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麻辣人鱼1年前
听说拥抱大树可以缓解压力哦 #独处 #治愈
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谢昕讲心理3年前
拥抱真的有治愈的能力，快去抱抱你身边的人吧！#心理 #温暖 #拥抱的力量 #正能量 #心理健康@DOU+小助手
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杨大宝儿3月前
女生说累了#高情商撩妹
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幸运的小王7月前
你知道经常抱抱你的女朋友对她有这么多好处吗 #艾特你对象来看
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月牙🌙漫漫剪5月前
拥抱真的可以治愈一切都不开心，一个抱抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，遇到对的人，会相互治愈，成为彼此最柔软的那部分，每天都是温暖的，踏实的，安心的，不是每天都活在所谓的猜忌里#情感 #治愈系 #拥抱 #爱情 #亲密关系
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健康养生法5月前
和爱的人睡觉是大补，累了就找爱的人好好睡一觉。 #和爱的人在一起 #睡觉养生 #夏季养生正当时
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橡皮大满3月前
记录这一刻 他真的很像天使 他明明只有12个月 却知道在我崩溃难过的时候 用纸巾擦拭我的眼泪 用拥抱缓解我的疲惫 用亲吻治愈我的内心 他是这 细碎生活里的一道光 是我疲惫后 唯一治愈的 光#亲子互动 #当妈的都懂 #人类幼崽 #治愈系
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小鱼吖💭5年前
一个拥抱可以释放120%的压力。如果有一天我很难过，什么都别说，能不能先给我一个拥抱。#朋友圈背景图 #文案
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有你的恋歌7月前
#有你的恋歌 楚涵、小K散步，走两步就关注到了楚涵冷，虽然拥抱缓解不了寒冷，但是心意可以，呜呜呜这一刻完爆所有偶像剧～#恋综 #综艺推荐 #甜甜的恋爱 #综艺
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大司马2月前
全身心地拥抱一棵树，是什么感觉？ 如果，你也需要一个拥抱，不如来试试抱一棵树。 💚本次森林疗愈使用的是：树木能量疗愈+触觉连接 🌞找一个天气晴朗的日子，下午来到离你最近的森林或者城市公园。 选择一棵让你舒服的树，仔细观察并且确认安全（无虫等）。 先深呼吸几口，然后张开双臂，尽全力抱住这棵树。 什么也不要想，只专注于当下，仔细聆听周围的声音，感受手掌下和双臂间的触感。 🌲我们呀，老是习惯于超前思考，让自己变得紧张和焦虑。 今天，我们什么都不想，让自己的身体和心灵都休息一下吧！ #户外人有自己的emoji小人 #在旅行中重新爱上这个世界 #户外徒步 #抱树 #自然治愈
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健身健美国家队教练孙老师5月前
国家队教练教你缓解紧张焦虑 #指压板 #拉伸动作 #居家锻炼有新招  #改善 #缓解紧张
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小不点情感画2月前
希望小老头吵架时拥抱，大家说说这方法真有效？若你忍住怒火拥抱，她却不领情咋办？#情感漫剪 #治愈系漫画#情感共鸣#情感#创作者扶持计划@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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天一人生之道5月前
心情不好去抱抱树每天5分钟即可#国学智慧 #放松 #缓解焦虑 #内耗 #传统文化
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齐佳元气呼吸与神经科普3月前
频繁"肉跳"困扰着许多ALS病友，虽不致命却影响生活。 这1分钟动画，浓缩6大非药物缓解技巧，科学实用易操作： 🔹 温水疗愈→ 放松紧绷肌肉 🔹 呼吸冥想→ 平复焦虑神经 🔹 温柔拉伸→ 拒绝僵硬疲劳 🔹 规律睡眠→ 修复受损神经 🔹 避开刺激物→ 咖啡浓茶要少碰 🔹 注意力转移→ 跳出焦虑循环 ✨特别提醒：个体情况请咨询专业医疗团队，本视频仅作生活补充建议。 转发给需要的人，用科学方法提升生活质量！#渐冻人 #肉跳 #科普一下
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正念练习3月前
相信相信的力量，你一定会越来越好！送给你们每一个人~深深感恩，生活越来越好！ #正念冥想 #感恩冥想 #冥想音乐 #冥想引导 #缓解焦虑
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开心弟3月前
改善你的情感关系：牵手，拥抱，多触碰你的伴侣#情感恋爱 #情感恋爱 #感情
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萌萌星空站3月前
萌萌按摩师上线了，如何给你的队友快速放松呢，心要狠，手要稳，叫唤的越狠，效果越好，越挣扎越兴奋，找队友试试吧，#消防 #蓝朋友 #按摩 #放松 #萌萌星空站
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玲子-瑜伽3月前
别让腰背疼痛偷走生活里的舒展～分享6个温柔又有力量的瑜伽动作，从缓慢拉伸到轻量激活，跟着一步步做，感受腰背肌肉从“紧绷对抗”到“放松协作”，重新拥抱轻松弯腰、挺直腰背的自由#瑜伽 #零基础学瑜伽 #腰背疼痛 #居家练习
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shiva瑜伽1年前
睡前释放脊柱，缓解腰背不适！拥抱健康睡眠 今天我给大家分享一个神奇的动作，只需睡前练习几分钟，就能释放脊柱压力，缓解腰背不适，拥抱健康睡眠。🛌🛌🛌 #见人不如健身 #瑜伽 #瑜伽日常 #我的健康生活 #腰背疼痛
