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老吕说说1年前
如何让抖音自己往下刷？
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樊登2年前
一直刷抖音负罪感太强怎么办？ 从意识到这一刻停止自我批评，去做让你觉得有乐趣的事。#认知觉醒 #内耗
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墨谈3月前
如何克服刷手机的毛病 早晨醒来后，逼自己首先做十分钟重要的事，读书，锻炼等#知识分享 #认知觉醒 #读书 #涨知识 #成长
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战肖10月前
克服沉迷游戏和短视频的小秘诀 只要明白沉迷背后的本质，克服沉迷是非常简单的是#沉迷游戏 #沉迷短视频
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听我说数码1年前
刷抖音如何不随机出现分享给朋友 本来展开视频下面的文字，结果发给了朋友。今天教你关闭这个功能。#抖音分享给朋友怎么关闭 #手机小助手
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易起读书4月前
如何克服刷短视频停不下来？ #自律 #多巴胺 #短视频 #戒断反应
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老王栋析1周前
刷视频停不下来？教你用大脑 bug 逆袭！3 分钟启动任何事！#克服拖延症#大脑bug利用#3分钟启动法#高效行动技巧#胡说老王
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代瓴颖啊～4天前
活在当下很难，但我们可以试一试重拾对生活的信心
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阿茶5月前
如何摆脱手机瘾，找回学习专注力？ 这些年，为了不让自己沉迷手机，我可谓是绞尽脑汁，也逐渐积累了一些与手机和谐共处的生存智慧。希望对大家有帮助，愿我们都不要成为手机的奴隶！#如何戒掉手机瘾 #如何培养专注力 #学习方法 #更好的自己 #
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铁头大表姐1年前
想做自媒体，又怕被熟人刷到该怎么办？#dou上热门 #自媒体干货 #新人如何做抖音 #短视频创业#屏蔽熟人 @DOU+小助手
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林乐耶1月前
2个方法，1个工具，帮你无痛专注，生产力暴涨#专注力 #adhd #生产力工具
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Vincent文老师2月前
3步让你自律上瘾！ #自律 #抖音读书日 #自我提升
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几斤几两1周前
随时随地想刷抖音，这个该怎么办？你们有没有这个成瘾的困扰，如何克服一下呢#vlog日常 #刷抖音 #上瘾#电影 #新闻
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@月月🎤3天前
不能再刷直播间了视频了， 越刷 越乱 越刷越迷茫，就这样把 过两天直接开播，开播的姐妹们 抱我回家吧 我来给你们做数据💪💪
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肉一聊教培（全年陪跑）4月前
独立老师想做线上，如何克服这种“羞耻”心态。其实就是在在乎得太多。#培训机构 #教培 #独立老师 #干货分享 #内容过于真实
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七老板21点401周前
恐播怎么办？
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小席4天前
勇敢一点 干就完了 希望可以鼓励到大家#自媒体 #大学生
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亿千首播筹备3月前
做直播害怕熟人刷到怎么半？ #新人首播 #恐播怎么克服 #上热门
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遇见更好的自己3天前
你是否也有同感？ 从刷抖音到拍抖音，最大的改变就是从输入型的思考变成输出型的思考，从被动接受到主动探索。#拍抖音 #思考的力量 #文案 #原创作品
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清风自媒（每晚8：10开播）2月前
你是不是很害怕打开直播间按钮？害怕打开直播间不知道说啥讲啥，害怕直播间没人，害怕熟人，这叫恐播！#恐播#如何克服恐播#新人开播#新人首播#直播知识分享
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吉吉姐(中12:20)5天前
#普通人 #克服恐播的三句话 #新人如何做抖音
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白云姐（首播21:20）1周前
恐播怎么办？如何克服恐播？#恐播 #克服恐播 #直播技巧 #新人主播
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独特自媒体4天前
你的在线状态，关闭了吗？ #涨知识 #知识分享 #干货分享 #抖音隐藏功能
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新阳讲运营1月前
担心熟人刷到，这样克服真的很爽#心魔 #克服恐惧 #副业指南 #真实还原 #经历过的人才懂
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彭晓明 19：101周前
#正能量分享 如何克服恐播
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大鹿鹿学姐6月前
3天假期长出新脑子！做5件小事快速充电 #自我提升 #干货分享 #2025高考 #抖音校园 #学霸秘籍
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变变怕上镜1周前
我们该如何调节本能呢？ #日常分享 #分享 #情感 #修行 #旅行记录
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王七四4月前
看完这个视频，一个月不用刷抖音了……🥹 #抖音风格实验室 #新手化妆 #潮妆研究所 #夏日大胆妆出彩 #古希腊掌管夏日金妆的神
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祺祺的觉察之旅4月前
一条视频讲透空虚感为何产生 如何无痛接受空虚感 #成长 #心理 #深夜emo
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三多同学3月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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@朵朵3天前
