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爱吃蔬菜的CCL(26Twice)10月前
关于是否通宵学习？参加考试#期末精神状态belike #期末周到底给大学生带来了什么 #不挂科不挂科不挂科 #通宵 #内容过于真实
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睡眠医学中心孙伟主任3年前
#熬夜 #医学科普 #考试 熬夜备考，效果到底怎么样呢？
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方宗芳7月前
#考试 #考编
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知识创富国际商管CEO英語4年前
考试前一夜你喜欢，熬夜通宵温习吗? #记忆力 #考试 #睡眠
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诸暨教育圈4月前
中考前三天家长请注意三件事#诸暨中考#诸暨中学 #草塔中学 #牌头中学 #诸暨教育圈
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SY台台4月前
即使期末周也不要熬夜复习哦
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深圳南山数学柠檬老师1月前
初中生熬夜才能写完作业？ #熬夜写作业 #小学 #初中 #深圳同城教育
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乐渝很急1年前
初一的孩子听好了:咱们坚决不熬夜！#家长必读 #孩子教育 #初一 #学习方法 #初中学习方法
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睡睡不睡zzz4月前
期末周作息安排剪映#大学 #大学生 #期末周 #熬夜 #抖音创作季
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麦当薯条🍟⁰³⁰2周前
不要熬夜到凌晨高三最后234天自救！#高中生 #高三 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高中逆袭
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芸芸和老蒋5月前
小学生晚上十点作业没写完，该让他睡觉还是熬夜写作业？#正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读 #日常唠嗑 #教育
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涟水教英语的马老师1月前
涟水的娃要不要熬夜写作业#教育 #涟水同城#涟水父母必看#初中生#努力学习不负韶华
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上岸的乌萨奇5天前
考研复习时间管理与状态调整指南 #paperxie #研究生 #考研 #时间管理 #心态调整
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中考提分叶校5天前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗#南昌 #南昌中考 #中考加油 #小升初 #南昌家长
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夏天讲升学规划3周前
初中生一定要熬夜才能完成作业吗？你怎么看？#初中#家长必看#家有初中生
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麦当薯条🍟⁰³⁰4天前
不要熬夜到凌晨高三最后224天自救！#高三 #高中学习方法 #学霸秘籍 #高考 #知识点总结
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古城萧笙1月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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西妈聊学习规划2周前
老师，初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中 #作业 #家长必读 #学习方法
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小王要加油吖5月前
前路漫漫亦灿灿 #2025年理科专升本 #2025年理科状元 #四川专升本 #专升本
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七七讲升学规划3天前
期中复习别熬夜！"科学记忆表"让效率翻3倍 期中复习别熬夜！"科学记忆表"提高效率#学习 #学习方法 #考试 #遗忘曲线
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王校长谈教育1周前
高三必读:高三一轮复习每天的弯道超车期如何安排？ 高三的家长和孩子们，大家注意了，一条视频给大家解读一下晚上睡觉前最佳的学习动作！希望能帮到大家！#山东高考 #王校长谈教育 #高三家长必看 #高三加油 #一轮复习
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BioArt5年前
#大学生开学 开学即期末，打算通宵熬夜复习吗？别着急，最新研究表明，睡觉可能也是复习一大利器！#睡眠
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不考上果房颗大不改名3周前
那些你觉得熬不过去的夜晚，第二天太阳升起时再看，其实也没那么难#学习 #学习打卡 #备考 #studyaccount
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数学章鱼老师2周前
熬夜学习真的没用，第二天效率直接腰斩#洛阳家长 #同城教育 #学霸秘籍#学霸养成 #学习方法
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朱鲲5天前
