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一只蓝2周前
30秒学会踩水，消除紧张拿下深水区！ 刚来到深水区，不要着急游起来 先学会踩水，就不会紧张啦！ 可以轻松应对各种突发情况！ #学游泳 #游泳技巧 #水下摄影 #踩水 #抬头蛙
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蛋蛋🌻3周前
勇闯上海游泳馆深水区，50米泳道水深3米，终于学会了踩水可喜可贺🎉#上海游泳馆 #深水区 #学踩水
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美业的小赵哥1周前
今天体验一下冬泳，酸爽#游泳 #户外游泳 #健身
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出溜小皮2周前
会游泳的都知道这里面水有多深！今天我也算会了！#日常生活 #看到最后 #游泳 #告别旱鸭子
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❄️静悄悄❄️（拒闲聊）1周前
问题多多，还得继续改进动作和换气节奏。#游泳 #自由泳 #蛙泳
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小撒尼🤍2月前
陆地战士进入海域挑战的一条vlog #深水抱石 #深海
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做自己的太阳☀2月前
用自由泳🔥潜入3米深蓝秘境！50米泳道全程第一视角，点开即开始体验 #泳池打卡 #运动健身#沉浸式体验 #游泳
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🇨🇳我奶常扇赵子龙1周前
#游泳 原来一口气游50米这么爽！
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清水教游泳2月前
游泳的人为什么第一次游深水区都会害怕呢！欢迎大家讨论留言#游泳 #水下摄影 #蛙泳
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LLiQiNfAnG-2周前
emo易溶于水，当头埋进水里，整个世界都安静了，享受多巴胺带来的快乐🏊🏻‍♀️今日限定皮肤：火龙果 #全民健身日 #游泳 #室内游泳池 #智者不入爱河
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沈铁游泳馆王远新2周前
4深水3米游泳的快乐，浅水区根本懂不了！没有人群碰撞，没有脚踩池底的束缚，只有水流温柔托着你，游起来像条鱼一样自由，心率稳、线条美，坚持一周整个人都透亮了～#沈阳和平区游泳
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cmos炸了3月前
漳州暑期哪里玩，猫仔潭瀑布你来过了吗 #旅行推荐官 #漳州 #自驾游 #周边游 #露营 漳州一个很舒服的瀑布，不需要爬山涉水，全程水泥铺装路面，即使是轿车也可以到达。目前无需门票，也不需要停车费，虽然山路十八弯，但是性价比满满。 溪水的水流充沛平缓，水底大小不一的石头清晰可见。潺潺的溪流随波晃动，这里分布着大小不一的多个浅水区，小朋友可以踩水、玩石头，也有大人畅游的深水区，大人小孩相信都可以玩得非常尽兴，每一处都透着一股沁人心脾的清凉与惬意。 地图卫星视图中放大搜索“太极峰清石湖”，如果是自驾，推荐从平和南胜方向行驶。节假日的话，可以将车停放在入口往前约200米的大片空地上，然后从这个稻草门进来，几分钟就能轻松到达瀑布底下。 带小朋友的话，记得带上游泳圈和溯溪鞋，游玩中注意安全，走的时候一定带走垃圾，守护这份自然美景。
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只喝听装可乐1月前
安吉天荒坪，嗨玩深水区！ 定位在左下角，抖音也可以搜到我家饭店“路口餐馆”。#安吉 #天荒坪 #夏天就是要玩水#清澈见底得水 #溪流钓
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儿姐3月前
游泳｜📍薛家晋陵体育中心（50m泳道+成人50r/次+学生票25r/次） 首次测试go3s水下拍摄，用的磁吸挂脖，中途游着游着相机就不见了🙀大家带相机下水记得时刻关注相机 #游泳打卡 #游泳健身 #vlog日常 #蛙泳 #记录生活
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甜酒橘子2月前
