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暴暴榴莲（好运版3年前
从心理学角度理解后悔遗憾，从而战胜它们！#后悔 #心理学 #心理学知识 #工作#考研 @DOU+小助手
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云天强迫症家园1年前
一个认知，理解自己，体质懊悔与自责#自责 #自责内疚 #精神内耗 #焦虑症 #强迫症
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异戒天开9月前
破戒了自责懊悔怎么正确处理#断舍离 #放下执念 #修心修行 #自律 #情绪管理
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圈圈羊的世界1月前
后悔过去，不如把错误变成正确 人生路漫漫，愿和你分享点滴，你我共同成长。 #读书  #成长  #心灵疗愈  #人性  #觉醒
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润风心理成长1年前
对一件事不断的懊悔，走不出来，就是觉得当初犯了很大的错，其实这还是自我厌恶，你始终对自己抱有“超人”的要求#精神内耗自救指南 #疗愈 #后悔 #内耗型人格 #心理学
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尹叔观察所3年前
你是否时常因为自己的一点小错而反复思索，无法走出 #心理健康 #思维 #实用心理学 #我要上热门 @抖音小助手
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七柒情感10月前
我知道这次我犯的错很严重，很难让你轻易原谅我。我真的错得很离谱，心里特别懊悔， 想想这件事的整个过程，是我的冲动给你带来了烦恼和痛苦。你生气的时候。我没有及时关心你，安慰你。也没有用心照顾你，更没有哄你开心，大家都说相处要珍惜，可一直都是你在付出和包容。真的很感谢有你的陪伴和鼓励。在这段感情里，我付出得很少，还总是惹你不高兴，违背你的意愿。对不起。是我太粗心了，忽略了很多重要的细节。我非常后悔，可能我太笨太木讷了。让你觉得被忽视了，但是请你相信。我的心里一直只有你，每次惹你生气我都特别后悔。 我知道自己没有你那么细心，考虑问题也不周到，有时候连你为什么生气都不知道。以后如果我有做得不对的地方。希望你直接告诉我，我一定会虚心改正。如果有分歧，我一定会让步。 过去的我有很多不足，但是为了你。我愿意彻底改变。把你放在第一位，既然认定了你，我就会重视你的想法。我很讨厌自己关心爱护你不够，让你受委屈了。我知道现在我没有达到你的期望。也没有兑现承诺，这是我的大错。在这里求你再给我一次机会，我一定会紧紧牵着你的手不放开。#情感点滴 #伤感文案
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三水老师阅读课堂4年前
给经常忘事的朋友支个小妙招。#萌知计划 #兴趣爱好 #知识合伙人 @抖音青少年 #欧美思 #涨知识 #学习方法
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冯（金珂）1月前
🧲场很重要 不要总为过去的事懊悔，要学会抬头挺胸向前看。#冯金珂 #冯金珂直播间 #磁场 #磁场能量 #越来越好
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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慧慧日记7月前
#创作灵感 我常常会因为说错话或做错事而懊悔不已！这种心态该怎么调节！#记录真实生活 #日常vlog #情感共鸣 #上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鱼拿铁6月前
终结反刍思维，把过期烦恼丢进垃圾桶 #拒绝精神内耗 #反刍思维 #心理学
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王德良3年前
容易自责怎么办？#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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润宇创业笔记3月前
两招破解焦虑 #润宇创业笔记 #焦虑 #成长 #专注
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简里里5年前
总是自责和内疚该怎么办？#心理 @抖音小助手
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牙牙爱手绘5月前
我们不能用现在的认知去批判以前的自己。 如果回忆带来羞耻或懊悔，可以试着用现在的智慧去“安抚”过去的自己，比如心里默默说：“那时候的你很不容易，但没关系，我们现在更好了。” #肌理画 #手绘装饰画
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成成爸爸读书分享1周前
这段话让你不懊悔自己的创业失败。#读书#正能量#涨知识#人生感悟#每日读书分享
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觉者日记3周前
如果你也是很容易发脾气 请先别急着自责。这团藏在胸口的火，烧过多少人，就灼伤过自己多少次。 但你知道吗？这怒火背后，往往站着一个渴望被理解的自己。#佛语禅音 #修心修行 #发脾气 #顿悟觉醒 #治愈
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一贤文化1年前
曾经打过胎的不要自责和懊悔#因果 #智慧人生
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是喜糖呀4月前