如何克服恐播？家人们，咱们是不是看见别人挣钱心里特别痒痒？也想来开播，但是真要开播了，却今天拖明天，明天拖后天，别担心，更不要怀疑自己，这是再正常不过的事儿了。只要是人，只要之前没有干过直播，无论是老主播还是新主播，十有八九都会恐播，只有不打算干直播的人才不会害怕。为什么会害怕？一来从来没有播过，不知道直播间是个什么样子，不知道面对镜头的时候又是什么感觉，因为人的恐惧来源于未知，我们心里没有底儿。二来，担心被熟人看到，被七大姑八大姨刷到了尴尬，三来，不知道打开直播间该说啥，担心万一讲不好，磕磕巴巴的出了洋相被别人笑话。其实我们这些顾虑都是多余。都2025年了，直播也不是个啥新鲜事了，对吗？我们开直播无非就是分享一下自己的经历，讲讲自己的故事，来开直播，又不偷又不抢，没啥可丢人的，想聊什么就聊什么呗，实在不知道说什么，就从聊自己开始，聊聊自己有多么难，又是怎么一步步走到现在的。这些东西，是我们独一无二的经历，不用记笔记，不用背话术，张嘴就能说。还有，虽然我们现在来干直播了，好像刷到的全然是同行，但不要忘记，抖音的日活用户有好几个亿，是刷着玩的多，开直播的少，所以只要你敢张嘴说话，就有人愿意听。我们还有不少兄弟姐妹呢，跟我一样，认为自己长得不行，口才不行，怀疑自己不适合做抖音，可是你不试一试，怎么能知道自己行不行呢？开直播不需要投入太多的钱，但是不开直播的几率，永远等于0，成功了赚到钱，不成功，赚到了能力，反正不会亏本。只不过它就是一个行业，一份工作，不丢人，但是没有本事没有钱，那才丢人呢。不要犹豫了，行不行，试试再说，我是朵朵，刷到了喜欢点个赞和关注。
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2分人类3周前
我真的崩溃了怎么办……#容貌焦虑 #崩溃 #原相机
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天一的一天2月前
《天一苦难日》 #海龟汤 #许二木 @许二木 @包子。
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咪咪老师😺6月前
克服这五个困难 已超越80%的人！#大学生自媒体 #自媒体经验分享 #自媒体干货 #大学生 #大学生兼职
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一只瑶吖《努力刷腹打卡中》5月前
这套动作在刷不出小蛮腰来，你来我家，我给你刷，哈哈哈！#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦下来做最美的自己
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要没时间了（阿哲切片)9月前
阿哲深夜刷抖音，把自己刷破防了。 #阿哲#阿哲直播回放#直播录屏分享
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大头妈 早上05:404天前
#知识分享 #正能量满满的 #上热搜 #黄金三秒留人法#恐播怕播如何克服 @抖音小助手
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超（脱敏资料抖音群领）3天前
#戒色 #自律 #干货分享
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文歌13天前
刷抖音的朋友们这几个开关关闭了吗#实用小技巧 #知识分享
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楚南南（下午14：10）6天前
你不敢开播吗？来看看我是怎么样克服恐播的呀#正能量 #聊天主播
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原来是老朱呀3月前
克服拖延症的邪修 无痛克服拖延症#vlog日常 #分享 #拖延症
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盛姐自媒体4天前
关闭两个按钮手机重回顺畅#传递正能量 #小技巧 #手机使用技巧 #盛姐讲剪辑制作
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爱观察的汤姆4周前
你的大脑，可以是你最好的学习伙伴，也可能是你最顽固的看守。 如何借“学习型算法”塑造赫布定律，为你推开知识的大门？#抖音算法也是被我拿捏住了 #算法背后的秘密 #是算法也是电子搭子 #抖音算法它开窍了
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武哥（下午15点10分）1周前
恐播了怎么办？ #恐播怎么克服 #直播创业 #经验分享 #新人如何做抖音 #聊天主播
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堃K吖3天前
如何克服第一条口播#口播#女性成长 #正能量#热门
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鸿运大叔（14：50）1周前
新人小白，状态大于内容。如何克服恐播心理？14点50分直播间一一帮你拆解分享！#经验分享 #聊天主播
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摸鱼运营姐🙈3天前
剧荒了剧荒了，家人们有没有推荐的好剧啊🙀#涨知识 #上热门话题🔥🔥🔥 #剧荒怎么办
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小倩～乘风破浪6天前
#恐播怎么克服
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蔚蓝姐（早10:50）1周前
#恐播 #怎么克服恐播 #口播短视频 #直播创业 @抖音小助手
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心语悦读1周前
如何克服恐播#原创视频 #口播自媒体 #口播短视频上热门 #上热搜 #女性成长
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起航（直播16：10）5天前
新人如何克服恐播情绪？#直播 #直播技巧 #新人直播 #新人直播技巧 #我要上热们@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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许毅杰1周前
#克服恐播#普通人做抖音 #普通人做直播创业 #抖音推广 #助手抖音
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思思呀（努力版）1周前
克服恐惧，面对问题，解决问题，突破自己 #抖音推广 #情感价值 #正能量 #励志 #原创视频
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彤彤妈要努力4天前
#真实生活分享计划 姐妹们刷抖音别再当沉默观众了#上热门 #自媒体 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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莉姐（首播筹备中）3天前
恐播怕播的新人主播们！学了几个月的你不敢开播的，看看我这个社恐是怎么开播的？方法很简单，不要舍近求远了。#我要上热们 #抖音推广 #新人开播求守护 #搞笑夫妻
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摆渡人毛师1周前
3 个方法帮你克服镜头恐惧｜新人口播必看 #个人成长 #口播技巧 #职场表达
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