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王成远医生1年前
女性补气血的黄金时间你知道是什么时候吗#补气血 #气血不足 #红枣#硬核健康科普行动
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新华每日电讯4月前
#每日健康 ｜女性气血不足,试试这样吃，医生：一次成本仅需几块钱 。“怕上火可加西洋参或麦冬”#新华每日电讯
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聪妈爱分享10月前
补气血太快了，坚持一段时间气色越来越好了#补气养血 #喝出好气色 #秋冬热饮#适合女性喝的补气血汤 #学会快去试试吧🔥
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疼痛科刘大夫3月前
请你记住 女性最好的药是气血 一碗汤补气养血，花不到3块钱 #中医养生#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普#气血不足
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好孕方舟4月前
补气血从来都不是看谁吃得多，吃得贵，而是要吃得对#医学科普 #医疗健康创作培优计划 #补气血 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生3月前
女人补气血，最简单的方法#补气血 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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帆帆子8月前
补气血的小方子 女孩子要好好对自己 在家自己做吧 #补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤
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姜幺郎5月前
女性春天要养肝，记住一个小药方！#中医 #女性健康 #补气血 #更年期 #养肝
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盈姐爱护肤7月前
经期后7天是一个月补气血的黄金期，这个时候喝能达到一个事半功倍的效果，红枣黄芪枸杞桑葚水#经期后补气血 #喝出好气色 #女性养生#内调外养 #补气血 第二次发
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姜幺郎5月前
女性朋友补气血，最简单方便实用的方法！#中医 #女性健康 #补气血 #更年期 #干货分享
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星姐-明星营养师✨11月前
怎么补气血？记住这3种食物#补气血 #女性健康 #营养师 #代谢管理 #气血不足
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药师李亚娟2月前
女性补气血，最简单的方法 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #气血两虚 #气血两虚怎么调理
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乔妈食养日记1年前
女生一定要常喝这个！补气血太快了！你知道为什么晚上不能喝吗？#煲汤日记 #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血
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大老郭医生2月前
女性最好的药就是气血#科普 #气血不足 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小H（记录生活）3月前
这一碗真的大补，25岁之后补气血真的很重要，方子土了点但是意外好喝，平时状态不佳的姐妹可以去试试！#荔枝的神仙吃法 #食疗小妙招 #补气血#喝出好气色 #与辉同行
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桃师兄3月前
女生们都去学起来#补气血 #早餐吃什么 #女性健康 #喝出来的健康 #气血不足
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莹莹上上签4月前
快速补气皿的方法简单又好吃，特别是女性例假期或者产后#食疗养生#食疗小妙招#女性保养#喝出好气色
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张伟英医生2月前
夏天补气血，这会儿正是好时候！ #涨知识 #补气血 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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是叮叮吖11月前
女生一定要常喝这个，很土但很补，尤其是产后和经期结束之后，最好上午喝，晚上不要喝！#产后宝妈 #喝出好气色 #补气血 #女性保养 #食疗小妙招
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媛姐来了2月前
女生一定要常喝这个，补气血真的很快，尤其是产后和例假结束后，最好早上喝，一周两到三次，温补不上火，姐妹们一定要试试！#喝出好气色 #养生 #补气血 #食疗小妙招 #女性保养
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桃师兄3月前
女生学起来#女性养生 #补气血 #气血不足 #姨妈期必备 #姨妈热饮
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小赖医生3月前
女性“最好的药”是气血。教你一个小方子，补气养血 #关爱女性健康 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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安麻生活日记11月前
女生一定要常喝这个！补气血太快了！你知道为什么晚上不能喝吗？#煲汤日记 #滋补养生#喝出好气色 #补气养血 #学会快去试试吧🔥
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妇产科高翔主任2月前
补血第一名，女性朋友一定要记好 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #贫血 #补铁
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桃师兄3月前
女生都去学#早餐吃什么 #养生#女性健康 #补气血 #补气养血
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姜姜会食养1月前
补🩸真的快！ 女生一定要试试，补气🩸是真的快！尤其产后和经期结束后，一定要早上喝！#女性养生 #女人养气血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生之道
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兔兔爱养生2周前
养气血第一步早起吃黄芪蒸鸡蛋，一整天都元气满满#喝出好气色 #补气血 #养颜养生 #女性养生 #食疗
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苏苏6天前
#真实生活分享计划 女生就要多喝五红汤，如果上班忙，没时间煮，可以在晚上睡前装锅，电饭锅预约好时间，第二天早上起床就可以喝上暖暖的五红汤了#补气血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养颜养生
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宠妻k公子1月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~记得一定要早上吃哦！#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#创作灵感
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营养师陈元媛2月前
月经后补气血黄金时间#更年期怎么调理 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己 #女性智慧 #女性健康
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妇产科杨苏安5月前
产后/姨妈后变美黄金期，吃阿胶到底有没有用？#抖出健康知识宝藏 #变美黄金期 #补气血 #母亲节
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赵先森好好生活🌱3月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧#红糖醪糟蒸蛋
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范叔聊健康4月前
