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邓云瀚9月前
这个复盘方法就是来拯救你的。 #自我提升 #认知 #自律 #复盘 #方法论
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苏端端1年前
考研懂得复盘｜你学一天等于别人学三天 #考研 #复盘 #干货分享 #学习 #大学生
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思源的知识系统6月前
学会计划和复盘，碾压 99% 的同龄人！ 如何提升自己复盘能力？今天，我就来给你分享三种简单强大日复盘的模板，你可以直接套用： . 第一种，是表格复盘法 第二种，文字复盘法 第三种，思维导图复盘法 具体方法，视频里面有提供～ · 🍀我是思源，每天分享一条思维地图构建方法，助你成为领域专家，明天会分享：？↙ #日复盘 #个人成长 #知识体系 #思维模型
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无定封波（本人）2天前
谁说不能翻盘，先学会复盘，再重新站起来，不为别的，因为咱们的字典里，没有输！#股民#vlog十亿流量扶持计划 #无定封波
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理想三旬4月前
每天一个进步小技巧之 "复盘" 每天自我总结得失，使你我更加清醒。
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你君哥1年前
怎么复盘自己的生活 复盘是进步的基础
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暴燃进化的提哥6天前
优秀人士顶级复盘三步法，跟学让你越做越稳！ #复盘 #成长 #方法
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无忧越（影视考研版）2月前
每日1h背诵复盘方法，让我拿了初试400分#每日学习打卡 #考研背书 #背书复盘
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投资悟道6天前
改变自己最快的是复盘，那该如何复盘呢？#知识分享 #每日分享 #涨知识 #经济 #每日推荐
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斯嘉丽聊销售6月前
销售每天怎么做好复盘？四点搞定！ 销售每天怎么做好复盘？四点搞定！#销售日常工作 #销售复盘 #销售复盘方法 #销售成长 #销售提升方法
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大学生百问百答～3年前
#大学生 一天过去之后如何复盘？@DOU+小助手
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主升勇哥1周前
每天必做的4步复盘法，简单高效！ #财经
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谦谈AI2月前
如何用AI 复盘每日工作 #AI #人工智能复盘 #工作总结 #工作复盘 #干货分享
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书海拾光SG2周前
改变自己最快的方式是复盘#读书成长
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学能提升（初）赵老师1周前
学会做复盘有多爽，掌握下面几个关键技巧你也可以成为复盘高手！ #学能训练 #学能提升
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雷达一哥讲管理6天前
你是否每天都在重复昨天的错误？稻盛和夫的 哲学，教会我们用复盘改写人生剧本。@雷达一哥 @易探科技 #哲学 #知识 #反省 #复盘 #稻盛和夫
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大宇聊AI1周前
三句话用AI帮你复盘每日工作 #AI #人工智能 #干货分享 #AI商业运营师 #学习
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婷婷学姐4年前
怎么做有效复盘呢？ @抖音小助手 #有效vs无效 #每日复盘 #今日复盘 #大学学习
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Mr.大圣1周前
如何有效的复盘？随手记，好好想，立刻做。#复盘 #如何复盘#有效复盘
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周晓军的心理会客厅2周前
计划常常是头脑发热，复盘才是真成长。每天5分钟，从做过的事里学经验，比任何目标都有用！#每日分享 #心理健康 #自我成长
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朵诗颖2周前
你进步的速度，取决于你的复盘能力#如何有效复盘 #复盘总结 #每日复盘 #复盘的意义
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Vikki的无限进步7月前
你跟高手之间唯一的差距，就是这张地图，如果这辈子只练习一个核心能力，就能一招鲜吃遍天，那一定是它！#自我成长#创业#复盘
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洗沧海·形象美学4月前
晨读还是复盘？晨间效率指南～#个人成长
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王之昊2周前
这个复盘系统就是来拯救你的。 #大学生 #自律 #个体成长 #认知 #方法论
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学能提升（初）赵老师1周前
个人每日如何深度复盘？ #学能训练 #学能提升 #学习方法技巧
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韦冲读书2月前
顶级复盘：人生最大的作弊器是复盘。 #复盘 #好书推荐
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问心.黄金屋2周前
一天时间管理实操！如何筛选有效信息！如何复盘！ 自我管理，善于复盘，高效能，搞钱牛*！ #认知 #自律 #逆袭 #提升自己 #智慧人生