不着太阳晒嘞游泳池来了#夏天的浪漫玩水占一半 #玩水的季节 #夏天的味道 #游泳池 #同城好店推荐
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瘦包（减脂版）3月前
第七节课了，在深水区游的时候动作很慌乱，蹬腿还是做不到位#学游泳 #游泳 #记录生活 #蛙泳
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🔥爆椒姐妹2月前
成都驾车2小时直达的耍水河滩，可以放心的带娃耍水，也可以玩刺激的漂流、跳水。在这里露营野餐，悠闲的钓一天鱼，享受夏日宁静。@花椒浪游记✈️ #成都周边游 #成都亲子游 #成都耍水 #户外活动嗨起来 #真的很summer
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Mr黄3年前
深水区最重要是心态，技术并不是那么重要，游一圈能提高很多 #游泳🏊 #游泳训练 #日常训练
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🔥爆椒姐妹2月前
距离成都1个半小时的野游天堂——绵竹吉兆村21组，天然泉眼形成的玻璃水自带宝石蓝，深浅水区适合所有人下水玩耍，这里野绿荫环绕不晒太阳，赶快带上家人好友在这里餐露营午间小憩，度过惬意美好的一天。@花椒浪游记✈️ #真的很summer #成都亲子游 #成都周边游 #成都耍水 #户外活动嗨起来
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陈黛玉1年前
小白的深水区初体验#游泳 #游泳打卡 #get新技能 终于跨越浅水区来到深水区域，有一说一深水区宽敞得多，终于不用在浅水区和小屁孩挤来挤去了。 上瘾，只要没有尿意，我可以游到闭馆，一点也不觉得累或饿😂。
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david3月前
#挑战深水区 从恐惧到害怕，到适应，适应后自信心上来了，棒棒哒👍
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廖 同 学2月前
宜宾的夏天不去龙蟠溪就不完美#夏天 #宜宾周边游 #耍水 #龙蟠溪 #夏天的味道
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甜酒橘子（接推广）2月前
夏天的快乐就在这里#玩水 #夏天的浪漫玩水占一半 #夏天该有的样子 #同城好店推荐 #冲浪
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用户066.2月前
奥体游泳馆！首体验！第一次游这么深的水在别的场馆都游不到的😁深水区水质很好👍#游泳🏊 #萍乡奥体中心 #上栗 #游泳打卡 #蛙泳
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想象力无敌的IVY2月前
这是我的第二个vlog 记录一下爸爸妈妈昨天带我去学自由潜流水账 在水中自由安静的感觉简直太棒了 尤其听见水里咕噜咕噜的声音 回家路上一直和爸爸妈妈滔滔不绝教练教的什么 还有一下注意事项 好玩 下次还想玩#潜水 #游泳 #儿童潜水 #全民环潜 #周末时光
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川爸又出发了3月前
这里就是三圣的回龙桥，距离城区很近，非常适合带小朋友来露营耍水，交通方便还好停车，补给也很方便，几分钟到镇上，导航亮石村！#耍水 #露营 #重庆周边游 #亲子游玩好去处 #玩水的季节
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.3月前
你们一直好奇有天赋的学员学踩水时是什么样子的？ 那是分分钟都能掌握踩水和静止直立的精髓。前提学会蛙泳后至少能连续游500米。 而多数人都是需要很长时间很多次练习才可以做到，如果你还停留在踩水头露出水面不到2分钟都很累的话，就找到正确的方式方法继续训练吧。 天赋也不是只有儿童有，成人只不过是长大的儿童，想学游泳快来找我教你们🐳#游泳 #踩水 #踩水教学 #蛙泳
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80833月前
欺山莫欺水 不要迷信自己的水性！你根本不知道 深水里会有什么东西#水深注意安全
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顺景2月前
第一跳真的需要勇气！自己看视频然后回想，跳下去没出水面，深水区里怎么会有方向感，正好往浅水区游出去，万一游向的是更深处那不是很紧张吗？有点后怕，估计下次跳水会立刻出水面！#徒步#溯溪
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努力睡大觉4月前
小小日常之游泳真的很快乐🐟 今天在桂林游泳馆游泳，阳光好好，水质也很OK，是学自由泳的第2天🤗在深水区的时候就感觉自己是一条偶尔会忘记怎么呼吸的鱼，在练习游泳和溺水的转化🤔游完泳的冰豆浆也是满满的救赎感😭#游泳 #桂林游泳 #日常vlog #自由泳
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游泳教学盛老师🇨🇳7月前
深水区撤漂游第2步扶板跳感受深水深度 很多人带漂敢游 撤漂不敢游 特别是在深水区 在深水区站起来水没过口鼻 就会恐惧害怕 自然就不敢游 先解决怕水问题就能游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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正经的陈教练5月前
30秒让你摆脱深水恐惧！ 30秒让你摆脱深水恐惧！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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草莓布丁女士🐹4月前
今日浅浅体验深水区，真是有挑战性哈哈，我觉得你真的超棒了👏👏👏弟弟至今头不敢进水#学习游泳的小朋友 #游泳打卡
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老词爱游泳6月前
为什么深水区会让人感到害怕
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大辰的游玩日记2月前
距离西安一小时车程，秦岭深处三处避暑露营玩水的好地方 #避暑玩水好去处 #西安露营地推荐 #真实生活分享计划 #真的很summer #救救高温夏人
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有有妈妈芝士派3月前
戏水欢乐，暗藏危险！ #育儿 #游泳 #野游 #儿童成长
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奇妙露营耶3月前
🌊汉中私藏玩水地｜人少景美水超净！周末露营避暑宝藏地又➕1 今天给大家分享这个宝藏避暑玩水地方真的太太太适合夏天了。 💦水质绝了！ 一眼看透水底鹅卵石，小鱼苗在脚边窜来窜去～水深刚过脚踝到膝盖，水流慢悠悠的，带娃踩水捞鱼超放心，大人也能浅扑腾两下！ 🌳凉到不想走！ 两岸树荫密到正午不用撑天幕，河风一吹甚至想披件薄外套，比空调房舒服N倍！吃着冰西瓜看溪水潺潺，夏天的快乐全在这了～ ⛺️玩法懒人友好！ 车停河边树荫下，装备拎两步就到位～折叠椅一放就是天然茶室，餐布一铺直接躺平看云卷云舒。石子地能搭帐篷、挂吊床，冰镇饮料往水里一泡，喝一口透心凉！ ⚠️避坑指南 - 鞋：溯溪鞋/洞洞鞋锁死！石头滑到怀疑人生 - 衣：备套换洗衣物，玩水疯起来全身湿透是常态 - 防：驱蚊水必带！树荫下小蚊子有点多 - 魂：垃圾务必全带走！看到乱扔的真的会心梗，绝美溪谷要好好守护啊！ 这泼天的清凉，赶紧@你的玩水搭子，周末就来承包这片溪谷！#旅行推荐官 #夏日避暑好去处 #周末去哪儿 #汉中 #露营
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Swimming 小酒1年前
#突破自我 #坚持的意义 #小酒加油 学会游泳一定要在深水区游。超级舒服！#游泳我是认真的 #棒棒哒
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游泳教学盛老师🇨🇳9月前
够不到底的深水区游累了这样上下跳着换气休息 之前说过在深水区游累了 站起来弹跳换气休息 很多人会问要是在深水区 够不到池底怎么弹跳换气 今天就让学员给大家演示一下 够不到池底的深水区怎么 弹跳换气水是有浮力的 吐气下沉屏气浮起来 吐气划手出水吸气 休息到不累继续切换泳姿游 你学到了吗？ #本溪 #学游泳 #游泳培训
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🆔俗人刘珍瑞3月前
彭州探客之敖平镇小石河游野泳 位置：彭州敖平镇小石河 水深：深浅都有 建议：下午来在岸边玩水，可钓鱼烧烤 总结：深水浅水都有，户外水源，注意安全 #彭州同城生活 #小石河玩水 #游泳 #野泳 #原创作品
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爱上旅行的剪刀侠康康3月前