妈妈应该是最爱孩子的人 却也常会忍不住吼孩子 如何解决懊悔以及让自己情绪稳定 看看这三步 #亲子互动 #带娃 #宝妈分享 #育儿 #当妈的都懂 @抖音小助手
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Meena1周前
被愧疚困住的时候，其实你可以这样做 其实面对愧疚、羞耻或者后悔的时候，我们不用一直困在情绪里——只需要问自己一个问题，再做一个选择，就能慢慢走出来。#心理 #羞愧 #焦虑 #高敏感 #自洽
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小雪老师教作文2年前
小学作文《最后悔的一件事》要写得深刻感人，只需掌握这一招！#作文 #小学语文 #作文素材 #命题作文 #后悔
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小迪9月前
#焦虑 #心灵疗愈 #缓解焦虑 #心理咨询 #情绪管理
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铁派二哥3月前
思维反刍-越想睡越清醒，越清醒越烦躁 胡思乱想、反复用相同的片段惩罚自己，尝试用不停的反省，自责，懊悔，来弥补以前的过失。最可怕的是，它能让你躺着不动就耗尽所有能量 #心理学 #在拍一种很新的vlog #胡思乱想 #思维反刍 #精神内耗
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考公小刘—正在上岸版5月前
已经相比于焦虑上升了一个境界，现在很平稳，明确知道自己想要什么，该坚持的坚持，该放下的放下，该努力的努力。#成长 #考公 #找工作 #年轻人 #失败
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多少让自己懂点6天前
分享一个自己行之有效的摆脱内耗的方法，多少懂点，共同进步！#内耗 #杂念 #科普知识 #健康 #投资心理
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星妍4月前
懊悔！怎样帮妻子走出痛苦 #情感共鸣 #婚姻 #夫妻日常 #女性成长 #黄金
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小地雷～1月前
忏悔是时时需要的，但做错事也一定是不可避免，在没有开悟之前，讲的话做的事本身就不在道上 #正本清源#论语#修行修心 #传统文化#洛阳
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一点心理3月前
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯#创作灵感 #焦虑 #过度思考 #心理学知识 #心理学
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爱情预言家4天前
心心念念的结果：担心的事能如你愿吗？怎么实现？
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向阳生长的小森🌳3月前
容易焦虑的人，都有不太健康的习惯。人生之路漫漫，一个选择之后还会有另一个选择。所以为什么要思来想去，焦虑不安呢？拿出玩游戏的精神来做个勇敢无畏的玩家。#干货分享 #焦虑抑郁 #认知觉醒 #接纳自己的不完美 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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闫老师讲升学规划2月前
海南中考没捡到漏很遗憾？请注意你的沉默成本，快为孩子做这三件事#中考#中考志愿#高中 #高中规划#海南中考
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一二学堂3年前
纠结过去走不出来？试试这招，亲测有用#每天一点传统智慧 #幸福的底层逻辑#纠结过去 #钻牛角尖 #翻旧账
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栖息文集6天前
人啊，最大的遗憾就是一直沉浸在过去的遗憾里。#好书分享#书籍推荐#必读书单#女性成长#情绪内耗
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逆袭小透明小杨4天前
大龄女程序员失业后如何破局？#日常生活 #正能量 #生活感悟
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不打工都有人杨小姐🐑2天前
如果一件事，一个人让你内耗不止，我告诉你一个解决办法#内容太过真实#内耗 #上热搜
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若怀特4月前
4个动作，实现不打工自由 原来我们一直都搞错了财富的底层逻辑，普通人想要下半生实现不打工自由就四件事 #搞钱 #自我提升 #认知 #女性 #职场
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新疆闵珊【10🈷️28日乳胶专场】4月前
生命的长度有限，宽度无限。珍惜眼前的幸福，别等失去了才懊悔，想要做一件事最好的时间就是现在，别总活在别人的眼光里，走好自己的路最重要，在有限的生命用尽全力过好每一天。#新疆闵珊
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阅己成长馆3天前
复盘 为什么有的人一直重复踩坑，而有的人失败之后就很少失败，这本书里给出了原因，讲解了方法，复盘的核心是总结经验，抓住关键点，收拢决策逻辑，汲取教训，而不是每次遇到只会喊一句："卧槽，又忘记了、卧槽，又TMD 掉进这坑了"。 #复盘 #向往的生活游戏 #成长 #系统思维五步法 #堂哥
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Ada很会挑3月前
