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张博士解焦虑1年前
四招搞定脑雾状态 #焦虑#情绪 #认知 #脑雾
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心理科谌彪医生6月前
大脑被按了暂停键，抑郁症脑雾自救指南！ #脑雾是什么 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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精神科戴俊平6月前
脑雾可以吃什么药？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #脑雾
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中医精神科赵敬平4月前
脑雾逐渐恢复. #脑雾 #加油 #及时就医 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #2025高考 #抖音家速计划
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曹老师聊中医6月前
为何大脑会“卡顿”，脑雾能自行恢复吗，需要医学干预吗？ #脑雾是什么 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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欢哥@开窍了管理咨询1年前
脑科学博士：消除脑雾超详细讲解#脑雾 #脑雾是什么意思 #大脑发育 #教育 #用脑
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金铂医生8月前
告别脑雾，轻松拥有清晰大脑 #脑雾 #深度睡眠 #脑雾修复 #抖出健康知识宝藏 #春节戒断反应
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李大白6月前
一个棉签的神奇功效，震惊到我了#一分钟干货教学 #你不知道的事 #脑雾 #鼻子不通气 #鼻炎
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长点儿脑子1年前
一个动作让你摆脱脑雾困扰 如果你经常感到脑袋昏沉，容易注意力不集中，还老是忘记东西，很可能不是你变傻了，而是脑雾在作祟！#脑雾 #消除脑雾 #脑雾修复 #我的健康生活 #健康养生
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今日说药6月前
为啥会脑雾，脑雾怎么自救，本条视频告诉你#脑雾的症状 #头脑不清醒怎样恢复正常 #抖出健康知识宝藏#pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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徐姐聊心理8月前
你不是傻，只是大脑曾经承受了太多压力导致“脑雾” 给自己一点温柔和耐心，你会慢慢走出来的。 如何走出脑雾？ 1.远离施虐者，减少精神内耗：如果可能，减少与对方的接触，给自己喘息的空间。 2.重建安全感：找信任的朋友聊聊，或者记录自己的情绪，让自己慢慢恢复自信。 3.调节大脑状态：通过运动、充足睡眠、深呼吸、冥想等方式，帮助大脑恢复活力。 4.给自己时间：脑雾不是一夜之间形成的，恢复也需要时间，别太苛责自己。#精神虐待 #脑雾 #心理学 #心理咨询师 #认知觉醒
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李二柱子售货机10月前
拒绝脑雾重塑认知#认知觉醒 #每天学习一点点 #拒绝内耗 #悟人生之道
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李大白3月前
130万观看的过的“脑雾”第二弹 赶紧试试 点赞收藏吧#脑雾 #内容过于真实 #小妙招大作用
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齐来疾往2年前
脑雾，中医帮你快速缓解#脑雾 #普及知识 #穴位 #按摩 #刮痧  三个穴位快速缓解脑雾。
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Ray的数码日记11月前
亲测有效，4步帮助大脑重回巅峰！摆脱脑雾 #脑雾 #重启人生 #拖延症 #改变现状 #电影感
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精神科医生赵婷7月前
抑郁症最折磨人的症状之一-脑雾 #脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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阿哩荔2年前
一个星期，我的“脑雾”消失了！世界的大门开了#新冠后遗症 #脑雾#你有这些症状吗 @抖音热点宝
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精神科戴俊平6月前
脑雾什么情况下需要就医？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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783李先生科普5月前
#脑雾#健康科普 #追求美好生活
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精神科廖医生6月前
抑郁症的“脑雾2底怎公回期? #医学科普 #脑雾 #抑郁症 #专家说
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长点儿脑子11月前
脑袋昏沉？这4个方法可以缓解脑雾 先看下出现脑雾的10种表现： 1、 反应迟钝：慢半拍，像脑子里蒙了一层雾； 2、 容易走神：和别人说话或工作时不自主发呆； 3、 记忆下降：突然想不起来刚刚自己要做什么； 4、 表达变差：话到嘴边说不出来； 5、 容易犯困：睡得很多，还是感觉很累； 6、 思维混乱：口误，说着说着就想不起来下一句； ... 如果出现了脑雾，这4个方法一定能帮到你#脑雾 #消除脑雾 #脑雾修复 #拯救大脑 #脑科学
