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中医脑病方继良主任1月前
焦虑心慌难受教你一招心里又快又静 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
一想很多事情就心突突，心慌，可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #硬核健康科普行动 #心突突 #心慌 #神经官能症
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🧠 脑科 关东升博士3月前
焦虑自救指南：停止精神内耗 #医学科普 #内耗 #焦虑 #自我疗愈 #抖出健康知识宝藏
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北京心理科专家王博士3年前
胡思乱想、心乱如麻、高度焦虑，3招教你走出内耗#精神内耗 #胡思乱想 #缓解焦虑 #心理医生
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天哥灭焦虑5月前
这么做让你的焦虑难受少20% #缓解焦虑#强迫思维 #灾难化思维 #疑病症
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秦俊峰医生3月前
过度焦虑，靠自己有希望挺过去吗#焦虑 #情感共鸣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新一代抗焦虑
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名医谈“心”李方洁3月前
焦虑症，心慌、乏力，头昏沉、眩晕，影响我上班 #焦虑症 #医学科普 #dou出新知
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懂心理的娄阿姨4月前
娄阿姨给大家分享几个#躯体化 应对小方法，照着做会有一定的缓解，试试吧#心理学 #抑郁焦虑 #家长必读
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艺小元1月前
如何对抗焦虑？教大家两个小妙招 #中医 #养生 #智慧 #焦虑 #情绪
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星空4月前
如果你有一段时间出现了，眼神空洞，莫名其妙的掉眼泪，失眠，肠胃不适，头痛，对一切都不感兴趣，一定要重视起来，因为这很有可能是，焦虑抑郁躯体化的前兆#躯体化症状
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心血管内科张瑶俊6月前
心血管神经症？ 冠心病？ 这条视频教大家分清楚。 #焦虑 #医学科普 #心态好一切都好
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雨晓不焦虑7月前
焦虑了就是头脑的想法搞得，每天都是在胡思乱想控制不住的想灾难化思维#灾难化思维#精神内耗#焦虑#胡思乱想#提心吊胆
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中医脑病方继良主任1月前
夜里胡思乱想不是你的错是这两种东西在作怪 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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李Joon｜开悟者3月前
焦虑症是一个过程，也不要急于求成，时间会给你一个结果，如果你想不让自己难受留个关注，听听我的经历，一定有帮助#焦虑 #焦虑症患者 #焦虑抑郁症 #焦虑症躯体化症状
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聿田村6月前
大家好，我是精神科陈医生，今天谈谈惊恐障碍的治疗。
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谈心说药 侯正华主任4月前
想要焦虑一天比一天好，记住这3个方法，便宜又管用 #焦虑 #抑郁 #抗焦虑科普 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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中医秦润笋主任聊情志8月前
焦虑抑郁，总是胡思乱想 莫名想哭 心慌购闷 #焦虑抑郁 #焦虑症 #中医 #医学科普
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不懂精油的樟樟2月前
无缘无故心慌、烦躁，分享一个超灵的5分钟“情绪安抚”方法，简单实用！#精油 #焦虑 #心慌 #烦躁 #芳香疗法
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心内科医师张学军6月前
熬夜后心慌胸闷？小心是身体在拉警报 #医学科普 #心慌 #胸闷 #心内科
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中医赵冠华博士1月前
午后心悸慌？多是脾虚湿扰！ 午后心悸慌？多是脾虚湿扰！中医说的症在心脏，病在脾胃！从脾胃养起，慢慢缓解更稳～#中医 #医学科普 #问诊 #西安中医 #西安正唐中医馆 @抖音小助手 @正唐说本草
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刘佳导师解焦虑3周前
3个月，从严重的焦虑躯体化，到症状全部消失，我做对了什么？ #干货分享 #经验分享 #自我疗愈 #情绪认知
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中医徐鲁谦3月前
失眠多梦：心脾两虚、心肾不交、痰热扰心，怎么调理？ #抖出健康知识宝藏#中医#失眠 #多梦易醒
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张哲｜强迫症家园7月前