男朋友答应的事 每次都反悔怎么办？ #女性成长 #女性情感 #婚恋 #ada很会挑 #ada2023520
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优粒4月前
焦虑，该不该吃片片？ 认知重塑重要吗？#PPPD #持续性姿态知觉性头晕 #焦虑 #惊恐发作 #自我成长
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Wpping_5月前
超长版下饭妆教 看似难实际很简单 喜欢的可以学起来喽
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杨妞花🌸杨妞妞站在猪圈上看山洞10月前
#杨妞花 妞妞2024年10月9日直播讲述桑英姐姐藏在心里面的小秘密，姐姐一直生活在自责，懊悔中，半夜经常被恶梦吓醒，一直觉得是自己害死了爸爸，而没能再见到妹妹，之前从没觉得是人贩子余华英的错，通过这两年的审判，姐姐才明白这些都是人贩子余华英造成的#余华英拐卖儿童案庭审结束 #余华英
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注意3月前
#718高杰 #懊悔的事
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源头哥｜拆局专家2月前
源头哥拆局-如何理解当代教育的本质
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听风的蚕（蚕言蚕语）4月前
洛杉矶骚乱#洛杉矶 #国际 #热点
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抖音第一美食家3月前
道上龙哥 #剧情演绎请勿模仿#正义出击
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老鸣TV5月前
地球是生命体吗？人类是地球的孩子，还是被捕杀的目标？
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霞姐自媒体2周前
#涨知识 #正能量 #知识分享 #焦虑 #上热门
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悠澜UP1周前
#情绪管理 #心理学 1个小妙招，教你轻松告别情绪失控
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我叫张小五6月前
做错事一直很懊悔怎么办#一人分饰多角 #情感共鸣 #情感 #人生感悟 #懊悔
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珠凤4年前
[爱心]小渔老师原创：做错了事，总是内疚后悔怎么办？（上）
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认知成事3天前
为什么你越管理时间越焦虑？因为时间无法被管理，你能经营的是存在于时间中的方式，本期视频教你用“时间生态位”系统重建与时间的关系。#时间智慧 #停止内耗 #个人成长 #专注当下 #强者思维
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王战栋商3周前
负债的朋友，不需要焦虑、迷茫。静下来，先静下来，找到自己错在哪里，把昨天的事和自己都留在昨天，提高执行力，动起来，就会迎来新生#焦虑 #商业思维 #国学文化 #负债 #胡说老王
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Miley弥梨1周前
想开心，就去爱具体的生活。 决定让自己开心， 就不要在置身于任何受害者角色。 不要研究不要复盘烂人烂事， 不要让一切事情影响你的生活节奏。 谁影响自己就放弃谁， 谁给予我们平静就值得我们更多的时间和精力。 情绪闪回以前那些痛苦难堪的片段， 是因为当下的锚点太少了， 无社交、不运动、没爱好。 其实人生是可以突然变好的，每天好好睡觉， 吃干净的食物，把生命力和气血养起来， 生活中的每一个瞬间都会托举我们往上走。 #当你开始爱自己生活才会有意义 #vlog日常 #不开心就止于此吧 #日常生活 #人生意义
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王德良4年前
心理哲学：为什么你总和自己过不去？如果你经常懊恼自责痛苦，可以这样做 #自责 #懊恼 #痛苦
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安妮解忧4年前
犯错后一直自责怎么办？ #自责 #犯错 #心理 #犯错了 #内疚自责 #情绪管理 #情感共鸣
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宏大胆说3天前
放下执念活好当下#哀伤疗愈
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心理咨询师月之3年前
对过去的事耿耿于怀怎么办？总想着一件事怎么办？ #认知心理学 #日更100天 25/100
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda4天前
别再囤积待办事项了，你囤积的是焦虑 #情绪管理#停止内耗#松弛感#人生感悟 #家卫老师
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温伯陵3月前
精读毛选：星星之火，可以燎原！ #历史 #涨知识 #抖音精选 #读书 #温伯陵
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鷰Yan7月前
生活，就是哄好自己。 #新华社夜读 你有没有过这样的时刻：为了从前的某个选择，一直懊悔不已；对于当下，时常感到焦虑；面对未来，看不清方向，不知该何去何从。
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