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衣洋健康3月前
睡前10分钟，相当于深睡2小时，深度放松之后就可以直接入睡了 #睡眠
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周六野Zoey8月前
长途旅行/久坐全身筋骨疏通｜20分钟站立拉伸， 缓解酸痛僵硬 🚀 节后返工？刚坐完长途飞机、高铁，又在办公室坐了一天，身体僵硬酸痛？这套无工具全身拉伸帮你快速疏通筋骨、缓解酸痛、消除疲劳 ！20分钟全程站立，专门针对肩颈僵硬、腿部水肿、腰背酸痛，你可以在车站机场、休息站、办公室、家里任何地方练习！💆✨ 💆 适用人群 ✅ 节后返工人群（刚经历长时间旅行、出差、回家探亲） ✅ 上班族学生党、久坐人群（每天久坐 8+ 小时，肩颈、腰背疲劳） ✅ 旅途中久坐的人（飞机、高铁、长途巴士） ✅ 身体感觉沉重 & 想恢复状态的人 📌 这套拉伸有什么好处？ ✨ 舒缓肩颈僵硬 ✨ 促进血液循环 ✨ 缓解腰背酸痛 ✨ 适合所有人，无需器械（随时随地都能练！） 🔥 互动区 💬 你春节回家旅途中坐了多久？你的身体感觉如何？👇 在评论区告诉我！ 📍 关注我的频道，每周更新「健康生活 & 运动跟练」视频！💪✨ #长途旅行拉伸 #久坐拉伸 #缓解肩颈酸痛 #瑜伽 #体态纠正
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教练王彦11月前
快乐运动，健康驾驶！ 对于常年奔波在路上的驾驶员朋友，肩颈和腰背的问题尤为突出。今天教给大家一组拉伸锻炼动作，可以有效缓解我们的驾驶疲劳，增强专注力，让您有个更健康舒适的旅途。#运动 #锻炼 #司机 #出租车 #教练王彦
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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周口陶大美8月前
老婆的一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种感觉真好#夫妻 #情感 #内容过于真实 #记录真实生活#暖心
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悠雅Yoya2月前
20分钟正念冥想 | 滋养积极情绪，激发幸福力，拥抱美好富足 今天的幸福感冥想，包含循序渐进的专注呼吸练习，还有温和的积极情绪引导 能帮你缓解一天的内耗焦虑，慢慢找回心里的愉悦感，让身心都沉浸在平和幸福的状态里。 🌸希望这段冥想能为你带来满满的幸福感~ #幸福 #正念 #冥想 #自我疗愈 #焦虑
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周口陶大美9月前
一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种感觉真好#夫妻 #情感 #内容过于真实 #记录真实生活#婚姻
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福乐安康3天前
#上热门 何以解忧唯有音乐 沉浸式的去体验山水间仙境般的美景 拥抱大自然放飞自我 消除焦虑和烦恼 缓解疲劳 放松心情 睡一个好觉#纯音乐 #古筝 #风景#养生 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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云水谣1月前
时长59分41秒舒缓解压学习助眠钢琴曲 沉浸在舒缓的音乐中，感受音符的魅力，抚平心灵创伤，拥抱平和、从容的自己。#缓解压力 #轻音乐 #钢琴曲 #轻松解压 #治愈系音乐
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饺子兄弟1周前
星露谷隐藏的婚后彩蛋 #星露谷 #星露谷物语 #星露谷物语攻略 #星露谷物语手机版#AI抖音问答榜样
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如此.11月前
“一个抱抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，遇到对的人会相互治愈，成为彼此最温柔的那部分，每天都是温暖的，踏实的，安心的，不是每天都活在猜忌里.…”#情感 #没有一个拥抱解决不了的问题
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可欣儿1年前
一个拥抱可以释放120％的压力一个亲亲可以缓解200%所以我们要多亲亲抱抱．#情侣日常#我们俩#氛围感#情侣拥抱
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蕙苧在昆明yoga4天前
准备一个长形抱枕或枕头，一块瑜伽砖，一块小毛毯。经期不适期间都可练习，在特别的日子里，让我们用温柔的方式拥抱自己。🧘‍♀️ 本次的练习旨在缓解不适，释放骨盆区域的紧张，带来深度的放松。请聆听身体的每一个信号，只做让你感觉舒适的动作。 现在，让我们开始这段滋养的旅程吧。#居家瑜伽 #经期 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #跟练
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派大星的小道理5年前
一个拥抱可以释放120％的压力 所以 抱抱 #派大星语录
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家游怡伴4天前
安睡秘诀：激活神门穴 拥抱梦与甜 失眠星人救星！找准神门穴激活它，简单操作就能舒缓神经，每晚都能与甜梦相拥～# 神门穴安睡 #助眠小技巧 #中医养眠攻略
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幸福实验砲台园1年前
✨“拥抱”的力量👐 拥抱可以缓解🧐压力 拥抱可以让身心变得🧘‍♀️平静放松 拥抱可以调节🥺消极情绪 拥抱得到更多正向积极的💪能量 所以请用一个大大的拥抱 治愈他人 也治愈自己吧🥳
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心雨原创广场舞1年前
