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中针智远7月前
冬天脚心热，可能是这里出了问题！#学习
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中医梁晓军1年前
手脚总是发热，到底是咋回事？#手脚热
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中医姜春状主任8月前
冬天手心，脚心发热，中医角度什么原因#中医 #医学科普
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艾树鹏6天前
#健康科普#睡眠#青岛平度#脚心热#健康生活 脚心热关乎身体健康
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中医高慧强6天前
睡觉时，该不该穿袜子？ #怕冷 #暖脚的正确方式 #天气冷了注意保暖 #抖出健康知识宝藏 #中医科普
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曾老国学智慧3年前
头冷脚热，原来是这个道理#曾仕强教授 #人生感悟
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中医金超杰4月前
为什么冬天脚凉暖不热 #中医 #脚凉
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阿辰证道寻长生1周前
冬季养藏有讲究！别再冬天跑步出汗了，心不好试试用冷水冲脚 进入冬季，“养藏” 成为养生的关键，顺应这一原则才能让身体在寒冷季节保持健康。中医强调冬季要 “早睡晚起”，夜晚及时入睡储存精气，清晨等太阳升起后再起床，避免过早外出受寒；情志上需保持平和内敛，减少杂念与欲望，防止情绪过度波动耗散阳气。同时要格外注意避免大量出汗，很多人习惯在冬天跑步锻炼到出汗，这种做法会导致身体阳气外泄，违背了冬季 “藏” 的核心原则，并非科学的养生方式。 更要警惕极端的冬泳行为，在冰河凿洞游泳后，身体可能因极端寒冷引发 “寒极生热”，进而冒出大汗，这种剧烈的寒热交替会给身体带来巨大负担，普通人应坚决避免。但心脏疾病患者可以尝试适度的冷水调理，因为心脏属火，中医认为 “水克火”，适度的寒性能激发心脏功能，帮助改善心脏状态，比如心脏肥大患者坚持用冷水调理，可能会明显改善食欲和身体状态。 对于大多数人而言，冷水冲脚是更易接受的调理方式。用常温冷水冲脚，无需使用冰水，刚开始可能会感到冰凉，但坚持片刻后就会出现发热感，这正是 “寒极生热” 的原理在发挥作用，能有效引导心脏阳气运行，对心脏养护十分有益。此外，对于常年脚冷的人群，这个方法能有效改善局部血液循环，缓解畏寒症状，无需依赖药物，通过日常护理就能达到调理效果。 冬季养生的核心是顺应自然、收敛身心，同时根据身体状况灵活运用寒热特性。避开跑步出汗等错误做法，选择冷水冲脚这类简单有效的方式，既能遵循 “养藏之道” 休养身体，又能针对性调理心脏和畏寒问题，让冬季养生更科学、更高效。#中医 #中医传承 #中医智慧 #倪海厦 #寒极生热
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省人医中医科-吕涛医生2月前
夏天手脚发烫，冬天就发凉是怎么回事？#夏天 #高温 #手脚冰凉 #发烫 #中医
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七万的日记本4天前
持续发热12小时！脚一热全身都暖和了
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梁老师体质管理1周前
冬天千万不要随意泡脚。#冬季养生 #泡脚 #健康养生
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牛牛1周前
穿上它石墨烯保暖袜子，再冷的冬天脚底都是暖暖的！防臭吸汗抗菌 中筒长筒#男袜 #保暖舒适 #石墨烯袜子 #抗菌袜 #保暖袜
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手汗腋臭医生刘瑞健3周前
手出汗合并腋汗和脚汗，交感神经比较兴奋亢进 想彻底一点就建议微创手术！#手汗症 #脚汗 #腋汗 #医生日常 #广州手汗症微创手术
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道痴•纵横子1周前
谁懂老寒腿+上热下寒的痛！2个简单打通小妙招#涨知识 #健康养生 #经络疏通 #内容过于真实 #分享知识
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QiuBAO'Er秋宝（带娃版）5天前
真的是吃了没经验的亏，一直以为脚冷冰冰的才要捂热，原来微凉状态也要捂热的，不然还会继续升温！#育儿经验分享 #发热 #宝宝脚冰凉怎么保暖
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诺亚第----苗振3周前
脚功能差，全身都在默默代偿」 脚功能差，全身都在默默代偿」 「脚是身体的根基，调好才能带动整体」 「别小看练脚，#身体平衡 #健身干货 #崴脚恢复 #教练#身体平衡运动#健身干货#崴脚恢复#教练必看#运动科普
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风湿科周新尧主任4年前
脚发凉发冷？可能是这些原因！上#医学科普 #健康 #健康科普 #涨知识 #科普 #医生 #中医
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皮皮又饿了2年前
