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萧雨霁（jì）（大学牲保姆级教学）2周前
大学体测怕挂？邪修技巧+评分准则+不及格怎么办 学长带你飞！ 体测虐哭？“脆脆鲨” 速进！学长把全项目技巧扒得明明白白：跳远甩臂飞、体前屈穿戴甲加分、800 米 “白日做梦” 无痛跑，连引体向上 “借力招” 都安排了！ 附及格 / 满分标准，更拆解 “不及格影响毕业吗”“补测免测咋申请” 等灵魂拷问。宝子们别慌，这波直接抬着你过线！ 有具体项目卡壳的？评论区问，学长我一一解答！ #青年创作者成长计划 #大学生 #大学体测 #体测技巧 #脆皮大学生
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万童还没训练完1周前
中考体测800/1000米跑“邪修”大法 临时抱佛脚有时也好使！800米/1000米跑“邪修”训练法，直接弯道超车，快速提分，赶紧点赞收藏！#运动 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体测 @抖音小助手
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古德耐特1周前
体测邪修指南#知识分享 #体测 #干货
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我是万唯中考小号2周前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800！ #万唯中考 #初中生 #干货分享 #体考 #技巧
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兔晚晚5天前
体测邪修之肺活量满分大法 #体测 #大学生体测 #肺活量 #体测技巧 #女大学生
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孟子博⚡1周前
体测1000米满分邪修大法，一周之内快速提升#跑步 #田径 #1000米 #中长跑 #体测
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南宁中考体育张教练2月前
引体向上三步“邪修”法！#中考体育 #引体向上技巧 #引体向上 #家长必看
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贵交大牵刘花 🌷6天前
你什么时候体测呀？快点看我的小妙招！ #体测 #体测小妙招 #助手抖音 @抖音
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赫兹Hez2月前
邪修进步就是快 #男生发型打理技巧 #发型教程#反差#傻子
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大梦跑不停4周前
跑800m技巧分享，跑前10分钟邪修速成 看完直接快30s！！！ 马上要比赛/体测的宝宝进！ #800米 #体测 #体育中考 #运动会 #中长跑
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海淀普娃添添妈2周前
八年级体测邪修！一小时提分技巧汇总！ #体育中考 #体测 #八年级体测 #体育 #教育
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邪健仙（健身邪修宗主）2月前
引体向上心法！别再做错的了！不然你的修炼之路亡矣！ 加入邪修带你抄近路！#邪健仙 #引体向上 #练背
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怪修教唱3月前
练真假声（邪修版）#唱歌技巧
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涨了个球3月前
今天教点邪办法 #台球 #涨了个球 #台球教学 #小众好礼 #来抖音商城选好礼
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整点邪修2月前
我猜这分钟你正躺着，那就一起跟着试试，邪修大法好，全身调体态、气血、腰腹 #体态 #悬垂腹 #气血 #养生 #运动
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胡椒老师跑步课堂5天前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800 #800米技巧 #体测 #800米体测 #体测技巧
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柚柚学姐2周前
99%大一新生不懂的大学体测邪修#当大学体测即将来临时 #大学 #大学生活 #体测 #大一新生必看
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
减脂邪修来啦！加入邪修，带你抄近路！ #减脂 #有氧 #邪健仙 #减肥#夏日减脂大作战
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农大渤海超人墙（农大现科渤海校区）1周前
体测临时抱佛脚邪修打法 #内容过于真实 #体测 #救救孩子吧 #大学生
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
这套简单的功法，帮你改善功股前移，圆肩等相关问题 #健身干货 #科学锻炼 #邪健仙
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
手腕不舒服一直搞不好？加入邪修，带你抄近路！ #健身知识#邪健仙 #手腕疼 #健身教学 #下期练什么
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青棠火火3月前
你还别说，邪修果然好使！盆骨前倾不用苦苦练了，一下子找到诀窍 #实用小技巧 #体态纠正 #养生 #内容过于真实 #万万没想到
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极真空手道天津洗心道场4天前
体测：邪修，坐位体前屈。这个也能邪修？邪修快速提高成绩。#极真空手道 #天津 #洗心道场 #坐位体前屈
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整点邪修2月前
不分男女的美背+保养动作 现在知道转体的好了吧#邪修 #身材管理 #翼状肩胛 #运动 #塑形
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超会🦌体育6天前
铅球邪修尤其是针对上次力量较大的同学，直接暴涨大半米#铅球#教学
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
膝盖超伸？加入邪修！坚持做几次就好了！ #邪健仙 #健身干货 #膝盖超伸
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
手腕最近老闹腾？加入邪修，带你抄近路！ 举一反三，这附近都搞好！#健身 #健身干货 #邪健仙 #健身教学
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佳妤➕🐟2月前
姐妹们试过了 邪修修炼就是快！ #拍照技巧 #邪修 #邪修修炼就是快
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
邪修体态纠正大法！简直不可思议！ #健身干货 #健身小白必看经验 #健身邪修
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🫨5天前
