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肿瘤医生温晓文5月前
#肿瘤 #癌症科普
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肿瘤科国家级专家刘培民5月前
癌细胞葱姜蒜都不怕，唯独怕这些 #医者仁心 #科普 #健康
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中日友好医院刘猛3月前
运动抗癌实锤！哪种运动癌细胞最害怕#抗癌 #运动 #癌症患者 #医学科普
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开门见山2月前
抗阻运动是一种非常好的抗癌运动#健康预防#养生#预防癌症#运动
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广西医科大学附属肿瘤医院肝胆胰脾外科1年前
运动能够增加身体的抵抗力，对抗癌是有帮助的。但是要适量，不能让自己非常疲惫#广西医科大附属肿瘤医院肝胆胰脾科 #肝癌 #肿瘤
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45岁的靖哥专注抗衰2月前
运动抗癌的科学发现
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普外医生韦宇峰4月前
癌细胞最怕你做5件事#癌细胞 #珍爱生命 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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病理科侯大夫4月前
运动能抗癌吗
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无影快刀-刘宏斌6月前
运动会让癌细胞扩散的更快吗？#癌细胞 #胃癌 #如有不适请及时线下就医
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肿瘤介入李医生1月前
这种被低估的运动，才是抗癌利器#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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微视兰溪2月前
被低估了的“抗癌运动”！一次运动就有抗癌效果! #健身 #运动#抗癌日记 #癌症 #训练
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肿瘤专家崔哲教授2年前
运动会不会加速癌细胞的生长？崔主任来告诉你。#医学科普 #肿瘤 #健康
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乳腺外科代志军1年前
乳腺癌跳体操癌细胞会更活跃吗？ #开工健康手册 #癌细胞 #运动健身 #科普医生
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乳腺科傅佩芬1年前
长期适量的运动能帮助我们体改免疫力，抵抗癌细胞 #运动健身#癌细胞克星#乳腺癌#医学科普
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森3月前
运动是预防癌症#科普#科普一下#科普知识#抖音小助手#抖音热门@科普健康知识@抖音热门小助手@抖音热点@热点@热门@医学科普@上热门@DOU+上热门@DOU+小助手@创作灵感小助手@热点关联@生活服务热点中心
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肿瘤菌物营养干预张老师6月前
【运动抗癌真相】每天30分钟=多活10年，科学实锤 #运动 #癌症 #生活 #免疫力 #营养
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肿瘤科李洪石医生1年前
运动与抗癌的关系 非常重要 #运动 #防癌 #医学科普
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肿瘤医生贾筠教授9月前
长期运动体内会出现抗癌环境 长期运动体内会出现抗癌环境*以上内容仅供参考，不作为医学诊断，千万不要盲目用药及治疗，有肿瘤相关问题可以点击小程序“小荷健康”查询贾筠咨询#医学科普 #健康科普 #癌症肿瘤 #医学知识科普 #癌症
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甘肃姑娘7月前
跑步真的能抗癌吗？#户外运动 #跑步 #运动女孩 #努力成为最好的自己
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胸外科乔贵宾医生10月前
肺癌病人运动，癌细胞会扩散更快吗?#硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己 #肺癌
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骨肿瘤科张余主任1年前
90%的人都不知道！运动会让癌细胞扩散吗？ #硬核健康科普行动
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湖南省肿瘤医生蒲兴祥5月前
运动抗癌真的有效，正确的运动，带来健康获益，对我们很重要#医学科普 #运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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姜振宇频道3月前
自带“防癌特质”的人，都有这个习惯！#姜振宇#运动防癌 #健康知识#健康养生#运动
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陈泓颖医生1周前
运动是预防癌症最好的方法 #运动 #癌症 #癌症患者 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肿瘤医院万经海4月前
抗癌守则3：坚持运动，减少久坐
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肿瘤营养翁医生1周前
运动是预防癌症的好方法 #科普
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北京同仁胸外余振6月前
看完视频立马去做这5件事，癌细胞瑟瑟发抖！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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乳腺科张医生7月前
每天20分钟！乳腺最喜欢的运动~ #乳腺癌 #乳腺运动 #乳腺健康 #乳腺科张医生
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陕西1频道3年前
运动抗癌是真的！长期锻炼能在体内创造抑癌环境 #锻炼 #健康
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肿瘤微创贺主任10月前
运动有助于抗癌 #癌症 #医学科普 #肺癌
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Cam日常1月前
#跑步伤身体 吗？跑步跑多了会的癌症，是真的吗？美国肿瘤学会最新研究发现，过量运动确实有可能会增加癌症病变的风险，不利于健康。#跑步知识 #科学运动健康生活 #知识分享 #跑步的坏处
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肿瘤专家钱主任11月前
肿瘤患者能运动吗？会加速癌细胞扩散吗？#肿瘤
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奔跑的阮先森8月前
跑步真的可以抗癌吗？#户外跑 #坚持跑步🏃 #今日运动打卡 #跑步的好处 #慢跑
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肿瘤科医生丛秀峰2月前
被低估了的“抗癌运动”，不是走路#医学科普 #健康 #癌症 #运动 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森1年前