男生的体温为什么一年四季都这么高？#情侣日常 #搞笑 #内容过于真实 #女朋友的小癖好 #真实还原
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徐慧连医生抗衰1周前
中医说：入秋后，请护好“腿”和“脚”。腿是人体“第二心脏”#中医#秋天#腿脚#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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郑hao2周前
老爸听不下去了… 大家喜欢什么穿搭？ #穿搭 #家庭搞笑 #相亲
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大头羊和小贾10月前
有人知道这是什么原因吗#情侣日常
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）3月前
夏天裹成粽子？颈椎病患者的保暖真相 #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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阿旺的退休生活1周前
天气越来越凉了，大家要注意保暖，这些温馨提示大家要注意哦～#阿旺的退休生活
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周围血管科杨博华主任4月前
#静脉血栓 #医学科普 #淋巴水肿 #血管炎 #中医
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懒爸育儿•食养1周前
比起用寒凉的茶饮去给孩子⬇️🔥，老祖宗温温暖暖的方式真的更适合孩子#育儿经验分享#养娃#强烈推荐
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名师养生3天前
每人都要懂点养生知识，冬季泡脚，冷水泡脚#养生 #健康科普 #
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施老师站桩冥想3周前
站桩手热脚凉？因为松胯不对气不通！ #站桩 #体态调整 #养生 #上热下寒 #新手站桩
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薛老师少吃点5天前
有些东西确实好看但是不实用 但是还是买了～#奇葩单品 #不实用 #鞋子 @抖加上热门 @DOU+小助手
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修车小马5天前
关于冬天的几件小事 尊贵的车主一点要知道奥#知识分享 #用车小知识 #冬天用车技巧 #祝你顺风顺水顺财神
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邹氏经方1月前
手心很热原来是这里淤了 #温经汤 #伤寒论学习 #传承中医药文化 #经方知识学习
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pinax店铺1周前
#抖音小助手dou上热门 #抖音小助手我要上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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山桓说3月前
最近热化了，高温要小心热射病🥵#热 #太热了 #天热 #热射病 #高温
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国学智慧3天前
脚臭脚汗怎么办？#脚臭 #脚汗
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皆适健官方旗舰店抗菌袜直播间6天前
冬天想暖脚，快穿一双生姜石墨烯袜子吧！#好物推荐 #保暖不臃肿 #该暖脚了 #早秋穿搭三分钟出门不是梦 #晒晒我的秋日穿搭
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新疆瑞好暖通工程有限公司5天前
地暖的暖是从脚开始的。。。#地暖安装 #暖气 #新疆日丰管 #暖气
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皆适健官方旗舰店抗菌袜直播间5天前
冬天的脚丫子也能暖呼呼的，全靠这双生姜石墨烯袜子！#保暖不臃肿 #好物推荐 #男士袜子 #早秋穿搭三分钟出门不是梦 #晒晒我的秋日穿搭
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渔渔好物6天前
穿上它石墨烯保暖袜子，再冷的冬天脚底都是暖暖的！防臭吸汗抗菌 中筒长筒# 男袜 # 保暖舒适 # 石墨烯袜子 # 抗菌袜 # 保暖袜
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大鸭梨儿爱分享4天前
男生冬天脚冷，大汗脚的，都去试试#树言树语 这个生姜石墨烯#袜子 好穿保暖吸汗又舒服#男袜 #袜子 #石墨烯袜子
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河北新闻广播5天前
男人的脚，冬天再也不用穿的臃肿了！因为现在有了生姜石墨烯抗菌袜！#舒适透气 #保暖又好看 #男士袜子
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欢橙～好物臻选5天前
