您是不是在找：

冰王子💎冰之飞毽3年前
#男生穿搭 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽欣赏 #大白毽专用鞋 @抖音 新手入门，盘踢教学
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8807
花毽非鱼4年前
花毽基本功教学，#陈靖 #雕毽 #传承非遗技艺 @DOU+小助手 @抖音小助手 #盘踢 #花毽飞舞 #东明花毽
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
冰王子💎冰之飞毽9月前
为什么踢毽子 盘踢踢不好 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子新高度 #推广踢毽子运动 #冰王子踢毽子 为什么踢毽子 盘踢踢不好，这个视频带给你答案
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1002
栋梁花毽(梁子踢花毽)1年前
基本功【盘踢】教学。还要什么动作欢迎留言 #大白毽 #梁老师教踢毽 #踢毽子教学
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1302
冰王子💎冰之飞毽1年前
#大白毽 #踢毽子新高度 #这才是踢毽子 #全民健身踢毽子 #踢毽子教学 @热门 踢毽子动作大全 盘踢
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2171
张三疯（功夫毽教学）2月前
30秒教会你大白毽360绕花#运动 #踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #大白毽绕花
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞821
栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
本视频适合初学者。踢毽基功之最后一项:锛踢，锛踢在大白毽的发毽、传接和救毽运用非常多，也是剪刀脚的基础，练好锛踢至关重要。 #星河知识计划 #智慧生活星 #潮流运动笔记 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1766
踢毽小伙2年前
基本功盘踢，左右脚盘踢，初学者入门教学。怎么才能在围踢不掉毽？先练盘踢100对，再去围踢。#大白毽 #全民健身踢毽子 #毽子
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
爱家运动3年前
#儿童体适能游戏 #经典游戏 平踢和盘踢，你在用哪种方法踢毽子？
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5433
张三疯3年前
踢毽子基本功盘踢示范#踢毽子 #大白毽专用鞋 #踢毽子教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
体育老师Marshall1年前
年级：二年级 内容：踢键子（盘踢） 课次：第一节 重点：正确的踢键部位 #体育课 #踢键子#毽子舞 #体育教学 #踢键子教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2440
李南花毽3年前
#一起来锻炼 #踢毽子 规范盘踢动作☀️新款专用鞋全新升级上市， 超轻柔软高弹力踢毽省腿省力减震，加大脚底支撑保护腿部，标准码🍭
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
毽球小旺仔（新疆石河子市）7月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
功夫毽子龙3年前
功夫毽子龙教程来了，还请来一位美女示范学毽子盘踢，这方法对初学新手很有帮助
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1084
踢毽达人和7月前
#运动健身 #健身减肥 #连续踢毽
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
扬体篮球中体店8月前
孙老师最后一期小学体考练习来啦～ 小学体考系列结束，接下来孙老师会给大家带来初中体考练习视频，敬请期待～ #日常训练 #踢毽子 #小学体育 #中考体育 #中考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阳光心情2年前
#陈靖花毽教程盘踢#踢毽子 #全民健身踢毽子 #如何花式踢毽子 #花毽
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
张三疯（功夫毽教学）2月前
侧打教学视频#踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1064
花毽非鱼5年前
花毽基本功盘踢分解动作，空踢#花毽飞舞 #花毽高手 #踢毽子 #毽球 #快乐踢毽
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
Tatiana8月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大白爱踢毽子1周前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
好汉爱踢毽3月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
开心毽2月前
今日分享暗度陈仓小技巧， 1 当毽子来了，盯紧毽托向前跨步，（注意顶胯）把毽子让到后面去 2 距离支撑脚的鞋后跟，一鞋的距离，太近了容易挡到支撑腿上 3 击打脚大拇指内勾形成盘踢脚型，从下向上发力这样才有高度，不是平着扒拉出去的，那样出去太平了，#在家运动 #踢毽子 #全民健身你我同行
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
张三疯（功夫毽教学）1月前
受邀到廊坊香河教学，小骗马动作#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #骗马
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1904
