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凉宇十三（小李教练）6月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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波波老师🏀3月前
基础胯下运球教学 #篮球干货 #篮球训练 #运球训练 #儿童篮球培训
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上海大白鲨🏀陈教练2月前
喜欢打篮球但是连胯下运球都还不会？？？ 0基础手把手教会你胯下运球 #篮球🏀 #篮球教学 #少儿篮球培训 #少儿篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）2月前
小学生30秒学会胯下运球 新手零基础也能学会胯下运球，如果还不会的抓紧时间练起来吧#胯下运球 #篮球教学 #篮球基本功
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凉宇十三（小李教练）6月前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
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左手 杨教练5月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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U6🏀帅逗2月前
第10集｜U6篮球-四个动作学会胯下运球#篮球基本功 #小篮球大梦想 #每日分享 #篮球🏀小子 #篮球教学
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左手 杨教练4月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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吴滔滔教练4月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球 #少儿篮球 #零基础教学 #胯下运球 #篮球教学#麦琪德运动公园
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杭州带训3月前
0基础新手胯下运球教学
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天添·教你控球🏀6月前
宝子们，你们要的胯下教学来咯，让我们从零开始，快艾特你身边的小伙伴一起来练习吧~ #kzdall爱心拼图短袖 #传奇商行裤子 #胯下运球教学
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_牛老师🏀3月前
暑假继续分享小学生胯下运球训练.“想不到平时训练这么严格对待你们,还能得到你们温柔的馈赠”.#小学生篮球 #篮球基本功 #运球教学 #校园篮球
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曹晨-篮球理念1月前
你是怎么教孩子胯下运球的？ 零基础孩子胯下运球怎么教 曹晨精英篮球教练雏鹰计划 #曹晨 #小篮球大梦想 #篮球教练 #篮球教学
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菲戈（菲比寻常篮球馆）3月前
有家长问，孩子胯下运球总是球打腿，运球没有连贯性。这期视频教大家两个细节点，一个是击地点的位置选择，一个是运球角度选择，把这两个点把握住，多练习就能很好的改善这个问题！#篮球教学 #篮球 #胯下运球 #太原 #篮球培训
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凉宇十三（小李教练）6月前
教球7年，你们胯下运球最容易犯的错误，都在这里 #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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叶伦（私教约训练）3月前
不会胯下怎么办？30秒教会你#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #实用又上分的篮球技巧
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七月吖5月前
第五集｜胯下技巧训练#少儿篮球#篮球教学 #篮球基本功#胯下运球
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正经儿打球🏀的9号3月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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街东🏀篮球教学3月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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打篮球的小萌3月前
曲指导行进间训练之运球胯下+背后变向，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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北京篮球教练雯雯1周前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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富博体育—罗教🏀2月前
8岁胯下运球突破强化 ｜宽站姿脚步｜分腿摸地降重心｜胯下击掌｜胯下交替绕八字｜运球衔接胯下分腿｜#篮球 #胯下运球 #篮球教学
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迅动篮球发展联盟3年前
适合青少年初学者正确练习胯下运球姿势，在家也可以练习，不但可以提高球性，还可以强身健体.#日常训练 #家庭教育 #青少年篮球 #金虎篮球
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左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
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路海鑫5月前
胯下8字、绕球、炸球胯下、胯下8字、8字两大两小，需要有一定的球感，需要一个过程，勤加练习，#胯下8字运球 #篮球教学 #胯下运球 #运球基本功
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一田一练🏀5月前
如何直立胯下，新手耍帅必修 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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小小花🏀TRAINER3月前
暑假想练好控球，收藏这一个作业就够了！#创作灵感 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #小花悟了 @高新气膜体育中心
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杭州带训3月前
第二期胯下运球跟练版#新手 #篮球教学
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温岭体育游教练3月前
0基础小朋友，看完一定能学会胯下运球#少儿篮球#零基础教学#胯下运球#篮球教学
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篮球小李教练7月前
胯下运球总打腿？学会这组训练帮助你快速提升！ #胯下运球 #篮球干货 #篮球进阶教学 #篮球教学 #运球训练
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打篮球的小萌3月前
曲指导脚步训练一对一之胯下运球+体前变向，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球男孩 #打篮球的小萌
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
