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仁济关节康复傅志炜3月前
屁股痛？腰突？梨状肌综合征！ 两个动作教你缓解梨状肌综合征！#梨状肌综合症 #屁股痛 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
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刘学徒手技术教学5月前
#手法 #手法教学 #坐骨神经痛 #教学 #干货分享
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燕谈复健1年前
董老师教你解决坐骨神经卡压#运动康复 #医学科普 #腰痛 #坐骨神经痛
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骨科张东升医生4月前
梨状肌综合征导致的屁股疼，腿麻，教你自测是否是梨状肌综合征引起和如何通过锻炼缓解症状！#梨状肌综合征 #梨状肌 #抖出健康知识宝藏#腿麻#屁股疼
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
你以为腰间盘突出❓其实是坐骨神经痛❗️#健身 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #居家锻炼
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余瑛孕产4月前
坐骨神经痛自我缓解✨别再担心腰痛屁股痛 坐骨神经痛是指沿着坐骨神经通路传递的疼痛，主要表现为臀部疼痛，并可能放射到下肢的后侧 ✅今天分享三个动作，效果立竿见影 · 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
久坐腰酸，腰突，坐骨神经痛，髋关节卡压一招搞定 #运动康复 #腰痛 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #髋关节弹响
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运动老胡5月前
你是不是这里这里疼？ 四个动作教你改善#坐骨神经痛 #坐骨神经 #居家锻炼 #拉伸
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脊柱外科陈佳医生2月前
一根小细针解除坐骨神经痛 #腰痛 #腿麻 #抖出健康知识宝藏 #脊柱健康
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曹文1年前
经常感觉屁股疼，下肢麻木酸痛，坐骨神经受深层臀肌卡压 #坐骨神经痛 #腿麻 #健康
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仁济关节康复傅志炜3月前
坐骨神经痛？腰突？90％的人误诊“假坐骨神经痛”的真相！ 一条视频讲清楚梨状肌综合征的病因和康复#梨状肌综合症 #屁股痛#仁济医院骨关节外科
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运动康复姜Dora4月前
腰痛腿麻屁股疼必练的神经滑动锻炼❗️30秒松解你腰痛腿麻的情况#运动康复 #居家锻炼 #运动康复 #一起锻炼 #运动健身
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北京匠图运动康复1年前
坐骨神经导致小腿胀痛，快速缓解的小技巧#运动康复 #坐骨神经痛 #小腿痛
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运动医学兰昌医生6月前
有一种屁股痛，是梨状肌卡压坐骨神经所致，经保守治疗无效后，可以通过关节镜微创手术解决#屁股疼痛 #梨状肌 #梨状肌综合症
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深圳宝妈爱分享4月前
坐骨神经痛的奇招#坐骨神经痛#坐骨神经痛的朋友
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
腰椎间盘突出，就用这两个动作，想不好都难❗️#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰疼 #居家锻炼
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中医博士后李树明6月前
#坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营
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中医李向坦3月前
腰椎间盘突出，坐骨神经疼，这样治好的快 #腰椎间盘突出 #坐骨神经疼 #腰疼
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大攀运动健康笔记6月前
4招活化深层臀肌🔥缓解久坐屁股痛✅ 臀部深层、大腿根后侧附近隐隐胀痛，可能不仅仅是梨状肌的问题。 这大概率属于一种更广泛的问题，叫做深层臀肌综合征。 #屁股痛 #久坐腰疼 #梨状肌综合症 #臀部拉伸 #骶髂关节疼痛
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上海六院微创骨科王世勇3月前
坐骨神经痛不要怕，教你四招改善！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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骨科郝占寅6月前
一例很罕见的下肢坐骨神经痛，相信大多数的骨科医生都没有见过#坐骨神经痛
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李木晓灵塑身心3月前
一个体式搞定坐骨神经痛！ 腰椎问题导致的坐骨神经痛，包括久坐族和开车党，都可以试试这个体式吗。简单好用！ #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #臀部拉伸 #梨状肌疼 #理疗瑜伽
