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o有啤酒肚的仙女4月前
医学生学习打卡|解剖学-膝关节 #运动解剖 #解剖 #运动康复 #医学生学习 #膝关节
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Sam拳头绘画4月前
每一笔都有其用意，人体结构分析 #绘画笔记 #手绘艺术 #人体结构#人体解剖学 #结构分形
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夏夏老师陪你学生物1周前
新八上生物考点｜三分钟拿下免疫功能对人体的影响！ 对免疫功能对人体的影响不了解的宝子反复听，稳稳逆袭95！每天三分钟跟夏夏老师学生物！ #八上生物 #八上生物笔记 #八上生物知识点 #免疫 #免疫力
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果5天前
人体形态学#学习笔记 #每天学习一点点 #人体形态学 #画画
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生物钟讲生物7月前
新七下 教材划重点 人的生殖 #干货分享 #学习资料 #初中生物 #家长必读 #在线学习
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晴天-☀️（二十万粉丝开播）2天前
#人体结构 #人体解剖学 新版人体解剖学图谱 对自己好一点，对家人好一点，爱惜身体首先要了解身体，明白各个器官的功能，才能更好保养他们！#人体科普 #人体奥秘 #人体解剖学
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果3天前
人体形态学🌙#学习笔记 #人体形态学 #骨盆 #骶骨
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果6天前
人体结构形态#人体形态学 #画画 #学习笔记 #每日分享
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大麦（青少年体能与健康）3月前
"核心"的底层逻辑，练这么久了这玩意究竟是干嘛用的 大麦笔记：人体中的所有组成部分都有存在的意义，而这个意义就是为了适应地球这个生存环境。明白其中的关键才能设计出对应的训练方式，而如今很多人误认为核心就是腹肌，只要有人鱼线、鲨鱼线、斑马线、过桥米线，就能证明这个人的核心能力很“强”。腹部的肌肉的力量确实是核心功能的一部分，但是卷腹和收腹可不是核心的主要功能，反而对抗身体不收腹部（对抗身体不会过度屈伸）才是核心正确功能的其中之一，这点对于想要提高运动表现的人而言非常重要！因为不同方式的腹部训练其实更多的是健美或者其他项目所需的专项训练，而不是核心训练，伸直很多腹肌过度发达的人反而会有腰背酸痛的问题（拮抗肌过强，导致拮抗疲劳）。而核心的功能主要的有两大类，一类是反射性的三平面稳定能力，也就是我说的软核心，这个核心的功能主要是为了避免身体姿势和重心发生变化时的安全机制，例如迈腿时控制悬空的骨盆不会歪倒，受到外力干扰时身体依然能够保持平衡（被人推时/坐车突然加速减速时/滑雪时/轮滑时等等）。另一类就是硬核心反射性的力量传导，而人类主要的优势是矢状面的力量能力，为了发挥力量人类需要让上下肢整合才能有效的过度力量/反作用力，人类需要能够在地球这个环境中发挥出自生的力量，就需要软硬两种核心一起配合才能发挥出最佳的效果，例如行走时需要一个支点在地面上进行支撑，另一侧腿才能向前抬起，而抬起的过程需要骨盆维持平衡和稳定，但是行走光下肢不够，上肢也要更着一起向前移动，这时在地面上脚底的力量还需要，将力传递到骨盆，再传递到脊柱、肩膀、头部，这样传递的过程需要骨盆维持稳定，要脊柱维持刚性传递力量。这还是身体没负重的时候，如果我们身体举着重物时，维持骨盆稳定和身体刚性的力量则需要更多。总结一下（不然我又要变成写小作文了），看懂以上这些就能知道核心的机制，自然就能知道核心主要就是为了姿势的控制，这是底层逻辑，重复：姿势的控制，这是底层逻辑，从这演化而来的才是训练方式和技巧。后面我们再来陆续讨论这个话题。 #核心训练 #体能训练 #腹肌 #青少年体能训练 #健身科普
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农村@安娃子3天前
#每天跟我涨知识 #一起学习 #学习笔记 #人体结构
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大樂绘1月前
侧面的结构是怎样的？详细讲解笔记来啦！快快收藏起来吧#人体结构 #手绘 #画画#零基础学画画#绘画教程
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李庆才3天前
人体使用的说明书你看过吗？你知道如何使用自己的身体吗？如果想知道，就看看《人体使用手册》这本书 #涨知识 #关注健康关注我
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木子说肌肉2天前
#人体结构#运动解剖#每天学习一点点#肌肉开关#二腹肌
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疏雨ANAT2月前
髋关节的构造与功能 学专业的人体知识，带您更好了解自己 #解剖学 #医学生 #髋关节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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冬日（笔记版）3周前
#绘画 #笔记 人体的骨架和主要肌肉位置等基础内容完 了
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黑色毛衣2月前
做笔记的一些领悟 #如何学习#医学生复习 #如何记笔记 #人体解剖学
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王 可 顺势医学 荷尔蒙健康管理1周前
人体八大腺体的功能和作用，这里讲全了！
