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深海兄弟生鲜甄选1年前
如何在家做剁椒三文鱼头？#鲑鱼怎么做 #挪威三文鱼 #海鲜美食 #家常菜教程
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飞哥厨房3年前
三文鱼不吃赤身做一道香煎的最美味了#抖音美食创作人 #三文鱼 #制作冬奥美食 #全民花式助威中国健儿 @万万优选 @DOU+小助手
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美伢很甜辣3月前
烤三文鱼头 一看就会的小零食，听说满足口腹之欲是取悦自己的第一步！#在家做美食 #懒人美食 #三文鱼头 #空气炸锅美食 #爱自己是终身浪漫的开始
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踩到朕的裙子了4月前
成本8块钱的胶原蛋白满满的三文鱼头，不加一滴水，又便宜又好吃。砂锅煲的做法把鱼肉的鲜香全都锁住。这个配方保证你吃了还想吃！快来试试吧！ #今天吃什么 #啫啫煲 #海鲜 #宵夜 #下饭菜
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杨大懿6月前
8块就能搞定的美味！三文鱼头啫啫煲！ 8块搞定！人类高质量一餐！三文鱼头啫啫煲！做法简单有手就行！低脂低卡 快吃一砂锅再走！#一人食吃什么 #三文鱼头 #砂锅美食 #啫啫煲的正宗做法 #好吃到停不下来
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安祺家越来越好💗6月前
超级简单的的烤三文鱼骨，材料简单到难以置信，关键是不用加一滴油，最健康的高性价比美食#三文鱼骨 #三文鱼 #空气炸锅美食 #低脂低卡
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胡哥的饭桌7月前
10分钟搞定，早餐吃香煎三文鱼超满足！ #美食vlog #低卡低脂餐 #在家做饭 #三文鱼 #二人食
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依然美食日志4月前
香煎柠檬三文鱼 外焦里嫩，蒜香十足，巨香巨好吃#三文鱼 #在家做美食
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朱先生的餐桌1年前
在家做饭 | 🍱辛苦一天用美食治愈自己叭~ 今日菜单： 🍣香煎三文鱼 🍝番茄肉酱意面 🍤蒜香口蘑虾 #美食趣胃计划 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #跟着抖音学做菜 #会做饭的男人最帅
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姜叔的黑钻料理3月前
被追着要配方的三文鱼脆米杯！香到舔杯底🤤 👩‍🍳食材：百山祖黑松露酱、三文鱼、蛋黄酱、蜂蜜、米饭、牛油果、欧芹碎 🍚简单易做，在家也能轻松搞定，快来试试吧！ #治愈系美食 #美食推荐 #一人食记 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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iLaoW老王3月前
熟的三文鱼不好吃？试试这道经典法式料理 香煎三文鱼（Saumon Poêlé）是一道经典的法式料理，简单却富有层次感。通过煎制，三文鱼外皮酥脆，内里保持鲜嫩多汁，再搭配少量柠檬、黄油和香草调味，最大限度地保留三文鱼的自然风味。这道菜健康美味，适合作为主菜。 食材： 三文鱼2块（约350g），黄油40g，牛油果油30ml，白葡萄酒100ml，干葱头1个，大蒜1瓣，柠檬1个，法香，盐 #美食教程 #在家做美食 #三文鱼 #抖音美食创作者 #地中海饮食
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杨大懿6月前
8块搞定你的crush！宵夜下酒菜香煎三文鱼头岂不美哉 8块钱低成本，一招拿下crush！这可能是三文鱼头最好吃的方法。吃一盘再走呗！#好吃到停不下来 #三文鱼头 #香煎三文鱼 #宵夜吃什么 #下酒菜
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岚爸小厨房2月前
比三文鱼还好吃的#三文鱼排 像我这样做香辣入味，骨头都能吃完#三文鱼#三文鱼做法#美食 #妈呀太香了
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泡泡北北4月前
免费的三文鱼头，你就这样做，保准好吃#在家做美食 #好好吃饭
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绍兴山姆好物推荐官5月前
酱烧三文鱼头，简直不要太香 用三文鱼头做一道家常酱烧三文鱼头 做法简单，巨巨巨香 胶质满满的下饭神器😍😍😍 #山姆新品 #山姆会员店 #三文鱼 #三文鱼头 #家常菜
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胡闹小厨房7月前
香煎三文鱼｜零失败教程！厨房小白秒会 低卡高蛋白减脂必备 详细制作流程我文字写在评论区，多吃三文鱼，营养健康还减肥 #三文鱼 #香煎三文鱼 #动手自己做美食 #抖音美食创作者 #减脂食谱
