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仕峘3周前
放下“比较”， 停止被他人的“完美生活”带入焦虑的陷阱。聚焦自我，找回内在的节奏。#焦虑 #比较 #他人即地狱 #哲学 #科普
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阿萌momo1周前
我的焦虑z来源于这两个#娱乐 #校园生活 #焦虑
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阿图罗1周前
所有的焦虑都来源于对未来的想象#内容太过真实 #日常分享 #焦虑 #成长 #人生感悟
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田盼盼5天前
#每日分享 其实大部分的焦虑，都源于两件事：一是“想得太多，做得太少”，大脑对未来进行了灾难性的想象；二是“比较之心”，在生活中或是朋友圈里看别人的光鲜亮丽，反观自己觉得满地鸡毛。所以会焦虑。#拒绝焦虑 #上热门🔥 #正能量
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玥乐观1周前
所有内耗和焦虑的根源，都来源于一个“怕”字 #焦虑#抑郁#心理学#传统文化#修行
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木清小道士8月前
一切烦恼都源于这两个字，接受它你可以自我和解 #比较 #自我和解 #做自己的主人
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江月白2周前
一切烦恼源于他人#阿德勒 #青年创作者成长计划
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香团籽5天前
满则溢——焦虑源于装载过度，心灵需留余地 守其轨——比较之心会让人迷失自己的节奏 事在当下——如同扫地，做好此刻该做的事便是修行
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性学大师1月前
“两性”的性焦虑和性恐惧存在巨大差异！#性#内容过于真实
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胸外科罗东6天前
在医学的世界里，数字和影像只是工具，而真正的判断源于耐心和专业。跨院的细致比对，不只是查找差异，更是用理性与科学驱散焦虑，让疑云逐渐消散，让每一颗悬着的心重新安定。心安，并非偶然，而是理性观察与专业判断的必然结果。#肺结节 #对比 #信任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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猫小洁日化2周前
焦虑大多数来源于我们负面思维本能的影响，实际上我们现在比过往要好的多。
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带包包子3周前
焦虑的来源于对过去的不甘心#共鸣 #焦虑 #沉没成本
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小泡泡爱做饭1周前
很多时候，焦虑来源于你总是把自己和别人进行比较，小的时候父母就是这样把你和别人家的孩子进行比较，大了你自己也变成了这样的人，把自己和别人进行比较，否定自己的价值和进步，也在欺负你自己。。。 #价值观人生观 #价值观 #别人的评价真的不重要 #人生的意义 #人生感悟
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秋严选精品店1周前
人最大的痛苦，是欲望和能力之间的差距。所有的焦虑都源于此，所有的幸福也在于平衡此二者。####原创作品 #感谢欣赏与支持 #经典语录人生感悟 #经典歌曲
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演心记5天前
90%的焦虑来自认假为真 #心理学 #认知觉醒 #认知提升
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老刘醒了5天前
怕是一切焦虑的根源，怕丢脸！怕失败！怕改变！#个人成长 #焦虑 #个人管理 #独立思考
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泉城小笨嘴1年前
#焦虑 #大学生 #研究生 一切焦虑来源于与他人的相对落差，对自己的现状不满。虽然羡慕别人，但是你什么也不做、什么也不努力，感觉什么都很难。要么没有想法要么想要的太多，简直就是白日做梦。停止焦虑，不要羡慕别人，努力在自己的人生赛道里无限趋近于最大值已经很不容易了#考研 #精神状态良好
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晚音拾穗人6天前
除了生理上的痛苦，其他痛苦都来源于你的认知#焦虑 #心和头脑的对抗 #播客 #提升自己 #认知
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美肌私人订制教练御姐5天前
姐妹们评论区聊聊你们的松弛感和焦虑都来自哪里#北京亦庄经济开发区#情绪疗愈#女性抗衰 #女性轻创业
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王者栋见2周前
第1集，所有负面情绪都源于期待与现实之间的落差，当两者达到平衡时，可消除痛苦焦虑等负面情绪，若现实持续高于期待，将产生幸福喜悦等积极情绪。#内容太过真实 #干货
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股海阔论KM1周前
你所有的焦虑都来源于你太想要#金融#交易#财经
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一捧尘6天前