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蓝哥（情感心理）5月前
经历NPD的你们，如果不知道怎么疗愈，或者解决脑雾，可以看完今天视频，对你们一定有很大帮助。#npd #情感 #亲密关系 #情感心理学
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二幸加油站3年前
如何解决“脑雾” #注意力不集中 #专注力 #专注力涣散 #记忆衰退 #二幸加油站 #个人成长
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李冉在冥想7月前
【驱散脑雾】10min呼吸冥想，激发脑力。呼吸部分有一定强度。如果感到累或晕眩，请把幅度降低，轻轻呼吸，跟上节奏即可。 #脑雾 #呼吸法 #冥想 #疗愈 #脑力
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乐此不疲李大夫6月前
科普“脑雾”#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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罗英奇4月前
所以你是确确实实变笨了啊啊啊#脑科学#压力#拖延#脑雾#脑雾
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袁红主任医师7月前
“脑雾”是什么意思?有什么症状?怎样处理呢？ #脑雾是什么 #脑雾有什么症状#抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #脑雾是什么感觉
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心血管内科梁医生6月前
如何应对脑雾症状#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏#抑郁 #健康科普
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清华Iris学姐6月前
感觉自己越来越笨？3招教你一键重启大脑！ #2025高考 #学霸秘籍 #抖音校园
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协和烟雨医生2年前
什么是脑雾？新冠转阴后记忆力下降是怎么回事？脑雾应该怎么缓解#脑雾#阳康后脑雾症状多久恢复 #转阴后需要关注的那些事 #健康传播委 #健康传播抗疫行动
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波波医生7月前
脑子像灌了铅，注意力不集中，刚说过的话就忘，有可能是脑雾在作怪#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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杨威医生2年前
记忆力下降、注意力不集中等脑雾症状，如何缓解#医学科普 #新冠肺炎 #脑雾 #新冠后遗症
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北京精神科张喜梅11月前
抑郁症常见的症状之一，脑雾#北京精神科 #精神科医生 #精神疾病
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月月不跑调7月前
救救脑雾吧！不能再放着不管了！#脑雾 #鱼油
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张老师脑科学3月前
脑雾不是疾病，正确认识脑雾#注意力#专注力#脑科学
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张小自Esther2年前
改善“脑雾”症状，使注意力集中，减少疲劳，提高效率，恢复大脑机能，采用12hz阿尔法波。新冠后有些人出现了脑雾症状，也是适合的哦。当你在放松的状态下坐着或躺着时通过耳机听音乐时，效果最佳。请不要在开车或做任何需要全神贯注的事情时听这首音乐。 频率音乐不能取代医生的建议。脑波刺激不符合任何诊断程序，不应专门用于治疗疾病，可做辅助。 #脑雾 #脑波音乐 #改善疲劳 #注意力不集中 #提高效率 #改善脑雾 #脑波 #改善“脑雾” #疗愈音乐 #疗愈 #冥想音乐 #冥想 #心流 #专心 #音乐 #轻音乐 #纯音乐 #大脑疲劳
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宝木银河1年前
#npd 如何破除脑雾
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穆小涵（倾听師）6月前
脑雾会在离开npd之后，持续一段时间，所以一旦被回吸成功， 就还会被有毒关系内耗。#推给女孩好不好 #npd
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医学老师刘忠保7月前
我们有没有可能把脑雾消除掉，慢慢变得不会焦虑
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南京复健π运动康复（许猛）4月前
脑雾这样练，练3天就有效，改善脑雾，恢复迷走神经功能改善失眠 #脑雾 #植物神经紊乱 #体态纠正 #体态 #改善睡眠
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心外科伊力亚尔医生6月前
脑雾来袭，大脑失灵的真相 #热点 #脑雾
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董先生(情绪急救)4月前
你可能不是笨，只是脑雾#脑雾#认知#个人成长
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谈心说药 侯正华主任3月前
新冠后脑子变笨？小心长新冠-脑雾症状 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #新冠 #脑雾 #侯正华医生
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神经内科林盈盈4月前
解密脑雾真相，教你消除脑雾的最佳方法 #抖出健康知识 #脑雾 #神经内科 #健康科普 #医学界健康科普
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喃喃与可乐🥤（抗抑中）7月前
焦虑症躯体化头部症状。#焦虑症躯体化症状 #焦虑症#焦虑自救#焦虑抑郁
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形体美学4月前
#脑袋不清醒 #记忆力减退 #白天昏昏沉沉易疲劳#脑雾
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徐其涛医生6月前
你以为正常，其实是脑雾反应#医学科普 #脑雾 #焦虑抑郁 #躯体化 #抖出健康知识宝藏
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大东师兄1年前
NPD受害者的三大经典脑雾 破除脑雾走出有毒关系#npd #认知觉醒 #放下执念 #恋爱脑 #婚姻家庭
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厉害的戚继昀5月前
开会嘴瓢3次后｜1min防痴呆训练拯救脑雾 #职场 #内容启发搜索 #脑雾 #内容过于真实 #精神状态belike （同事名字记不住 / 会议发言变阿巴阿巴... 全中！） 1️⃣🥊「办公室狼人杀」 ▫️每日和同事 battle："AI 会抢你饭碗吗？" ▫️进阶玩法：在周会说 "我反对！" 后输出 3 个理由 2️⃣📌「职场黑话翻译」 ▫️把 "牛啊" 替换成👉"这个洞察直击用户心智" ▫️把 "我不懂" 翻译成👉"能否展开讲讲底层逻辑" 3️⃣🐟「金鱼脑格式化大法」 ▫️会后拽住同事强行输出： ① 结论 = 老板新任务 ② 我的任务 = 确认分工 ③ 遗留问题 = 甩锅证据 ✨亲测半年效果：记不住同事名字但记得住权责划分 👇你最近一次大脑宕机名场面是？ （我：管总监叫了半年「那个穿蓝衣服的」...）
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若琪的成长必修课🌱4月前
当你被NPD长期精神打压 产生的一系列脑雾反应你一定要重视起来 #npd #情感 #精神控制#伴侣
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神内周博士1年前
脑雾怎么消除？ 在快节奏的现代生活中，不少人常常感到头脑昏沉、思维迟缓、注意力不集中，仿佛大脑被一层迷雾笼罩，这就是所谓的“脑雾”现象。脑雾不仅影响工作效率和生活质量，还可能是健康问题的潜在信号。那么，脑雾究竟是怎么回事？又该如何消除呢？让我们一起来科普一下。#硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 @抖音医疗健康小助手
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祝余师妹5月前
是谁拥有花一般的年纪和鱼一般的记忆？ #记忆力 #脑雾 #养生 #科普
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如轩心理6月前
谈谈焦虑中的脑雾人格解体现象#焦虑强迫，脑雾
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妇产科朱洁4月前
嘴瓢，爱忘事，产后脑雾不是矫情 #妇产科 #一孕傻三年 #脑雾 #医学科普
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长点儿脑子3月前
锻炼前额叶消除脑雾的6个方法 1. 舒尔特方格 通过在方格中快速定位数字，能强制前额叶参与视觉信息筛选、注意力聚焦和工作记忆调用，增强神经突触连接。建议每天练习 1-2 次，每次 5-10 分钟，坚持3周注意力会有显著提升。#脑科学 #大脑能力 #逻辑力 #逆袭 #记忆力暴涨
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土豆是ENTP（脑科学版）3月前
什么？现在大部分年轻人都有这个问题？ 既没有N也没有S的是什么人格，脑雾产生的原因和解决的办法是什么？#mbti #mbti人类图鉴 #intp #脑雾 #咨询
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多动的宇爸1年前
ADHD人群脑雾修复#adhd #经验分享 #注意力不集中 #多动症 上次发了一条关于脑雾的内容，觉得讲得不清楚，重新拍一条吧
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小K散讲10月前
Npd为什么会让你脑雾，了解一下煤气灯效应！ 这是Npd与生俱来的能力，并且还是个高手！#npd #自恋型人格障碍 #远离npd #认知 #人格
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Reiki Serenity 安然灵气7月前
Reiki去除脑雾😶‍🌫️调整状态与缓解疲劳☀️ 精神疗愈，消除忧虑、大脑模糊与焦虑疲乏，用宇宙中心的Reiki之光充盈你的头脑🌟 原作：Dot 翻译/搬运：ReikiSerenity 安然灵气 #Reiki #ASMR #疗愈 #助眠 #解压
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小猴真的桥本了3月前
下期讲补剂➕生活方式改善#桥本 #桥本氏甲状腺炎
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听李老师讲npd4月前
被npd虐待会产生脑雾 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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头痛无忧-杨丹医生5月前
你是轻微智障？“偏头痛脑雾”了解一下 #抖出健康知识宝藏 #偏头疼 #神经内科
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馒头女王Alice3月前
脑雾 思想难集中 都是有原因的
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神经内科王伟平主任医师3月前
新冠后头痛头晕？可能是“脑雾”！ #新冠肺炎 #头痛头晕 #脑雾 #抖出健康知识宝藏 #抖出知识点
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简介:

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