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奶茶哥（家常菜）6月前
#家常菜 #奶茶哥家常菜 #三文鱼煎鸡蛋
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超爱吃香菜5月前
好好吃饭大赛｜自己做【香煎三文鱼】 中式做法‼️也能做出香辣的三文鱼，外焦里嫩，鲜美无比#好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #香煎三文鱼 #三文鱼 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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巴黎Han师4月前
白人饭也可以超级好吃！ #美食教程 #三文鱼
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奶茶哥（家常菜）6月前
#奶茶哥家常菜 #家常菜 #三文鱼煎鸡蛋
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番茄酱🍅3月前
夏天热，没有胃口的可以试试这款空气炸锅版蒜香柠檬三文鱼#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #健康减脂 #空气炸锅美食
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主厨Will4月前
🔥揭秘米其林餐厅三文鱼做法！ 今天来教给大家怎么在家做出米其林餐厅同款三文鱼。三文鱼要想好想一定要做的鲜嫩，用水加低温慢烤就可以达到这样的效果！喜欢三文鱼的同学们快点试试吧！ #好好吃饭大赛 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #三文鱼 @抖音美食
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小琴家4月前
要期末考试的女儿想吃三文鱼，40岁老妈子今天早就给女她做了低脂饱腹的#三文鱼牛油果拌饭 ，边吃饭边啃长得像极了鸡腿的香卤猪棒骨，女儿吃得超满足～#记录真实生活 #日常vlog #我的厨房日记 #波奇饭
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踩到朕的裙子了4月前
大热天不开火第三弹：今天的快乐9块9～ 之前做的三文鱼头煲大家都很喜欢。今天就换个味增烤的做法。味增腌渍过的鱼头咸鲜都渗到鱼骨头里，再加上胶质满满。是真的香！ #夜宵 #日本料理 #下酒菜 #今天吃什么
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饼干爸爸4月前
焗三文鱼头 20块的快乐，盖锅盖就能做出的美食～#生活服务热点中心 #低卡低脂餐 #三文鱼头去哪儿了 #大厨养成记
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糊糊家的饭4月前
菌菇三文鱼骨汤|夏日养胃第一步：奶味鱼汤 最近生理期没胃口，真的很适合来一碗鲜香的鱼汤，用三文鱼的煎香后还会多一份软糯的奶味，加上豆腐和蘑菇，开胃的啦～ #美食 #三文鱼 #在家做美食 #汤鲜味美 #分享美食分享快乐
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小丽爱料理7月前
酱汁浓郁外焦里嫩🔥十分钟快手🌟黑松露香煎三文鱼 作为一个资深三文鱼控，香煎三文鱼是一道百吃不厌菜，我会尝试变着花样来做～ 今天来做一道法式柠檬香煎三文鱼～ Seared Salmon with Black truffle sauce 三文鱼煎到外壳香脆，里面鱼肉鲜嫩多汁，搭配一个～酒香、奶香、黑松露香、蒜香浓郁～的法式黑松露黄油酱汁～ 强烈推荐准备一些米饭或者意面一起吃😋 做法和食材都很简单，10分钟就能快手搞定！ #一人食吃什么 #三文鱼 #在家吃出高级感 #香煎三文鱼 #好吃到停不下来
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天津万成三文鱼7月前
香煎大鱼排来喽#三文鱼的花式吃法 #快来一起尝个鲜
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Lucky4月前
山姆三文鱼排简单做法🍳🐟#山姆#山姆推荐#肇庆#山姆代购#三文鱼做法
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阿Lee食谱2年前
在家做的香煎三文鱼，比外面高档餐厅还好吃#跟着抖音学做菜 #三文鱼 #抖音美食创作人
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神姨厨房5月前
【家庭版】少油健康煎焗三文鱼头！鲜嫩爆汁，全家夸爆！👪 鱼头这样做，比肉还香！煎焗三文鱼头，香到骨头都想啃！🔥#好好吃饭大赛 #美食教程 #海鲜料理 #家常菜
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安小米3月前
三文鱼这种做法真的吃一辈子也不腻，三文鱼煲#好好吃饭大赛 #家常菜 #三文鱼的花式吃法 #万物皆可种草搜 #下饭菜 @抖音美食