这都欧文招牌动作真的太丝滑了，兄弟们赶紧收藏起来吧#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手每天花十分钟把这几个动作练好，你的胯下运球一定可以拿去实战#胯下运球 #新手篮球 #篮球教学
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）3年前
0基础，初学者，这样试着学会胯下运球吧！#篮球教学 #少儿篮球 #胯下运球
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立山区澎飞小篮球馆4月前
胯下如何练习！#篮球入门教学 #青少年篮球培训
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
胯下运球练好了，就得运用起来，来练这8种胯下连招，让你成为野球场霸主#每天学一招 #篮球教学 #过人技巧 #干货教学 #胯下过人
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西安大鹏体育-精英篮球训练营🏀7月前
适合八岁以下孩子，快速熟练的8种基础运球🏀 #西安铁一湖滨小篮球🏀 #篮球基本功教学训练 #球性练习
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天添·教你控球🏀3月前
“双胯下＋Crossover🏀”分解教学 困难的招式拆解学习，一步一步的来你也能学会！ #kzdall爱心拼图卫衣 #传奇商行裤子 #crossover
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常乐晨(教学号)6月前
只需这五个动作，就可以彻底掌握胯下运球！ #常乐晨篮球教学
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街东🏀篮球教学6月前
拆解胯下运球 让你100%学会胯下运球 四个步骤拆解胯下运球 让新手小白也能100%学会胯下运球 #篮球基本功 #胯下运球 #街东篮球教学
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熊猫🐼杨杰🏀8月前
行进间胯下+体前变向#少儿篮球 #篮球🏀 #篮球基本功 #抖音篮球 #育成凯达春季班
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少儿篮球🏀江教练3年前
0基础小朋友，看完一定能学会的胯下运球#胯下运球 #少儿篮球#篮球教学 @DOU+小助手
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七月吖5月前
第六集｜胯下运球（一）#少儿篮球#篮球教学 #篮球基本功#胯下运球
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篮球小李教练8月前
胯下运球总打到腿？因为70%的兄弟都不知道这样练。 #胯下运球 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球基本功
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姚篮体育乐迪老师2周前
今日分享胯下练习方法 小球员们跟着练起来吧#篮球基本功 #篮球🏀 #姚篮体育
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落日训练营2年前
零基础胯下运球怎么练？掌握三个关键点很重要！ #青少年篮球培训 #少儿篮球 #篮球教学 #落日竞技场
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星仔练球记🏀4年前
#幼儿篮球 #小篮球大梦想 #萌娃 #篮球基础教学 20秒轻松学会胯下运球！#运球训练 #加油少年未来可期
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cw陆乐康3月前
#青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球基本功 #控球训练 胯下运球
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王一煊🏀6月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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季乐 前CBA职业球员6月前
胯下运球的教学细节#篮球教学 #胯下运球
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子扬教练他姓张5月前
胯下运球训练通过快速变换球的位置，有效提升球员控球稳定性、突破变向能力与赛场应变思维，是增强个人进攻威胁与团队战术灵活性的关键基础。 #篮球训练 #篮球教学 #少儿篮球训练 #优禾少儿篮球
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未来新星青少篮球1月前
零基础理解原地胯下运球教学 #胯下运球 #篮球教学 #篮球
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启迪之星少儿篮球国贸店1月前
行进间胯下运球练习#篮球 #篮球教学干货 #少儿篮球
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杭州悦动张奕添4月前
胯下运球总是打腿？四步彻底解决#篮球技巧教学 #篮球基本功 #少儿篮球 #运球训练 #21天控球训练
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洛城训练局3月前
小朋友篮球训练，胯下。 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球基础教学 #小朋友篮球
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嘤嘤爱打球🏀2月前
上步胯下，看这里 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球零基础入门教学 #篮球新手
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子扬教练他姓张4月前
胯下运球对于低龄组的孩子很不友好，所以我们需要利用一些道具或者物品来帮助孩子，随着球性的增加，可以慢慢的降低高度，完成真正意义上的胯下运球。 #篮球教学 #少儿篮球 #幼儿篮球 #胯下运球 #优禾少儿篮球
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劲鹰体育2周前
胯下这么练#篮球教学#少儿篮球#篮球#创作灵感
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_牛老师🏀5月前
分享双球球性练习,利用周末时间加练下运球基本功🏀#小学生篮球 #小学生篮球教学 #运球基本功
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RD篮球🏀凯瑞（北龙湖）3月前
#暑假集训 一分钟带你学会胯下运球，课堂记录，全是干货#篮球技巧 #青少年篮球教学
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零点6月前
#创作者中心 #创作灵感 胯下还不会？新手必看#篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
新手必备3大基本控球 新手把这3个动作一直练，练好了对你的打球很有帮助#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功
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控球后卫🏀史仪3月前
#篮球教学 #青少年篮球培训 #运球基本功 训练了训练了👨‍🏫
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IronBoy🇨🇳郭铁头5月前
你这么练试试 #创作灵感 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #新手篮球教学
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越动俱乐部–篮球唐教练1周前
少儿篮球基础动作教学 又又又又又来啦 快点收藏点赞吧#蚌埠#越动俱乐部#篮球#运动长高#少儿篮球
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