穷人的焦虑来自于没钱，富人的焦虑来自于都得死。 富人的松弛感来源于有钱，穷人的松弛感来源于都得死。
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一剪人生5天前
90%的人不知道：你的焦虑源于这个认知偏差 #剑圣#影视剪辑#自我提升#经典影视#感悟人生
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晨心丛老板【拒绝焦虑】1年前
越努力越痛苦？焦虑的根源往往来自和别人对比，和闺蜜比，和朋友比，和亲戚比甚至和网友比让网红牵着走。#拒绝焦虑做好自己 #拒绝内耗拒绝焦虑 #不要提前焦虑生活就是见招拆招 #保持乐观和积极的心态 #调整心态继续前行
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此在呆毛6天前
“一切心理问题都是源于⭐压抑”为什么是错的？ #哲学 #精神分析 #弗洛伊德
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光美先生1月前
拒绝容貌焦虑 30后变美 #创作灵感 #容貌 #容貌焦虑 #容貌焦虑怎么办 #变美
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问经食养5天前
王阳明五百年前，就道破了焦虑的本质 #王阳明 #心学 #国学智慧 #问经食养 #古风
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胖超励志减肥中2周前
减肥就是加减法，算好热量差，剩下的靠坚持！#热量差 #减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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沈奕斐老师8月前
你平常带娃的焦虑和压力，很可能就来源于你现在所处的圈子……志同道合真的很重要！ #亲子 #父母课堂 #圈子很重要 #孩子成长 #智慧父母
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初七·毛选与心法1月前
成长感悟｜No.916：分别心和本心的关系 痛苦源于分别心，快乐困于二元对立。本文以佛教“本心”与“分别心”为核，融合丁元英、王阳明与《金刚经》智慧，揭示烦恼本质：一切评判皆由心造。通过破除标签、收回对外界的执念，向内求索，回归如如不动的本心。唯有专注当下、不随境转，才能照见自在清明——人生是场向内修的旅程，心自在，路自坦。#分别心 #本心 #如来
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卖鱼的强哥🐟1周前
“每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前拥有” #张颂文 #狂飙 #高启强
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云裳-心理疗愈1年前
过度较真和操心的人，很多时候是源于内心对自我标准的不满与冲突，这使得他们经常陷入焦虑甚至抑郁中#黑屏字幕 #心理学 #精神内耗 #焦虑
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合一先生3月前
越稳定越焦虑！#人性智慧 #合一先生
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张博士解焦虑8月前
情绪稳定的本质 #焦虑 #情绪管理 #知识科普 #认知 #心态
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心理暖暖风3月前
人啊听猫一句劝：先找内在安定吧 人啊，你太焦虑，是因为你没有像我一样，建立起清晰的自我架构。#人啊你太焦虑 #猫咪 #萌宠好物
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@宁说无妨3月前
比西方哲学早2000年！庄子早就看透了你停不下来的焦虑！ #焦虑 #庄子 #自我救赎 #内卷 #疲惫
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懂回避的113月前
焦虑和回避的放下是不一样的 焦虑和回避的放下是不一样的#infj #内容过于真实 #回避型依恋人格 #情感 #和好如初
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诗瑶吖(已刨-哺乳期)4月前
自从怀孕后，每个阶段都有不同的焦虑#一个身体两个心跳 #孕晚期 #孕期焦虑
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朝圣之路4月前
#痛苦的来源 #发现自我 #接纳自己 #疗愈
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文颖在成长5天前
烦恼都来自于人际关系，很多时候，不是事麻烦。而是我们太在意那个关系 #读书 #个人成长 #人际关系 #内耗
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平凡哲思1周前
我们的痛苦其实来源于想象，所以摆脱痛苦就必须学会一件事——活在当下。#活在当下做好自己 #叔本华 #人生的智慧 #内耗 #焦虑
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静宜疗心3周前
你的一切焦虑，都源于这个字！#怕 #焦虑症#焦虑情绪 #强烈推荐 #每日分享
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杨羊杨10月前
#女性智慧 #人生是一场修行 #心理学 焦虑来源于比较，愿我们都有智慧过好自己的生活！😝#智慧人生
