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爱美的藏小花🌸1月前
为何让孩子坚持滑冰，体力智力两手抓才是硬道理
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雪儿-花样滑冰3年前
花滑几岁开始学比较好呢？（视频里面附赠小柚子）#花样滑冰 #羽生结弦
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大河报3年前
2月4日，河南郑州，#15岁姑娘自学花样滑冰 ，身穿中国红为冬奥会加油助力！#大河报河南 #豫米探冬奥
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霍然开朗3年前
会花滑的女生是真滴漂亮😊好多粉丝私信问十几岁了学花滑晚吗？来看看上班后才开始学花滑的@会滑冰的豆沙猫 小姐姐滑的美不美#花样滑冰 #三亿人上冰雪
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万域芳菲杭州奥体AT8月前
成人花滑入门应该先练点啥？一起来看⛸️ 成人花滑练习不要怕，从踏上冰面的那一刻就已经超越90%的人啦！加油！ 🧠零基础： 0⃣️扶板墙感受冰面 1⃣️小频率踏步向前 2⃣️前葫芦滑行练习 3⃣️前c滑行练习 🌟0-1阶段： 4⃣️后葫芦 5⃣️后c 6⃣️行进间登冰滑行 7⃣️前压步 8⃣️双足直立转 *成人最重要的当然还有安全啦！上冰准备“大展宏图”时记得带好护具哦～ #成人花滑 #花滑入门 #零基础学滑冰 #李鸽 #滑冰入门
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天津逆动健身6天前
花滑体能教练在线划重点！13-15岁娃的花滑体能训练，别只盯着“练力气”，核心是帮娃打好终身运动的底子！ 这个阶段的训练就抓3件事： 1. 先调下肢力线！髋膝踝发力顺了，滑行旋转才不费劲儿，还能避免青春期代偿受伤； 2. 再练启动加速控制！步法衔接、短距离冲刺时，发力准才能切换丝滑； 3. 重点抓爆发和发力转换！后内点冰跳想蹬得高、落得稳，全靠肌肉“发力-缓冲-再发力”的快转换！ 练的是体能，更是让娃懂运动、会控制的真本事～ #青少年花样滑冰 #花滑下肢训练 #花滑跳跃爆发力#花样滑冰体能训练
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玉米.sherry3周前
#花滑 #花样滑冰⛸️ #考级 #玉米sherry #朋友 四级步伐零失误✅.五级自由✅ 2022.10———2025.10这一路.一走就是三年. 从14岁开始学花样滑冰到17岁.对于大女孩来说这一路走来真的不容易。终于过了5级自由这个坎.感谢一路走来支持鼓励我的人也感谢一直以来坚持努力不放弃的自己。 谢谢于老师的悉心栽培@于凌霄 谢谢朋友们.！@辣菠萝 @叶曦蔓yxmm @Queenieeee @❥დ Yrainy.❣️ @Arabellaaaa
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野马渡运动馆「轮滑～跳绳」8月前
学轮滑先学什么#轮滑 #小孩滑冰教学 @昆山野马渡儿童体能运动馆.轮滑.花式跳绳
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东北丫丫3月前
冠军摇篮等着你！七台河短道速滑体育学校面向全国招生#奥运冠军之城七台河 #体育精神#短道速滑 #招生
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冲鸭梦梦(哈尔滨小骄傲）6天前
哈尔滨玩冰上项目，速滑，花样滑冰，也太方便啦，500一个月可真合适呀#滑冰 #滑冰场 #冰上运动 #速滑 #花样滑冰
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)4天前
❄️香港中文大学附属道远学校冰雪校队 ⛸️孩子们每周都期待的滑冰课 🐳鲸添 助力冰雪运动进校园 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰教学
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孙拼搏2月前
还是太吃季节性。人又多，没技术不行。#冰雪运动 #体育 #体育生 #滑雪
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冰上的潘潘⛸2年前
潘潘的滑冰日记｜成人花滑八个月进度分享 目前潘潘已经学习滑冰八个月了，上了三节教练课。 自学的新动作还没有请教练纠正，所以大家最好别看我动作细节了，我怕误导大家，大家可以参考一下进度，之后上完教练课了跟姐妹回来再分享动作细节，一起加油啦^ω^💕 #创作灵感 #花样滑冰 #全民冰雪季 #滑冰 #vlog日常
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世纪星滑冰俱乐部1月前
#滑冰⛸ #亲子陪伴
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红心点亮2周前
从姗姗学步到熟练掌握再到速度轮滑，每一步成长都离不开坚持和努力，用汗水和泪水换来今天的自信和阳光，未来可期，加油少年！
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新疆冰世界滑冰场1周前
从开始到爱好，一个慢慢喜欢的过程也很重要！#滑冰 #冰世界 #花样滑冰 #滑冰场 #发现宝藏乌昌
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椛椛动漫4周前
动漫《金牌得主》：赛场没有奇迹，只有拼到极致的轨迹！ #动漫推荐 #金牌得主 #二次元 #动漫解说 #动漫推荐
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滑奥冰轮1周前
滑奥冰轮俱乐部招收4-15岁喜爱滑冰，身体健康的儿童青少年！#短道速滑
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)3天前
