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一只班主1月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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李理2月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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星语Dayligth5月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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英语快速提分教练～孔老师2月前
#家长必读 #高中 #高中作息时间 #家长必看
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君君爱读书8月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
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荆州钟老师1月前
希望新高一能尽快适应高中学习生活的节奏#高中#高一新生 #荆州 #沙市
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探中原名校1月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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乐其教育5天前
不会休息的高中生，正悄悄输掉未来#高中生活 #孩子教育 #知识分享 #家长必读 #高考
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富贵哥大富贵2周前
#即兴评述 #高中生活 #压抑 #心理疾病 #抑郁 我说的都是实话，如果非要有人较真的话，那我也没办法，多少学生普遍压力大 积劳成疾 高中三年早起晚睡 内分泌失调 睡眠少 餐食油大 越吃越胖 尤其是高二到高三两年时间为了学习时间压堂，造成晚下课，到食堂没饭吃，以及为了节约时间，吃饭速度过快 不去吃早餐和晚餐 又导致肠胃炎等多种胃病 这不就是因为病态的管控导致对自己的身体出现错误引导所引发的各种疾病吗？你如果真的在这三年没有任何的生理和身体疾病，那真的应该庆幸了
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长沙家长说1月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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小乙日记4周前
国庆假期期间挑战用高中作息学习一天#小乙日记#学习 #图书馆 #医学生
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傅老师·学业灯塔2周前
高中每天都熬夜学习很危险！无效熬夜有多可怕！身体会发危险信号 #家长必看 #熬夜学习 #熬夜学习的孩子 #高考
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种田养花小能手4月前
高中生活一日体验vlog： 早六晚九，更适合中国宝宝体质的校园作息。 #舌尖上的中天高中 #食堂阿姨手不抖了！#校园vlog #高中生 #记录生活
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北辰王老师5天前
高中双休真的有必要！！！ #高中 #高中双休 #家长必看
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陪读妈咪漂流记1周前
高中作息时间太紧张了#高中作息时间 #高中走读生 #高中 @DOU+小助手
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北外东坡高招办小李1周前
#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #热点 #强烈推荐 高中生活不适应是非常正常的一件事情，慢慢来。不着急
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不闲+1月前
为什么高中生像小皇帝？了解他们的作息时间，你就懂父母的用心不过是想让他们吃好睡好少内耗。#高中生活 #亲子教育 #父母认知
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一天二十五小时！3月前
考公人用高中作息备考（极速版）#考公 #学习打卡vlog #studyaccount #无糖型东鹏特饮 #累了困了喝东鹏特饮
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安江教育圈杨老师2月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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中山升学宝1周前
别羡慕上班族！一中晚自习比加班还长#中山市第一中学 #高中 #作息时间 #日常
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佛山中考圈3周前
顺德高中牲的作息时间是怎么样的？顺德部分高中作息盘点！一起来看看高中生晚间睡眠时长有多久#顺德#顺德高中#高中作息时间#学校作息#同城教育
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教育百宝箱7月前
