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心理咨询师爱风1月前
为什么傍晚时分会更容易焦虑？ #情绪#焦虑
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娱乐日爆社4年前
“黄昏恐惧症”又称“傍晚恐惧症”，常见发生于周末的下午，尤其是午睡醒后尤为严重
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二十学心理3月前
为什么人会一阵子觉得快乐，过一阵子觉得情绪莫名很低落呢？#心理学
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硬核养生所7月前
到了下午就心情低落？一个视频告诉你原因和缓解方法！ #心情低落时如何进行自我调整 #为什么忽然心情低落 #心情低落 #缓解心情
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中普华龄失智照护中心3月前
傍晚情绪起伏大？当心日落综合症找上门！ 每天傍晚准时 emo？不是性格问题！院长带你认识 “日落综合症”：情绪波动、精神恍惚… 这些信号要警惕！#失智老人 #阿尔兹海默症 #老年痴呆 #失智照护 #日落综合症
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聚读书会3年前
白天很正常，到了晚上总是莫名失落该怎么办？#情绪 #抑郁#焦虑
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正经小刀4年前
是真的，每到周天的傍晚就开始感到不安 #内容过于真实 #冷知识
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小苏医生1月前
白天明明很正常，一到晚上就emo#医学科普 #焦虑 #情绪 #emo
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老年精神科陈斌华医生1年前
#周三问答：老人一到傍晚情绪就开始烦躁焦虑怎么回事#日落综合征#医学科普阿尔茨海默病
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AY星人1月前
为什么会莫名的情绪低落…… #自我觉察 #心理 #知识分享 #潜意识
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李亮讲抑郁自救5月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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大千百草园4天前
这几天你是不是特别emo?可能是患上“悲秋综合征”了 #悲秋 #悲秋综合征 #天气冷了注意保暖 #情绪管理 #热点宝
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筱云要开心8月前
心理医生告诉我：情绪低落时，千万别做这3件事！ #抑郁 #心理医生 #emo #心理健康
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精准心理学何日辉3月前
女孩为啥每次看到晚霞就情绪低落EMO？背后藏着怎样的心理创伤 #健康乘风计划 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音健康 @抖音青少年
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精神心理科郑英君主任5天前
天冷情绪低≠季节性情感障碍，医生教你辨别 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪低落 #季节性情感障碍 #天冷影响情绪
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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一念（她能量）2月前
我们为什么会突然情绪失落？#女性成长 #女性智慧成长 #女性力量 #心理学 #情绪疗愈
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还虚心理8月前
是抑郁情绪？抑郁状态？还是抑郁症？ 北大心理硕士教你一分钟区分！ #心理学 #抑郁 #情绪管理 #心理咨询 #亲密关系
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雾会散6月前
就不知道为啥，这音乐听着听着就老想哭#到晚上情绪低落是为什么
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半盏清茶梦6天前
每天黄昏emo是怎么回事？不是你矫情，是昼夜节律在作怪！ 一到傍晚就莫名感到孤单、想哭、情绪低落？请相信，原来不是我一个人会这样。🌆 这背后是你的生物钟和血清素水平在变化！点开看科学解释，学会如何与它和平共处。 #黄昏emo #傍晚情绪低落 #昼夜节律 #心理学 #情绪自救
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超超小超人🌈1月前
抑郁症真的挺可怕，情绪无辜低落，一到晚上胡思乱想，感觉自己慢慢沉入海底，想自救却无能为，睡不着，容易惊醒#抑郁症焦虑症
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小娜🌙（一个离婚的女人）3月前
觉得自己不正常了，情绪低落，每天到晚上就想哭。其实每次未能表达出来的那些情绪，并没有消失，只是被隐藏起来了而已。哭过疯过还要继续往前走，坦然接受所有的似是而非。#记录真实生活 #情感 #情绪
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神经内科李攀医生7月前
为什么家里老人情绪突然变化、总是往外跑？有可能是病了，你听过夕阳综合征吗？#老年痴呆 #痴呆患者 #日落综合症 #患者照护 #老年痴呆患者的早期症状
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老年精神科孙秀丽6月前
