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哈尔滨逐鲨体育3年前
进攻卡位用手推防守人算犯规吗？#篮球🏀 #篮球教学
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）7月前
卡位抢篮板#篮球干货 #篮板卡位
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炼道LYINDO3年前
拒绝被动，防守威慑。#篮球 #最佳防守 #篮球干货 #这就是炼道 @李盛东.LI7
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光哥体育🏀天勾小陀螺1年前
不懂就问：这样卡位犯规不？ 身高吃亏，篮下用躯干（不伸手哈）把对手挤开，比视频中幅度再大些，让对方身体被迫移动、无法接球，算犯规不？#篮球🏀 #野球场 #篮球规则案例探讨
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王潼-25（私教私信）4月前
攻击薄弱点 强力内线也得乖乖出去 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #防守技巧 #低位防守 #天赋
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瞬驰体育-🏀燃烧版4月前
无球卡人训练，大胆利用你的身体 #篮球 #广州白云 #篮球教学 #少儿篮球
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于洋🏀篮球老男孩3月前
内线防守技巧 纯干货加长版，细节怪快来了！#篮球干货 #篮球教学 #篮球教学干货 #内线防守
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郑州虎翼国际体育4年前
#篮板卡位 #虎翼国际体育 疫情特殊时期，虎翼教练教大家怎样卡位抢篮板球！@抖音小助手
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胡成杰_65月前
篮下不会卡位？不会运用脚步 一招教会你#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS暗盾长裤
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上帝6月前
中锋篮板卡位教程#美职篮全明星
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新疆广汇篮球俱乐部4年前
#热门#篮球#野球场 学会这些卡位技巧，让你篮下无人能敌！
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伟德🏀方教练2月前
内线如何防守 #篮球规则
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190的宁哥7月前
三步学会对抗上篮（二）对抗时如何卡位#东营奥星篮球 #奥星篮球 #篮球对抗 #篮球基本功
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于洋🏀篮球老男孩5年前
别再埋怨进内线不给球了！ #篮球教学 你学会了么？#篮球干货 @DOU+小助手
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🏀 训练师 李磊3月前
"总被防守卡死？因为你少做这一步！" 🔥【3步过人+妙传=无敌进攻！】 1️⃣ 刺探步骗重心（细节慢放） 2️⃣ 突破时突然减速（90%人做反） 3️⃣ 传球后立即卡位（教练绝不外传的衔接技巧） 练完这招，野球场见谁吃谁！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 @🏀 训练师 李磊 #篮球教学 @抖音小助手
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南京球场2年前
打卡南京一百个野球场（77/100）坐标新门西mrb，价格虽然高一点，但是氛围和强度在南京算高一点的了，大家来过这边打球吗#篮球🏀 #室内篮球馆 #无兄弟不篮球 #南京球场 #cuba
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Harry Shum 岑嘉炜6月前
20秒学会滑步！防守锁人秘诀💪 被一步过烦透了？20秒教你一招防守秘诀！别急着转髋追，用接触式滑步贴身卡位，保持髋部闭合，直接堵住突破路线。面对运球时，正面紧逼，他一侧移你就抢步，轻松掏球！简单实用，防住对手不犯规。💯 想提升防守？快关注我吧！ #滑步 #防守秘诀 #篮球防守 #滑步训练 #防守技巧
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上海SevenCourt6月前
星街战之大狗 球队的内线防守大闸—大狗，出色的完成了此次星街战的任务，也让更多的人知道了你，接下来继续加油，拿下更多的比赛。#集梦116 #星街战街球联赛 #罗斯中国行成都站 #上海SevenCourt
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胶南教篮球的张教练3月前
四两拨千斤，学会肩释放让你有新的突破感悟#肩释放 #篮球干货#过人技巧#欧文 #篮球干货
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伊善飞篮球特训5月前
进攻篇：内线在比赛中怎么打。。。从进攻23联防的低位要球，到上提罚球线进攻和策应，再到人盯人中的手递手掩护和反击中的切入。#篮球 #篮球教学 #内容过于真实 #实战篮球
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陈以谢Eben-ezer3月前
后卫有必要练低位吗？@西热力江 #麻雀陈以谢
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阿泽同学1年前
看到最后还防不住人来喷我！#nba2konline2 #NBA2KOL2
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神2月前
防守技巧！ #足球 #足球技巧
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保安小歪🏀5月前
喜欢詹姆斯，诺维斯基打法，有趣实在有趣#喂打球吗 #篮球
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黑马⚽5月前
面对强壮对手的背靠如何去防守？🔥🔥🔥#足球青训 #足球教学 #日本青训 #日本足球青训 #日本青训教案
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Green Fighters青少年篮球5月前
传切训练 切入低位要位接球 两秒撕开对手防线，无论是后卫还是锋线都能用的切入杀招🔥迅猛的切入，简单的要位，丝滑的小连招甚至不需要运球就可以完成得分，这就是欧洲篮球简洁实用的最佳体现🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #传切训练
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Green Fighters青少年篮球4月前
切入低位要位终结2 低位霸主养成攻略！ 原来从传球到得分居然只需要三秒时间？低位接球还有这些要点值得掌握！欢迎来到D教练的传切课堂，学习切入低位要位终结第二辑🏀#篮球 #欧洲篮球 #少儿篮球 #上海篮球 #低位技术