#高中双休 家人们，今天我们来聊聊大家都很关心的高中双休制度。现在的高中学生和老师们的生活节奏真的很快，家长们照顾高中生也是早起晚归，三年下来真的很辛苦。想象一下，如果我们按照某些高中的作息时间表来生活，大家觉得自己能坚持几天呢？这样的作息时间正常吗？长时间这样，身体和精神怎么能不受影响呢？高中生或许因为年龄小还能扛得住，但家长们和年纪稍大的老师们呢，身体状况很容易受影响。 为了改变这种情况，今年各地都在积极推进高中双休制度，虽然还没有全面实行，但已经能看到一些变化了，部分高一高二的学生已经开始享受到双休的福利了。国家之所以大力推进双休，是因为教育真的到了必须改革的时候。 为什么这么说呢？首先，现在高中生的身体状况真的让人担忧，睡眠不足、缺乏娱乐运动和社交活动，如果继续这样下去，身心健康肯定会受到影响。近年来青少年极端案例的频发，说明实行双休是最有效的减负方式。其次，高考改变命运的时代已经过去了，过度的内卷没有任何意义，超过一半的家长都支持双休。就业难也说明了教育内卷的价值不大，让孩子有一个健康的心态和生活方式更重要。最后，国家需要的是创新型人才，而不是只会刷题的人才。人工智能的崛起已经证明了刷题人才不是国家所需的，我们应该解放学生，让他们有更多的机会发展自己的潜能，成为真正的创新型人才。 那么，高中双休制度有哪些好处呢？好处多多，双休有利于学生的全面发展，符合素质教育的理念。 首先，双休能够让学生们从紧张的学习节奏中解脱出来，通过休息和睡眠来恢复精力，缓解身体疲劳。比如说，学生们可以在双休日睡个懒觉，补充睡眠时间，改善因为长期熬夜或早起导致的睡眠不足问题。 其次，双休能够为学生们提供一个放松的心理缓冲期，减轻因频繁考试和繁重学习任务带来的心理压力。学生们可以利用这段时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读课外书籍，从而调整心态，以更好的精神状态迎接下周的学习。 再者，双休能够让学生们有更多的时间进行户外活动，如运动、散步等，增强体质，预防疾病。例如，学生们可以在周末去公园跑步、打篮球或骑自行车，这些活动不仅能锻炼身体，还能释放学习压力。 此外，双休是学生和家人相处的好机会。学生们可以和父母一起做饭、聊天、外出游玩，增进家庭成员之间的感情。一家人可以利用周末时间去郊游，或者一起做家务，这种互动有助于缓解学生的学习压力，同时也能让家庭
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芜湖升学波波老师3周前
早6晚11！安徽高中作息大公开！这才是高中生的真实情况！给大家汇总了安徽各地的第一中学和其他名校作息，快来看看有没有你的学校吧~#芜湖一中 #芜湖高中 #安徽高中 #合肥一中 #高中作息 #安庆一中 #阜阳一中 #毛坦厂中学 #衡水中学 #黄冈中学 #北京人大附中 #安徽高中作息 #芜湖高中作息
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泰安生涯规划 小梁老师6天前
高三的作息也能影响学习效率#高中家长必读
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南昌育华-杨老师6天前
高中阶段的孩子，千万不要让孩子住校。 #走读好还是住校好 #高中生活 #学校生活
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龙途升学——濮阳5天前
#高中生 #濮阳 你觉得是走读好还是住校好呢？
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考试大师(岳阳运营中心)助学1周前
#岳阳高中作息时间表 #高中作息 #高三 #时间安排 #有效提升
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郭老师讲数学（喀什）6天前
#喀什 #重点高中 #作息时间 #教育理念 #教育温度
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锅炉兄弟1周前
英留的高中作息 #精神状态belike #留学 #开学基础开学的vlog就不基础
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亓_亓1周前
5分钟带你体验杭州尾部重点高中高一学生的一天（重制版）#高中生活 #校园生活 #日常vlog #毕业生的精选 #学生时代 上个视频有一些画面不太合适，修改之后重再发一遍
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潇潇u6天前
大家看惯了高中紧张的生活，今天带你体验职高生的一天有多爽 附带作息花费哦#职高 #高中生 #高中生活 #中专 #嘉利玛修颜乳
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阿木(自律版)6天前
健康作息123
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深圳播音主持闫老师1月前
高中双休的八条忠告 #校园 #高中#家长必读 #师生日常 #家长收藏孩子受益
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潇潇u1月前
大家看惯了高中生紧张的生活，今天带你体验职高生的一天有多爽 职高作息时间也标出啦#校园vlog #vlog #高考 #职高 #职高生
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哈工大周学长1月前
开学必看！！！！！ 高三如何养成正确作息第二弹～#vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #干货 #高考 #学习方法
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伟爸聊教育1周前
高中生增强免疫力和精力的健康指南#知识分享 #教育 #健康指南#高中生活
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武清教育圈1月前
武清的家长注意了，你们想知道还在学校是怎么作息的吗？刚过来了，先点赞收藏。#武清教育#武清高中#高中双休#正能量
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韩一刀1周前
高三日学15h上北大动力+心态总结！ 嗨大家！之前跟大家分享过我的高中作息，每天学习时长真的特别长，而且几乎每天都是高效的，高三一年提分100+上岸了北大。就有很多同学问过我到底这样一直坚持学习的动力是什么，那除了稳住心态、设立目标以外也包括了我的一些搜题技巧和时间安排等等，所以今天就想跟大家聊聊激励自己好好学习的一些心态和方法。祝大家学习顺利呀！#知识分享 #学习
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张主任（高考）1周前
高中住校还是走读？这几点帮你选对！#高中教育 #家长必读 #高中住校好还是走读好 #家庭教育 #高中家长必读
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齐鲁德州1周前
孩子上了高中才知道，高中是没有假期的，高中三年确实很累，两周放一次假，只有经历过的家长才知道这其中的艰辛，愿所有孩子身体健康平安，都能通过自己的努力金榜题名！高中三年给自己一份满意的答卷！加油吧！少年！！！#加油少年未来可期 #青春校园 #少年加油 #热门🔥
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尔朵龙🍦3周前
山河四省@你们的学校来学习，六点三十起床，十点四十睡觉💤#山河四省 #高中 #高中作息#分享 #推荐