让学习效率记忆力翻倍的秘密 你是否遇到过： 单词背了又忘 公式记了又混 熬夜复习，第二天却头脑空白 《考试脑科学》这本书揭示了记忆的奥秘 今天就分享两个立即可用的方法 🌟 睡眠记忆法： 别再用熬夜换取心安 睡眠时，大脑在自动整理记忆 睡前1小时背诵的内容 经过睡眠能提升50%的记忆效果 今晚就试试早睡一小时 🦁 狮子记忆法： 像捕猎一样高效学习 餐前适度饥饿时 记忆力会提升20% 走动中背诵课文 比静坐效率更高 室温稍凉的环境 让注意力更集中 想要更多学习方法？ 欢迎参加我们的免费读书会 每周分享实用学习技巧 关注我们 让学习变得更简单 #考试脑科学 #记忆方法 #提升记忆力方法
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小林读书3天前
我们为什么睡觉 你是不是觉得睡眠是对时间的浪费，少睡几小时能多挤点时间工作学习？是不是认为熬夜后补个觉就能弥补损失，只要睡够8小时就万事大吉？如果你也有这样的想法，那马修·沃克的《我们为什么要睡觉》会彻底打破你的认知——这本书用海量科学研究证明，睡眠不是休息的“副产品”，而是决定健康、认知、情绪甚至寿命的核心要素，那些被我们忽视的睡眠误区，正在悄悄透支我们的身心。#职场 #读书 #能量加油站 #金融 #思维格局
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小清&小北的学霸讲堂2周前
复习别等考前！当天+每周，2步记牢不遗忘 小北教你学霸复习的方法~效率高，效果好！ #学霸秘籍 #知识点总结 #必考考点 #学习习惯
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飞讲堂5月前
高三冲刺别硬抗，孩子需要早睡 #高三冲刺 #高考加油 #家长必读
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延安肖老师聊初三2周前
保证好充足的睡眠才能更好的学习#学习 #初三
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乐清陈老师带你中高考冲刺2周前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#一起学习 #中学生 #乐清
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郭老师讲学习规划5天前
学霸周末的时间都是怎么安排的呢？ #学霸 #学霸秘籍 #初中生 #学习规划
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米澜之家 （四姐）5天前
白天工作孩子，天天晚上挑灯熬夜复习就为了得到那张证儿，一边工作一边复习考证真的很辛苦，生活从来没有很容易，人生总在奔波劳碌的路上，每一个咬牙坚持的今天，都会成将来惊艳世界的伏笔，加油徐先生!#生活不会辜负每一个努力的人分享#记录生活#同城好店推荐 #深圳龙岗米澜之家四姐
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清华轩仔1月前
初中想不熬夜做作业，一定要学会作业分类和避免完美主义。#初中生 #中学生 #初一新生 #写作业 #学习方法
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昼夜8月前
#恐怖故事#民间灵异故事 #恐怖悬疑 #吃货日常 #吃播#不火就删系列
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韩国牧园大学kk老师2周前
宝子们！是不是总抱着 “多刷一套真题，就多一分把握” 的想法，凌晨熬夜刷、通勤路上挤时间刷，可错题还是反复错，知识点也没记住？今天掏心窝跟你们说 —— 这 3 个时间段刷真题，不仅没效果，还会浪费你宝贵的复习时间！#考研 #考研上岸 #考研加油
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Maria考研陪伴树洞2周前
考研不是逃避现实，而是为未来积蓄力量 考研不是逃避现实， 而是为未来积蓄力量。 当你在图书馆的灯下熬夜复习， 当你对着笔记一遍又一遍地背诵， 你以为自己只是一个普通的学生， 但其实，你已经在为未来的自己铺路。 不要怕慢， 就怕你放弃。 那些看似安静的夜晚， 都在默默见证你努力的模样。 未来不会辜负一个认真生活的人。 所以， 就算外面的世界很难， 也请你，继续相信学习的力量。 🌙 “坚持考研，不是为了逃离现在， 而是为了遇见更好的自己。”#考研上岸 #考研 #考研英语 #考研加油 #要不要考研
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柯姐姐带娃3天前
靠牺牲孩子的睡眠时间，推出来的成绩，一文不值！#亲子教育 #科学育儿 #育儿 #睡眠
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孤独娃娃脸3周前
别再瞎学管综考研了！我曾卡壳数学、写崩作文，这些实战方法帮我逆袭上岸！#管综#管综经验#经验分享
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深圳南山数学柠檬老师5天前
小学生到底是早点睡重要？还是100分重要？ #小学 #早睡 #熬夜写作业
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叫我江江3周前
希望大家都别补作业。z z#国庆#作业#假期#学习#人
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有闻观察3月前
小男孩考试中途睡着，老师根本叫不醒，网友：昨晚熬夜复习了吧
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新民晚报3年前
大学生吐槽考研室友熬夜复习影响休息，室友霸气回应：你不想考清华有人想
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郭老师讲学习规划1月前
学霸的时间都是怎么安排的呢？ #初中 #学霸秘籍 #学习规划 #家长必读
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超强记忆力～罗老师1周前
