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煊因5天前
#地藏菩萨 为什么我经常给我身边的人讲要读地藏经。因为地藏经里面有能解开我们压抑郁闷内耗的阀门。在当下的这个社会状况。有没有发现一个问题,很大一部分都很容易内耗。焦虑,抑郁,烦躁等等。会感觉自己的脑子一直在转动,停不下来。会胡思乱想,甚至会自我攻击。那是因为我们的心地基不稳。而地藏菩萨的名号。就是最稳的地基。他能安稳我们的心。让浮躁郁闷烦躁,慢慢安忍下来。安忍不是让你忍气吞声。而是让你的心像大地一样稳定,听见赞美不飘,诽谤来了不怒。这才是真正的情绪自由。那如何能练就这样一颗大地心呢?在地藏经里面给了我们答案。念其名号和瞻礼你供养。当你感到焦虑的时候。别去想怎么办?而是心里默念。南无地藏菩萨摩诃萨。这不是祈求。而是用这句高频咒语。来替换掉我们脑子里面的那些个低频杂念。念着念着你就会发现不安的心,烦躁的心,浮躁的心静下来了,每天拿出点时间来读地藏经。这个过程会强制你的大脑专注于经文。进入深度专注的心流状态。这本身就是一个高级的正念冥想。坚持一段时间。你就会发现。那些过去能让你崩溃的事情。慢慢的你都能稳稳接住了。人的情绪管理不是靠压抑。而是靠替换和专注。从今天起,我们把南无地藏菩萨摩和萨。当成清理我们体内的毒素的软件。长期的诵读。会帮我们清理干净我们体内的所有的毒素。
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