练习4组内脏复位,解决小肚子突出,胸廓压缩引起的呼吸模式问题,缓解腰部不适,同款呼吸训练器在评论区 #居家锻炼 #体态纠正 #干货分享 #改善体态 #小肚子突出
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
易YI康复【陈易再】
1年前
推膈肌,价值十万的私教康复干货。 #呼吸训练 #苗振呼吸 #健身干货 #康复 #居家锻炼
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6743
Coach Zhao
4月前
3秒激活膈肌!苏炳添的冠军呼吸法,躺着练出沙漏腰! #见人不如健身 #呼吸 #运动 #正确的呼吸方式 #收紧核心
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
阿康肌肉教学
4年前
#膈肌 呼吸全靠它#运动解剖 #人体解剖学 #运动康复
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
炘炘【xin】
5月前
膈肌拉伸,上半身不得劲的,体态不好的,练驻颜呼吸难受的,膈肌都卡亖、没弹性了。赶紧练起来哈
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3434
脑科学实战
4月前
推膈肌啦!今天你推了嘛?#肺活量挑战 #肺活量
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
探索人体奥秘
2周前
探索人体奥秘之28:人体膈肌位置功能和如何保护,关注我每天一篇分享#探索人体奥秘#每天跟我涨知识 #人体膈肌功能#抖出健康知识宝藏#强烈推荐#每日更新 #健康生活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
潮州力奇黄智成,苗振体系
6月前
#苗振 #呼吸 #膈肌 #呼吸困难 #潮州 如何推膈肌,持续吐气膈肌会自然往上到当前的极限,身体导致,靠身体往下压,然后继续吐气,推膈肌上升
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
对抗引力的70后
5月前
#三维呼吸法 #体态调整 #膈肌 #呼吸 练习呼吸的好处很多,吸气时膈肌下沉推动腹腔脏器向盆底移动,呼气时盆底肌收缩将其推回原位,这种动态压力变化可增强肠胃蠕动,改善消化功能。含胸驼背会压迫心肺、限制呼吸,而三腔联动呼吸通过扩展胸腔、激活肋间肌,可改善肩颈僵硬,还能通过激活深层核心肌群(膈肌、盆底肌、腹横肌),帮助脊柱回归中立位,减少腰背压力。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
351
雅雅老师教唱歌(直播号)
3月前
点赞关注我 收藏!回看学习!#学唱歌 #声乐教学 #雅雅老师教唱歌 横膈肌的运作、将看不见的知识变得看得见,歌唱就会变简单!
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
331
浩诺斯讲运动
7月前
呼吸 膈肌 腰子与腰大肌 #运动康复#健康乘风计划 #医疗健康创作训练营 #肩颈酸痛
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
904
诺亚第运动
1年前
什么样的方法既能把膈肌推上来又能练出肌肉? #健身 #撸铁 #膈肌 #苗振 #苗振呼吸 @金刚熊说康复
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1606
阿那特米
2年前
膈肌的分部 #膈肌 #膈疝破裂 #三维人体
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
一休💫
1年前
认识膈肌 了解什么叫气沉丹田 #气沉丹田 #膈肌 #解剖 #一恋普拉提 #韩寒3d解剖
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
玲子同学
5天前
1分钟看懂:人为什么会打嗝?这个误会太可爱了!😂”#启蒙早教 #少儿百科 #儿童动画 #打嗝
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
张博士聊体态
3年前
#体态纠正 #呼吸模式 在呼吸过程中膈肌是怎样发挥作用的
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1288
NOPAIN苗振
7月前
呼吸真相颈肩腰背问题与膈肌的关联(下) #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
居家健身可乐教练
3周前
运动先练核心,练核心先练呼吸,那么我们呼吸时膈肌是如何运动的,看这个视频 #呼吸训练 #腹式呼吸 #核心 #居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
苗振诺亚第创始人
5月前
肺活量为什么会低,膈肌在下边对健康其实有很大的影响#苗振 #呼吸 #锻炼 #涨知识
00:00 / 12:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
诺亚第~苗振