孩子学习成绩不好，赶紧试试记忆力培训吧，记忆力上去了，学习成绩自然就好了#家长必看 #孩子学习 #孩子教育 #深圳同城 #记忆力培训 @抖音小助手
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韵养生4天前
考研考编对气血的消耗比熬夜还要严重的多🥲作为一个考研考编的过来人，希望大家能够在复习的同时保重好身体[飞吻R] 祝愿大家今年都能够顺利上岸🙏🙏🙏#考研 #考编 #考研加油 #考编上岸 #气血不足
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考地瓜呢5天前
睡前一小时背书 早上起来复习15分钟昨晚学过内容 #脱水背书 #记忆力 #学习方法 #考公 #背书
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华烨妈咪10月前
孩8个神奇背书法，让孩子轻松爱上背书 #创作者中心 #创作灵感 #孩子学习方法 #家庭教育 #提分秘籍
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童书作家晓玲叮当1年前
考试前你觉得应该熬夜复习还是好好睡觉 当你看到孩子在玩游戏 在听音乐 是否就会开始念叨孩子 有时间玩不如好好学习 亲爱的家长 你有想过其实这是孩子正在休憩么 #跟着晓玲叮当读名著# #晓玲叮当写给小读者# #越听越有道理的故事# #让阅读成为一种习惯# #智慧人生#
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月亮汉堡猪4天前
9小时纯动力学习vlog｜养成不熬夜的习惯就是睡觉之前不玩手机（个人经验）坚持早睡早起成功✅最近言语模考终于回到80%，发现言语真不能追求速度而略读#备考#考公#学习vlog打卡 #studyaccount #studywithme
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三分钟书咖6天前
《考试脑科学》：懂大脑规律，考试复习更高效 别再靠 “熬夜刷题” 硬扛！池谷裕二在书中告诉我们：科学复习比蛮力更有用。他从大脑记忆机制出发，教你避开 “无效记忆” 误区，用符合脑科学的方法规划复习。无论是应对升学考试还是资格认证，都能帮你节省时间、记牢知识，轻松备考。#好书分享 #情感 #文字的力量 #每天学习一点点
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银发校长刘诚平3年前
考前复习不要熬夜，不然高考可能容易犯困。#高考 #学习
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星空精读1月前
《我们为什么要睡觉》：解码睡眠的科学与生命价值 书中以数十年前沿研究为基石，系统剖析睡眠的生理机制与阶段特征，打破 “熬夜高效”“少睡无碍” 等普遍认知误区。作者用通俗语言阐释睡眠如何巩固记忆、修复细胞、调节代谢与免疫力，揭示其与癌症、痴呆、情绪障碍等健康问题的深层关联。同时，针对现代社会的睡眠危机，书中提供了科学的睡眠建议，让读者重新认识睡眠的核心价值，是一本兼具专业性与实用性的 “睡眠生存指南”。#好书精读 #个人成长 #心理学
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灌云三陶张老师1周前
别再逼孩子熬夜复习了！期中想提20分，关键看「错题复盘」，这个10分钟模板，孩子照着做就行！#知识分享 #每日分享 #高中#连云港 #灌云
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一亩方糖礼物4月前
按时吃饭比多做一套题重要 好好睡觉比熬夜复习重要 心态平和比超常发挥重要 你的健康快乐，永远排第一 #爱的叮嘱 #暖心鼓励 #中考加油 #中考礼物 #金榜题名
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小角爱睡觉2周前
高效记忆知识点与睡眠的关系 #睡眠
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海达行知高三年级1月前
高三年级齐浩然同学与大家分享学习经验😊#学校 #中学生 #校园
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思姐唠嗑2周前
背书不过夜？学霸的睡前15分钟秘诀来了。#记忆法 #考研 #背书 #高效学习 #思姐唠嗑
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汤老师教数学5天前
再也不用熬夜写作业了，只因为做了这两件事！ 学习效率低，作业慢，墨迹，是孩子们在学习中最常遇见的问题。 利用周末做好2件事，就把恶性循环切换到良性循环了 #小学数学 #提高学习效率 #家庭教育 #学习内驱力培养 #熬夜写作业
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袁叻叻5天前
#学习打卡ing #学习日常 第一次体验熬夜学习
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猫咪😾1月前
哪个高三生还在熬夜啃历史？985学姐：真正的方法，不用死记也能提效！#历史#备考#经验分享
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艾读2周前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #孩子考试熬夜复习
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优行教育-布丁奶油卷卷2周前
初中十点睡也能考第一，的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#学霸秘籍#提分技巧#知识分享#一轮复习#学习干货
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辛甄选🔥好物2周前
冰小柠果萃醒神霜上课犯困复习备考熬夜瞌睡清醒水果味清凉防困#果萃醒神霜 #清凉防困 #上课犯困必备 #超级好用 #价格实惠
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