女性补气血，最简单的方法 #女性健康 #补气血 #医学科普 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏
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小里美爱生活3月前
亲测有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试#红糖醪糟蒸蛋
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兰姐的美食日常6月前
女生们一定要常喝这个！尤其产后和经期结束，很土但补气血真的很快！最好早上喝，姐妹们一定要试试！#喝出好气色 #养生 #补气血 #食疗小妙招#女性保养
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程小养1周前
特别简单，补气血又很快的一个方法，早上蒸起来#食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #养生局 #二胎
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周周大表姐1月前
经期前一周每天喝，痛经、量少、块多、颜色深可以改善。 #中医养生 #补气血
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钟医生的妇产小贴士4月前
经期这样吃，补血又养颜#月经 #补气血 #女性健康#涨知识 #医疗科普
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霞宝妈妈2月前
女生一定要常喝这个！很土但#补气血 真的很快！尤其产后和经期结束，最好早上喝，姐妹们一定要试试！#出好气色#养生#补气血 #食疗小妙招
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中医减重费主任4月前
补气血，女性吃什么最好 #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#补气血 #气血 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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成成姐姐3月前
亲测有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤 #姨妈热饮#红糖醪糟蒸蛋
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老孟大实话4月前
#女性健康 如何正确的补气血？
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琦小医聊中医1周前
最好的补药就是气血，早上一碗黄芪蒸鸡蛋，补气又养血。 #补气血 #关爱女性健康 #中医 #养生 #医学科普
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阿乐爱美食1周前
每天6点起床给孩子做早餐，还能精力旺盛的秘密是这碗黄芪蒸蛋。 #适合女性喝的补气血汤 #食疗小妙招 #食疗 #补气血 #上热门 @DOU+小助手
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青柠养生记4周前
红糖蒸鸡蛋，补气🩸很快，女生经期的时候喝，平时也可以喝，好好爱自己呀！#红糖蒸鸡蛋#滋补养生 #养颜养生 #食疗小妙招
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三娃 云云4月前
女生一定要经常喝！方法很土饭补气🩸真的很快，尤其是生了孩子之后和经期结束，早上喝，千万不要晚上喝！#补气血#女性养生的小妙招
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杨妈聊健康3月前
你会补气血吗？
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疯卷馋云夜1周前
一位老先生教给我的，方法很土，但是很管用#喝出好气色 #醪糟 女生那几天前后吃，温补不上火 #醪糟蒸鸡蛋
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果妈在补气血2周前
女人一辈子都不要离开醪糟，对于女性最低成本补气血的方法，早饭吃它很不错~ #醪糟蒸蛋 #早餐 #喝出好气色 #养生就是养健康 #学会快去试试吧🔥
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🍀🍀紫19☀1周前
月经后4-7天养气血最佳 红枣 枸杞 当归 桂圆肉
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马小玖5天前
早上直接可以当早餐去吃，好吃又健康#补气血 #食疗 #醪糟蒸鸡蛋
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伤寒经方王东普4周前
补气血顺序 补气血顺序#中医 #中医养生 #健康养生
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🍑桃子3月前
女生过了25＋，一定要常喝这个！补气血太快了！你知道为什么晚上不能喝吗？#黄芪 #滋补养生 #喝出好气色 #补气养血 #上热门🔥
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秋妹6天前
方子很土，但补气血真的管用，收藏起来 秋冬天早上做一碗，暖暖的很养人，尤其是女生#早餐吃什么 #醪糟鸡蛋 #补气血 #女性
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🍃本草小魏5天前
补气🩸顺序一定不能乱#补气血养颜 #补气血手脚冰凉 #补气血养生茶 #养生 #养生就是养健康
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一只笨笨猪5天前
这个方子很土，但是对女生很管用，女生前后那几天喝，舒舒服服的#补气血 #滋补养生 #每日分享
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合纵药易购健康之家医药专营店1周前
中医里说“气为血之帅，血为气之母”今天赵老师就教大家 3 个医药级的补气血小方法，简单又好用！ 第一，早上起来喝杯红糖生姜水，驱寒暖宫还能补气血； 第二，晚上睡前用艾叶水泡个脚，促进血液循环，睡得也香； 第三，平时兜里揣点桂圆干，饿了就吃 2 颗，比吃零食健康多了，还能补气血！#熬夜党必备神器 #原创视频 #今日分享
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刘一手美食2周前
女人这样蒸^_^吃，气色红润，补气不上火，一定要上午喝，晚上不要喝#喝出好气色#养生#黄氏红枣鸡蛋汤
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何美丽🥯1周前
第54集｜醪糟红糖鸡蛋 五分钟搞定养生小甜品，一碗暖到心里的醪糟红糖鸡蛋，软糯香甜。早上或者睡前吃一碗，暖宫暖胃，补气养血，好好吃饭就是好好生活。#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #补气血 #红糖醪糟鸡蛋 #抖音趣胃计划 @DOU+上热门
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心然老师2周前
2025-10-11，周六，早安 🔰更年期女性调补气血“四大宝”：桂圆、当归、大枣、枸杞，每次例假结束连喝4-5日，养肝血、暖宫寒，还能养颜美容。
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小艾食养2月前
女生一定要常喝的，很土补气血真的很快， 尤其产后和经期结束，要在早上喝，姐妹们一定要试试，#喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招#女性保养
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婧姐重养美食记5天前
气血不足怎么办，方法很土，但很管用，姨妈期前后喝，早上喝不要晚上喝#喝出好气色#醪糟蒸鸡蛋 #厨房日记 #米酒
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丹丹的养身餐5天前
这个黄芪红糖鸡蛋水，坚持早上吃一碗效果很好#强烈推荐 #补气血 #滋补养生 #醪糟鸡蛋 #瓦罐
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脾胃教授林凯玲5月前
气血不足要吃什么，你知道吗 #中医 #气血不足 #养生
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余生好运5天前
姐妹们不管多忙 都要经常喝这个，每周2-3次 早上喝最好，坚持喝一段时间，你会惊讶自己的变化#补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #内容启发搜索
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