临安大鱼线夏日露营溯溪玩水的好地方、江浙沪的朋友宝藏地、来这里导航到横路塆 马路边有停车位 #旅行推荐官 #夏季玩水 #大鱼线 #玩水 #溪流 @抖音小助手 @西瓜视频 @今日头条
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小李子3月前
露营玩水推荐地#户外#露营#重庆dou知道 #重庆美好推荐官#同城热点
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朱古力妈咪5月前
抚仙湖之旅 抚仙湖在云南省玉溪市，是中国最大的深水淡水湖泊，最深处有155米，是云南第三大湖，抚仙湖在2020年12月正式成为国家湿地公园。抚仙湖的面积212平方公里，湖水透明度高达8米，被誉为"云南的马尔代夫"。环湖一圈将近100公里，湖边有很多风景点，每个风景点都风格迥异，让你有不同的巨大的惊喜。因时间有限，我和朱古力只去了几个景点，但是这几个点也足以让大家感受到抚仙湖之浪漫和令人深深陶醉的美了。
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彭彭吃呀3月前
天津市中心的海底世界太美了 #周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #沉浸式体验 #海洋馆 #亲子游
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可虎kehoo5月前
当长训小朋友遇到深水区考试，一定要有松弛感！#创作灵感 #游泳 #延安旅游攻略
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梅莫里3月前
这是一期 “户外天然泳池”高山泉水野游！透心凉的泉水下去瞬间会略有不适感！入水 在浅水区域 慢慢渗透 身体会更容易接受一些！高山泉水比较清澈，往下看的瞬间，水里视觉效果，深邃的就像无底深渊一样！所以我是蛙泳向前看的，没有向下看的勇气😅户外野游，我们会选择熟悉 常去的水域，还有水性好的伙伴同形！被很多人问及地方在哪里；基于安全考量野外游 具有一定安全隐患，所以均不推荐区域见谅！ #住进风景里 #野游 #蛙泳 #梅莫里
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大菲菲🐠（小鱼）3月前
救命！这就是我的梦中情池吧！✨ 24小时循环净水，在水晶般的池水里游泳也太治愈了！游起来氛围感直接拉满！深水区浅水区都有，拍照游泳两不误，快约上搭子冲！ 还有超专业教练手把手教学，新手小白也能轻松拿捏游泳技能～速来打卡！#室内游泳馆推荐 #学游泳 #游泳打卡 #成年人游泳逆袭计划 #梦中情池
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赤峰汇生活3月前
赤峰恒大游泳馆 标准泳池！在水里，我就像一条快乐的小鱼🐠完全摆脱地心引力，这种无拘无束的感觉很奇妙。#学游泳 #游泳馆推荐 #清凉一夏 #赤峰恒大游泳馆 #游泳馆游泳
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西安学游泳培训·杨康煜4月前
学会这四招，不会踩水照样畅游深水 我在泳池很讨厌一种人，就是在水里跟别人碰到后不能游了，然后去吵架的人 他的逻辑就是：我先来的，这条道就只能我一个人游，任何后来加入这条泳道的人，都是违规，碰到我那就是违法 实际上是因为他水中能力有限，无法自如，而他也从来没有意识到一个问题：其实他只配游浅水 原创作品，请勿搬运转载，侵权必究 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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上海自由潜教练小熊3月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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谈食记4月前
#玩水的季节 #捞鱼摸虾的乐趣 #清澈的河水 #周边游 这个地方真不想告诉大家，我怕下次去没位置了。这里水流很缓，清澈见底，岸上可以野餐，河里还能钓上来鱼
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永川阿飞4月前
永川最干净的玩水地。水质清澈，没有一点臭味。#永川#玩水#玩水的季节 #玩水乐趣
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少年小倍3月前