4月前
膈肌盆底肌罢工了?可能不是它们偷懒,而是被“逼”去干别的活了!想恢复呼吸功能,拼命练呼吸反而可能南辕北辙。本视频揭秘肌肉功能的“代偿陷阱”,告诉你恢复呼吸的底层逻辑——为什么“抑制”比“激活”更重要,以及如何让身体真正“站稳脚跟”。#运动康复 #呼吸训练 #核心训练 #苗振
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
701
啊肆教软开
4月前
良好呼吸的重要性|激活核心肌群训练#呼吸 #呼吸训练 #核心力量训练 #运动表现 #核心激活训练
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
184
沛启时刻
4月前
用最小的力练最强的膈肌(耐力篇) #呼吸 #膈肌 #运气
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
云健身分享
6月前
为什么说只是腹式呼吸可能误导了很多人?更好的呼吸策略是什么? 可能有很多人对腹式呼吸存在误区,以为这就是锻炼膈肌功能最好的方法,但事实可能并非如此#运动健身 #呼吸 #体态 #体态纠正 #腹式呼吸
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3101
马尔利
8月前
重要的呼吸肌——膈肌 呼吸方式只有一种,就是以膈肌为主导,与外界进行气体交换,是与生俱来的能力,自然完成不用刻意。@Fitmula斐嘉健身 #3d动画演示 #运动解剖 #人体结构
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
龙剑产后塑型
5月前
「膈肌」 别人深呼吸是偶像剧慢镜头 你深呼吸像打印机卡纸 ——咔咔咔 肺活量漏电中 这块肉本该让你吹气球撩妹/暴走追公交 现在连打哈欠都怕腰闪到工伤
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
运动康复Jessie
5月前
史上最全呼吸训练大法#运动康复 #呼吸训练 #膈肌 #腹式呼吸 #胸式呼吸
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
体态几何乐老师
5月前
推膈肌?纯纯无脑练 #体态纠正 #康复 #普拉提 #瑜伽 #体态
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
576
Tan
3月前
呼吸是改善体态的基础,呼吸与骨盆和胸廓的重要性,接下来会几期胸廓与骨盆力学,当他们不能扩张缺乏相对活动后会出现什么体态#体态纠正 #膈肌 #呼吸训练 #胸廓压缩 #体态调整
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2238
Tan
5月前
恢复身体的功能和体态就是恢复一个人良好的呼吸功能。#体态纠正 #三腔对位 #呼吸训练 #膈肌 #体态调整
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
老铁脑科学体态11月21广州站
5月前
练膈肌,第一步感觉系统做好很重要,今天给大家介绍本体感觉,还有视觉,前庭觉无时无刻都在影响我们训练,行为,都要综合考虑#普拉提教练培训 #体态纠正 #瑜伽 #健身 #女子塑形
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
284
景腾讲睡眠1493
5月前
多练呼吸,把膈肌提上去 #景腾 #景腾筋膜 #呼吸 #瘦肚子 #提膈肌
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
热爱拿铁
1年前
呼吸的重要性 只有呼吸才能激活膈肌膈肌的筋膜连接腹部内脏和盆底肌,它动下面才会跟着一起动明白瘦小肚子的关键了吧。#呼吸细腰 #三维呼吸法 #瘦小肚子 #大肚腩变小蛮腰 #身材管理
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
641
隋老板的馆子
6月前
膈肌 #科普 #标本 #博物馆
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
852
简介:
您在查找“
3D膈肌作用动画
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-26 06:21
最新推荐:
奈芙尔邪修玩法
豆包生成的东西能帮人买东西吗
是谁的眼神锁定我2018
踢毽球怎么踢次数最多
地图脱江凯语音包怎么弄
肉串可以焯水再烤吗
洛克王国世界沉船漩涡秘境怎么开
王心凌冰淇淋歌曲
七星山杯荒野求生怎么煮饭
沈める街是哪个动画的PV
相关推荐:
李富贵怎么哪都是你呀
金添翼说爸爸是最棒的什么都不怕
smalltownkid背心搭配
小女朋友都是为什么生气
世界上弹电吉他弹得最好的是谁
dnf22更新有没有升级券在哪儿领
惊鸿一现什么意思
蛋仔墓穴之手猜拳攻略
猫咪突然往外吐气是怎么回事
王鸣鹤攻略苗疆少主
热门推荐:
宝宝睡觉脚要不要盖起来
安瑞克布洛芬颗粒可以吃几个
脚抽筋泡热水有用吗
歪了真语秘㕅怎么办
生孩子打无痛过敏怎么办
痛经隔多久吃一次止痛药
奈福尔手法
吃了药两个小时能退烧吗
泡脚很硬怎么办
嗓子前后对比