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今日放纵餐 胖子没有一斤肉是冤枉的 都是一口一口给把身体格局撑大的 在减肥打卡前的9年 从吃母乳到辅食,再到正常吃饭 几乎每一餐都是这个饱度 只要是妈妈做的饭 不管是汤汤水水还是大餐 永远都是 一边嚷着“好吃、太好吃了,人间美味…” 一边大口大口吃得津津有味 简直就是妈妈的捧场王 你的“好好吃饭”很治愈 你的“捧场王”进一步激励妈妈给你做好吃的 就这样 我们一个用心做,一个狠狠吃 我们不仅很友爱,还特别懂得互助 你吃不完的 我帮你 我吃不完的 你也义不容辞 就这样一口一口 让我们都成为了特别有分量的人 自从约定开始减肥打卡 你一直很自律 除了放纵餐日 没有买过零食、没有喝过饮料 甚至偶尔一顿在外面吃 你居然也开始考虑那种热量会更低 我内心长期处于矛盾状态 既为你的逐渐自律开心 又时常会有点内疚 孩子的年龄 吃顿饭都要这么小心翼翼 但是又没办法 一样的食量 学前你每天4小时以上的户外、骑车、运动、疯跑、自由自在,那时候你很壮实 现在你每天2小时户外都凑不起,开始超重肥胖 健健康康 平平安安 快快乐乐长大 是妈妈对你的初心 还有6斤就上岸了 再坚持一下,慢一点没关系 最多两个月 我们就可以进入保持期 你会强化合理饮食的观念 你也会感谢今天这么努力变好的自己 当然我也希望 经过这一次的正式行为 等你成年之后 不会再有减重的困扰~#减脂餐 #人类幼崽#减肥打卡
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