好汉爱踢毽4月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
斯酷·飞扬体育3年前
踢毽子——盘踢教学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
好汉爱踢毽5月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 多了个“后垫步”，抬腿是在“瞄准”，动作连贯起来美观。特别提示：后打总甩一条腿，腿痛！落点不准抻大腿！健身作用小，娱乐毽！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
上海_摄毽者1年前
南毽基本踢法<侧脚>
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
劳模8月前
不愿意弯腰捡毽子，制作了一个捡毽子装置，搭配自制发毽机使用，哦了，完美组合，侧后打练起来！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #发毽机 #自制神器
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽盘为始，盘踢的重要性不仅是熟练盘这个动作，同时兼顾综合能力的训练，比如眼睛找点、协调性、反应、灵活性、平衡性、柔韧、耐力、腿部力量、毽感等。 #踢毽子 #花毽 #踢花毽
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
阳光心情2年前
#陈靖花毽#盘观碟 #踢毽子教学 #踢毽子 #花毽 #陈靖花毽
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
好汉爱踢毽5月前
踢毽子绝不仅是“腿脚之力”，它更是一场“大脑体操”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
好汉爱踢毽4月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
花毽非鱼3年前
鸡毛毽磕踢练习#东明花毽 #南华论毽 #花样踢毽 #东明 #雕毽 #居家锻炼 #一起来锻炼 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
麒天2周前
#是时候展现真正的技术了 #娱乐#花毽#踢毽子#运动@DOU+上热门
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
好汉爱踢毽4月前
跳拐踢身体前面或侧前方的毽子，后打，侧后打踢身体后方的毽子，围圈和技巧动作跳拐应用还是很多的！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
干中学2月前
心随毽动，踢出风采，东方燕大刀翎毛毽子你值得拥有。#花式踢毽子#dou来运动吧#好物推荐#国潮的100种表达方式#随时随地标记一下
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
躺平的花卷8月前
会自己做这种鸡毛毽子的，现在都怎么样了#手工 #鸡毛毽子 #小时候的玩具
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
好汉爱踢毽4月前
绕花踢是经典花式动作，无论自己玩还是围圈踢都极富乐趣和技巧！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）8月前
太原花姐海南练踢键子：急停动作 活到老学到老、努力学习、健康快乐。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划 #60后
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
老安2周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#小时候追着毽子跑的快乐，长大也能变成健身动力。这篇入门教程，从磕踢这类基本动作教起，帮你找回熟悉感。别小看踢毽子，它可是运动健身的好选择——全身动起来，增肌减脂悄悄进行，熟练后还能解锁花样踢毽。简单有趣，在家就能练，让童年游戏成为你的健身新方式，动起来吧！
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
黎文涛BruceLi3月前
在台湾省里大小文具店，踢数比赛指定使用的鸡毛毽款式，雷鸟毽，测试一下#腿不是一般的腿 #技术流自带bgm #日常分享 #踢毽子 #一顿操作猛如虎
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
体育户外休闲之家4月前
雕毛花毽展演#花毽飞舞 #花毽基本功 #毽子 #全民健身
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
好汉爱踢毽2周前
一个动作重复练，左右交替，提升身体协调性，平衡性，柔韧性，灵活性！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
后打小王子2周前
初学者的光明大道应该怎么走呢，想踢好毽子，我们应该从小圈开始，从高飘柔开始，什么时候动作驾驭的差不多了，我们可以尝试搂大脚，踢快的，基本功是一切动作的基石。身边很多毽友侧打后打没玩明白，天天就是踢大圈或者踢快的，发蛮力，身体走形动作变形，这样的毽友成长会很慢，因为踢毽子正确的光明大道是控毽子，所以我们要多踢中小圈，中小圈才是提升动作的根本。学会控制自己，少释放你自己。个人观点不喜勿喷。 #后打小王子#踢毽子新高度 #踢毽子#大白毽#踢毽子教学#大白毽欣赏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
东方燕 毽子1月前
高手款直毛快速毽 适合高手的直毛快速大白毽子16厘米。@东方燕 毽子 #踢毽子 #大白毽 #踢毽子新高度 #全民健身踢毽子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老安5月前
#创作灵感 #运动健身毽子操#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#对于踢毽子，很多初学者觉得难以上手。别担心，这里有超实用的入门教程！即使是像小燕子般活泼好动却毫无经验的新人，也能轻松学会。高手们看似眼花缭乱的花式动作，其实都源于最基本动作。从如何握毽子，到怎么准确踢起，这每一个基本动作都是关键。只要扎实掌握，初学者也能一步步成长，说不定哪天也能成为踢毽子的顶级高手。