大众健身操《拥抱你的离去》早晚坚持锻炼，增强抵抗力，缓解疲劳 #越跳越健康 #全民健身你我同行 #坚持锻炼提高免疫力
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技术力量1年前
科学研究发现：拥抱可以促进身心健康 #科普一下 #科学育儿
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电影阳光照耀青春里6月前
一个拥抱，可以帮你缓解120%的负面情绪#阳光照耀青春里 #青春里春夏拥抱的含金量
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弗兰动漫3周前
5分钟带你一口气看完《被驱逐出勇者队伍的白魔导师》全集。#动漫解说 #二次元 #动漫推荐 #一口气看完系列
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徐个愿3天前
跟着人民好医生做颈椎的抱头抗阻训练，感觉整个肩背都打开了，#颈椎锻炼 #抗阻训练#肩颈酸痛
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心雨原创广场舞3月前
大众健身操《拥抱你离去》活动全身筋骨，缓解疲劳压力，全身轻松 #全民健身你我同行 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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（阿力）阳气提升1月前
20秒缓解疲劳与压力#内容过于真实 #健康 #男性#压力 #健身干货
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眼科医生齐颖1周前
缓解眼疲劳教您四个小妙招#视疲劳 #医学科普 #妙招 #眼科医生
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luoge康爱堂专卖店专一版3天前
情侣睡前适合做哪些事?##每日分享 #原创视频#科普 #luoge#日常分享
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可乐不加冰🍋2月前
女生说累了，满分回答！#追女生#聊天技巧#撩妹#恋爱技巧
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这蜘蛛也太乐观了吧1周前
真正克服分离焦虑的那一刻，是你发现：即使偶尔感到不安，你也依然确信这段关系值得等待。 #亲密关系 #恋爱技巧 #恋爱 #异地恋 #情侣软件
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秋水哥哥3周前
8分钟缓解梨状肌疼痛❗️纯享跟练版 有好多姐妹练了之后说非常有效 练之前可以先看我上个视频的动作讲解 避免受伤 每天一遍 梨状肌酸痛感会明显减轻#梨状肌综合症 #跟练打卡 #拉伸 #缓解肌肉酸痛
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邻家好物甄选6天前
可以瞬间放松，包裹并托起你的颈椎，让你睡起来轻松无比的羊毛深睡枕 #枕头 #枕芯 #枕头推荐 #提高睡眠质量 #透气舒适
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嘻嘻嘻5月前
#冷暴力 #辩论 #情侣 #拥抱 一个抱抱可以缓解120%的压力和委屈#心理学
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广媒电传8月前
蝴蝶拥抱：一学即会，帮你快速改善情绪的小妙招 #缓解压力 #焦虑 #拒绝内耗 #治愈自己 #青少年心理健康
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瑜映疗愈工坊2月前
放松大脑神经 有效帮助睡眠 今天的你也辛苦了 给自己一个拥抱吧#给自己一个拥抱是最好安慰 #冥想#疗愈解压 #治愈系 #瑜映疗愈
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k总好物推荐3周前
推荐#眼罩 #睡眠眼罩 #遮光眼罩 #冰丝眼罩 #午休眼罩 眼罩睡眠遮光冰凉女士缓解眼睛疲劳眼罩透气解压午休男士冰丝
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熊猫冷知识3月前
#解压视频 #沉浸式体验 #科技科普 #脑洞大开 #涨知识
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戈禄珽10月前
博主谈拥抱能缓解焦虑 让人心安，很多人喜欢要抱抱，这不是作 而是身体的需要，是一种活在当下的感觉。#拥抱 #夫妻相处 #情侣日常 #情感共鸣 #暖心
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郝邵文甄选小超市3周前
眼罩睡眠遮光冰凉专用女士缓解眼睛疲劳眼罩透气解压午休男士冰丝#眼罩睡眠遮光 #眼罩睡眠遮光专用 #眼罩睡眠遮光透气 #好物推荐🔥 #眼罩推荐
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暮舍SPA(官方号)2天前
做自己的光，不需要太亮，足够挨过寒冬和黑夜就好。 #暮舍SPA #按摩放松 #精油spa #养生
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郝劭文生活小超市1周前
办公室车载通用人体工学透气护腰久坐 不腰酸靠枕腰部支撑靠背垫#靠背垫 #靠背垫护腰 #靠背垫护腰坐垫 #靠垫 #靠枕
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华西眼科魏红3周前
放松眼睛、缓解疲劳，学这5个护眼动作 #小妙招 #干货都在这 #近视 #科普
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有料居家馆4天前
腿部按摩仪脚底按摩神器全自动揉捏加热疏通经络按脚足疗机 #腿部按摩仪 #足疗机 #腿部按摩 #腿部按摩仪推荐 #居家好物
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