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阿蔡学长说（研二在读版2周前
吊车尾逆袭211，我的高三真实作息？ #干货分享 #高中 #高中学习方法 #高三日常 #文科男研
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工大育才1周前
太原头部高中学生晚上几点休息? #太原高中 #高中作息 #高中生活
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至人教育洛阳校区-尚老师6天前
#常州 #高中 #作息
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宁老师说教育6天前
#家长必看#学生减负#厌学#@抖音小助手 #@我要上热门
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宁波升学日记（加我领资料）1周前
宁波重高作息细节表揭秘！大家都是几点上早读课的呢？#浙江dou知道 #宁波 #高中 #作息#学生时代
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学大成都教育规划陈老师1周前
四七九高中作息大揭秘#高中生活
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晋江木木老师1周前
晋江部分高中作息时间如何？ #晋江一中 #高中生 #作息时间 #同城教育 #晚自习
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王校讲学习6天前
高中双休政策会执行吗#高中双休 #高中 #县城高中 #补课
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一拳超人5天前
带你体验高中生的一天#创作灵感 #高中生 #高中生活 #vlog
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长安🎈5天前
#热门 高中不仅仅拼的是努力、天赋，还要有一个健康的身体和良好的心态。高中三年很长，长得要熬过一干多个两头不见太阳的日子，高中三年很短，短到吃饭上厕所都要跑步。家有高中生的才能深深的体会到了孩子苦和累，每天不到六点多就得起床，晚上十点钟放学。高中三年是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，高一是个坎，迈过去才算入门，高二是个坡，迈过去才稳定，高三是座峰，迈过去才能赢。 现在的孩子读书都不容易，从早到晚都是学习，表面上比我们小时候要丰衣足食，可如今的孩子在学校里确承受着我们看不到的压力，未来的你一定会感谢现在加油的你，希望你在学习中成长，凡事看开看远，阳光灿烂，不是每一次的努力都有收获的，但每一份收获都需要努力！愿你不负自己，不负青春#高中 #西峡一高 #高中生 #高中生活
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天使的心6天前
高中生活☀️起最早的床，下最晚的课，每天和时间赛跑，付出总有回报，不管成绩如何努力就好，加油吧少年💪#记录校园生活 #努力 #高中生 #记录校园生活 #校园
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老杨树下3月前
高中入学之前必须进行必要的作息的准备。 高中入学之前必须进行的作息准备，做好要午休的准备，要做好早起晚睡的准备。#成长之路 #奋进 #高中生活 #高中入学教育
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题胡物理1周前
辽宁省实验中学作息时间 #省实验 #高考 #高中物理 #家长必读
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陕西纸鸢升学规划-孟老师3周前
假期作息失调，试试这几个方法让孩子回归正常#高中 #高一
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中山家长知校3周前
中山高中作息时间，你觉得哪个最窒息？！ 果然最勤奋的学生在中国！#中山 #高中 #学生作息时间表 #中学生 #初中生
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王老师学业规划-北洋5天前
高中生吃饭太快？一分钟和您讲明利害！
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福州中学通6天前
帮大家整理了福州高中的作息时间~不完全统计，欢迎指正！ 记得点赞收藏~后台丝✉️获取福州高中全套资料包 #福州高中 #高中作息时间 #福州中学 #择校
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啊是柿柿1月前
【高中作息】亲测涨分100+且持续高效的作息 #高中作息 #高中作息时间 #高中提分 #持续高效 #高中学习方法
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探中原名校2周前
这所高中早上几点起自己说了算？班上最卷的早上5：30到班！ 郑州九中重点班学霸揭秘：高三的作息安排竟然这么自由？！#学霸秘籍 #校园生活 #高中 #街头采访 #上学时代的我们
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老郭大小眼6天前
给孩子点喘息时间，不把成绩当做唯一标准，让他在自己擅长喜欢的领域发光发热，远比考个高分更重要 #独立思考 #每日分享 #孩子高中压力大 #兜底 #努力赚钱才是硬道理
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小鱼儿哈哈哈_1月前
刚上高中不适应？别慌！#学习#高一#新高一 #高中#高考
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happy择校规划1月前
普通高中和国际高中，作息区别！ #普通高中 #教育 #国际高中 #国际学校 #学生时代
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济南雪峰老师1周前
济南高中作息时间曝光，26 中考家长选校前必看 #济南 #济南中考 #26年中考 #济南高中
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北大学霸高考经验分享 作息安排及能否喝提神饮料？能否用手机？ 高考在即，很多高中生容易遇到背了就忘的问题，来听北大学长分享高中阶段的记忆方法和经验，希望给大家带来帮助！#高考倒计时#高考#高考加油 #高中 #北大
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