戒断念头时，你需要问自己这三个问题 #强迫症
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艾灸赵老师2月前
最近调理过程中遇到两位有心悸方面问题的朋友，灸了几次发现有一定的缓解，分享出来大家参考🙏 #艾灸#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生#健康
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑一定能好，但前提是把这4个毛病改掉 #焦虑 #心理学 #干货分享 #情绪认知
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妇科内分泌朱医生1月前
更年期心慌睡不好，这样做能改善 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #心慌 #睡眠问题
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心身科周雯医生2月前
焦虑症的核心就是“怕”，教几种办法缓解 #焦虑症 #抑郁症患者 #医学科普 #涨知识
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睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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重庆精神科谭医生1周前
焦虑发作别慌！谭医生教你4个方法，日常就能用 #重庆精神科谭建华 #焦虑发作 #怎么缓解焦虑 #焦虑患者 #焦虑
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叶飞燕聊精神心理（湛江乐眠心理）1月前
#健康科普 怎样缓解焦虑-粤语 #心理咨询#心理治疗#精神心理科#精神科@湛江乐眠心理门诊部
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名中医强爱平1周前
焦虑症、躁郁症，需要心肝脾同调 #焦虑症 #易怒 #躁郁症 #重庆 #名中医强爱平
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中医内科詹锋1年前
总感觉心慌心悸不舒服，可能不是你心脏的问题，试试这样调理 #中医调理 #硬核健康科普行动 #气阴两虚 #心脏不舒服
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叶飞燕聊精神心理（湛江乐眠心理）1月前
#健康科普 怎样缓解焦虑#精神科 #精神心理科 #心理治疗 #心理咨询 @湛江乐眠心理门诊部
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中医陈国健3月前
哪有什么心慌乏力，不过是心脾两虚了 #中医 #中医陈国健 #心脾两虚 #粤语 #中医养生
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程医生聊心理3周前
3句话，缓解焦虑！ 焦虑情绪来袭时，别慌！这3句话简直是“心灵特效药”💊，瞬间缓解压力。简单实用，亲测有效，快收藏备用# #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑 #焦虑抑郁 #程医生聊心理
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精神科陶向荣1周前
五个方法缓解焦虑 缓解焦虑症能让人情绪更平和，轻松应对日常事务，还能减轻心慌、失眠等身体不适，提升生活质量。#缓解焦虑 #心理学 #科普 #抖音健康使用计划
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爱修园口吃矫正7月前
说话前总心慌，我这样消除口吃预感！ #干货 以前每天都会因为语言问题陷入无尽的恐慌，还没有开口说话就早早的有了口吃预感，现在有了正确的方法后，预感彻底不存在了，开会发言也表达自如。 #口吃 #口吃结巴怎么办 #爱修园口吃矫正 #成人口吃矫正
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中医内科温教授6月前
你的失眠属于哪种？ 三碗食疗方对症调 #失眠 #睡不好 #入睡困难 #中医
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心内科黄力医生3周前
#医学科普 #心脏 #中医 #心脑血管 #黄力医生
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靠谱讲书詹青云4月前
分享一个克服上台发言就紧张手抖的方法 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #上台发言 #紧张 #自信 #心理暗示
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名中医•彭和民1周前
心慌心悸饭后就加重，可能是胃气虚了 #胃病 #脾胃 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠
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钟文强大内核1年前
焦虑每天心慌 如何转念摆脱 焦虑坐立不安冥思苦想容易身陷，放下要有成长思维能走出焦虑 #静坐冥想 #焦虑 #心力 #成长思维 #煎熬
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中医五行脉诊张久亮2月前
小姑娘患得患失，惊恐发作要调心 #惊恐发作 #焦虑 #张久亮主任 #五行脉诊
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你哭给他看1周前
心悸心慌的朋友快码住#心慌心悸#辅酶q10#辅酶q10怎么选#养心好物#涨知
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我叫景国红2月前