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燕谈复健1年前
董老师教你坐骨神经卡压处理#医学科普 #远离伤病 #运动康复 #坐骨神经痛 #腰痛
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廖壮文颈腰椎微创5月前
坐骨神经痛别担心，教你四招来缓解！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #坐骨神经痛 #健康科普 #脊柱外科廖壮文
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牛维医生4月前
这就是坐骨神经痛！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #门诊日常
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运动康复姜Dora5月前
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
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芊芊医生2月前
坐骨神经痛 #中医 #坐骨神经痛 #针灸调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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金燕子轻运动4月前
腰突腿脚木，坐骨神经痛初级跟练训练，动作详解，请进直播间#康复运动 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
骶髂关节炎，坐骨神经痛，梨状肌综合症先要释放骨盆外部的压缩 #骶髂关节痛 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #腰痛 #体态纠正
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朝医生4月前
 腰椎间盘突出痛到崩溃？这个「躺姿神器」让坐骨神经瞬间“躺平”！#腰痛 #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 @抖音小助手 #抖音健康使用计划
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
睡前3个动作，千万别练，怕你坐骨神经好太快❗️#居家锻炼 #坐骨神经痛 #腿麻 #腰椎间盘突出 #腰痛
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
腰痛腿麻别担心❗️3个动作缓解坐骨神经痛✅#腰疼 #坐骨神经痛 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腿麻
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去痛艺术家4月前
腰痛的常见原因之四，臀上皮神经卡压综合征#腰痛 #臀上皮神经卡压综合征 #腰痛的原因 #靶点治疗 #肌骨超声
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琴姐带你康复好5月前
#运动康复 #腰椎间盘突出 #孕妇 #健身 坐骨神经卡压自救法，躺着就能做
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神经骨科肖兵主任6月前
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，应该如何治疗？#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经
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疼痛科 张靓医生4月前
每天屁股、大腿、小腿一条线痛，睡前花一分钟做这个动作 不是你老了，是你的神经被“坐”伤了 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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卷啊卷6月前
#坐骨神经压迫 #胫神经卡压 #卡压点 腿痛腿麻
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骨科李智勇医生5月前
梨状肌综合征，两个动作搞定 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #梨状肌综合征
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
梨状肌压迫坐骨神经痛！就1 个泡沫轴帮你搞定❗️#居家锻炼 #梨状肌综合症 #坐骨神经痛 #腰疼 #腰疼腿疼
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懂运动康复的方教练4月前
坐骨神经痛如何通过锻炼改善？#坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #腿疼 #运动康复 #体态纠正
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康复师曲老师5月前
产后屁股串麻、酸痛，这个动作帮你有效改善！ #健康乘风计划 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #放松
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张有来博士（整形与手外科）5月前
坐骨神经痛怎么办？ 髋关节脱位或骨盆骨折导致的坐骨神经损伤后24小时持续疼痛怎么办？神经损伤后脚麻疼痛睡不着觉怎么办？#坐骨神经痛 #坐骨神经损伤 #足下垂#髋关节脱位#髋臼骨折
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
