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泌尿结石张宏景主任1年前
排结石做什么运动最好？#结石 #排石运动 #肾结石 #泌尿结石张宏景 #硬核健康科普行动
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卢哥谈结石1年前
排石操 每天跳一遍 和结石说再见！ 排石操 每天跳一遍 和结石说再见！#肾结石 #结石成因 #预防结石 #排石操
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武汉协和泌外海波4月前
排石操到底该怎么跳？每天跳一跳，和结石说再见 #肾结石 #排石操 #排石 #排石方法 #结石手术
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常德市第二人民医院2年前
结石不大是可以通过#排石操 促进结石排出的！常德二医教您#动感排石操 ，快跟着音乐一起动起来吧~
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招远市人民医院1年前
#排石操 《快乐崇拜》版来啦~排出体内小结石，练出好身体，快跟随视频一起动起来吧！#上热门 #泌尿结石 #结石
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威海妇幼4年前
夏天来了，又到了结石高发的季节！怎么能让结石更快地排出？泌尿外科医护人员设计了一套尿路结石排石操。#尿路结石
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陈珊11月前
泌尿结石排石操，帮助排石还能强身健体，我们一起跳起来！
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泌尿结石王文志1年前
什么样的运动有助于结石的排出？今天再教您几个排石操！赶快练起来吧！#排石操 #排石运动 #结石 #保守排石 #医学科普
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中医姜楠博士7月前
想要排出肾结石，可以做哪些运动，需要运动多久？ #肾结石 #肾结石排石 #体外碎石 #冲击波碎石 #肾结石碎石
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泌尿外科尹医生1年前
排石怎样更快？做这两个动作！ #硬核健康科普行动 #结石#肾绞痛#保守治疗#排石
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泌尿外科赫崇军主任3月前
一个动作加快结石排出，80%的人不知道 #结石 #肾结石 #排石 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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武汉协和泌外海波5月前
听我一句劝！小的肾结石真的不用手术 #肾结石 #小结石 #尿结石 #尿结石跳绳 #肾结石排出是什么感觉
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SGSRMYY4年前
跟着泌尿外科，排石操做起来👍#排石运动 #健康 #寿光
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泌外探秘6月前
结石不用等手术，4个动作教你轻松排石#结石 #泌尿外科 #手术 #医学科普 #有效的解决结石的方法
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新津区人民医院-泌尿陈6月前
#男性 #肾结石 #排石 #涨知识
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中牟县人民医院2年前
30秒泌尿结石排石操，帮你摆脱“疯狂的小石头”
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泌尿外科彭阳医生8月前
三个动作，帮你排出肾结石 #锻炼 #肾结石 #运动 #诊室日常 #医学科普
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刘照旭医生5月前
6毫米以下的结石 四个动作排出来 #肾结石 #输尿管结石 #医学科普
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武汉协和泌外海波1年前
如何让肾下盏的结石尽快排出来？#肾结石 #肾结石输尿管结石 #排石运动 #硬核健康科普行动
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医璐相伴6月前
想要加快结石排出，记住这4点，帮你降低排石风险 #中医 #健康科普
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泌尿外科李军主任1年前
小于5毫米的结石，这两个动作有助于排石#结石 #排石 #医学科普 #硬核健康科普行动
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泌尿科左立主任4月前
3个动作帮您排出体内肾结石和输尿管结石，跟着视频一起动起来！#科普健康知识 #排石操 #排石动作 #泌尿外科 #肾结石
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泌尿外科赫崇军主任6月前
结石患者不用怕，1个动作帮助排石不痛苦 #排石运动 #肾结石 #结石 #健康科普
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急诊人故事6月前
#排石操通过特定动作对身体产生物理作用，辅助较小结石（一般＜5mm）排出，注意：仅适用于无严重肾积水、感染的轻症患者，需先经医生评估，避免盲目做操加重病情。
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泌尿外科陶博士1年前
哪些运动利于排石 泌尿系结石#排石#运动穿搭
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泌尿外结石医生沈善林5月前
四个简单运动，轻松排出结石 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肾结石 #排石运动
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泌尿赵志健博士10月前
输尿管结石，运动和药物哪个更合适？ 1，4mm及以下的结石哪个更有效？ 跳绳可能略胜一筹，尤其是在结石非常小（<5mm）且已经进入输尿管中下段的情况下。跳绳结合自然排石的高效率，通常能在数天到几周内成功排石。 •坦索罗辛的作用在这种情况下相对有限，因为结石本身已经较容易排出，药物的附加效果并不显著。 *推荐建议 .如果患者身体条件允许，尝试跳绳（或类似蹦跳运动）作为第一选择。 •如果跳绳效果不理想、疼痛明显或结石停留时间较长，可以在医生指导下加用坦索罗辛。 •联合使用（运动+药物）通常效果最佳。 2，5-7mm结石呢？ 研究数据和排石率对比 •5-7mm结石自然排石率： •无辅助治疗的自然排石率约为50%-60%。 •加用坦索罗辛后，排石率可提高到80%。 •跳绳（或类似运动）在研究中对中下段结石排石率的提升效果接近坦索罗辛，但作用时间可能更慢。 •结论：随着结石增大，单纯跳绳的排石效率开始下降，坦索罗辛的作用更加明显。 综合推荐 1.跳绳和坦索罗辛联合使用是首选： •跳绳有助于物理推动结石移动。 •坦索罗辛可以松弛输尿管，降低阻力。 •两者结合可最大化排石效率，排石时间也更短。 2.单独使用的选择： •如果结石位于中下段，坦索罗辛更适合。 •如果患者能耐受跳绳或其他运动，跳绳是无副作用的替代方案。 3.其他辅助措施： •饮水：每日饮水量保持在2-3升，增加尿量推动结石移动。 •疼痛管理：如果排石过程中疼痛剧烈，可使用止痛药（如布洛芬）。 •定期检查：通过影像学（如B超或CT）监测结石位置，避免结石长期停留或梗阻导致感染。 需要注意 •如果结石停留时间超过4-6周未排出，或者出现肾绞痛、感染、高烧等并发症，可能需要介入治疗（如体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术）。#输尿管结石#运动排石 #药物治疗
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中西医结合徐燕莉2年前
结石在6毫米以下，这些运动帮助你排石！
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泌尿外科费兴业医生2月前
大部分医生不会告诉你的排石小妙招 #结石 #排石 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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泌尿外科叶医生5月前
体外碎石术后，一定要注意这七件事，更有利于结石排出！#体外碎石 #肾结石 #输尿管结石 #贵阳市