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Lynn子清1年前
🇮🇹托斯卡纳三文鱼🔥好吃到想告诉全世界！这道温暖浓郁的经典意式料理，托斯卡纳三文鱼我真的太喜欢了，朋友来家里经常做，这个配方你一定收藏好！ #托斯卡纳三文鱼 #美食教程#西餐 #三文鱼的花式吃法 #治愈系美食
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山竹瓣瓣香3月前
30秒教你做三文鱼苹果美毛饭 自制猫饭之三文鱼苹果美毛饭~苹果果胶可以排毛球，西兰花硫化物可以抗癌哦！！做法简单，猫咪超级爱吃，宝子们快学起来吧！！ #自制猫饭#猫饭#新手养猫#配粮#沉浸式做猫饭
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王哥盐帮菜3年前
家常版三文鱼刺身，健康美味，简单好吃又上头。 #跟着抖音学做菜
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潮旺渔港3月前
🔥【砂锅焗三文鱼头｜鲜到掉眉毛！】🔥 🐟 三文鱼头还能这样吃？！砂锅一焗，香到邻居敲门问配方！💥 ✨【神仙做法】✨ 1️⃣ 三文鱼头用葱姜料酒腌10分钟去腥 2️⃣ 砂锅底铺满洋葱蒜瓣，鱼头码上 3️⃣ 淋秘制酱汁（生抽+蚝油+黑椒+白糖） 4️⃣ 盖盖小火焗8分钟，出锅撒葱花 💯 鱼肉嫩得像豆腐！胶质多到黏嘴唇！ 👅 连骨头都是香的，嗦到停不下来！ #砂锅美食 #三文鱼头 #下饭菜 #潮旺渔港 ⚠️ 建议收藏！手慢无～
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天津万成三文鱼7月前
三文鱼褐色肉煎着吃绝绝子#三文鱼的花式吃法
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成分控Jiying5月前
绝了绝了👏这个Taco我能吃一夏天！🌮🌮 天气越热 越想吃taco 今天和大家分享我超爱的三文鱼taco配方 如果你吃腻了平时的三文鱼做法 煎、烤、刺身 或者一直不太喜欢三文鱼 那么一定要试试！ 包喜欢！ #食谱 #食谱分享 #三文鱼 #抗炎 #轻食
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阿雀的轻食日记3月前
和闺蜜一起吃中式减脂便当🍱 三文鱼菌菇焖饭真的绝了 这一锅真的香到流口水 做法也超简单 一锅出也方便 你们一定要试试哦 超爱这种生活化减脂餐 吃得干净还健康 再搭配白灼菜心和原汁果汁 营养很均衡 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食vlog #懒人美食 #低脂低卡
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苏拉轻食美食6月前
一人三餐｜蒜香三文鱼搭配无水焖罗氏虾！绝了#抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #妈呀太香了 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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饕哥牛排6年前
米其林厨神，教你在家做香煎三文鱼。想给谁做？快点@Ta。饕哥提供食材#环球美味畅快嗨吃
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爱美食的虾虾3年前
不知道吃啥的时候就来块三文鱼吧，简单又好吃😋#在家做美食 #春日好食光
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陈师奶·新煮意4月前
三文鱼鳍-香煎？红烧？焖煮？你更馋那种#上热门#香煎三文鱼 #红烧鱼的家常做法 #三文鱼鳍的做法 #美食教程 🔥 步骤 1️⃣ 煎香鱼鳍：热锅冷油，鱼鳍两面煎至金黄（锁住鲜味！）。 2️⃣ 爆香底味：把鱼扒开，放入姜蒜爆香，倒酱汁煮沸。 3️⃣ 焖到骨酥：加盖小火焖10分钟左右，胶质全熬进汤里！ 4️⃣ 收汁诱惑：开盖大火把汤汁收浓，撒葱花
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厨房XIANG小白3月前
原汁原味香煎三文鱼排，我们都爱吃#三文鱼排的制作方法 #在家做美食
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潮汕阿敏3月前
三文鱼头熬出奶白香，配上番茄一起煮，鲜到骨子里#家常菜 #潮汕家常菜 #番茄鱼汤#鱼头汤#在家做美食
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翻滚的厨房2年前
香蒜柠檬黄油三文鱼#三文鱼 #美食教程 #在家做美食
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想吃的鱼🐟7月前
🥰快来拿捏家人———三文鱼炒饭#超有食欲的美食制作教程 #创作灵感 #香煎三文鱼做法 #三文鱼炒饭 #普通的饭菜都是家的味道
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JJoyce3月前