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无限进步Tie1周前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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老王真知灼见1周前
孔子曰，吾日三省吾身，每天3分钟复盘，3个月后甩开同龄人！！ #吾日三省吾身 #复盘 #提升自己 #干货分享 #胡说老王
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田禾姐姐1周前
#干货分享#人生感悟 #不一样的人生不一样的路 #学习 #复盘
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博学的小微1周前
睡前10分钟复盘：我终于告别了大学“浑浑噩噩”的日子！#大学生必看#大学生活#成长复盘#时间管理#个人提升
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徐刀732天前
Vlog4：拳击+做饭+思考感悟 在快节奏中扎根：长期主义带给我的力量 🕰️ 第一部分：一天的真实记录 哪怕再忙，也要留出时间吃饭、休息、复盘——这是对自己最基本的尊重。 🧠 第二部分：我的“长期主义”启发 最近听了一些分享，深受触动： 他们不仅在商业上成功，更重要的是——他们活得健康、平衡、有温度。 比如有人即使事业再大，也坚持每晚回家吃饭，把家庭和幸福放在首位。 让我明白：真正厉害的人，不是赢在速度，而是赢在持续和稳定。 🌱 第三部分：我学到的三件事 1. 过程比结果更重要——享受每一个当下的投入，而不是只盯着终点。 2. 健康是最大的资产——没有健康，再多的成就也失去了意义。 3. 长期主义是一种选择——愿意为未来种树，而不只是焦急摘果。 🎁 结尾祝福语： 希望我们都能在浮躁的世界里， 找到自己的节奏， 像一棵树一样， 向下扎根，向上生长。 不急不躁，不卑不亢， 慢慢活成自己喜欢的样子。 愿你健康、平衡、持续地走在属于自己的路上。 我们下期见，爱你们！
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道通四海5天前
3天“做事+复盘”打卡挑战！做完真的会变顺！
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觉醒知行研行社4天前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #知识 #认知 #人生感悟 #提升 #成长
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老王言之1周前
今日事，今日思。每日总结是拉开人与人差距的隐形赛道。#干货分享 #商业思维
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茜姐姐4月前
一部手机固定一天80%动作，彻底改变人生✔️ 下班后总摆烂？我用四象限时间管理法，16小时逆袭！把上班外的16小时钉死在早中晚睡前，一天完成80%的计划～ #职场生存法则 #创作者中心 #创作灵感 #时间管理 #高能量的人
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极限觉醒的西酱1月前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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石榴姐爱大A3天前
20分钟快速搞清股市复盘#经验交流 #股市#股民#散户
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阿铁进化论4天前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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张药药滚烫烫1月前
复盘像刷手机一样轻松的方法。#生活vlog #复盘#思维模式#哲理#正能量
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猪皮格学长8月前
⚠️强烈建议高中生这么写复盘 #高中 #高中学习方法 #高三 #高效学习 #复盘
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北漂的半夏2周前
复盘三招破局成长一天一变 复盘三招破局成长一天一变#职场生存 #思维格局 #处世智慧 #人性真相 #认知提升
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晓说1周前
复盘 你是在“重复365天”，还是在“真正成长1年”？🚀 送你一套高手从不外传的“复盘四步法”，把经历变成你的超能力！ 你有哪些复盘小技巧？评论区等你分享！👇 #复盘 #个人成长 #自我提升 #职场干货 #学习方法 #认知提升 #成长思维 #干货分享
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随缘碎笔2天前
活在当下是不被过去消耗、不被未来焦虑，复盘和规划应为当下服务。复盘提取经验，规划拆解到今天。用“10分钟法则”平衡复盘与规划，每天5分钟复盘今天如何助明天，5分钟规划明天的核心小事，其余时间专注当下行动。#停止精神内耗指南#活在当下的小方法 #被回忆困住怎么办#情绪自救实用技巧 #内耗型人格自救手册
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止呼所以5天前
15分钟“分类整理日日清”，忙得很轻松h#职场#办公室#文员#工作方法#复盘总结 @职场那些事儿 @职场必读
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守墨逐知4天前
成为顶尖高手的第一步，学会有效复盘 #心理 #学习 #认知 #个人成长 #复盘
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张琦商业论2年前
成长最快的方式，就是复盘自己的一天！#认知 #女性成长 #女性 #提升自己 #创业
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宁宁的秘密基地2天前
🍻 手帐周复盘 | 不辜负每一个平凡的日常 有事可做，有乐可享，充满热情地过生活，不辜负每一个平凡的日常。 #手帐 #手帐排版 #手帐分享 #手帐周复盘 #周复盘