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东东讲带货（短直联动）6天前
一切的焦虑和内耗都来源于执行力不足#短视频带货 #素人直播带货 #东东讲带货
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雨点妈咪4天前
和育娃比起来，生娃算什么😅 最近因为孩子的教育问题，我焦虑了。徒步仨小时，走走停停，我发现无解的事情多了去了，又自愈了🤭😂过好现在，我相信一切都会有解……#vlog日常 #原创视频 #创作者中心 #创作灵感#odd拍摄手法
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陈可儿1周前
第12集】原来焦虑来源于对未来的执着！#播客分享 #焦虑 #来都来了 #金刚经 #女性智慧
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林曦1月前
一切焦虑都是源于 你把目标和要求 放在了别人身上 焦虑源于把人生诉求寄托在别人身上，要解决焦虑，就需要把诉求放在自己身上，努力奋斗。我们无法改变别人，只能改变自己。#焦虑 #改变自己 #专注自己停止内耗 #内耗焦虑 #内求
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我叫卡卡嘻1周前
焦虑是天性，是人类的默认属性。千百年来所有人都一样，只是进入信息社会以后，由于节奏变快、竞争更强，这种天性被放大了。所以，我们没有必要自责或愧疚，也没有必要与天性较劲。#学习 #焦虑 #内耗 #强者思维 #女性智慧
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柒迹1周前
容貌焦虑#每日分享 #人生感悟 #播客 播客片段来源于@小宇宙播客App
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@有声1周前
你的焦虑来源于什么？#焦虑 #生活不会辜负每一个努力的人 #播客 #小宇宙
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花生1周前
别再内耗了！你所有的烦恼，根源都不是自己 你是不是总觉得烦恼源于自身：因为不够优秀而焦虑，因为性格内向而自卑，因为想不通人生意义而迷茫？但《被讨厌的勇气》里，阿德勒抛出一个颠覆性观点：人的一切烦恼，本质上都源于人际关系。 这个说法听起来很极端，就像书中青年反驳的那样：“还有幸福、自由、人生意义这些高尚的烦恼，怎么会都和人际关系有关？”可细想就会发现，那些看似“个人化”的苦闷，其实都藏着他人的影子。 你因“不够优秀”焦虑，是在和他人比较——看到同龄人升职加薪、光鲜亮丽，才觉得自己落后；你因“性格内向”自卑，是在意他人评价——怕自己不合群、不被喜欢，才刻意否定自己；甚至你纠结“人生意义”，本质也是在思考“自己在社会中该扮演什么角色”“如何获得他人认可”。 阿德勒说，若一个人能独自活在宇宙中，烦恼就会消失。不是因为孤独能解决问题，而是没有了他人的存在，就没有比较、评价和期待，自然不会有痛苦。就像书中青年讨厌自己，表面是自我否定，深层是怕在人际关系中受伤——怕被拒绝、被轻视，所以用“自我厌弃”躲进壳里，逃避和他人的关联。 我们总把烦恼归咎于“自己不够好”，却没看清：是人际关系中的期待、比较和评价，给我们套上了枷锁。你怕失败，其实是怕失败后被他人嘲笑；你嫌自己平庸，其实是怕在人群中被忽视；你纠结选择，其实是怕选错后让他人失望。 身边有人总因“说错话”辗转反侧，不是话本身有多糟，是怕对方不高兴；有人为“没帮上朋友”愧疚，不是责任所在，是怕破坏关系。这些内耗，全是人际关系带来的连锁反应。 你的烦恼从不是“个人难题”，而是没学会在人际关系中安放自己；与其和自己较劲，不如看清烦恼的根源。 别再陷在“自我否定”里了。当你感到焦虑、自卑或迷茫时，试着问问自己：这是我真的需要，还是在意他人的眼光？是我能力不足，还是怕达不到他人的期待？ 看清烦恼的本质，才能找到解法。你最近在为什么烦恼？是和他人有关吗？评论区聊聊＃个人成长＃改变＃被讨厌的勇气＃人际关系＃烦恼
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长沙小包总7月前
所有的内耗焦虑来源于圈子的对比 我把一些人生经验和建议分享给有缘的兄弟们，我发这种视频完全不获利，纯粹的善意
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赛博苏格拉底1周前
自卑与超越开篇：你的一切痛苦，都源于这两个字。 #读书成长 #好书推荐 #人生感悟 #自卑与超越
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以麓1月前
深度解读：人生七相！你现在执着于哪一相？ #传统文化 #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟
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一洛书屋5天前
《当下的力量》：找回内在平静 为什么我们总被焦虑和压力困扰？《当下的力量》揭示：痛苦源于与思维的认同！带你实践"临在觉醒法"，摆脱思维控制，找回内在平静与力量！#读书 #精读好书 #当下的力量 #思维觉醒 #一洛书屋
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是乖乖吖1周前
#dou上热门 #上热搜 #口播#董宇辉语录 痛苦是对的， 痛苦源于对现状的不满。 只有不满足于现状的人才会痛苦， 痛苦才会深刻 痛苦的人，才有欲望去改造这一切。 焦虑也是对的。 焦虑是因为你想做得更好， 说明你追求高，说明你眼界高 说明你知识多， 痛苦焦虑的人才是最真实的你我。 —董宇辉
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简介:

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