一到傍晚老人就 “变样”？警惕这种危险的 “日落综合征” #关爱老人 #心理健康 #日落综合征
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凌川视角2周前
傍晚，大脑会变笨？理性下班后，大脑会进入“降智模式”。#科普 #理性与感性 #大脑的秘密 #思维科学
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精神科医生高海军（科心大）3月前
#抑郁症 #知识分享 #心理健康
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花姐谈疗愈5天前
我们人的情绪突然间低落，原因到底是什么？
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西安交大神内王瑾4月前
一到傍晚就焦虑不安，这是病啊#神经内科 #焦虑 #医学科普 #脑肠轴老年痴呆
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谭露情绪具身2天前
8分钟情绪冥想｜安抚一到晚上就想哭的你 其实晚上想流的眼泪，都是白天还没有处理的情绪， 我们总是把白天的情绪，留到晚上清空。 不要去责怪自己，给自己8分钟的时间，让情绪流动起来。 想哭，就哭一会吧，没关系 #情感共鸣 #情绪 #冥想 #释放压力 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
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荐书小盒1周前
你是否也曾：黄昏时莫名低落，听到某首歌忽然恍惚，看到一片落叶内心一颤……那些细微到无法发朋友圈的心情，究竟该如何安放？ #每日分享 #文学 #读书成长 #书单
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中医杨志宏3月前
焦虑抑郁是肾气不足，这股气不补，吃再多的药，也是白搭 #医学科普 #中医
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上海儿科教授章依文1周前
家长的情绪会对孩子产生正面、负面的不同影响#心理健康 #孩子情绪 #孩子情绪低落 #父母和孩子 #育儿
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韩夫子说5月前
情绪低落有可能是季节变化造成的😔 #看过来 #小知识 #修行修心 #生活 #韩夫子说
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疆北洛伊4天前
#知识分享 我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。你是这样的人吗？#创作人计划 #正能量
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医生吴博士2月前
靠自己走出抑郁其实并不难！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心理科李申医生3月前
抑郁症前期的六大表现，可能你一定被盯上了#抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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福州精神科赵民2天前
心情低落伤害自己，可能是这些心理问题引起的#心情低落 #心理问题
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静姐1月前
宝宝如果是一到傍晚就哭，那么这个方法你一定要学起来 #育儿经验分享 #新生儿 #母婴 #黄昏闹
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曼波讲心理1周前
为什么情绪低落时，感觉时间过得特别慢？#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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奔腾融媒8月前
为什么越到下午心情越不好?下午3点到5点心情最糟糕 早晨醒来后的一两个小时好心情达到峰值#科普 #心情
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戴漂亮姐姐1月前
明明什么事也没有发生，但就是莫名的情绪低落？ #创伤后应激障碍 #原生家庭 #高敏感 #自我觉察 #PTSD
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贺勉-母婴育儿6月前
黄昏闹原因+对应解决方法 宝宝一到傍晚就烦躁不安哭闹不止，亲喂也是吃几口哭几下，怎么哄都哄不好。这个状态确实让新手父母很崩溃，不仅不知道该怎么应对，很多母乳喂养的妈妈还会因此怀疑自己的奶量。这种定时定点的哭闹大概率就是我们常听说的“黄昏闹”。其实黄昏闹就那么几个原因，对应着去解决就好了，这篇有点长记得收藏之后慢慢看。 黄昏闹是宝宝成长过程中的一个小挑战，我们遵循生理需求优先，然后调整环境，再逐渐规律作息，大多数宝宝的黄昏闹都能逐渐缓解。 #黄昏闹 #黄昏闹解决方法 #新生儿 #宝宝哭闹 #新手爸妈
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小默心理学2月前
不谈恋爱情绪很稳定，一谈恋爱就崩溃的人 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #个人成长 #亲密关系
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小默心理学1月前
为什么有的人一说话就让你忍不住想发火 #心理系 #ptsd #创伤后应激障碍 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始
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易俗河特步.熊思思3天前