每天适当的运动对癌症患者有什么好处？#热门 #医学科普 #科普 #热点 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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肿瘤科医生陈志坚3年前
坚持运动，可以降低13种癌症发病率 #运动 #癌 @抖音小助手
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仙女丫丫2周前
人在运动的时候，会分泌多巴胺和内啡肽，可以杀死90%的癌细胞，所以运动是无价的！加油！！#马拉松训练#记录生活 #跑步 #爱跑步爱生活
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小耳朵1月前
“健康达人”反而更易得癌？颠覆认知的研究发现，爱跑步的你一定要知道这件事#瘦身 #减脂期 #身材管理 #跑步 #本地生活
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放疗科屈艳丽2周前
#健康科普 #屈艳丽说放化疗 #癌细胞 #癌症 #坚持运动
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肿瘤菌物营养干预张老师3月前
癌症患者必看！每天15分钟，身体悄悄变强 #癌症 #食疗 #锻炼 #菌物营养干预 #免疫力
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讲健康的郑老师1周前
每天10分钟运动是最好抗癌方式 每天10分钟运动是最好抗癌方式#抗癌日记 #癌症 #运动
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌1月前
抗阻运动：被低估的抗癌运动 被低估的抗癌运动是什么？就是抗阻运动！研究证实其效果，看完教你怎么练！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #抗阻运动 #硬核健康科普行动
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宇哥不焦虑1月前
它才是真正的“抗癌运动”！在家就能做#运动 #科普 #宇哥不焦虑#抗癌运动
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大兴肿瘤张莉霞医生2月前
肿瘤患者要多休息,还是要多运动？ #抗癌之路 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏
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浙一结直肠外科盛勤松3月前
运动是预防癌症最好的方法#医学科普 #癌症 #运动 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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乳腺肿瘤内科王忱主任5月前
癌细胞最不想你做的8件事！ #医学科普 #癌症康复 #乳腺癌 #专家说
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肿瘤科张鹏3周前
每天动一动，预防癌症不花钱 #科普 #预防癌症 #运动养生 #抖出健康知识宝藏
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郑哥说肝胆3周前
确诊肝癌了，为什么还要坚持运动？ #医学科普#肝癌#坚持运动#增加抵抗力
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卓悦健身 燕子2周前
一次45分钟抗阻运动，抗癌蛋白飙升47%！这才是癌细胞的“天敌”#抗阻训练 #撸铁 #潍坊游泳健身
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勇哥健身1月前
抗阻运动确实被多项研究证实具有抗癌潜力，其作用机制和健康益处如下： 1. 直接抑制癌细胞生长 2025年7月《乳腺癌研究和治疗》期刊的研究显示，单次45分钟抗阻运动（如深蹲、俯卧撑）可使体内抗癌蛋白水平提升9%-47%，体外实验中癌细胞生长被抑制20%-21%。这种效果源于运动诱导的"抗癌肌动蛋白"释放，能重塑肿瘤微环境。 2. 多维度健康收益 • 心脏健康：24周抗阻训练可改善老年女性心脏形态和功能 • 代谢调节：改善血压、血脂异常，与有氧运动协同控糖 • 抗衰老：30岁后肌肉年流失1%，抗阻训练可维持肌肉量，预防骨质疏松 3. 权威推荐方案 钟南山院士建议：每周≥2次抗阻训练，覆盖上下肢大肌群，配合有氧运动效果更佳。居家可尝试： • 下肢：蹲起/台阶运动（每组8-12次） • 上肢：墙式俯卧撑（每组力竭3次） • 核心：弹力带弓箭步（每组15次） 4. 安全注意事项 • 避免屏气，保持自然呼吸 • 急性感染期或出现胸痛/头晕需立即停止 • 每个肌群每周训练2次，组间休息2-3分钟 这些发现提示，抗阻运动可作为癌症预防和康复的辅助手段，但需结合个体健康状况制定方案。#居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #坚持锻炼 #癌症康复 #勇哥健身
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天特量子肿瘤电场仪3周前
09得了癌症真的不能运动吗？
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阿磊（抗癌中）4月前
#癌细胞怕什么 #带瘤生存 #抗癌日记 #肝癌晚期
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中西医肿瘤专家郑学智教授3月前
这5个习惯是在“喂养”癌细胞！ #医学科普
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乳腺肿瘤科医生王聪1年前
最适合乳腺癌患者的 运动 癌细胞最讨厌它！ #乳腺癌 #运动 #游泳
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肿瘤科王雪冰主任6月前
确诊癌症后 不能干的5件事 干的越多癌细胞越多 #医学科普 #癌症 #肿瘤 #肿瘤专家王雪冰
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🌺红姐🌺阳光姐妹健身队1月前
运动其实是预防癌症的好办法，所以都来运动吧……
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肿瘤医生林绍定6月前
#医学科普 #运动 #科普 #怀化 #健康
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肿瘤医生周发展1周前
为什么经常运动的人也会得癌症#癌症 #肿瘤 #健康
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娇娇商贸（重生版）3周前
抗阻力训练 一周两到三次#抗癌日记 #重生
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职业葛森何精业1月前
蹦床运动如何影响癌症护理？癌症患者适合做哪些有益的运动？ #癌症#癌症护理#癌症运动
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头颈放疗杨佳医生3周前
这五件事堪称，癌细胞的克星，您一定要知道#癌症 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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跑男枫哥1月前
#跑步 #跑步治愈一切 #运动 运动是预防癌症的好办法
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肿瘤科程元芝主任3月前
了解肿瘤，科学预防#科普健康知识 @#守护健康
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勇哥健身3月前
别躺着不动，别光刷手机，知道你现在难受，但也要站起来，哪怕走二步也比躺着好，运动是抗癌，防癌性价比最高的方式！#勇哥健身 #鼻咽癌#肿瘤科普 #癌症康复 #传播正能量
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