被夸爆的三文鱼牛油果泡菜炒饭！真的无敌好吃 #在家做美食 #日常vlog #我的厨房日记 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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聪聪阿姨爱生活3月前
50岁首次挑战三文鱼头，猜猜翻车没？速来围观！@抖音小助手 #妈妈的厨房 #第一次做美食 #三文鱼头做法 #家庭美食日常 #厨房趣事
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蒋白白爱做饭6月前
毕竟吃饱喝足了才有力气做牛马 战斧牛排滋滋冒油，三文鱼饼外酥里嫩，再配上超火的400次咖啡！#我的厨房日记 #日常做饭 #晚餐吃什么 #好好吃饭好好生活 #省饭课代表
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胡老板多加点辣5月前
今天即兴发挥一个红烧三文鱼的做法#今天吃什么 #家常菜#留子做饭 #留学生活
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韩国爱吃哥哥载荣7月前
韩国女婿在家做鳗鱼饭，中国家人连连夸赞，大口大口炫到停不下来，还有洋葱配烤牛肉和全是鱼籽的多春鱼！ #鳗鱼饭 #三文鱼 #韩国女婿在中国 #韩国人在中国 #鳗鱼饭的做法
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正义夫妇2月前
三文鱼头汤，香煎三文鱼排#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #男人做饭 #按时吃饭
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家乐调味品旗舰店3年前
正宗日式风味的柚香烤三文鱼，一个配方就能在家轻松还原。#三文鱼
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栗栗子🌰2月前
干净饮食||三文鱼虾仁懒人焖饭！又鲜又香，下班集美煮上就可以去洗澡啦，洗完澡就可以吃上香香的饭菜啦～#创作灵感 #我的厨房日记 #一日一食一记 #健康餐 #今天吃什么
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康奶奶叫开花2月前
没想到农村也有卖三文鱼，边角料炖豆腐还挺香……#乡村美食满满的烟火气 #新农人计划 #乡村美食 #我的乡村生活
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欣怡妈妈3月前
夏日焖饭 三文鱼菌菇焖饭油润鲜香巨好吃 炎热的夏天热到没胃口，做道电饭煲一锅出的三文鱼菌菇焖饭，米饭吸满了三文鱼的油脂，和菌菇的香味，油润鲜香，一口又一口根本停不下来!#美食 #在家做美食 #美食教程 #懒人美食 #电饭煲
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Crys' Diary.9月前
过年吃什么❓尝尝这个三文鱼米纸春卷吧～ 又香又酥脆！米纸变春卷！三文鱼巨好吃做法！青岛的友友，到家了开饭啦！#美食带你回家 #舌尖上的抖音 #晒出我家年夜饭 #春节吃喝玩乐节 @DOU+小助手
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阿nic的每一餐3年前
这是一个非常棒的三文鱼食谱！在家也能解锁星级大厨的做法！#三文鱼 #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #西门子燃气灶
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朱先生的餐桌4月前
在家做饭🫕当你有个超会做丰盛早午餐的男朋友！！ 今日菜单： 🍱三文鱼拼盘（荤素搭配大满足） 备菜：三文鱼/黑胡椒海盐/芦笋/土豆/小番茄/杏鲍菇/菠萝片/柠檬 🫕低卡北非蛋（多重美味碰撞） 备菜：蒜末/洋葱/红甜椒/番茄/孜然粉/辣椒粉/番茄酱/黑胡椒海盐/鸡蛋/法棍 🍈蜜瓜火腿塔帕斯（口感层次巨丰富） 备菜：吐司/火腿/蜜瓜/牛肉果 #brunch #早午餐 #把干净饮食变成一种习惯 #会做饭的男人最帅 #好好吃饭
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食光料理3月前
黑松露奶油三文鱼意面🍝奶香浓郁一口惊艳‼️ 这个做法太绝了🔥我称它为意面中的天花板了😊 奶香浓郁的意面和鲜美的三文鱼，再搭上各种食材，一口下去，口感丰富，好吃到舔盘😋 做法简单快手，喜欢吃意面的一定要试试👩‍🍳 #黑松露酱 #三文鱼 #在家吃西餐 #意面 #奶油三文鱼意面
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苏珊3月前
听我的！三文鱼这么煎，香到邻居来敲门！配上灵魂芥末酱油，那股鲜劲儿混着微微的呛，一口下去非常鲜美！蔬菜就来个用皮蛋咸鸭蛋做的上汤奶白菜，真的鲜到跺脚！#做法简单又营养 #三文鱼 #上汤奶白菜 #低卡低脂餐 #在家做美食
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山竹瓣瓣香3月前
30秒教你做猫饭之三文鱼头汤 自制猫饭——三文鱼头汤，做法简单，营养美味，快给猫主子安排起来吧~~ #自制猫饭#配粮#三文鱼头#猫罐头#新手养猫
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