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米乐篮球朱教练3月前
发现问题，解决问题！🏀#私教课 #米乐篮球
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猫山人🤪（修整中）3月前
内线全新霸主，横向卡位！卡尔马龙 #全明星街球派对 #来派对纵享丝滑 #猫山人原创 #用篮球表达热爱
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2K大壮🏀(王朝阵容诊疗)2年前
NBA2kol2每日球员推荐——空间C篇#nba2konline2 #游戏2k #球员推荐
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风早雨6月前
一人问的教程 #逆水寒游乐园 #逆水寒同人计划#逆水寒手游#逆水寒海洋版本 #逆水寒手游新版本
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骑行老炮4月前
#2025环赛里木湖国际公路自行车赛 #环赛里木湖公路自行车赛 #精彩片段分享 第五赛段精彩冲刺视角
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眭耘赫（南京面罩哥）4月前
快上抢位，你知道什么意思吗？ #少儿青训 #足球 #足球青训 #眭耘赫 #足球大海
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蛋白质大人🏀6月前
4种摆脱防守接球的方法，简单粗暴#篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 @抖音能量站 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大宇讲个球1年前
三方会谈（中）#cba #辽宁男篮 #广东宏远
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栈神李博8月前
AI时代 Java强势回归 #AI #Java #程序员 #编程学习 #互联网
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利指导LBJDLHam1年前
湖人关键卡位战失利，冲击西部前六越发艰难#詹姆斯遭遇狄龙恶犯#范德彪被驱逐#杰伦格林#湖人VS火箭 #范德彪被驱逐
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KBT篮球训练5月前
上篮细节 超级干!!! 今天KBT分享几个细节让你拥有职业球员般的上篮终结能力 点赞收藏 评论区留下你想听的细节让老王给你深度解析 #篮球教学 #篮球干货
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沁柠爱篮球2年前
“最强三井寿，开场即残血，带来投篮表演”#全国大赛 #灌篮高手 #篮球 #动漫解说
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胖先生懂个球🏀2月前
黄金组合 你和兄弟是什么组合#篮球 #兄弟
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飞虎体育4月前
张子宇内线激烈卡位#张子宇#中国女篮
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小五哥哥『九方骏』4月前
下把给我起个狙兄弟们 #小五哥哥 #抖音精选计划#瓦手有手就行挑战 #无畏契约手游正式开测
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◼️6月前
#赛车 #美式截停 #报仇雪恨
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KPL圣主4月前
盘点KPL三大嫂子门事件，究竟哪位更为炸裂？ #嫂子 #2025KPL夏季赛 #主播的120小时假期
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大老师说体育3月前
杨瀚森首秀发挥不错 杨瀚森#杨瀚森 #NBA#NBA季前赛#杨瀚森首秀
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大粥篮球哲学3月前
卡、要、拿！精髓中的精髓！ #篮球基本功 #篮球干货 #篮球🏀
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丁浩然3月前
大说起身法和走位 公交车上的大爷大妈们是最会的那一个 大家有同感吗🙂 #搞笑 #篮球 #剧情
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我是霍楠4月前
一条视频聊清楚 #杨瀚森的薪资预计有多少#杨瀚森 #杨瀚森首轮16顺位被开拓者选中 #nba2025选秀
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CR-释约1周前
进攻卡位和防守卡位教学来咯#皇室战争 #释约 #皇室战争教学视频 #皇室战争卡组推荐 @CR.竹林
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陌之兰白7月前
#饥荒联机版 #饥荒新手教程 #搭子dd
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感动体育6天前
#女子篮球 #抖音推广 #精彩瞬间 #篮球球星 #抖音篮球
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2K阿雨2月前
“篮板动画真的顶级” 克里斯·亨弗里斯#nba2konline2 #2kol2 #nba2kol2 #亨弗里斯 #卡戴珊
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于洋🏀篮球老男孩3周前
利用转身一步过人！#篮球 #篮球教学 #篮球教学干货 #篮球过人技巧
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胡成杰_63周前
突破利用护球手提高你的过人效率#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS飒影长裤
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熊哥（全明星街球派对）1周前
马龙卡位抢板小技巧！ #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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迷你大樱桃4天前
这都是实战出来的经验 #第五人格 #玩的就是第五人格
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篮球袁教练6天前
篮球大师课 “小勾手”这招到底过时了吗？用对这招防守真的无解！你怎么看？#篮球教学 #内线进攻
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路过seesee3周前
唐斯“卡位要球”技能全面讲解 唐斯吸人 唐斯吸铁石 唐斯举肘 全明星街球派对唐斯 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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