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负压吸石-薛书成5月前
排结石做什么运动最好？ #肾结石 #排石运动 #泌尿外科 #医学科普
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中医邹主任4月前
4个动作，教你做排石操 #结石 #排石操 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李医生不医样2月前
肾结石怎么排出去？#肾结石#肾结石碎石#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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泌尿外科赵子臣医生5月前
两招教你快速排出结石，收藏起来，转发给需要的人 #排结石 #结石 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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泌尿王世平4月前
0.6cm结石想逃？#抖出健康知识宝藏 #结石 #泌尿外科 #男科 #科普 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @DOU+小助手
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李来钱3月前
#肾结石疼痛 # 结合自己情况对照一下 选择自己在家拍结石 记住这四步1 用中某医 2 喝水。3 运动 4抖抖机… #正能量
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泌尿外科李军主任1年前
如何运动排结石？今天教你三个小妙招。#结石 #泌尿系统 #医学科普 #开工健康手册
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泌尿结石傅骏1年前
一个动作，让您的结石更好更快的排出？ 跑步、跳绳有利于排石吗？什么样的运动有利于结石排出？#结石 #排石 #排石操 #泌尿外科
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无锡二院泌尿结石吴岩5月前
做什么样的运动对于排石效果好 #结石 #肾结石 #运动排石
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李青大夫5月前
跳绳能把肾结石跳下来吗 #抖出健康知识宝藏 #肾结石 #跳绳 #结石 #全民健康素养提升
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中医结石病张静主任6月前
体外振动排石床原理与作用 #肾结石 #输尿管结石 #泌尿系结石 #排石 #体外碎石
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泌尿外科王萱教授3月前
三个动作帮你排出结石 #结石#肾结石 #排石 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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碎石匠吴医生3月前
如何自行排石会更快呢？ #肾结石 #尿结石 #输尿管结石 #排石 #结石
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泌尿外科王萱教授5月前
教你一个小妙招预防肾结石，方便又有效的排石动作 #肾结石 #排石 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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石门《华姐》🌷5月前
这几天因为结石把我折磨的憔悴了很多，现在不痛了，赶快跳一跳，听说有效果，试一试……
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泌尿外科徐峰医生7月前
跳绳排石，真的是跳绳的功劳吗 #医学科普 #结石 #男科知识 #徐峰医生 #硬核健康科普行动
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桂少然博士3月前
治疗肾结石不用开刀就能排石 #肾结石 #体外碎石 #体外碎石排石 #体外冲击波碎石
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泌尿外结石医生沈善林3月前
不花钱的排石小妙招 #肾结石 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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泌尿外结石医生沈善林4月前
肾结石到膀胱排不出怎么办？ #肾结石 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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丙友圈5月前
筋膜枪排石真的有用吗？ #筋膜枪 #排石方法 #肾结石
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泌尿外科刘春林2月前
结石短期没排出来，别着急 #医学科普 #肾结石
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泌尿男科丘勇超教授4月前
你经历过疼到满地打滚的感觉吗#肾结石 #疼痛 #健康 #健康科普 #涨知识
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山东省立医院黄智龙3月前
尿道有结石怎么办？#尿结石#肾结石#抖出健康知识宝藏#泌尿系结石
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健康3603月前
石头 “钉子户”？这套运动让它自己跑路#医学科普#运动#肾结石#泌尿系结石
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泌尿外科赵大夫4月前
门诊体外冲击波碎石治疗#碎石 #排石 #vloge日常
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静文704年前
泌尿外科护士带你一起跳排石操，早晚一分钟，结石去无踪！#健康 @DOU+小助手
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成医生聊肝胆胰2月前
吃什么对排出胆结石有帮助呢？#医学科普 #胆结石 #科普健康知识 #胆囊结石 #成远医生
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中医肾科教授罗月中3月前
怎么样才能在不伤肾的情况下顺利排石呢 #肾结石 #中医养生 #罗月中 #肾脏健康
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上杉医生3月前
有胆结石你就这样吃，一天会比一天好。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #胆结石
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泌尿祁医生4月前
查出肾结石不要慌！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册#医学科普
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泌尿外科医生--冀鲁3月前
如何排出下盏结石，请看VCR #医学科普 #科普健康知识 #排石
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名将张良5月前
为了排出肾里那颗结石，也是什么方法都试了#肾结石#身体不是一天搞垮的#痛
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中医姜楠博士5月前
肾结石发作疼痛时，怎样快速缓解？ #肾结石 #体外碎石 #肾结石疼痛 #肾结石排石 #冲击波碎石
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桂少然博士2月前
肾下盏结石，如何快速排石 #肾结石 #肾下盏结石 #排石床 #快速排石
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胆结石医生 张敬坡5月前
胆结石可以通过运动来排石？#胆结石 #胆结石手术 #排石 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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