❄️香港中文大学附属道远学校冰雪校队 ⛸️孩子们每周都期待的滑冰课 🐳鲸添 助力冰雪运动进校园 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰教学
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通体冰上运动中心1周前
为什么让孩子学滑冰，我来告诉你#冰上运动 #通体冰上运动 #通体冰上运动中心 #滑冰
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哈尔滨轮滑滑冰训练2周前
滑冰、中考培训速度轮滑/短道速滑招生年龄：3.5岁以上，零基础即可入学/全年招生 招生电话：13936388203（微信电话同步）#短道速滑 #哈尔滨#学滑冰#轮滑运动#滑冰
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罗啰嗦1月前
我小时侯画画挺好，就因为这个特长来到了上海，改变了我的一生。
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魔法森林1周前
记录第一次穿滑冰鞋⛸️，自己要练的，🉑没有强迫哦😯#轮滑女孩 ，有崩溃瞬间，但是还是愿意继续练，不放弃，有点犟，但是这样才能学好吧#学轮滑 #儿童轮滑
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伊伊日记3周前
小学特长培养要看自己的实际情况选择，学习能力培养最好的阶段在小学，小学时间充裕，多尝试也许真的有惊喜#知识分享 #原创视频 #学习方法 #每天跟我涨知识 #学习 @抖音小助手
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北京国贸商城6天前
玩在国贸｜解锁国贸溜冰场的勇气与热爱 ⛸️冰场上的跌倒，是每个孩子勇敢的开始。 从独自摸索到并肩前行，每一步都是成长。 国贸商城溜冰场，以专业冰面与贴心守护，见证无数小身影的坚持与蜕变[太阳] 12月20日，国贸冰上嘉年华欢乐启幕✨ 悠悠与伙伴们将带来精彩表演，现公开招募花样滑冰爱好者，诚邀你加入，共赴冰上盛会！ 📞报名方式：详询010-65055776 #玩在国贸#国贸商城#北京周末去哪儿#国贸溜冰场#国贸冰上嘉年华
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Yuzu1skating4月前
2025年北京市花样滑冰和队列滑联赛冰立方站 青年女子组 高诗棋 15岁 短节目：55.32#高诗棋 #花样滑冰 #女子单人滑短节目 #北京市花样滑冰和队列滑联赛
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最体育1月前
14岁创造历史，15岁再夺奖牌！王一涵让中国花滑充满希望 #滑冰⛸ #比赛现场 #世界冠军 #滑冰高手 #滑雪
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Yuzu1skating2周前
2025年花样滑冰青年组大奖赛阿联酋站 女子单人滑 🇨🇳佟瑞宸霜霜 15岁 自由滑：65.49 总分：109.53#佟瑞宸 #花样滑冰 #女子单人滑自由滑 #花滑青年组大奖赛
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热爱运动的QQ3年前
#滑冰 聊聊学习滑冰的费用
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)6天前
❄️香港中文大学附属道远学校冰雪校队 ⛸️孩子们每周都期待的滑冰课 🐳鲸添 助力冰雪运动进校园 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰教学
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十月6天前
#花样滑冰 虽然每次被教练骂哭都说不想学了，可一旦解锁一个新动作又拼命练习想要更完美，也许这才叫坚持吧
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短道速滑吴婉金3月前
金速轮冰成人滑冰班课学员，历时共四个月学习短道的同时也想尝试一下速度滑冰，大道滑了20次左右参加比赛，非常棒！敢于站在赛场上就已经赢了✌️给我们成人班学员开了一个头，大家一起加油👏#短道速滑 #短道 #速度滑冰 #上热门 #我的成长之路 滑冰成人
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姜波 （轮滑 滑冰）1周前
从零学起的第六天！告诉自己坚持！加油坚持！
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3A冰上空间小冰5天前
3A冰上空间，花滑、滑冰、冰球启蒙 #滑冰 #花滑 #冰球 #3A冰上空间
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真巧1年前
以前的溜冰场都是小青年，现在的基本是未成年学溜冰。#滑冰滑冰好嗨哟
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全明星滑冰俱乐部(体育公园店)专用号1周前
学花样滑冰的女孩真的好好看！！！ 仿佛一道星光，从星河坠落，带来闪闪的幸运👍#花滑考级北京站 #滑冰俱乐部
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大厂县中轮冰雪俱乐部（轮滑滑冰）3天前
#速度轮滑 #体育运动 #大厂县学轮滑
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)5天前
❄️香港中文大学附属知新学校冰雪校队 ⛸️孩子们每周都期待的滑冰课 🐳鲸添 助力冰雪运动进校园 #滑冰 #冰上运动 #花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰教学
