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榆次上门中考体育王教练
1月前
1000m测试冲刺 最后几天冲刺这样练,事半功倍#体育中考 #公安体测 #1000米跑步技巧
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浪子自律
2周前
中考跑一千米的时候 只要掌握一个特别的技巧 不仅能让你节省体力 还能快速提高成绩 学会的铁子们都拿满分 方法我已经放在视频下面了 赶紧收藏起来吧 ①: 起跑时一定要冲刺出去,抢到一个好的跑道,但不能用尽全力,以免后劲不足 ②: 跑中间的600米要匀速跑,就算不是第一名也不要慌,紧跟前一位就好了,保存实力 ③: 弯道加速这时候已经跑到最后一个弯道,一定要在这个弯道实现加速超越 ④: 最后加速最后的150米就是你冲刺的时候,这时候一定要拼尽全力 #优质文案 #我要上热榜 #体育中考
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田径齐导
4月前
想跑好名次就是跟随跑,跟随的过程中尽可能节省体力,最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
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李东
3月前
1000米跑进3分40秒有多难!#1000米跑步技巧
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体育答疑(少儿篮球·中考体育)
2周前
#孩子教育 #家长教育 #儿童教育 孩子1000米跑不下来?心肺功能弱或者力量不好!!掌握技巧提升心肺功能与力量#体育中考 #家长必读@黑龙江中考体育提分
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北体汤老师
6月前
体测一千米记住这几点!直接提升15秒! #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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小破驹(备赛)
2月前
1000米如何跑进3分钟?!慈父式教学2.0版本#1000米跑步技巧 #1000米测试 #中长跑慈父 #传递跑步的力量 #跑步治愈一切
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北体汤老师
1月前
男生跑不下来1000米怎么办? #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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梁老师浩克凯德MaⅡ店长
1月前
1000米50米怎么练,才能满分?#中考体育 #1000米跑步技巧
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北京(会飞的王教练) 公安体测
1月前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
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Qiuzx🏃
2周前
5000米后程不掉速?我的夺冠技巧纯分享 #全国冠军 #5000米 #跑步干货 #中长跑 #体育生
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黑龙江中考体育提分
2月前
#哈尔滨中考体育#家长必读#中考体育 1000米和800你必须会的呼吸技巧,能让你更省力!!!#800米#满分技巧
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体育答疑(少儿篮球·中考体育)
2月前
#中考体育#疑惑解答 #1000米 孩子跑步耐力不行,1000米总是跑不下来,你就这么练!!!#满分技巧#干货都在这 @哈尔滨中考体育(冲刺营)
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跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
6月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
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学姐带你练田径
1年前
两个方法让你八百米一千米更轻松!#体育生 #干货#长跑技巧
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包头麦季体育 豪老师
2周前
中考体育800米/1000米注意事项满分技巧讲解,起跑抢道,途中跑,呼吸节奏,摆臂姿势,体能分配,冲刺摆臂 #中考体育 #包头市中考体育#中考体育1000米/800米
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跟尚体育-郭征强跑姿技术
4年前
1km怎么跑进3分30秒@DOU+小助手 #跟尚体育
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北体汤老师
6月前
体测1000米记住这几个小技巧! #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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青濑灰二(推广全民健康跑步)
4月前
三千米突破12分钟教程 #跑步#中长跑#马拉松#长跑#训练计划
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初中体育-骆老师
1月前
长跑满分技巧!#中考体育#长跑#1000米满分技巧
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黑龙江中考体育提分
2周前
#1000米#中考体育#训练计划 1000米别在瞎跑了!!!三周科学训练计划帮你冲到满分,抓紧练起来吧!#黑龙江中考体育#高效提分
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⭐家林⭐ 陪你跑
4月前
5000米15分45秒,技巧分享,起步慢,中间稳,后加速,永远按照自己的节奏去跑,你一定能变的更强!#跑步 #5000米 #五公里 #跑步技巧
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黄岩教中考体育的王教练
3月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
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教体育的海洋老师
7月前
#中考体育 #1000米跑步技巧 在中长跑项目中影响 速度的几个主要因素:步频、步幅、腿部力量。 今天我们来学习一下如何提升跑步🏃步幅,让你跑起来更高效、更轻松🏃
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众途公考体测
7月前
#体测1000米 超常发挥跑步技巧 #公考上岸 #黑龙江省考 #坚持训练 #金榜题名
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紫宇体育安教练
3周前
中考体测,1000米该怎么跑? #中考体测 #中考体育 #冲刺中考 中考体育1000米#创作灵感
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枣庄志胜体育@篮球、中考
6月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频, 起跑抢道时要用70%的速度冲出20~30米否则只会堵在后面,最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
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郑辉教练教跑步
2周前
1公里如何跑进三分钟保姆级教程帮你突破 #跑步 #运动 #3分配 #体育 #体考
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阿布教练
1月前
5000米的战术分享#5000米 #中长跑
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北京(会飞的王教练) 公安体测
2周前
体测1000米 800米稳过,原来就靠这3招? 体测1000米 800米过不去的同学们,评论区扣上岸,我带你练!#公安体测1000米#1000米训练技巧#跑步 #公安体测800米 #800米
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体学能申教
6月前
#体考加油 男生1000米实测-起跑100米冲刺太猛并不好,主要看自己实力是否允许。
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江图体育-JT体能训练