小升初，考试心慌怎么办 慌的时候你怎么办？你心慌了常常不知所措，孩子更是如此。 如何化解考试的压力，认知是化解的第一步 #小升初#六年级#考试技巧#心理压力#考试减压
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陈晨脑科医生1月前
总是焦虑想得多、翻来覆去睡不着？小心焦虑型失眠，一个视频自测 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #晚安超能力
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你哭给他看1周前
心悸心慌的朋友快码住#心慌心悸#辅酶q10#胸闷#焦虑#心慌心悸胸闷气短
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心语爱运动34月前
小焦 小虑不可怕！养好脾胃！自渡自救！#分享#正能量#晒太阳#跑步#好好吃饭
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北京精神科曹延筠4周前
北京精神科曹延筠：想要焦虑好，一定要改掉4个毛病。#北京精神科 #焦虑症 #早日康复 #精神科医生曹延筠
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徐老讲失眠5月前
送给焦虑患者的三句话！ #健康科普 #医者仁心 #失眠 #焦虑
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静慧1周前
解决“忙到心慌”的问题#修心修行#智慧人生#效率 #内耗 #时间管理
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心医谈心论道★周景想4月前
#房颤 #预激综合征 #射频消融 #心血管周医生 #抖出健康知识宝藏
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清心理1周前
总担心事情搞砸？这个动作能让你立马安心！#心理 #心理学 #涨知识 #内耗 #焦虑
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叶心呼吸疗愈1月前
胸闷气短 做两分钟，多看几遍，效果更好 不仅缓解胸闷气短，在焦虑抑郁，情绪崩溃，难受心慌的时候，都可以做这个动作，可以算一个万能的缓解动作，学会一劳永逸，加油，让我们越来越好#胸闷 #堵 #焦虑 #抑郁#睡不着
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王健中医4月前
夏季到了要养心，记好一碗五红汤#夏季养生 #心血不足 #失眠 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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精神科杨医生3月前
如何减停黛力新？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #精神科杨医生
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王药师之音5月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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妙手罗老师J-处暑1月前
罗老师的小妙招#点穴复位手艺传承人
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医大四院梁利娜2周前
#中医 #医者仁心 #医学科普
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是静静呀3月前
生完孩子好长一段时间我被焦虑症躯体化所困扰，睡眠困难，后背越到半夜越疼，然后越感觉心慌，控制不住的胡思乱想，检查身体也没有毛病。有时候会觉着头晕，偶尔手会发麻有时候抖那种感受，我讲不出来，说白了就是自己内心的痛苦超出了身体承受范围，所以出现各种所谓的“病症”现在我基本好了，也可以睡着了、最严重的那段时间我真的觉着我的内心好痛苦，每天各种控制不住的恐惧！总之希望所有的姐妹都可以控制好自己情绪，良好的情绪真的有利于身心健康。#廊坊静静#产后宝妈#焦虑症躯体化症状 #宝妈分享 #生孩子
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常州成考安安老师2周前
成人高考 考前心慌、失眠、感觉要忘光了？这太正常了！💙 2分钟帮你找回最佳状态，从容应对考试！#成人高考 #成人高考江苏 #科普一下 #江苏成考 #考前心态
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美文3月前
焦虑抑郁好了堪比重生！#于成奎日常分享 #全科医生
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彭州市精神卫生中心4月前
😱高考焦虑到失眠？身体放松法+24小时倾诉电话！速存！ 👉 心慌手抖睡不着？别硬扛！心理治疗师师教你【身体瞬间放松术】，从脚趾松到天灵盖！ 👉 吃不下、想哭、压力爆表？你的“心理电量”告急啦！快“充电”！ 📞 全国中高考心理热线：12356 📞 成都市心理热线：96008 📞 彭州24小时心理专线：83704321 ✅ 专业哥哥姐姐在线听你“摆龙门阵”，帮你“松松绑”！ 记住：中高考重要，但不是人生独木桥！ 彭州市第四人民医院 为全市考生加油！💪 #高考 #中考 #心理健康 #心理热线 #彭州 #考试焦虑 #放松技巧
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神经内科王玉霞主任6月前
焦虑、紧张、压力大，头痛就发作 #门诊故事 #门诊日常 #头痛
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