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赤峰市松山区高成轮滑高成体育轮滑滑板中心2周前
#学轮滑的最佳年龄 #原创视频 幼儿园最好的运动 赤峰高成体育 赤峰轮滑#赤峰 轮滑启蒙#高成轮滑 #赤峰滑冰 轮滑和滑冰有很多共同之处刹车的方式加速的速度掌握身体平衡以及运动原理都是一样的，我建议 如果学轮滑或者滑冰，首先选自由式轮滑和花样滑冰
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赛车手张岩2月前
15岁初升高全能少年角角的暑假✨ 学习从小热爱的#赛车🏎️ 高一学生叠加#赛车手 的多重身份 你敢信？这是15岁少年自己的选择！#成长教育 #青少年赛车 #锐思赛道
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走自己的路，做想做的事3天前
学滑冰的小孩
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铁鱼🐟4月前
不学滑冰后悔一辈子！！ #金牌得主 #cos #吴京 #ooc致歉 #舞冰的祈愿
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昆明飞跃冰上运动俱乐部2周前
孩子内向不爱说话，那就来我们飞跃学冰球吧#滑冰滑冰好嗨哟 #同城热门推荐 #昆明滑冰俱乐部 #冰球训练#冰球运动员
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳1周前
速度滑冰 #速度滑冰 #冰雪运动 #冰上运动 #滑冰场 #和孩子一起学速度轮滑
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳4周前
速度滑冰 #速度滑冰 #体育运动 #冰雪运动 #技术滑行 #和孩子一起学速度轮滑
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松原市亮剑冰上运动俱乐部4天前
#冰球#冰上运动#轮滑运动#青少年训练#滑冰
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳2周前
速度滑冰 #竞技体育 #冰雪运动 #技术滑行 #速度滑冰 #和孩子一起学速度轮滑
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桂杰老师3月前
#辽宁中考#升学班#锦州 #升学规划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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偶尔的虚2天前
15 岁 没捡到死亡笔记本 没开过eva 没觉醒替身 没和恶魔订契约 没砍过巨人 没学会呼吸法 没学会滑冰 没当上喰种 没当上英雄 没当上忍者 没组上乐团 没救过世界 也没有青梅竹马天天陪我 错的不是我 错的是这个世界
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贝贝轮滑瑶瑶3天前
#轮滑 🛼开始学轮滑请鼓励孩子 🛼轮滑步入正轨，请督促孩子。 🛼轮滑进入倦怠期，请让他坚持下去 🛼轮滑进入飞跃期，请享受这份自信未来的你们肯定会是最棒的💫
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体育驿站1年前
面对日本队的全场最高分，中国火苗陈虹伊完美发挥，让对手绝望！ #花样滑冰 #陈虹伊 #坂本花织 #体育精神 #冠军
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昕昕好物分享6天前
特步轮滑鞋儿童溜冰鞋男童女童滑冰旱冰初学者成人6-12岁滑轮男孩#鞋子 #溜冰鞋 #好物分享 #儿童溜冰鞋 #好物推荐
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ᰔᩚ˝甜度刚好ଓ᭄໌້້4月前
#滑冰鞋 #滑轮鞋 #溜冰鞋 #轮滑 #强烈推荐 特步儿童轮滑鞋溜冰鞋女童初学报班滑轮滑冰旱冰男孩3-12岁直排轮
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哈基米2周前
原来热血番的背后也在上演三次元热血番 #二次元 #金牌得主 #动漫 #羽生结弦 #米津玄师
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猪🐷宝宝(朱珈瑶)7月前
前职业运动员现教练员，会让自己的孩子学滑冰吗？ 前职业运动员现教练员，会让自己的孩子学滑冰吗？#轮滑 #冰上运动 #短道速滑 #速度滑冰 #小孩滑冰教学
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳1周前
速度滑冰 #速度滑冰 #技术滑行 #冰雪运动 #冰上运动 #和孩子一起学速度轮滑
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和孩子一起学速度轮滑🇨🇳2月前
速度滑冰 #速度滑冰 #冰上运动 #体育运动 #竞技体育 #和孩子一起学速度轮滑
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大琪儿4周前
近期想带孩子体验滑冰的就来这看看吧。 #滑冰 #儿童滑冰 #滑冰小将
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丛鱼轮滑1月前
#轮滑#每天运动一小时#少年强则国强
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徐乐乐1周前
摔倒还起来也不哭，就想学#轮滑女孩
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学花样滑冰跳一周半原地摔的贼死（初熠）2周前
#花样滑冰 #1A #两周跳 #初熠专属话题 @初琼音 @普可 @安眠好梦 其实这是第一天跳两周嘻嘻
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