一款非常适合办公室或宝宝写作业用的暖脚器，因为久坐脚容易冰冷，这款专门暖脚，快速升温还不烫，脚暖全身就暖了，而且比取暖器省电多了#取暖神器 #电暖器 #脚暖全身就暖了 #暖脚器#好物推荐
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中养课堂4天前
冬季驱寒“泡脚方”，暖身又暖脚#上热门 #养生#健康#泡脚#原创@DOU+上热门
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优物研究所6天前
三围暖脚冬天办公室桌下过冬电热取暖器冬季宿舍暖腿暖脚发热保暖#冬季取暖 #办公室好物 #暖脚神器 #宿舍必备 #电热取暖器
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高春花3天前
#针灸调理 #高春花 #中医 #中医文化
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苗太傅-大五5天前
#苗太傅#点穴#师芝林#文化传承
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菡烟🦋3天前
我们睡觉做的什么梦都是有原因的！#黄帝内经 #国学文化 #老祖宗的智慧
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艾香伴读的橱窗3天前
#传统文化#老祖宗的智慧
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马关科教频道5天前
降温后 脚气燃起来了 #健康科普 #私密好物分享 #男性健康 #女性健康 #超便宜超划算
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亮哥小卖铺5天前
#贾乃亮推荐 三围暖脚冬天办公室桌下过冬电热取暖器冬季宿舍暖腿暖脚发热保暖 #取暖器 #电热取暖器 #暖脚宝 #我的双11必买清单
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@蛋卷大王3天前
寒从脚起，选一双对的袜子，一整天脚都是暖暖乎乎的 #男士袜子#浓言石墨烯生姜保暖袜#自用好物推荐 #石墨烯袜子 #袜子推荐
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竺笙好物优选4天前
这天一冷脚就容易冰冰凉凉的，幸亏我都给家里面都备上了这个加热鞋垫，可持续发热10到12小时，学生党和上班族的一定要入！#发热鞋垫 #脚暖全身就暖了 #保暖鞋垫 #暖脚神器推荐 #真的好冷我需要保暖好物
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杨羊阳3天前
#拖鞋#鞋子#拖鞋推荐 #拖鞋男士 #鞋子
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温州市新闻都市生活4天前
有了第五代石墨烯抑菌袜，脚丫子热乎的可以不穿棉鞋了
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辽宁情感驿站4天前
如果你一天走一万步以上，那这个鞋你一定要穿，因为它实在是太舒服了。#软底软面穿上超舒服 #好鞋推荐 #男鞋 #好鞋推荐
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旗森百货4天前
冬天还要有大长腿的姐妹，这款增高保暖加绒鞋垫，超软隐形增高保暖舒适不累脚。
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我是羊253周前
皆适健石墨烯保暖袜子男7A级抗菌防臭吸汗中筒男袜秋冬款礼盒长袜#男士袜子 #强烈推荐 #透气舒适 #必备 #男神必备 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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【地暖设计安装】【李傲】3天前
当时我就劝你装地暖，你说冬天来了有热风。热天来了有冷风，，，其实人体的穴位来自脚底板 你把你的脚保护好了，整个身体都是暖和的 你头上是热的，吹的昏头转向 脚还是冷的 这就是地暖的对比 #装地暖的 #同城装修设计
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中医林火火3周前
上半身热是肝堵，下半身凉是脾虚 #医学科普 #中医养生 #中医
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绿叶仙踪6天前
三围暖脚冬天办公室桌下过冬电热取暖器冬季宿舍暖腿暖脚发热保暖#冬季取暖 #办公室好物 #暖脚神器 #宿舍必备 #暖腿好物
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先木&姥姥1周前
冬天脚要热热的哟粉丝们注意保暖#自信姥姥#我和姥姥的日常#小五七#好物分享
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天天时尚男装优选4天前
暖脚宝插电加热鞋充电办公室取暖加热暖手宝冬天家用脚冷暖脚神器#冬天取暖 #暖脚宝 #插电加热 #办公室好物 #家用神器
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双双百货分享4天前
皆适健石墨烯保暖袜子男7A级抗菌防臭吸汗中筒男袜秋冬款礼盒长袜#秋冬袜子 #男士袜子 #抗菌袜子 #保暖袜子 #皆适健袜子
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