6月前
1千米长跑要领,快来学起来吧 #jt体能训练 #体育中考@JT体能训练学院#运动
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曲阜行知直招李老师
6月前
第156集 | 中考体育1000米技巧#中考体育1000米跑步技巧 #临沂中考#临沂中考体育#1000米体考
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终身体育(福州上门体育)
3月前
中考体育1000米 满分训练分享#中考体育 #上门体育 #训练 #运动 #创作人计划
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季嘉赢·上门体能特训
6月前
🔥【一周逆袭!800米提速秘籍】跑渣→飞人,我只用了7天!🏃💨 📌 懒人必看! ⚠️ 警告:按这个方法练,小心被选进校队! 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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海河之春
3月前
孩子放学在家就能练的1000米满分训练#1000米跑 #孩子跑步 #跑步训练 #天津海河之春俱乐部
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周周^_^(教学更新中)
1年前
3千米跑进10分钟的训练方法#专业的事交给专业的人 #跑步 #周伟志 #体能 #教学
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公考体测王教练线上指导
1月前
体测1000米800米把握两点一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #公安体测
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田径齐导
1月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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上门体育大力(苏州)
2周前
中考体育1000米快速提分技巧 #中考体育 #1000米体考 #长跑 #昆山上门体育
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九江上门体育-张教(体教团队)
4月前
中考体育800、1000赛前的5个黄金热身动作,赶紧收藏下次练起来!#中考800米跑步技巧 #中考体育#九江市 #运动
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瑟瑟跑步
6月前
跑前拉伸=自废武功?体考1000米总差几秒?7个技巧直接抄作业! #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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田径齐导
3月前
800米怎么分配体力,一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
6月前
10公里的专项速度耐力训练课 #榆社云竹湖半程马拉松 #跑步训练方法 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城
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湖南上门体育(专业教练团队)
6月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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连云港小牛上门体育-许英杰
1周前
1千米,既是对速度的考验也是对耐力的测试,如何在1000米测试中跑出自己的全部水平,超常发挥,小牛教练今天和您讲清楚#连云港#体育中考#1000米#连云港小牛教练 #上门体育
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跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
5月前
跑步耐乳酸训练强度课 #创作灵感 #抖音开跑计划 #因为热爱所以坚持 #马拉松训练 #传递奔跑的力量
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5月前
公路车平路冲刺到底你有没有关注过这些细节#公路车 #公路车冲刺#骑行#公路车运动#自行车技巧
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吉林省精准田径(长期招生中)
5月前
#精准田径 #短跑干货教学 #体育单招 #dou上热门 #途中跑 如果你希望你的途中跑速度的增长,那你需要注重途中跑技术,起跑加速,衔接途中跑放松能力,途中跑专项力量,强度训练,整合最大速度冲刺,那么在不同强度的每一天当中如何合理选择这些训练,并以你自己的方式以更高的比例投入,那么成绩的增长是必然的!
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跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
8月前
跑步速度训练方法,变速跑。 #因为热爱所以坚持 #冬训吃点苦开春猛如虎 #特步薄底香菜#跑步训练穿香菜#薄底香菜
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满分💯中考体育
7月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧!😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
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帅哥机器猫🇨🇳🇨🇳
5月前
体育中考800米1000米如何拿满分?800米省冠军亲自教学,期待特步新款加速度配色#跑步 #中长跑 #一起加速度 #国民碳板跑鞋 #跑出飞一般
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生!
4周前
800 1千米的分段跑法 用一张操场图给大家解析清楚#南宁中考体育#中考体育#长跑
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车主大可
4月前
小米高阶驾驶培训之金卡纳练习现场教学 金卡纳作为综合性练习科目,上面三个项目的综合,不但有制动,复杂的转向绕行,也会有短暂的直线冲刺。把以上三大科目的场景,全方位地融会贯通,强化我们的综合驾驭技巧。 #小米高阶驾驶培训 #汽车文化 #安全驾驶 #我和我的小米汽车
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黑龙江中考体育提分
2月前
#耐力训练 #中考体育#家长必读 想提升1000米和800米成绩的,合理利用碎片时间,日常就可提升!!!抓住假期的尾巴#户外运动 #800米
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田径齐导
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800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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田径大师兄
2月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢! #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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惠州彭于晏(冲刺班招生中)
5月前
想要拥有好的跑动技术 那么就要不断的去打磨基础动作 练就有效!#短跑训练技巧 #校园行 #拾梦dream
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海口体考白教练
7月前
体育中考要得满分?这个视频一丁要收藏!!#中考体育 #体育中考#体考 #体测 #中考
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合肥中考体育马老师
4月前
科学训练才是提升成绩的关键#内容过于真实 #干货分享 #中考体育 #1000米 #800米
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加纷中考体育龙教练
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生命不息,运动不止,每一次挥汗都是对生活的热爱。#充满正能量 #体育训练 #锻炼身体增强体质
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