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米粒儿（哺乳期）1月前
孕期不停的跳舞，实现超快顺产，产后恢复也很快！#孕期记录 #产后恢复身材 #变瘦 #产后宝妈 #无侧切无撕裂
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我叫小明3周前
舞蹈老师太强了，怀孕差点生在教室... #一个身体两个心跳 #孕期记录 #孕期跳舞 #孕期运动
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曦曦妈妈（哺乳期）9月前
孕期不停跳操跳舞，实现超快顺产，保持运动是最好的产后修复#产后宝妈 #产后恢复身材 #孕期运动 #孕期跳舞 #超快顺产
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M-HOUSE-罗胖胖7月前
关于我的孕期记录📝 对于跳舞的女孩子来说，怀孕生子真的是一个很大的挑战。剪的时候代入了太多情绪，很值得回忆的一段时间，未来记得加油⛽#从出生到现在的变化 #生娃前与生娃后 #舞蹈 #只有宝妈才懂吧 #强直性脊柱炎
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晴晴子8月前
孕期不停锻炼的后果就是超快顺产#爱跳舞的小孕妇 #超快顺产 #产后恢复@DOU+小助手
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朴朴带柚柚🍼（哺乳期～）5月前
孕期不停的带宝宝跳舞实现了超快顺产，产后也在坚持恢复身材 #产后恢复 #辣妈 #产后宝妈 #浅跳一下 #顺产无撕裂无侧切
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毛超小姐2周前
投胎投了个跳舞的妈…… 等我的女孩长大，母女一起共舞精彩人生#辣妈#辣妈萌娃#宝妈爱跳舞#拉丁舞老师#产后妈妈
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陈与丁”5月前
由于我孕期不停的跳操+产后运动，恢复的越来越好#产后恢复 #居家锻炼 #产后妈妈 #剖腹产 #宝妈
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辰辰妈咪10月前
和 @桃子🍑不淘（带娃中） 一起 #合拍 姐妹们别睡了，起来学舞了#万物生 #终于轮到我跳万物生了 #宝妈爱跳舞 #零基础学舞蹈
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糖糖有氧形体健身（三娃宝妈）1年前
38周已入盆 待产中…趁宝贝还没发动，再多跳会舞蹈💃珍惜跟宝贝合体的美好时光#卸货倒计时 #孕妈跳舞 #三胎妈妈
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啾啾妈咪5月前
孕中期相对来说还是比较友好的，能吃能喝能动能跳，不知道晚期会咋样，希望能跳到生哈哈哈哈#孕妇舞蹈 #宝妈爱跳舞 #合体时光
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一颗菠萝蜜（产后）1周前
孕期运动带来的好处太多了！ 从孕中期坚持跳操，孕晚期身体很轻松，没有水肿腰疼耻骨疼，出门走路逛街也不费力，没有经历过孕晚期的威力，最后实现了超快顺产。亲身体验到运动带来的太多好处了，所以产后还在坚持运动，生完四十天，目前体重已经恢复孕前了，虽然带娃，但每天精神状态还是很好！生完孩子在慢慢变美～#孕期运动 #产后恢复 #宝妈 #产后
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最近有点Fan5月前
孕期不停跳舞的结果就是恢复超快～ #辣妈 #孕期运动 #产后恢复 #居家锻炼 #产后妈妈
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糊了☕️（带娃中）5月前
都快生了，从来没做过胎教😄#宝妈爱跳舞 #卸货倒计时 #孕妇装 #一个身体两个心跳 #足月
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怀宁高河T58街舞7月前
整个孕期很顺利，宝宝7.4斤超快顺产，真的是个天使宝宝，没有让妈妈受太多痛苦❤️我想这离不开我整个孕期坚持跳舞运动的习惯，以后要带着我的宝宝继续跳起来😁#孕期运动 #宝妈爱跳舞 #孕期记录 #怀孕 #万万没想到 @高河T58街舞乔乔老师
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爱跳舞的小可爱（学舞私）5月前
#宝妈学舞蹈逆袭 看错人嫁错人，没想到是舞蹈给了我一次重生的机会#请你忘记我的模样
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小橘子（变美带娃中）8月前
原来孕期跳舞运动还有这么多好处！ 顺产生下7斤宝宝，产后恢复也很快，姐妹们现在恢复到孕前体重了吗？#产后恢复 #产后宝妈 #孕妈跳舞 #dou上热门 @DOU+上热门
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北京小李5月前
离预产期越来越近了。进入倒计时和大宝一起跳一跳，多多活动，争取这胎快点顺产。#宝妈#孕期跳舞#家庭#生孩子
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苏州成人零基础学跳舞3周前
30岁学跳舞怎么了？谁都有变美的权利 体重160斤的二胎山东宝妈，不顾家人反对选择舞蹈，这半年仿佛重生，你觉得她值得吗？#变美变瘦变好看 #宝妈舞蹈逆袭 #成人学舞蹈
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何太全球好物3周前
怀孕不能跳舞吗#何生何太 #香港师姐 #二胎
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舞蹈逆袭人生4周前
都说减肥堪比整容 云南30岁220斤的宝妈在家里自己减肥坚持不了、来学习舞蹈减肥改变自己、她都可以 屏幕前的你也可以哦#舞蹈逆袭人生 #舞蹈生 #手把手教学 #舞蹈课堂随拍
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爱跳舞的小可爱（学舞私）2月前
#宝妈学舞蹈 #舞蹈逆袭人生 36岁4胎宝妈为了老公传宗接代结婚10年都在拼儿子，结果自己也老的不像样，这一次她想为自己而活#成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的辣妹2周前