不知是这个季节很容易让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。白天上班还很正常，可是到了晚上就有些伤感，有时甚至还有点焦虑、抑郁…… #夜景实拍 #回家的路上抖一个 #路灯照明 #夜晚随拍
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与康同行3月前
夜深时总是睡不着, 坐在床头，时而烦躁，时而情绪低落，时而发呆，不想说话....可能是因为一些事或某个人，大脑不受控制的去想，一下想通了，一下又纠结起来，心里无法平静， 很想大哭一场，来缓解心里的情绪... #健康睡眠的4个黄金标准 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #调节情绪和心态的方法 @DOU+小助手
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小碗糊糊4月前
女生肝郁=情绪脑😭结节体质太冤了！ 我在傍晚散步的时候，想不通为啥现在很多20多30多岁的女生得很严重的病？凭什么呢？？ 可能女生生下来，就注定要过“情关”的。 因为咱们都是“情绪脑”。一生都在吃情绪和性格的亏！ ：气滞生百病！ 😭身上各处的痛点，和打结点。 都是在提醒你：情绪这把刀，扎自己有多深！🔪 #女生必看 #健康
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玫瑰医生5天前
情绪低落？和你没有关系！#医疗科普 #中医 #科普 #生气
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因果能量心理学3月前
什么是抑郁症？#抑郁症#情绪障碍#精神心理疾病
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王永龙山西省人民医院精神科教授2月前
情绪低落时为什么连饭都吃不下？
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熙熙在这1月前
为什么深夜情绪总是低落 #心理学 #压抑 #女性成长
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猿猿曾1天前
#心理学 #抑郁 #情绪泛化 #情绪 每天学点心理学 十四：情绪泛化 泛化：比如失恋难过，长时间无法排解，扩散到其他场景（例如，看到别人恩爱也伤心，对整个世界都感到悲观）症状泛化：最初可能只是情绪低落，随后逐渐扩展到生理（如失眠、长痘、心慌心悸）。症状泛化：最初可能只是情绪低落，随后逐渐扩展到生理（如失眠、长痘、心慌心悸）。
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王者荣耀海问香（百段打野巅峰第四）1天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己
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予你2天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着视频 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己 #予你
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明凯讲方法3周前
为什么你总是会心情郁闷情绪低落悲观呢？#中医 #郁闷 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者
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精神科医生寻广磊5天前
秋冬情绪差？季节性情感障碍了解一下 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #季节性情感障碍 #小情绪
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心大心细4年前
精神心理健康@抖音小助手 #心理治疗 #心理健康 #催眠疗愈 #抑郁症
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瑞金医院功能神经外科占世坤1月前
偶尔情绪低落就是抑郁症吗？#抑郁症 #emo #医者仁心 #医疗健康创作
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无水即无月3周前
边缘型人格障碍居然和抑郁症有关？#BPD#人格障碍 #心理健康 #心理学
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静语时光2天前
最近突然情绪很低落。 什么都不想干。 不想起床，不想运动。 不想读书，不想自律。 然后，又会陷入自责内耗的怪圈。 人嘛，情绪本来就容易起起伏伏。 每过一段时间，情绪就会低落一次。 无力感充满全身。 做什么都提不起精神。 此时，我会找一个温暖安静的日子。 松弛地过一天。 给自己充充电，恢复能量。 跟自己和解，放过自己。 人生那么长。 允许自己阶段性的疲惫。 允许自己枯萎几天。 然后，再继续热爱生活吧。#与自己和解#允许自己不完美#情绪低谷@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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心路朱老师1月前
#抑郁症 #健康科普 #
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三水新闻4天前
一到秋天就 emo？要重视！多巴胺跟着气温降，易诱发抑郁倾向，听听精神科医生怎么说（视频：罗宇航，来源：华商报）#悲秋综合征 #秋天情绪低落
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中西医结合张心健医生1月前
女性半夜总焦虑，可以试试多唱歌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医 #医学科普
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