大概就是猪妞不会输给这个800米吧！#一分钟干货教学 #八百米小妙招##重要事情说三遍
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
杠铃深蹲感觉总是没那么正！加入邪修！带你抄近路！ #健身 #健身干货 #健身教学 #杠铃深蹲 #腿部训练
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体德健身教练培训5天前
看似吐槽，实则教程！ #健身邪修 #健身 #体德智训 #体德健身教练培训 #健身教学
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润！5月前
怪不得邪修修炼快呢2#核心训练 #训练技巧 #邪修
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温佳龙Marshall3月前
深蹲总做不好？试试“邪修” 还想“邪修”什么动作？请打在评论区 #深蹲 #邪修 #健身干货
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小汤不要烦3月前
夏天邪修小技巧，一定要学起来，果然邪修就是比正道好使 #邪修 #离谱#万万想不到#骚操作#凤梨酥
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
高位下拉怂肩背还没感觉？加入邪修，带你抄近路！！！ #健身 #健身知识 #健身干货 #邪健仙 #高位下拉
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玖悠1周前
邪修练背#邪修 #背部发力#小白健身教学 #健身干货
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广州初高情报1周前
邪修大法之邪修体育中考，轻轻松松实现无痛跑800 #体育中考#邪修大法 #广州体育中考 #初升高 #初三
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
足弓塌陷？膝盖内扣？小腿粗还外扩？加入邪修！带你抄近路！ #邪健仙 #足弓塌陷 #健身干货
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胡小麦爱健身2周前
当我掌握了邪修健身法！轻轻松松掌握发力技巧！#新手健身 #邪修 #健身干货 #见人不如健身 #好身材练起来
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小宗哥的快乐健身3月前
健身邪修真的好使🔥立马开窍 邪修这么好用，谁之后还正修啊，跟着想象走，立马找到发力感！#健身小白必看经验 #万万没想到 #健身干货 #实用小技巧 #因为热爱所以坚持
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人鱼线的救赎之路4天前
《健身邪修1.0》 本人也是最近才开始使用，效果显著 #新手健身 #健身干货 #邪修
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Speedo速比涛官方旗舰店2月前
游泳邪修大法，见效就是快！ 不得不说邪修练起来就是快，标准动作学了十年都看不懂，邪修一下立刻就明白了！你还有什么游泳邪修门路？评论区留言大家一起进步。 #gofullspeedo #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #邪修
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整点邪修2月前
我研究邪修已经next level了，躺着的都给你们整来了，床上就可以来回，速速开始，莫收藏 #体态 #翼状肩胛 #大腿前侧突出 #释放心情 #拉伸动作
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
肋骨外翻？加入邪修，带你抄近路！ #健身 #健身干货 #邪健仙 #健身邪修
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帝王肩3周前
邪修练肩，一个动作精准刺激中后束 #强烈推荐 #健身小白必看经验 #练肩 #健身教学 #运动
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小夏在进步2月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
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整点邪修2月前
20多年的梨形，我终于搞明白了。但如果你是腿型问题，优先去练腿型。 #梨形身材 #邪修 #体态 #中医 #中焦
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
加入邪修，带你抄近路！ 宗门锻体秘法，拯救你的肩胛骨！重塑根基！#健身干货 #健身教学 #邪健仙 #健身教学 #翼状肩胛
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00后代表（增肌中）3月前
体态矫正的邪修大法❗️ 邪修的就是快啊…亲测有效！！！ #体态矫正 #体态 #逆袭 #实用小技巧 #居家健身有新招
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超可爱的爆爆💥2月前
都说邪修修炼比正统快？#平价学生党 #好物安利 #小技巧 #邪修
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冯教-教邪修6天前
#体育生#河北体考训练营天花板#体育四项#田径
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大番茄🍅老师3月前
粉丝发我的邪修 我来测评一下 #实用小技巧 #内容太过真实 #生活小常识 #日常小常识
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栗粒子2月前
继上条邪修拍照法后我又来了，普通人低成本邪修变美女的一些小方法，都是亲测实用！#邪修 #变美 #变美小技巧 #女生必看
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狂更猫班主任2月前
网文邪修速成！三十天，教你文入魔道！第五期：邪修式之笔力教学！#网文 #网文作者 #网文邪修 #网文技巧 #网文笔力
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邪健仙（健身邪修宗主）3月前
来救一下斜方肌视觉上肥大的散修！加入邪修带你抄近路！ @Sorrymaker #邪健仙 #斜方肌 #斜方肌之王 #健身干货#dou来运动吧
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波塞莹2月前
两个“邪修”思路！新手小白也能原地变美好几个level！#邪修 #变美小技巧
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健身方丈（教学版）2周前
邪修练背真的很容易就找到感觉！#健身 #健身干货 #背部训练 #邪修健身 #健身方丈
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内啡肽健身6天前
邪修套膝使用指南 如何穿进小三号的套膝？如何将全套变为硬套？#深蹲#护膝#力量举#健身房那些事儿 #健身
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