游泳第12天-基础篇终章 最后一天的基础班游泳了，从一个旱鸭子到学会蛙泳可以独立游泳深水区300米，克服了对水的恐惧，增强了自己的水性，我用了12天，这个过程对我来说提升很大，之前的我从不会想过我能做到这样，因为学过一阵了，一直失败，导致不是很想下水，但是今天的成果已经证明，只要勇敢、系统的去学，一定能学会，接下来就要开始游泳进阶班了，看看我能做到怎样的水平，加油！#游泳培训 #坚持 #努力 #游泳 @博康·技师室内游泳馆
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渣渣辉路亚7月前
深水急流里拨鳜鱼这款竿子的表现很不错哦，视频有点长一定要看到最后#桑巴舞者虫竿 #桑巴超级舞者虫竿 #路亚野钓鳜鱼 #钓鱼人的乐趣只有钓鱼人才知道 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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慢慢探路3月前
#户外 #露营 #旅行推荐官 #重庆美好推荐官 #同城热点
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媛媛黔行（黔旅直通车）3月前
浅水区小酌，深水区畅饮，包捞包活 黔旅直通车带着高过河一日游来啦🚗 不用操心交通，往返直达超省心～ 在高过河尽情漂流打水仗🌊 沉浸式感受大自然野趣 想解锁一日游的宝子，赶紧码住跟车出发！ #vlog日常 #漂流 #贵阳周边游#高过河漂流 #贵州漂流
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鲢鳙梁先生1年前
降温鲢鳙是游到深水区还是浅水区呢？今天我们先来探钓浅水区，真是喜出望外，期待下一期的深水区#秋季钓鲢鳙技巧
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遇伟4月前
成都周边四个水质超好，可以玩水、搭天幕的地方 成都玩水的正确打开方式，视频中四个玩水的地方，水质都很好。提醒大家玩水的时候注意安全，预备花露水防蚊虫。#成都玩水 #成都玩水一日游 #成都玩水好去处 #成都耍水 #万物皆可种草搜
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湖畔兄弟🎣5月前
第一视角带你沉浸式体验和水下巨物之间的较量#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #夏日钓鱼技术大赏
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游泳教学盛老师🇨🇳9月前
深水区游泳想站起来接跳着换气 在深水区游泳想站起来 站起来后接跳着换气 如果跳着换气不顺利 吐不出来气不要慌张 第二次继续吐 实在紧张到一直吐不出来 也不要用鼻子吸气 跳到池边扶墙救自己 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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山林溪语野奢度假营地5月前
惠州罗浮山下玩水露营天花板！山泉水泳池 + 木屋住宿 开车直达的神仙玩水地，罗浮山山泉水汇成天然泳池，清澈到能看见砂石和小鱼 浅水区打水仗、深水区游泳，大人小孩都能玩到嗨！ 玩累了有农家菜管饱，窑鸡皮脆到掉渣 不想走就住森林小木屋，晚上听着溪流声入睡 露营、烧烤全都安排，这个夏天别窝家了，来山林溪语开启清凉模式！ #惠州玩水好去处 #广东避暑胜地 #罗浮山露营 #夏日清凉计划 #周末遛娃圣地 #户外烧烤推荐 #广东周边游
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小猫咪哟3月前
义乌出发1小时，可以泡在水里一天，清澈见底，深水区加浅水区，大人小孩都能游。#好山好水好心情 #天然氧吧
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菲林斯游泳健身江红4月前
今天真的是太惊险了，想想都觉得后怕，游泳的时候游到深水区，不小心呛到一口水。直接游不动了，感觉人快速往下沉，还好教练及时发现了我，把我救起来。所以游泳还是需要到专业的泳池来游。遇到紧急情况，教练可以及时救援，然后大家在游泳的时候要多加注意安全。特别在深水区游的时候，一定要让教练帮忙看着。#游泳学习 #游泳俱乐部 #分享我的故事
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内朝水上人家3月前
深水区浅水区 水上滑道都配有！大人小孩都很开心#南宁周边游 #武鸣玩水 #露营烧烤地点推荐 #亲子游玩好去处 #周末去哪玩
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