腰疼，坐骨神经痛❗️3分钟教你如何快速缓解✅ 长期坐姿不正确，导致坐骨神经卡压腰疼，腿麻❗️#坐骨神经痛 #腰疼 #腿麻 #久坐腰疼 #腰椎间盘突出
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骨科谭师兄5月前
屁股下面疼，小心这种情况！ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #医学小知识 #科普一下
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下3月前
单侧承重导致腰痛，下肢臀腿酸麻，坐骨神经痛的解决思路 #骨盆倾斜 #腰痛腿疼 #坐骨神经痛 #骶髂关节疼痛 #骨盆旋转
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协和骨科张波医生6月前
坐骨神经痛的症状，腰椎怎么体查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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珍珍说药5月前
腰椎间盘突出压迫神经，腰痛、屁股疼、腿麻，坐骨神经痛，医生说的5种常用药怎么吃才安全？胃不好又该怎么选？1分钟讲透关键，错过真的会后悔！#腰椎间盘突出#甲钴胺 #塞来昔布#迈之灵#用药安全
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刘学-筋骨同调4月前
坐骨神经痛自我锻炼方法#康复训练 #坐骨神经痛 #推拿按摩养生
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高峰脊柱微创4月前
如何缓解梨状肌综合征 拍片没事，查腰椎没事，就是屁股到大腿老是拉扯疼？小心是梨状肌综合征！我是骨科医生高峰，教你一个动作缓解症状，别再乱治。#梨状肌综合症 #屁股痛 #假性坐骨神经痛 #骨科医生高峰
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骨科张东升医生5月前
久站久坐导致屁股疼、腿疼，不用着急去拍片，四个动作教你缓解！#抖出健康知识宝藏#梨状肌综合征#腿疼#腿麻
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袁景医生3月前
坐骨神经痛，这是咋回事？#坐骨神经 #坐骨神经痛 #坐骨神经痛怎么办
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运动康复大象老师11月前
腿疼脚麻2招搞定 长期久坐会导致大腿后侧疼痛且伴随脚麻 这样做亲测有效哦#脚麻
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吴军瑞～吴氏福远堂3月前
很多的坐骨神经痛，原来是这里的问题#坐骨神经痛 #腰椎病 #中医针灸 #福远堂 #吴军瑞
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Stretch Chat 运动拉伸筋膜刀3月前
坐骨神经屁股紧张 #坐骨神经痛 #拉伸 #健身 #臀大肌 #stretch
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Pain2Go3月前
3分钟缓解坐骨神经痛（2）#运动康复 #坐骨神经痛 #腰痛 #腿麻 #腰椎间盘突出
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梵妤瑜伽5月前
腰酸背痛，坐骨神经痛一定要练习这个动作。#居家锻炼#基础瑜伽分享#居家锻炼有新招#运动女孩的日常
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疼痛专家刘晓明主任6月前
坐骨神经疼怎么办？ #坐骨神经疼 #神经痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张有来博士（整形与手外科）3月前
坐骨神经损伤完全断裂足下垂还有机会改善吗？ #坐骨神经损伤#足下垂#足内翻 #腓总神经损伤 #医疗健康创作训练营
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
坐骨神经痛，试试这个神经滑动术❗️1个动作快速缓解✅#坐骨神经痛 #居家锻炼 #腰疼 #腿麻
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瑜伽彭宇老师5月前
胯疼屁股疼 试试这个动作，每天练一练，走路都轻快了#坐骨神经痛 #膝盖 #髋关节 #腿麻
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重启心动力运动康复2月前
高效缓解坐骨神经紧张 #运动康复 #南京运动康复 #坐骨神经 #坐骨神经痛 #热点
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学好瑜伽3月前
腿麻屁股痛，有可能是梨状肌卡压到了坐骨神经导致，可以试试这个拉伸，哪边疼把哪边腿放前面，注意膝盖和髋不要有压力#腿麻 #屁股痛 #坐骨神经痛 #髋关节灵活性
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小凝的日常（孕期）4月前
孕期亲测巨巨巨有效缓解坐骨神经痛！ 当天做完第二天睡醒起来就不疼了，一定要去试试 钙片一定要吃上啊 #孕期记录 #坐骨神经痛 #孕期屁股疼 #孕期知识 #钙片
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是春红吖2月前
孕期坐骨神经痛，自我缓解，超有用！8min放松+训练，远离坐骨神经痛！#孕期屁股疼 #孕期坐骨神经痛 #孕期不适 #抖音精选
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中医针灸杨阳2月前
腰突压迫坐骨神经，腿麻的朋友注意了！ #中医针灸#医学科普#驻马店市中医院针灸科#硬核健康科普行动
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