舞蹈逆袭人生 河南宝妈，在家一直做家庭主妇照顾家庭孩子，反而被老公婆婆嫌弃，不懂得打扮自己，下定决心学习舞蹈要改变自己#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #0基础学舞蹈
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最近有点Fan5月前
孕期不断带宝宝跳舞的后果就是整个状态超棒！ #产后恢复#产后宝妈#辣妈#居家锻炼
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小胡呀1周前
36+宝妈零基础在家学舞已经坚持第七个月了。这个舞蹈谁还没有安排上呢🤣🤣🤣天气越来越冷了，把我火辣辣的爱送给你～#火辣辣的爱#零基础学舞蹈#一学就会系列 #宝妈爱跳舞#跳舞使我快乐
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舞蹈逆袭人生3周前
220斤宝妈学舞蹈💃了#舞蹈逆袭人生 #一对一教学 #宝妈学舞蹈逆袭
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圆咕噜1周前
经历四个月学习舞蹈，改变了1.4小个子宝妈的家庭地位，从一个被嫌弃满脸大痘痘还没有话语权的家庭主妇，变成一个有魅力还优秀的妈妈，从此开始了人生新篇章，更成为了孩子学习的榜样!#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭成功了吗
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司2周前
一起来看看甘肃宝妈的蜕变吧！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #专教零基础初学者
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舞蜕新生娟娟4周前
35岁江西宝妈学舞四个月逆袭之路！#舞蹈改变人生#蜕变#零基础学舞蹈#娟娟聊舞蹈
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司3天前
小个子宝妈一样可以通过学习舞蹈获得自信，完美逆袭遇见不一样的自己#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #专教零基础初学者
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】2周前
220斤宝妈跳舞，云南30岁产后胖遭老公嫌弃！下定决心改变自己！来看一下她的学习舞蹈的改变吧！#舞蹈改变人生 #生活不会辜负每一个努力的人 #逆袭
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爱跳舞的小小老师1月前
河南农村宝妈1米45学舞蹈逆袭#舞蹈逆袭人生#舞蹈
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小小覃2天前
和 @大婵婵舞蹈 一起 #合拍 一胎宝妈在家学跳舞的第一天。扭胯训练。不拍视频我真不知道自己腰那么硬
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厦门市妇幼保健院1周前
#孕期曼舞“分娩神助攻”#准爸妈必学 #妇幼健康科普#原创 #孕期曼舞 #分娩助产
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零基础舞蹈教会你1周前
经历四个月学习舞蹈，改变了1.4小个子宝妈的家庭地位，从一个被嫌弃满脸大痘痘还没有话语权的家庭主妇，变成一个有魅力还优秀的妈妈，从此开始了人生新篇章，更成为了孩子学习的榜样!#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭成功了吗
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GETwinnie4月前
怀孕真实状态 拒绝焦虑 下个阶段的我更好#产后恢复 #辣妈 #产后宝妈 #跳舞
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零基础形体舞蹈芳芳3天前
#舞蹈逆袭 1.45小个子宝妈满脸痘痘，遭老公嫌弃，身边人泼冷水，各种冷嘲热讽……想通过自己努力，来逆袭人生，你们觉得她能逆袭成功吗？ #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己 #舞蹈
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舞蹈改变未来🎉2周前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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零基础学舞蹈—柚子💃2天前
42岁宝妈被家庭琐碎磨平棱角，偶然接触舞蹈。从肢体僵硬、跟不上节奏，到在老师指导下，突破年龄与家务双重压力，舞技渐长，重拾活力与风采，如今成为社区舞蹈队骨干，用舞蹈重启精彩人生 。 #零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教你学会跳舞 #逆袭
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慧慧吖(2)3天前
#二胎宝妈 #宝妈爱跳舞
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舞蹈逆袭人生1月前
农村四个孩子宝妈配学舞蹈吗#舞蹈逆袭人生 #手把手教学 #舞蹈基本功 #课堂实录
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爱跳舞的一朵花4周前
33岁宝妈产后严重肥胖，被老公家人嫌弃，又丑又土不会打扮只会吃🥹通过舞蹈，短短几个月实现了完美逆袭#手把手教学 #变美变瘦变好看 #舞蹈逆袭人生
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GETwinnie4月前
由于孕期不停带娃跳舞…结果就是整个状态超棒！#产后恢复#辣妈#产后宝妈#跳舞
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兔兔吃青菜22天前
三胎宝妈学跳舞💃都看着我跳我实在没憋住笑场了#零基础学舞 #宝妈爱跳舞 #青蛙舞 #你一走心就空 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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零基础金燕翎舞蹈3天前
52岁安徽大姐因为生病做完手术后，突然想通了要为自己活一回，选择了自己年少喜欢的舞蹈来改变自己， 你们觉得她能成功吗？#零基础教学 #舞蹈逆袭 #一步一步教会你跳舞
