您是不是在找：

榆次上门中考体育王教练1月前
1000m测试冲刺 最后几天冲刺这样练，事半功倍#体育中考 #公安体测 #1000米跑步技巧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
浪子自律2周前
中考跑一千米的时候 只要掌握一个特别的技巧 不仅能让你节省体力 还能快速提高成绩 学会的铁子们都拿满分 方法我已经放在视频下面了 赶紧收藏起来吧 ①: 起跑时一定要冲刺出去，抢到一个好的跑道，但不能用尽全力，以免后劲不足 ②: 跑中间的600米要匀速跑，就算不是第一名也不要慌，紧跟前一位就好了，保存实力 ③: 弯道加速这时候已经跑到最后一个弯道，一定要在这个弯道实现加速超越 ④: 最后加速最后的150米就是你冲刺的时候，这时候一定要拼尽全力 #优质文案 #我要上热榜 #体育中考
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
田径齐导4月前
想跑好名次就是跟随跑，跟随的过程中尽可能节省体力，最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2482
李东3月前
1000米跑进3分40秒有多难！#1000米跑步技巧
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1465
体育答疑（少儿篮球·中考体育）2周前
#孩子教育 #家长教育 #儿童教育 孩子1000米跑不下来？心肺功能弱或者力量不好！！掌握技巧提升心肺功能与力量#体育中考 #家长必读@黑龙江中考体育提分
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北体汤老师6月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5570
小破驹（备赛）2月前
1000米如何跑进3分钟？！慈父式教学2.0版本#1000米跑步技巧 #1000米测试 #中长跑慈父 #传递跑步的力量 #跑步治愈一切
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5930
北体汤老师1月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1970
梁老师浩克凯德MaⅡ店长1月前
1000米50米怎么练，才能满分？#中考体育 #1000米跑步技巧
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1198
Qiuzx🏃2周前
5000米后程不掉速？我的夺冠技巧纯分享 #全国冠军 #5000米 #跑步干货 #中长跑 #体育生
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
黑龙江中考体育提分2月前
#哈尔滨中考体育#家长必读#中考体育 1000米和800你必须会的呼吸技巧，能让你更省力！！！#800米#满分技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
体育答疑（少儿篮球·中考体育）2月前
#中考体育#疑惑解答 #1000米 孩子跑步耐力不行，1000米总是跑不下来，你就这么练！！！#满分技巧#干货都在这 @哈尔滨中考体育（冲刺营）
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）6月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4513
学姐带你练田径1年前
两个方法让你八百米一千米更轻松！#体育生 #干货#长跑技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
包头麦季体育 豪老师2周前
中考体育800米/1000米注意事项满分技巧讲解，起跑抢道，途中跑，呼吸节奏，摆臂姿势，体能分配，冲刺摆臂 #中考体育 #包头市中考体育#中考体育1000米/800米
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
跟尚体育-郭征强跑姿技术4年前
1km怎么跑进3分30秒@DOU+小助手 #跟尚体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北体汤老师6月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1158
青濑灰二（推广全民健康跑步）4月前
三千米突破12分钟教程 #跑步#中长跑#马拉松#长跑#训练计划
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
初中体育-骆老师1月前
长跑满分技巧！#中考体育#长跑#1000米满分技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
黑龙江中考体育提分2周前
#1000米#中考体育#训练计划 1000米别在瞎跑了！！！三周科学训练计划帮你冲到满分，抓紧练起来吧！#黑龙江中考体育#高效提分
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
⭐家林⭐ 陪你跑4月前
5000米15分45秒，技巧分享，起步慢，中间稳，后加速，永远按照自己的节奏去跑，你一定能变的更强！#跑步 #5000米 #五公里 #跑步技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
黄岩教中考体育的王教练3月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
教体育的海洋老师7月前
#中考体育 #1000米跑步技巧 在中长跑项目中影响 速度的几个主要因素：步频、步幅、腿部力量。 今天我们来学习一下如何提升跑步🏃步幅，让你跑起来更高效、更轻松🏃
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
众途公考体测7月前
#体测1000米 超常发挥跑步技巧 #公考上岸 #黑龙江省考 #坚持训练 #金榜题名
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
紫宇体育安教练3周前
中考体测，1000米该怎么跑？ #中考体测 #中考体育 #冲刺中考 中考体育1000米#创作灵感
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
枣庄志胜体育@篮球、中考6月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频， 起跑抢道时要用70％的速度冲出20~30米否则只会堵在后面，最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
郑辉教练教跑步2周前
1公里如何跑进三分钟保姆级教程帮你突破 #跑步 #运动 #3分配 #体育 #体考
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
阿布教练1月前
5000米的战术分享#5000米 #中长跑
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
北京（会飞的王教练） 公安体测2周前
体测1000米 800米稳过，原来就靠这3招？ 体测1000米 800米过不去的同学们，评论区扣上岸，我带你练！#公安体测1000米#1000米训练技巧#跑步 #公安体测800米 #800米
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2982
体学能申教6月前
#体考加油 男生1000米实测-起跑100米冲刺太猛并不好，主要看自己实力是否允许。
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
江图体育-JT体能训练6月前