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小怡姐姐3天前
干中学！学会复盘！一点点改进自己的视频！
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巨海演说智慧4月前
3步完美复盘法-让每一天都不白过 #认知 #思维
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薛说产康|产康薛之圈3月前
复盘自己，从早到晚你在干啥 #产康经理人 #薛说产康 #薛问 #产康经理人
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蒋山山的极致进化4周前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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玄文小姐姐的鬼谷文创3天前
怎么让自己过的越来越好？ 1、每天花20分钟复盘。 睡前想想今天哪件事做砸了？哪件事做漂亮了？以后该怎么做？别小看这20分钟，坚持一个月，你会发现自己像开了挂，很多人忙活一整年，其实就是同一天重复365遍。复盘这是一个琢磨自己的过程，能够让你的脑子变得越来越灵活，思维越来越清晰。 2、永远不抱怨。 一个人成熟的标志就是把这件事为什么发生在我身上的怨念，转变成这件事是为了教会我什么的觉醒？当你换个角度看世界，你会发现一切都是最好的安排。凡事从利益的角度去衡量，去思考，你就会变得越来越聪明。 3、培养自己的执行力。 别只做计划的主人，要做行动的执行者。很多人每天写目标，定计划，却从不执行。执行力强的人不被完美主义束缚，他们更相信”边做边优化”。你的执行力决定了梦想是否能落地。再好的计划，没有行动都是空谈。 4、少看成功学，多看失败案例。 成功的路千万条，但失败的坑就那么几个，知道哪里有坑，比知道哪里有宝藏管用，真正聪明的人都是踩着别人的坑过河。 5、把朋友圈当名片用。 别整天转发鸡汤段子，发点你正在做的事，让别人知道找你能解决什么问题。朋友圈就是你的免费广告位，别浪费了。 6、别跟烂人烂事纠缠。 遇到杠精，笑笑就过，遇到小人，绕道就走，你的时间很贵，别浪费在不值得的人身上。记住，狗咬你一口，你不能咬回去。 7、学会算账，尤其是时间的账。 花3小时刷短视频值不值？花2000块学个技能贵不贵？账算明白了，选择就清楚了。穷人总在省钱，富人总在省时间。普通人用时间去挣钱，富人花钱买时间。 8、定期清理无效社交。 一年没联系的、删。只会找你帮忙的、删。负能量爆棚的、删。圈子不在大，有用就行。宁可高质量独处，不要低质量合群。 9、永远只为自己负责。 成熟的核心是为自己负责，为自己犯下的错误负责，为自己的情绪和感受负责，为自己需要负责，以及最重要的为自己对人、事、物的回应和感受负责。需要注意的是，这和把一切归咎于自己是不同的，一味的背锅，忍气吞声，恰好是一个人不成熟的表现。 需要注意的是，这和把一切归咎于自己是不同的。一味的背锅，忍气吞声，恰好是一个人不成熟的表现。 10、养成记录信息的习惯。 别记那些什么情情爱爱这些东西，你就记关于赚钱的、认知类的、思维逻辑类的、商业成功模式类的。这几种就是随手记录。你做到这一点，就能拉开90%人的差距。#原创视频 #非物质文化遗产 #民间故事
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Zale田卓霖5月前
掌控人生从复盘开始 #复盘 #掌控人生 #自我提升 #成长 #迭代
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黛西的知行研行社4天前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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心力健身房2天前
正向复盘=改命 #复盘 #心理#心理学 #变强 #认知
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无限觉醒的西西1周前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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无限进步的铁木君3周前
一个人最顶级的能力：「有效复盘」 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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广东新闻广播1周前
那些美好的回忆 是对抗现实风浪的安全岛#午后茶话会 ·生活相对论#融媒节目 #闺蜜局上线 #回忆 #安全岛
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幸福浙江1周前
金惟纯：原来人生可以很简单，我们不知不觉把自己活复杂了 金惟纯：原来人生可以很简单，我们不知不觉把自己活复杂了，人生三件事，活不好因为活颠倒了#幸福浙江 #老有意思
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AHTV第一时间2周前
路人拍到环卫阿姨工作间隙里，在公交站台认真学习，阿姨：用自己闲暇的时间 充实自己#阿姨 #学习 #美好瞬间 @一只球
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上海奉贤3周前
“国庆我在岗”：清流背后的“智慧大脑”，守护城市生命线24小时不停歇
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东南早报1周前
#新闻Z样看 | 当“早F晚E”和“精神内耗”成为这届年轻人的日常，一位南宋的“顶级思想家”，却藏着让当代年轻人“支棱起来”的终极秘籍。跟着记者小鱼，用一场“朱熹式”的探索，治治“精神内耗“的现代病。#朱子文化 记者：余晋雨 张杰 南平台 周俊 胡志雄 编辑：余晋雨 策划：艾迪 张杰 审核：郑建武 艾迪
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经济观察报2天前
科技show场 | 高危行业变形记：科技如何守护劳动者安全 #高危牛马职场保命tips#这安全感爆棚的瞬间
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金乡县广播电视台1月前
生活行动指南#女性智慧#新闻主播#女性成长#girlstalk
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