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用跳舞改变自己2周前
用舞蹈改变自己 来自河南38岁的小姐姐生了四个宝宝，不是在生娃，就是在带娃的路上，抠肩驼背特别的不自信，学习舞蹈改变自己刚刚几个月的时间真的像换了一个人一样，这就是女孩子学舞蹈的原因呀#舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈改变人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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爱跳舞的辣妹1周前
舞蹈逆袭人生 河南四胎宝妈，从刚开始来到这勾肩驼背没有气质，身体僵硬也听不懂音乐，到能够记得住动作整个人也变得自信有气质，这中间她到底经历了什么？#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #学舞蹈改变自己 #0基础学舞蹈
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成人零基础 教学一一老师2周前
33岁宝妈学舞逆袭之路，涅槃重生到底需要多大的勇气，给你一次选择的机会，你是否有这个勇气呢#舞蹈改变人生#零基础学舞蹈#学舞蹈前vs学舞蹈后#这算逆袭嘛
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爱跳舞的亿元3周前
江西35岁宝妈零基础学舞蹈#艺婷老师 #逆袭人生
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艺艺麻麻4天前
#让我飞 做个潇洒的宝妈 ，不矫情 ，不做作 ，怎么骄傲怎么活 ，怎么开心怎么活……#宝妈爱跳舞 #跟着节奏嗨起来 #零基础学舞蹈#我要上热门🔥
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苏州涵宝舞蹈艺术有限公司5天前
甘肃宝妈从零基础学习舞蹈，逆袭之路一起来看看吧！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #专教零基础初学者
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慧慧吖 👗带娃中(4号悦哺囤货专场)3天前
产后快90天，大肚腩快没有了，真好#宝妈爱跳舞
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十一教你学跳舞2周前
来自山东35岁全职宝妈，从“黑、土、胖、丑”到充满自信的站在舞台上闪闪发光✨一起来看看她学习舞蹈的逆袭过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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想改变从这里开始1周前
#舞蹈 宝妈也可以有自己喜欢的事业，能看得出她们是三个孩子的宝妈吗？哪个更胜一筹呢😜#零基础学舞 #一学就会系列 #简单易学
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路哥代路1周前
媳妇还有5天就生了 17岁的女儿带我们跳一跳 #孤身摇 #路哥路嫂 #跳舞我不是专业的
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爱跳舞的亿元2周前
山东宝妈160斤逆袭人生 #瘦身塑形 #艺婷老师 #零基础学舞蹈
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舞蹈改变人生3周前
从云南过来的30岁宝妈，产后肥胖到220斤，遭老公嫌弃下定决心改变自己，来看一下她学习舞蹈的改变吧？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变人生
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小欣3天前
前奏响起，是多少人的回忆呀，你又会想起谁？全职宝妈拒绝摆烂！跳舞打卡第4️⃣4️⃣天，太阳终于出来了！#老人与海 #宝妈爱跳舞 #抖音学跳舞
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糯米Noomi3天前
老公说我开头的动作是来搞笑的，我咋觉得是帅的呢，家人们怎么看👀#宝妈爱跳舞#自学跳舞 #女生帅起来真要命 #来双11解锁秋冬本命穿搭 #一学就会系列
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想改变从这里开始1周前
#舞蹈逆袭 甘肃的农村宝妈，人生处处是限制，处处是打击……想通过自己的努力，还改变自己的现状，也想给孩子一个更好的生活环境，来看看她学舞后，是怎么逆袭成为，别人眼中羡慕的“女神” #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己 #零基础学舞蹈 @我要上热门
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燕燕爱跳舞💃2天前
80后宝妈学舞一个月了，基本功越来越好啦✌️只要坚持✊你想要的都能得到😁#零基础教学 #手把手教学 #成人舞蹈教学
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享享爱舞蹈2天前
江西35岁宝妈零基础学舞蹈#艺婷老师 #逆袭人生#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈改变的力量💃3周前
江西宝妈的逆袭之路，13岁就进入工厂，一直到现在，时间和青春全部都交给了工厂，生了四个小孩身体一年不如一年，回头一看20年都已经过去了，也失去了曾经的自己下定决心过来学习舞蹈，一起来看看四个娃的宝妈短暂的改变吧#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭之路
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爱跳舞的天天2周前
39岁宝妈，生了四个孩子还能学舞蹈吗#一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #逆袭 #舞蹈改变人生
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慧慧吖 👗带娃中(4号悦哺囤货专场)3天前
产后瘦了28斤，身材还算可以吧#宝妈爱跳舞
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