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牛牛镖局牛排3月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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王花花一家3月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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牛牛镖局牛排10月前
教你怎么煎好吃的板腱牛排 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划
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麦克原产地海鲜甄选4月前
体重管理期的口粮牛排板腱牛排，怎么煎的外焦里嫩？#牛排怎么煎 #煎牛排教程 #原切牛排 #板腱牛排
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小关老师1年前
M5和牛板腱怎么煎？小关老师的牛排教学来啦！直播间的爆款，M5和牛板腱，想认真学习的粉丝看过来，关注小关老师，学习更多的牛排知识！#原切牛排 #小关老师的牛排
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龙帅食堂5月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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腊月小九7月前
这个和牛板腱也太好煎了吧！好嫩～ 极具性价比，适合家庭常吃常备#板腱牛排 #原切牛排 #家庭牛排 #会下厨的男人
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主厨Neil在澳洲5月前
米其林炒饭，低成本在家做，黑板饭！ #板腱牛排 #蛋炒饭 #快手菜 #主厨Neil #金宝蓝
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秋野厨房1月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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大王叫我来吃肉1年前
家庭口粮板腱牛排，20多块钱一块，安排！原箱原包，吃的那是嘎嘎放心！#牛排 #跟着抖音学做菜 #性价比
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记录生活的蛋黄派1年前
帅小伙自制慢烤板腱牛排，味道到底怎么样？ #美食 #搞笑 #慢烤牛排
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小牛人食品店5月前
比吊龙还口感还好，大牌餐饮常用部位肉#板腱 #工厂 #牛肉工厂 #冰鲜牛肉
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恒丰原切2周前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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焱Yan·北欧料理2周前
今天用一块板腱牛排 教大家怎么做好一块牛排！#牛排 #厨房 #黑珍珠 #东营
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加一点鲜生5月前
澳洲安格斯谷饲200+天板腱牛排，牛肉粒做法#太香啦
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恒丰原切2周前
煎板腱的时候会出现翘边？受热不均匀，会不会影响牛排的口感？#板腱牛排 #澳洲牛排 #和牛 #儿童牛排
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鲸牛町4月前
这个香煎牛板腱，外焦里嫩的口感，你吃一口绝对回味无穷！#牛排 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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阿顾减脂便当1月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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正義原切和牛牛排3月前
一起来感受一块满配板腱的制作过程吧#和牛 #无肉不欢 #原切牛排
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恒丰原切1周前
掌握不了牛排翻面的时间？总是怕煎糊了？看完这条视频，你会发现翻面是如此简单！#煎牛排 #牛排 #板腱牛排 #和牛
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牛排保鲜局旗舰店6月前
在家简单吃个滑蛋牛排 蛋嫩肉香 不要太过瘾了 #滑蛋牛肉 #牛排推荐 #板腱牛排 #在家煎牛排
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恒丰原切2周前
牛排煎出来是生肉色？总是煎不好？看完这个视频，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#板腱 #牛排 #煎牛排 #儿童牛排
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牛到家乐2周前
板腱牛排家庭版教程来啦，小吃货赶紧码住呀#板腱牛排做法 #在家做美食 #牛到家乐 #牛肉 #进口原切
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恒丰原切3周前
牛排煎不好？注意这些问题，你也可以煎出外焦里嫩的牛排！#煎牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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格格七分饱5月前
劝你快来试试这个板腱牛排！ 澳洲原切板腱牛排，入口鲜嫩 汁水丰盈，非常赞的口感，还不考验厨艺 简单煎一下就能享受的美味#牛排 #原切牛排 #减脂食谱 #西冷牛排 #和牛
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恒丰原切3周前
板腱是对新手小白特别友好，全熟都嫩，煎起来也特别简单！#板腱 #牛排 #儿童牛排
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季鲜生官方旗舰店6天前
懒人狂喜！板腱牛排解冻就行，煎1分钟外焦里嫩，轻松实现吃肉自由#牛肉 #抖音美食推荐官 #美食推荐
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御鼎黑雪花牛肉3周前
你看御鼎黑的板腱牛排在煎锅里微微打着卷，两侧肉汁滋滋作响。入口先是软嫩，接着嫩筋俏皮地弹开，肉香奶香瞬间炸裂。 #御鼎黑牛 #板腱牛排
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腊月小九3月前
巨巨巨巨巨嫩的牛排 #和牛牛排 #儿童牛排 #无肉不欢 #太香啦
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BAOHUAGE2周前
牛板踺，又称为匙柄牛肉 位于牛的前腿肩胛部位。适用于多种烹任方式，煎牛排，烧烤、涮火锅都是极致的美味！#潮汕牛肉火锅 #匙柄 #潮汕牛肉火锅 #如何挑选牛肉 #牛肉的神仙吃法
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恒丰原切2月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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FBU绿谷冷冻食品专卖店2周前
简单快手！西餐同款漂亮饭，香煎和牛，肉嫩多汁超好吃！ 高级的食材往往只需要最简单的做法，香煎和牛，做法简单，口感细腻，入口即化~ #美味牛排推荐 #板腱牛排 #牛排 #和牛
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开心牛牛1周前
牛排，煎就完了！ #牛排的家常做法 #原切牛排 #美食vlog #牛肉
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整个儿牛1月前
牛板腱子煎牛排真是太香了，简易做法，很成功，另外板腱切薄片也可以涮火锅呦。
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FBU牛排保鲜局生鲜号1月前
煎个厚切板腱吃吃！软嫩Q弹 #厚切 #板腱 #在家煎牛排
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嘉凯原切牛排2周前
薄切的板腱牛排嫩度更高 全熟也非常嫩，汁水也足，剪完筋之后，更容易嚼了，很适合小朋友#原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #煎牛排教程
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季鲜生官方旗舰店6天前
彻底离不开！这板腱牛排煎1分钟就爆汁，囤货我一次拿好几份#牛肉 #美食
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恒丰原切2周前
牛排煎不好？看完这个视频，你也可以煎出奶香浓郁，外焦里嫩的板腱牛排！#牛肉 #板腱牛排 #煎牛排教程 #牛排
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季鲜生官方旗舰店6天前
不用等！板腱牛排解冻+煎1分钟出餐，外焦里嫩还流汁，大口吃超满足#抖音美食推荐官 #美食
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阿根园牛肉|海外工厂直营1周前
嫩到爆汁的谷饲板腱，简单煎一煎满屋飘香！一口下去肉感十足，奶香四溢～小白也能秒变大厨👨🍳 还不快试试？#美食教程 #板腱牛排 #厨房小白逆袭 #牛肉 #阿根园
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吃饭第一名3月前
尝试一下板腱牛排，嘎嘎美味！#美食视频 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味 #家常美味
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季鲜生官方旗舰店6天前
谁懂啊！这板腱牛排煎1分钟就流汁，奶香弹嫩超入味，我一次囤好几份#抖音美食推荐官 #美食推荐
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恒丰原切3月前
煎牛排要煎多久？火的大小怎么控制？好多人嫌牛排太厚不好熟，其实不是牛排厚，而是你煎的方法不对！#牛排🥩 #煎牛排 #板腱牛排 #牡蛎肉
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恒丰原切1周前
不会煎牛排？煎出来的是外焦里生的？这条视频看完，你也能煎出西餐厅的水准！#板腱 #牛排 #澳洲和牛