1千米长跑要领，快来学起来吧 #jt体能训练 #体育中考@JT体能训练学院#运动
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
曲阜行知直招李老师6月前
第156集 | 中考体育1000米技巧#中考体育1000米跑步技巧 #临沂中考#临沂中考体育#1000米体考
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
终身体育（福州上门体育）3月前
中考体育1000米 满分训练分享#中考体育 #上门体育 #训练 #运动 #创作人计划
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
季嘉赢·上门体能特训6月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1762
海河之春3月前
孩子放学在家就能练的1000米满分训练#1000米跑 #孩子跑步 #跑步训练 #天津海河之春俱乐部
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
周周^_^（教学更新中）1年前
3千米跑进10分钟的训练方法#专业的事交给专业的人 #跑步 #周伟志 #体能 #教学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6549
公考体测王教练线上指导1月前
体测1000米800米把握两点一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #公安体测
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
田径齐导1月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上门体育大力（苏州）2周前
中考体育1000米快速提分技巧 #中考体育 #1000米体考 #长跑 #昆山上门体育
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
九江上门体育-张教（体教团队）4月前
中考体育800、1000赛前的5个黄金热身动作，赶紧收藏下次练起来！#中考800米跑步技巧 #中考体育#九江市 #运动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
瑟瑟跑步6月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）6月前
10公里的专项速度耐力训练课 #榆社云竹湖半程马拉松 #跑步训练方法 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4226
湖南上门体育（专业教练团队）6月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4616
连云港小牛上门体育-许英杰1周前
1千米，既是对速度的考验也是对耐力的测试，如何在1000米测试中跑出自己的全部水平，超常发挥，小牛教练今天和您讲清楚#连云港#体育中考#1000米#连云港小牛教练 #上门体育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）5月前
跑步耐乳酸训练强度课 #创作灵感 #抖音开跑计划 #因为热爱所以坚持 #马拉松训练 #传递奔跑的力量
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3060
➕7🚲5月前
公路车平路冲刺到底你有没有关注过这些细节#公路车 #公路车冲刺#骑行#公路车运动#自行车技巧
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1435
吉林省精准田径（长期招生中）5月前
#精准田径 #短跑干货教学 #体育单招 #dou上热门 #途中跑 如果你希望你的途中跑速度的增长，那你需要注重途中跑技术，起跑加速，衔接途中跑放松能力，途中跑专项力量，强度训练，整合最大速度冲刺，那么在不同强度的每一天当中如何合理选择这些训练，并以你自己的方式以更高的比例投入，那么成绩的增长是必然的！
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3446
跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）8月前
跑步速度训练方法，变速跑。 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎 #特步薄底香菜#跑步训练穿香菜#薄底香菜
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2506
满分💯中考体育7月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧！😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6371
帅哥机器猫🇨🇳🇨🇳5月前
体育中考800米1000米如何拿满分？800米省冠军亲自教学，期待特步新款加速度配色#跑步 #中长跑 #一起加速度 #国民碳板跑鞋 #跑出飞一般
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4周前
800 1千米的分段跑法 用一张操场图给大家解析清楚#南宁中考体育#中考体育#长跑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
车主大可4月前
小米高阶驾驶培训之金卡纳练习现场教学 金卡纳作为综合性练习科目，上面三个项目的综合，不但有制动，复杂的转向绕行，也会有短暂的直线冲刺。把以上三大科目的场景，全方位地融会贯通，强化我们的综合驾驭技巧。 #小米高阶驾驶培训 #汽车文化 #安全驾驶 #我和我的小米汽车
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1896
黑龙江中考体育提分2月前
#耐力训练 #中考体育#家长必读 想提升1000米和800米成绩的，合理利用碎片时间，日常就可提升！！！抓住假期的尾巴#户外运动 #800米
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
田径齐导3月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4418
田径大师兄2月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
惠州彭于晏（冲刺班招生中）5月前
想要拥有好的跑动技术 那么就要不断的去打磨基础动作 练就有效！#短跑训练技巧 #校园行 #拾梦dream
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
海口体考白教练7月前
体育中考要得满分？这个视频一丁要收藏！！#中考体育 #体育中考#体考 #体测 #中考
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
合肥中考体育马老师4月前
科学训练才是提升成绩的关键#内容过于真实 #干货分享 #中考体育 #1000米 #800米
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
加纷中考体育龙教练1月前
生命不息，运动不止，每一次挥汗都是对生活的热爱。#充满正能量 #体育训练 #锻炼身体增强体质
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“千米冲刺技巧”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-27 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: