从脑波研究里,我读懂了“成功”与“同行”的底层逻辑 做脑波研究这些年,有个发现让我特别触动:每次观察到“成功时刻”的脑波数据,规律都出奇一致——大脑会瞬间进入高度专注状态,同时释放出40-100赫兹的伽马波。一开始我只觉得这组波频很关键,后来才慢慢明白,它就像打通“想法”和“结果”的桥梁,没有它,再清晰的目标也难落地。但更让我意外的是,释放伽马波的前提,居然是“放松”。 得先让大脑降到阿尔法波,甚至多处于阿尔法波和θ波的状态,像把杂乱的抽屉彻底清空,神经元才能做好协同准备,进而实现集中放电。这颠覆了我之前的认知:原来“专注”不是硬逼出来的,“放松”才是它的基石。 还有件事我一直很坚持,就是对同行的态度。常有朋友问我,为啥不藏着研究成果?其实我始终觉得,这门脑波科学不该是“小众秘籍”。我们超维觉知研习社的初心,就是让它变成大众能懂的常识,帮更多人建立更科学的认知。 所以每次看到同行来交流,我都特别开心——多一个同行做好科学转型,多一个人让社会认可这门学问,就是在离目标更近一步。也总跟助理说,只要有同行想深入聊,随时敞开大门,毕竟单靠一个团队的力量太有限,抱团分享才能走得更远。 温馨提示:各种问题想咨询可以厚台斯♥ #超维觉知研习社 #脑波
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