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季鲜生官方旗舰店6天前
囤货必选！板腱牛排1分钟煎好，奶香爆汁还软嫩，吃完还想再囤#抖音美食推荐官 #美食
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你给俺个说法🥩1周前
信我！20多块的板腱牛排，也能吃出幸福感别再觉得煎牛排是门玄学了！ 今天给家分享一个我家吃了N次的板腱牛排，和 我的"有手就会"煎法，简单到哭 真的就几步： ﹣牛排不用洗，用纸擦干 ﹣锅烧烫！烫到滴水会滋啦那种 ﹣倒入橄榄油 ﹣正面煎，反面煎，边边也煎一下 - 关火，放黄油大蒜迷迭香，用它的余温给牛排淋个浴 ﹣然后！让它躺旁边休息五分钟（这步不能省！)你瞧这个肉！我家冰箱常年囤货，随便煎煎都不柴不硬，汁水锁得死死的！ 有人爱吃嫩得流汁的，有人爱嚼有韧劲的。这有啥对错？吃饭嘛，自己开心最大！
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FBU绿谷冷冻食品专卖店5天前
肉嫩多汁，这个原切牛排也太好吃了！ 大家晚餐都吃什么，跟我一起煎块牛排吃吃吧~ #牛肉 #一起吃烤肉 #治愈系美食 #牛排
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季鲜生官方旗舰店6天前
吃一次就爱上！我家囤货的板腱牛排，2分钟煎好爆汁，儿子吃完还追着要#抖音美食推荐官 #美食推荐
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季鲜生官方旗舰店6天前
囤货必入！便宜又好吃的板腱牛排，煎1分钟外焦里嫩，我家娃每次都光盘#牛肉
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季鲜生官方旗舰店6天前
宝妈闭眼囤的板腱牛排！便宜省心，煎1分钟就嫩到流汁，孩子自己能啃完一块#美食推荐 #抖音美食推荐官
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御鼎黑雪花牛肉3周前
香煎御鼎黑板腱，中间嫩筋弹牙，肉质爆汁不柴！行家私藏做法。#一人食记 #板腱牛排
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锅圈食汇联发乾景店2周前
🔥【锅圈食汇】儿童牛排板腱煎制过程来啦！👶🏻美味又营养，厨房小白也能轻松搞定！💯#儿童牛排#板腱煎制#家庭美食#厨房小白#锅圈食汇
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季鲜生官方旗舰店6天前
我和儿子都痴迷的板腱牛排！2分钟煎好，爆汁还带奶香，孩子能自己吃一整块#美食推荐
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晶晶冰鲜原切牛排🥩3天前
安格斯冰鲜板腱分切烤肉片#晶晶的冰鲜牛排
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FBU牛排保鲜局生鲜号4周前
在家煎出一份完美的5公分厚切板腱牛排 #5分熟 #板腱牛排 #美食vlog #牛肉 #美味牛排推荐
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麦德龙2周前
这样做的板腱牛排，把隔壁小孩都馋哭啦！#麦德龙 #麦臻选 #板腱牛排
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惠味康原切牛排1周前
澳洲和牛板腱煎制流程#牛排 #牛肉 #澳洲和牛 #美食 #美食烹饪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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福攸源原切牛排1月前
#煎牛排 原切1.7厚度板腱牛排🥩，真的不需要搭配迷迭香和黄油煎 一样很好吃，全熟也不柴鲜嫩多汁 一口下去附有奶香味 真好吃😋#每日分享 #美食推荐 #强烈推荐 #抖音美食创作人
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切墩鲜生4周前
新手煎板腱牛排教程 浅出一个煎牛排教程分享。 1.牛排解冻至室温 约1h 2.擦干表面血水 3.把肉从中间分开，处理掉筋膜 4.洒上黑胡椒盐 腌制15mins 5.大火薄油冒烟后下牛排，正反面各40s 6.转小火后下黄油🧈，正反面30s 7.出锅静置醒肉1min 然后就可以开吃啦 #牛排 #板腱牛排 #美食 #看过来 #龙泰贵府
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FBU牛排保鲜局生鲜号3周前
邪修做菜就是快 现在有手就能吃上西餐牛排了 不老柴 秒！~ #吃货必备 #邪修做饭 #空气炸锅美食 #牛排 #板腱
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恒丰原切6天前
解冻后的牛排都是血水，这是不是注水牛排？还能吃吗？#板腱 #牛排 #和牛 #煎牛排教程
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澳华生鲜2月前
恭喜你解锁“全错反而全对”煎牛排大法 #抖音美食 #牛排🥩 #原切牛排 #牛排 #深夜牛排
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青添6天前
有条件的赶紧来试试这个澳洲原切雪花板腱牛排，它的口感非常好，一口咬下去就能感受到肉质的鲜嫩多汁，而且还能看到清晰可见的雪花纹理，让你知道什么叫做高品质的好牛肉。家里的小朋友特别爱吃，无论是自己在家做着吃，还是朋友到家里做客，必须拿出来招待客人。#雪花板腱牛排 #板腱牛排
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