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玩科研的小王4天前
#医学生懂医学生#医学生笔记#知识分享#人体骨骼
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萌萌老师讲生物3月前
新八上生物预习课|速通眼球结构与视觉形成 一个视频搞定八上生物知识点 持续更新中……八上生物提分预习视频 #初中生物 #八上生物 #初中生物怎么学 #七升八 #八年级上册生物
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木子说肌肉4天前
#颞肌#人体结构#运动解剖#每天学习一点点#肌肉开关
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爱喝酸奶的心云2周前
【高一月考必看】浙大学姐手把手带你学生物！ 通过一道题，一起快速复习糖类、脂质、蛋白质、核酸～ 祝大家月考顺利！考的都会！蒙的都对！ 让我们一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～ #高一生物#高考生物#高中#学霸秘籍#开学季不懂就问
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五六七读书记4天前
带你了解人体神奇的自愈力量。 你的身体里，藏着不为人知的“康复密码“；3分钟读懂《自愈的概率》#读书#读书笔记#好书分享#健康科普#健康养生#有用内容创作计划#运动
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人体那点事儿2天前
被严重低估了的人体组织系列之脏器膜篇#人体那点事儿 #生命养元 #医道自愈 #被严重低估了的人体组织 #如果人体是一座城 @抖音生活服务 @抖音 @DOU+小助手
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左右普拉提 Doctor 姜3天前
运动解剖@『人体腰椎结构』 腰椎曲度改变与腰椎滑脱 #腰椎 #运动解剖 #人体结构 #健康科普 #日常分享
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人民医学网正仁天琪老师3周前
天琪老师带你过医考，紧跟老师学习今天的知识吧！ #医考 #中医 #中西医 #医师资格考试 #知识共享
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丝丝雨就当一个画渣4天前
练字画画Day59又是整理笔记补课，虽然越积越多，但还是要学会和自己和解，能跟多少是多少，毕竟后路漫漫～～～每天有画画的状态就是胜利✌️#人物速写 #速写 #每天一画 #人体结构 #每日练习
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兜小昕（GNAKG）3天前
人体器官之肾脏 #涨知识 #健康科普 #健康生活
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老黄的科研小助1周前
#医学生笔记#学医#医学生懂医学生#医学生
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又见金哥啦6月前
#人体简史读书笔记 #人体奥秘 #生命的奥秘 #读书 #人体科普
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想想⨍x怎么求*💭2周前
学到的讲给你听…#生物
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疏雨ANAT2月前
腕关节的组成与功能 医学生们，踩过腕关节的坑吗？ #解剖学 #医学生 #腕关节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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家有子霖2天前
初中政史地生学习有方法，快来看看这本#速记初中小四门，重点考点都归纳整理好了#提分秘籍#初中小四门#知识点总结
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李庆才1周前
人体使用手册
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观察世界5天前
《内证观察笔记》这本书揭示人体和宇宙的奥秘，能量如何互换的秘密。我们的人体真的太神奇了，或许只有读了此书的人才懂#人体奥秘 #古籍古书 #古人的智慧 #传承中医文化
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弘扬传统文化的刘老师6天前
#抖音好视频 科普
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爱喝酸奶的心云1周前
一个视频就够！浙大学姐带你拿下细胞膜 在学校没听懂？看完这期视频就懂啦～ 欢迎来到你的免费生物网课！ 这期视频是《必修一》3.1 细胞膜的结构和功能（第二课时），前面的章节也都已经发布哦～ 从在这里和大家分享生物知识，到今天成为高一生物的支教老师，真的很幸运也很开心🥰 希望我们可以一起快乐学生物！欢迎点个关注➕收藏哦～ #开学季不懂就问#高一生物#高考生物#高中#学霸秘籍
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学途书社3周前
【学霸笔记】2025版每天5分钟考点速记初中通用语文数学英语 初中小四门，每晚睡前5分钟，利用碎片时间就能轻松记住核心考点。五六年级的孩子可以提前准备了。#小四门 #小升初 #初中生物 #初中地理知识点
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左右普拉提 Doctor 姜5天前
功能解剖@『肩关节伸展肌群』 #肩关节 #运动解剖 #人体解剖学 #涨知识 #每日分享
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中小学名校资料3周前
人教版生物笔记助你轻松掌握课堂重点！ ​​#七上生物​ ​​#课堂笔记​ ​​#学霸秘籍​ ​​#七年级​
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爱笑的趙老师讲解剖1周前
人体解剖学ing——分享第152天VS手部神经分布#专升本 #专升本知识 #专升本人体解剖学 #专升本加油
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董地生2天前
《从细胞到生物体--动物体的结构层次》 人教七上生物课堂八《从细胞到生物体--动物体的结构层次》#人教七上生物#知识分享#干货都在这
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陈老师讲解剖4天前
#踝关节 #运动解剖 #人体结构 #学运动解剖 一起来学习踝关节周围的肌肉！#足踝
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陆梅1周前
第十七节 人体器官、酶和激素的功能健康的身体就像是一个由数以亿万计的细胞构成的精巧装置，翻开书中第26章：《你可以做的更完美》，作者用巧妙的比喻，形象的解释了各种器官、酶和激素的功能。同时再次强调各种营养素的配合作用。环环相扣的人体必须满足充足且均衡的营养才会获得长久的健康。#营养素#营养学入门
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夏夏老师生物3周前
学完考满分💯25秋人教版八上生物月考复习视频 25秋人教版八上生物月考复习视频 #八年级月考 #生物 #初二生物 #八上生物 #八上生物月考
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维度折叠局1月前
内证视角揭示人体能量#内证观察笔记 观察笔记
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上古奇书8883周前
人体的能量是通过各个器官和宇宙互相转化才能得到人体更多的好的能量#涨知识 #人体奥秘 #古人的智慧 #内证观察笔记
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张博士的抗衰笔记5月前
三个方法激活细胞自噬，比同龄人更年轻
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小南没有肩后束2周前
运动生理学结合专项都会怎么考？！#知识分享 #体育考研 #研究生 #26考研 #北体考研
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我的發4天前
#生理知识 #人体结构 #生命科学 #知识科普仅供参考 #两性健康
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赵思齐3月前
好书推荐#人体功能#玄学#中医
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健康智造局1周前
人体的八大系统 #人体系统说明书 #营养学干货 #八大系统协同工作 #健康从了解身体开始 #养生也要讲科学
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功能解剖@『肩关节外展肌群』 #肩关节 #运动解剖 #人体结构 #日常分享 #涨知识
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姜疏俞1周前
《黄帝内经》 第八章 《五脏别论篇》 #黄帝内经 #黄帝内经讲解 #黄帝内经全集完整版 #创造者计划 #创造者扶持计划
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萧萧老师谈考研1周前
解剖学笔记｜人体骨骼记忆口诀‼️ #医学生 #考研 #解刨 #医学生懂医学生 #医学
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有形的翅膀✊2天前
#爱学习爱生活
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张众-众仁伈4周前
人体功能的核心在哪里？非常重要的知识点 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #知识科普
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维度折叠局4周前
揭秘人体隐藏的“隐形系统”：《内证观察笔记》中的三层真相 #人体隐形系统 #内证观察笔记 #中医经络 #传统文化揭秘
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迷你椒同学3天前
别再乱买人体工学椅!新手小白买黑白调p2！#人体工学椅推荐#黑白调p2#舒适办公#电脑椅
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辰智·玄庭1月前
就是他 #松果体 #松果体激活 #松果体之谜 #知识分享 #揭秘
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奇异故事汇3周前
了解身体结构，掌握每个器官的功能和作用，新版人体解刨学图谱#人体结构 #人体解剖学 #好书推荐 #好书分享
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新八上生物考点｜三分钟掌握免疫的功能！ 对免疫的功能不了解的宝子反复听，稳稳逆袭95！每天三分钟跟夏夏老师学生物！ #八上生物 #八上生物知识点 #八上生物新教材 #免疫功能 #免疫力
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维度折叠局2周前
人体3层真相被扒！西医查不到的，《内证观察笔记》全画明白了！ #人体3层真相 #内证观察笔记 #经络实锤 #三尸虫真相 #中医智慧
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