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好吃的海鲜控糖挂面 今天分享一个好吃的海鲜控糖挂面的做法。 主食: 糖友饱饱控糖挂面 主菜:海虾160克 配菜:红萝卜🥕半个,红灯笼辣椒🌶️半个,西红柿🍅一个 佐料:姜,花椒,辣椒粉(粗、细),青辣椒,葱花头少许 备菜: 1. 将海虾抄水,去皮,留下虾头; 2. 将萝卜、红灯笼辣椒切丝;西红柿切块。 烹饪: 1. 起油锅油炸虾头,炸至金黄香脆,起锅,装盘。 2. 烧水,水开下一袋糖友饱饱控糖挂面,设好闹钟,5分钟起锅。 3. 锅里加油,油热加入姜丝,然后加入萝卜、红灯笼和西红柿,翻炒一会。加入虾仁🍤,加盐、酱油调味;加适量的清水,煮上几分钟,最后加少许酱油提鲜。起锅装盘。 4. 酱油烧热,倒入盛有姜,花椒,辣椒粉(粗、细),青辣椒,葱花头的碗里。用热油将佐料的香味激发出来。 这样一道简简单单的鲜美可口的海鲜糖友饱饱控糖挂面就做好了。这碗面的特点是色香味俱全,汤鲜味美,辣中带香,微酸可口,加上香脆的虾头,那是一个爽啊! 这次用糖友饱饱控糖挂面每100g里,只有6.8g 碳水,0糖,0 面粉 ,0淀粉,适合老人,孕妇,控糖减脂人士。也就是说,这挂面人人都可以吃。 煮的时候面条不断不碎,条形完整。吃的时候口感不错,劲道嚼劲好,口感十足。,也不用担心吃上一大碗血糖升高。爱吃面的朋友,可以放心地大碗吃了,哈哈!吃面自由了! 糖友饱饱控糖挂面真棒👍 #欢迎光临我的生活 #糖友饱饱控糖挂面
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