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1563
干中学2周前
每一帧都是视觉暴击！看各位大咖如何把毽子踢出火星子！从优雅到狂暴，从技巧到力量，每一个动作都让你怀疑自己踢的是假毽子！#大战一触即发 #高手在民间 #踢毽子#视觉震撼 #爆款来了
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）9月前
飞步者栋栋踢毽子精彩片段 这毽子踢得舒展大气、帅气十足。#全民健身踢毽子 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
后打小王子1年前
大白毽想踢好，人毽鞋缺了哪样也不行，选择合适的毽子很重要，选择一款弹性大的鞋子也很重要，不然踢着会很累，试试新款旋转兔小白鞋的弹性咋样。。走起。。 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #全民健身踢毽子 #踢毽子新高度
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
东方燕 毽子2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子#鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #儿时记忆
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
齐鲁晚报《今日淄博》2周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，一针一线鸡毛毽儿，大公鸡羽毛毽儿。 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #儿时记忆
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1732
宝妈也快乐1月前
有运费险 可试玩 不满意包退 #手工毽子 #鸡毛毽子 #踢毽子 #耐磨耐踢 #好玩不贵
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
飞飞3月前
快来学一根皮筋搞定鸡毛毽子头，保姆级教程不信你学不会哦！#半扎鸡毛头保姆级教学 #简单好看发型 #夏日清凉发型 #发型教程 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5237
谦谦家1周前
儿时的鸡毛毽子，你能踢几个，你还记得吗#踢毽子 #回忆经典 #户外动动#亲子互动 #儿时记忆 手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
东方燕 毽子2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，大公鸡羽毛毽儿，一针一线手缝鸡毛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #儿时记忆 #传统手工 #传统文化
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
谷兰发型分享（线下课报名中）1月前
气质低盘两股扭编发毽子毛晚礼造型#发型教程 #编发教程 #盘发教程 #化妆培训 #晚礼造型
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1327
东方燕 毽子2周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，大公鸡羽毛毽儿，厂家批发。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #儿时记忆
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
顺风思绪1周前
22岁的山西太原毽友“浩浩”，踢“低平快”毽子的速度和力量让人惊叹！每次看到他起脚、转身、发力的那一刻都能感受到一种无坚不摧的力量。瞬间爆发力、冲击力和速度给踢大白毽又创造了新高度。#运动 #强烈推荐 #运动健身 #奔跑吧 #踢毽子@🎉🎈万李挑一💄👠拒私聊 @天津老张头儿 @拥抱美好🌹🌹 @平常心 @火苗格格 @嫣然一笑💞💞 @彪哥 @雄 @青春之哥 @相逢是缘 @度大能容 @清幽仙子 @拼命三郎 @👉️回忆带着薄荷香👈️《拒私聊》 @享文 @新手请关照168 @天津楠楠 @燕子 @风雨彩虹
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
韬博体育用品1周前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，比赛毽子、学生毽子。毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老安2周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#想通过运动健身实现增肌减脂？试试花样踢毽吧！这组入门教程，从基本动作教起。看，屈膝抬大腿，用大腿正面把毽子磕起，保持身体稳定。 别小看这简单动作，重复练习能激活下肢肌群，提升协调性。每天15分钟，从磕踢开始，慢慢解锁更多花样，让健身像玩游戏一样有趣，轻松收获好身材～
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
一二三1月前
传统老式鸡毛毽子手工缝制耐踢比赛专用训练毽子羽毛键子健身运动#鸡毛毽子 #踢毽子的好处 #踢毽子也是一种健身运动 #踢毽子技巧 #儿童初学毽子
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）1年前
踢完大毽子呼拉会小毽子掌握控毽子、练的是基本功 #大白毽 #花毽飞舞 #户外健身运动 #弘扬中国传统毽子文化
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞111

简介:

您在查找“毛毽子如何盘踢”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: